သုတေသနတစ်ခုကနျြးမာရေးစိတ်ပညာခေါင်းစဉ်ရွေးချယ်ခြင်း

စမ်းသပ်မှု, စက္ကူနှင့်အခြားစီမံကိန်းများ 11 အကြံပြုချက်များ

ကနျြးမာရေးကိုလည်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာစိတ်ပညာသို့မဟုတ်အပြုအမူဆေးဝါးအဖြစ်လူသိများစိတ်ပညာ, ဘယ်လိုဇီဝဗေဒအပေါ်အလေးပေး, စိတ်ပညာ , အပြုအမူများနှင့်လူမှုရေးအချက်များကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုသြဇာလွှမ်းမိုး။ သငျသညျကနျြးမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖြစ်နှင့်သုတေသနလုပ်နေတာတစ်ခုသို့မဟုတ်စက္ကူရေးသားခြင်းလိုအပ်သည်တာဝန်ရှိသည်ဖို့လေ့လာနေမယ်ဆိုရင်ဒါဟာရှာဖွေစူးစမ်းတန်ဖိုးရှိတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားခြင်းနှင့်ကြွယ်ဝသောလယ်ပြင်ပါတယ်။

သင်သည်သင်၏လေ့လာမှုများများအတွက်သုတေသနခေါင်းစဉ်ရှာနေနှင့်အာရုံစိုက်ချင်ပါတယ်နောက်တစ်ကြိမ် ကျန်းမာရေးစိတ်ပညာ , လိုကျနာသောအကြံပြုချက်များကိုစဉ်းစားပါ။

ဤရွေ့ကားတစ်များအတွက်လှုံ့ဆော်မှုနိုင်ပါတယ် စမ်းသပ်မှု တစ်ခုသုတေသနစာတမ်း, ဒါမှမဟုတ်လူတန်းစားစီမံကိန်း၏အခြားမည်သည့်အမျိုးအစား။ သငျသညျစတငျမီ, သငျသညျကိုစိတ်ဝင်စားနေခေါင်းစဉ်တိကျသောတာဝနျကိုအတူစောင့်ရှောက်ခြင်း၌တည်ရှိ၏သေချာပါစေ။ သင့်ရဲ့နည်းပြဆရာသင့်ရဲ့ရည်ရွယ်ခေါင်းစဉ်ဘို့ခွင့်ပြုချက်ရရန်သင့်မလိုအပ်ပါဘူးဆိုရင်တောင်ဒါဟာသင့်ရဲ့သုတေသနသို့လည်းနက်ရှိုင်းစွာ delve ရှေ့တော်၌က run ဖို့အမြဲအကောင်းတစ်စိတ်ကူးပါတယ်။

နှင့်သင်တန်း၏သင်သင့်လျော်သောရှာတွေ့နိုင်ပါလိမ့်မယ်သိသောအကြောင်းအရာရွေးချယ်တော်မူပါတယ်သေချာအောင် သတင်းရပ်ကွက် အဘို့။ သင်သာနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်အလုံအလောက်ရှိပြီးသားသတင်းအချက်အလက်ရှိမယ့်ကွောငျးတှေ့ဖို့စီမံကိန်းကျူးလွန်ချင်မှာမဟုတ်ဘူး။ တစျဖနျ, သင့်သင်တန်းပို့ချဆီက input အပေါ်သွားကြဖို့နည်းနည်းကမ်းလှမ်းတဲ့ခေါင်းစဉ်အပေါ်အချိန်ကိုဖြုန်းခြင်းမှတားဆီးထားနိုင်သည်။

လေ့ကငျြ့ခနျးစားအပြုအမူ Topic

• လူတွေနေတဲ့အစားအသောက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တွင်ကပ်ကိုကူညီနိုငျသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမဟာဗျူဟာအချို့ Explore ။ အခြားသူတွေထက်ပိုမိုထိရောက်သောကြောင်းတစုံတယောက်သောသူသည်နည်းဗျူဟာရှိပါသလား?

• "စံပြ" အလောင်းတွေ၏မီဒီယာပုံဖော်ရိုက်ကူးမှု anorexia နှင့် bulimia သြဇာလွှမ်းမိုးပုံကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ ဤအရုပ်ပုံများကိုထိတွေ့နဲ့စားမမှန်အကြား link တစ်ခုရှိပါသလား?

