စိတ်ကျန်းမာရေးလွှမ်းခြုံရယူခြင်းများအတွက်အရင်းအမြစ်များ
စိတ်ကျန်းမာရေးန်ဆောင်မှုတစ်ခုရေတိုရေရှည်အကျပ်အတည်းတစ်ခုသို့မဟုတ်နာတာရှည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့်ဖြစ်စေ, အကုန်အကျရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျစိတ်ကျန်းမာရေးအာမခံရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်, Out-of-အိတ်ကပ်ကုန်ကျစရိတ်ကိုသင်ပိုက်ဆံကယ်ဖို့နည်းပါးလာန်ဆောင်မှုကိုအသုံးဖို့လိုပါတယ်, သို့မဟုတ်သင်ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးကိုစှနျ့လှတျစေနိုငျပါသညျ။ သငျသညျစိတ်ကျန်းမာရေးအာမခံရှိပါကကုန်ကျစရိတ်သင့်ရဲ့ဝေစုကိုပေးဆောင်များ၏ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခုပြီးသားစိတ်ဖိစီးမှုအချိန်ကာလအတွင်းစိတ်ဖိစီးမှုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
သင်တိုသတိထားပါမပြုစေခြင်းငှါဘယ်လိုစိတ်ကျန်းမာရေးလွှမ်းခြုံဖော်ထုတ်ရန်နှင့်အတူဤနေရာတွင်အချို့သောသင်ကမရှိကြပါဘူးလျှင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအာမခံရှာဖွေအရင်းအမြစ်များကို, သင်ပြုပါတခါစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအာမခံထဲကအများဆုံးရတဲ့များအတွက်အကြံပြုချက်များဖြစ်ကြသည်။
ဝန်ထမ်းကူညီစောင့်ရှောက်ရေးအစီအစဉ်များ
သင့်ရဲ့အလုပ်ရှင်တစ်ဦးထမ်းကူညီစောင့်ရှောက်ရေးအစီအစဉ်အတွင်းအချို့သောစိတ်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုပူဇော်စေနိုင်သည်။ EAP အကျိုးကျေးဇူးများကိုအကျိုးခံစားခွင့်အများအားဖြင့်အခမဲ့ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သင်နှင့်အတူအကူအညီကိုရှာပြဿနာကိုအလုပ်-ဆက်စပ်ဖြစ်ဖို့ရှိသည်ပါဘူးကိုရယူသုံး, သင့်အလုပ်ရှင်ကပေးဆောင်နေကြပါတယ်။ EAPs ရေရှည်ကုသမှုပေးဒီဇိုင်းရေးဆွဲကြသည်မဟုတ်နေစဉ်, တစ်စိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်, သင့်လိုအပ်ချက်များကိုအကဲဖြတ်အကျပ်အတည်းဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများနှင့်ရေတိုရေရှည်ကုသမှုအစပျိုးနှင့်, EAP န်ဆောင်မှုကိစ္စဖြေရှင်းရန်လုံလောက်သောမဟုတ်လျှင်ရည်ညွှန်းပေးပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့အလုပ်သမားအကျိုးခံစားခွင့်လက်စွဲစာအုပ် Check သို့မဟုတ်သင်တစ်ဦး EAP ရှိပါကကြည့်ရှုရန်သင့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုရုံးကိုခေါ်ပါ။
သိကောင်းစရာများ:
- သင်သည်သင်၏အခမဲ့ EAP အကျိုးကျေးဇူးများကိုကုန်နှင့်ပိုပြီးအကူအညီလိုတော့ပါလျှင်သင့်ရဲ့အလုပ်ရှင်သည်သင်၏ EAP န်ဆောင်မှုများပေးသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထံမှစောင့်ရှောက်မှုဆက်လက်အဘို့အလျှော့ Out-of-အိတ်ကပ်နှုန်းထားများစီစဉ်ပေးမူလျှင်, မေးပါ။ တူညီသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့်အတူကပ်သငျသညျသစ်ကိုတစ်စုံတစ်ဦးကအတူအဆင်ပြေတည်ဆောက်ရန်လိုအပ်သောအချိန်ကုန်သက်သာပါလိမ့်မယ်။ သင်တို့သည်လည်းအခြားကနဦးအကဲဖြတ်များ၏ကုန်ကျစရိတ်ကိုကယ်တင်ပါလိမ့်မယ်။
- သင်၏အခမဲ့အ EAP အကျိုးကျေးဇူးများကိုနှစ်စဉ်သက်တမ်းတိုး။ သင်သည်ဤနှစ်ကသင့်ရဲ့အခမဲ့အကြိုးကြေးဇူးမြားအပေါငျးတို့သကုန်ဖွင့်ဆိုပါကလာမည့်နှစ်တွင်ရဲ့အစမှာသင့်ရဲ့ EAP ပံ့ပိုးပေးနှင့်အတူစစ်ဆေးပါ။ သင်သည်နောက်တဖန်အခမဲ့အကြိုးကြေးဇူးမြားအဘို့အခွင့်ကိုရှာဖွေပေမည်။
သင့်ရဲ့လက်ရှိ Group မှကနျြးမာရေးအာမခံအတွင်းမှာပဲအမူအကျင့်ကနျြးမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
သင့်ရဲ့လက်ရှိကျန်းမာရေးအာမခံအထူးအစီအစဉ်အကျဉ်းချုပ်ထဲမှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစာရင်းပြုစုမထားဘူးဆိုရင်တောင်ဒါဟာနေဆဲအကျိုးကျေးဇူးများအထုပ်များ၏အမူအကျင့်ကနျြးမာရေးအပိုင်းအတွင်းစိတ်ကျန်းမာရေးအာမခံပေးနိုငျသညျ။
ဒါကြောင့်ပေးစေခြင်းငှါမဆိုစိတ်ကျန်းမာရေးအာမခံအကျိုးကျေးဇူးများကိုအကြောင်းပိုမိုအသေးစိတ်များအတွက်မူဝါဒစာပေ၏အမူအကျင့်ကနျြးမာရေးအပိုင်းကိုစစ်ဆေးပါ။
သိကောင်းစရာများ:
- သင့်ရဲ့အလုပ်ရှင်အာမခံစီမံကိန်းများ၏ရွေးချယ်မှုကမ်းလှမ်းခဲ့လျှင်, သင့်ပွင့်လင်းကျောင်းအပ်ကာလအတွင်းဂရုတစိုက် option တခုစီ၏စိတ်ကျန်းမာရေးလွှမ်းခြုံစစ်ဆေးပါ။ စိတ်ကျန်းမာရေးလွှမ်းခြုံနောက်ဆုံးမှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများမရှိဘဲတန်ဖိုးနည်းအစီအစဉ်ကိုကျော်သင်ပိုက်ဆံကယ်တင်ပါစေသောထောက်ပံ့ပေးကြောင်းတစ်ဦးကပိုပြီးစျေးကြီးအစီအစဉ်။
- သင့်ရဲ့အလုပ်ရှင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအာမခံပူဇော်မပါဘူးဆိုရင်ဒါဟာ Flexible အသုံးစရိတ်အကောင့်ကမ်းလှမ်းလျှင်မူကား, ကြည့်ရှုပါ။ တစ်ဦး FSA သင်သည်အရည်အချင်းပြည့်မီထိုကဲ့သို့သော psychotherapy အဖြစ် Out-of-အိတ်ကပ်ကုန်ကျစရိတ်, Psychiatry လည်ပတ်မှုနှင့်ဆေးညွှန်းဆေးဝါးများများအတွက်ပေးဆောင်ဘက်သို့ Pre-အခွန်ပိုက်ဆံသွင်းထားခွင့်ပြုပါတယ်။ ဒါဟာစောင့်ရှောက်မှုကိုယ်နှိုက်၏ကုန်ကျစရိတ်လျော့ချပါဘူး, ဒါပေမယ့်သင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်ပေးချေရန်အသုံးပြု FSA ပိုက်ဆံအပေါ်ဝင်ငွေခွန်ပေးဆောင်ခြင်းမပြုသဖြင့်ကယ်တင်ပါလိမ့်မယ်။
စိတ်ကျန်းမာရေးအာမခံဝယ်ယူ