မိသားစုကျန်းမာရေးနှင့်ဘေးကင်း Topic

• ထိုကဲ့သို့သောစသည်တို့ကို, အိပ်ပျော်ခြင်းအားမိမိနောက်ကျောတခုတခုအပေါ်မှာမွေးကင်းစကလေးအားမရသည့်အိပ်ပျော်နေတဲ့ဧရိယာကနေခေါင်းအုံးနှင့်အခြားအရာဝတ္ထုဖယ်ရှားခြင်းအဖြစ်မွေးကင်းစကလေးဘေးကင်းအများပြည်သူအသိအမြင်တိုးမြှင့်ကိုဘယ်လို Explore, SIDS သို့မဟုတ်များ၏ဖြစ်ပျက်မှုသြဇာလွှမ်းမိုးမှုကြပါပြီ "စားခွက်အသေခံ။ " SIDS-related သေဆုံးမှုအရေအတွက်ကိုချသွားပြီ? အဘယ်ကြောင့်မိဘတချို့ကဤအိပ်ပျော်ခြင်းဘေးကင်းလုံခြုံမှုလမ်းညွှန်ချက်များလျစ်လျူရှုသလဲ?

• ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့လက်ရှိချဉ်းကပ်အကဲဖြတ်ရန်။ အဘယ်ကြောင့်မိဘတချို့သူတို့ကလေးတွေကိုခံနိုင်ရည်ဖို့မရှေးခယျြသလဲ? ဒီပြည်သူ့ကျန်းမာရေးထိခိုက်သနည်း? ကျန်းမာရေးပညာရှင်များကလေးတွေကာကွယ်ဆေးထိုးသောဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးမြှင့်ဖို့အဘယ်သို့ပြုနိုင်သနည်း
• အထောက်အကူပြုသောအချက်များ Explore ဆယ်ကျော်သက်သတ်သေ ။ သတ်သေကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအစဉ်များကိုဘယ်လိုထိရောက်မှုရှိပါသလဲ
• စောင့်ရှောက်မှုပေး, ထိုကဲ့သို့သောတစ်ဦးကအိုမင်းမိဘ, အေအိုင်ဒီအက်စ်နှင့်အတူမိသားစုဝင်တစ်ဦးသို့မဟုတ်အယ်လ်ဇိုင်းမားခံစားနေရပြီးတစ်အိမ်ထောင်ဖက်၏စောင့်ရှောက်မှုယူပြီးအဖြစ်၏, စိတျပိုငျးဆိုငျရာလူမှုရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုမှာကြည့်ပါ။

PUBLIC ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများ

• အဘယျသို့နိုင်ပါတယ် စိတ်ကျန်းမာရေး နှင့်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကလူတစ်ဦးဘေးအန္တရာယ်များချက်ချင်းအပြီးတွင်အတွက်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကိုကူညီကြသနည်း ပိုကောင်းတဲ့ရေရှည်ရလဒ်များဖြစ်ပေါ်ကြောင်းမည်သည့်နည်းဗျူဟာရှိပါသလား
• စစ်ပြန်အကြား Post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) ၏ပျံ့နှံ့သုတေသန။ အဘယ်အရာကိုအချက်များတစ်ဦးချင်းအတွေ့အကြုံများ PTSD ရှိမရှိအထောက်အကူပြု? အဘယ်အရာကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဆောင်ရွက်ချက်သည်ဤရောဂါကုသမှာထိရောက်မှုအရှိဆုံးရှိပါသလဲ
• စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုနည်းစနစ်များနှင့်အပန်းဖြေနည်းလမ်းများနာတာရှည်နာကျင်မှုခံစားနေရလူနာဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်သလဲဆိုတာအကဲဖြတ်။ ဤအနည်းဗျူဟာကိုဘယ်လိုထိရောက်မှုရှိပါသလဲ သူတို့ဘယ်လိုနာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုမှရိုးရာ pharmacological ချဉ်းကပ်ဖို့နှိုင်းယှဉ်ပါသနည်း
• ဆေးလိပ်သောက်ချုပ်ရာမှကွဲပြားခြားနားသောချဉ်းကပ်မှုနှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါနဲ့နှိုငျးယှဉျ။ ဘယ်နည်းဗျူဟာအထိရောက်ဆုံးရှိပါသလဲ

• ကလူထိုကဲ့သို့သောထိုင်ခုံခါးပတ်များနှင့်စက်ဘီးခမောက်အဖြစ်ဘေးကင်းလုံခြုံရေးကိရိယာများကိုအသုံးပြုနိုင်လိမ့်မည်ဟုဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးမြှင့်ဖို့အသုံးပြုနိုင်ကွဲပြားခြားနားသောနည်းစနစ်မှာကြည့်ပါ။ အများပြည်သူဘေးကင်းလုံခြုံရေးအစီအစဉ်၏အဘယ်အရာကို type ကိုသငျသညျထိုထုတ်ကုန်၏အသုံးပြုမှုကိုအားပေးဖို့အကြံကိုကြံမလဲ