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအာမခံယေဘုယျအားဖြင့်တစ်ဦးဆေးဝါးကုသမှုကျန်းမာရေးအာမခံမူဝါဒမူဘောင်အတွင်းဝယ်ယူနေသည်။ သင်တစ်ဦး Obamacare အစီအစဉ်အဘို့သင့်ပြည်နယ်၏ကျန်းမာရေးအာမခံလဲလှယ်နှင့်စစ်ဆေးဒါမှမဟုတ်လဲလှယ်အပေါ်ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်မဟုတ်ကြောင်းသင့်ရဲ့ဧရိယာထဲမှာရရှိနိုင်သည့်တစ်ဦးချင်းစီမူဝါဒများရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ဒီ tool ကိုသုံးနိုင်သည်။ အဆိုပါစျေးသက်သာပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအက်ဥပဒေအားဖြင့်ပြဌာန်းသည့်ဖလှယ်မှုမှတဆင့်ဇန်နဝါရီလ 1, 2014 တွင်အပြီးဝယ်ယူအားလုံးတစ်ဦးချင်းစီကကျန်းမာရေးအာမခံမူဝါဒများစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများပေးရန်လိုအပ်သည်။
ထိပ်ဖျား:
- သင့်ဝင်ငွေအလယ်အလတ် အကယ်. သင်သည်သင်၏စျေးသက်သာပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအက်ဥပဒေကျန်းမာရေးအာမခံလဲလှယ်အပေါ်တစ်ဦးကျန်းမာရေးအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါက, သင်သည်သင်၏လစဉ်ကျန်းမာရေးအာမခံပရီမီယံပေးဆောင်အကူအညီတောင်းရထိုက်ခွင့်ဖြစ်နိုင်သည်။
ထိပ်ဖျား:
- သငျသညျစိတ်ကျန်းမာရေးန်ဆောင်မှုကိုဖုံးလွှမ်းမထားဘူးတဲ့စံကျန်းမာရေးအာမခံအစီအစဉ်ရှိပါကစိတ်ကျန်းမာရေးန်ဆောင်မှုကိုဖုံးလွှမ်းမယ့်အဆင့်မြင့်ထုတ်ယူကျန်းမာရေးအစီအစဉ်မှပြောင်းလဲနေတဲ့စဉ်းစားပါ။ အဆိုပါ HDHP များအတွက်နှုတ်ယူပြီးသားပမာဏကိုသင့်လက်ရှိနှစ်စဉ် Out-of-အိတ်ကပ်ကုန်ကျစရိတ်ထက်လျော့နည်းသည်ဆိုပါက, သင်ရှေ့ဆက်ထွက်လာပေလိမ့်မည်။ အတော်များများက HDHPs သငျသညျကို pre-အခွန်ပိုက်ဆံနှင့်အတူနုတ်ယူပြီးဆပ်ဖို့ခွင့်ပြုတဲ့ကနျြးမာရေးချွေတာသုံးစွဲအကောင့်နဲ့ပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။
Medicaid ကို
သငျသညျဝငျငှေနှင့်အခြားရထိုက်ခွင့်စံနှုန်းများနှင့်တွေ့ဆုံရန်လျှင်, သင် Medicaid အတွက်အရည်အချင်းပြည့်မီဖြစ်နိုင်သည်။ အကျိုးခံစားခွင့်အခြေအနေမှပြည်နယ်မှကွဲပြားခြားနားဒါ Medicaid ကိုအစီအစဉ်များကိုစီပြည်နယ်များကအုပ်ချုပ်ကြသည်။ သို့သော်အချို့ပြည်နယ်များဆေးပညာကျန်းမာရေးအာမခံ၏မူဘောင်အတွင်းကအနည်းဆုံးအချို့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအာမခံလွှမ်းခြုံသည်။
Medicare
သငျသညျ 65 နှစ်ရှိပြီသို့မဟုတ်အထက်ဆိုရင်, သင် Medicare များအတွက်အရည်အချင်းပြည့်မီဖြစ်နိုင်သည်။ Medicare အတွင်းလူနာကုသမှုပြင်ပလူနာန်ဆောင်မှုများနှင့်ဆေးညွှန်းမူးယစ်ဆေးဝါးများများအတွက် Medicare တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း: D မှတဆင့်များအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများပေးစွမ်းသည်။ သင်တစ်ဦး Medicare အားသာချက်အစီအစဉ်ရှိ, (Medicare တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို C) အကယ်. သင်သည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများများ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်သင့်ရဲ့အစီအစဉ်ကိုစစျဆေးဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
ထိပ်ဖျား:
- ခေါ်တော်မူ Medicare အားသာချက်အစီအစဉ်တစ်ဦးကခွဲအမျိုးအစား အထူးအစီအစဉ်များလိုအပ်တာလဲ သင်သည်သိသာထင်ရှားသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ချက်ရှိပါကသင်သည်အကြိုးရှိနိုငျသညျ။ အခြေခံ Medicare အားသာချက်လွှမ်းခြုံပေးအပြင်, SNPs စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအချို့အမျိုးအစားများအပါအဝင်တိကျတဲ့အခြေအနေများ, များအတွက်တိုးချဲ့အကျိုးကျေးဇူးများကိုပေး။ ဥပမာ, စိတ်ကျန်းမာရေး SNP တိုးချဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးကုသမှုခံယူ options နဲ့သင့်ရဲ့ဆေးကုသမှုနှင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကုသပိုကောင်းညှိနှိုင်းခြင်းနှင့်တကွသင်ပေးပေလိမ့်မည်။
မသန်စွမ်းမှု
သငျသညျအလုပ်မလုပ်ဖို့ကမဖြစ်နိုင်စေသည်နာတာရှည်, ပြင်းထန်စိတ်ရောဂါရှိပါကသင်သည်မသန်စွမ်းအကြိုးခံစားခှငျ့အတှကျအရထိုက်ခွင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ မသန်စွမ်းအကျိုးကျေးဇူးများကိုအလိုအလျှောက်ကျန်းမာရေးအာမခံမပါဝင်ပါဘူးသော်လည်း, နှစ်နှစ်မသန်စွမ်းအကျိုးကျေးဇူးများကိုလက်ခံရရှိပြီးနောက်သင်ရသေး 65 နှစ်ဟောင်းမနေလျှင်ပင်, Medicare ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအပါအဝင် Medicare များအတွက်အရည်အချင်းပြည့်မီဖြစ်လာပေမည်။ ပိတ်ထားလျှင်, သင်သည်လည်းသင်၏အပြည်နယ်၏ Medicaid ကိုအစီအစဉ်ပေးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအပါအဝင် Medicaid အတွက်အရည်အချင်းပြည့်မီပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာအမှန်တကယ်နစ်နာမှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရဖွယ်လျှင်သင်သာကထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်ဒါကြောင့်မသန်စွမ်းများအတွက်လျှောက်ထားတစ်ဦး, ရှည်လျားရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်ခက်ခဲကြမ်းတမ်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
စစ်ပြန်အုပ်ချုပ်ရေး
သငျသညျစစ်တပ်တွင်အမှုထမ်းခဲ့သည်လျှင်, သင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအပါအဝင် VA သို့ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများများအတွက်အရည်အချင်းပြည့်မီပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါ VA သို့အဆိုပါလက်နက်ကိုင်န်ဆောင်မှုများဟောင်းအဖွဲ့ဝင်များကျယ်ပြန့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်များရှိပါတယ်။