Facebook ကိုစွဲလမ်းနေတဲ့အသိအမှတျပွုခွအေနအေမဟုတ်ပါဘူးနေစဉ်, Facebook အသုံးပြုသူများနှင့် Facebook စွဲလမ်းနှင့် Facebook အသုံးပြုမှုကိုတော်တော်များများအလားအလာဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများသယ်ဆောင်သို့ဖွစျနိုငျကွောငျးကိုထိုသူတို့-ဂရုစိုက်သူတို့ထံမှစိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိတိုးပွားလာခဲ့သည်။
ထိုသို့သိရန်အရေးကြီးပါတယ် စွဲ အပြုအမူအပေါ်သုံးစွဲအချိန်ပမာဏကိုအခြားသောအပြုအမူများဖယ်, အသက်ကိုရတတ်၏အရေးကြီးသောဒေသများပေါ်တွင်အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုအပါအဝင်ဝိသေသလက္ခဏာများတစ်အရေအတွက်ရှိပါတယ်။
များစွာသောလူအဘယ်သူမျှမအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်အကျိုးဆက်များနှင့်အတူနေ့စဉ်နေ့တိုင်းရဲ့ Facebook ပေါ်တွင် log သတိရပါ။ သင်တို့မူကားဒါမှမဟုတ်သင်ဂရုစိုက်တစ်စုံတစ်ဦးဖြစ်လာလိမ့်ဟန်လျှင် Facebook ကိုစွဲ , သို့မဟုတ် Facebook အသုံးပြုမှုကိုဆက်စပ်သောပြဿနာများကိုဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်ပါတယ်, ဒီမှာသူတို့နှင့်အတူဆက်ဆံဘို့အချို့အကြံပြုချက်များဖြစ်ကြသည်။
ဒီအကြံပြုချက်တွေကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကိုဖွဲ့စည်းကြဘူး, မှတ်သား, သင်စစ်မှန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာရှိစေခြင်းငှါထင်လျှင်သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်ပေးပါ။
Facebook ပေါ်မှာအချိန်အများကြီးဖြုန်း
ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်း Facebook ပေါ်မှာဘယ်လိုသုံးစွဲရမယ်ဆိုတာအများကြီးအချိန်တည်ထောင်ရန်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျနေ့စဉျနေ့က Facebook မှာရှာကြသည်ရင်တောင်, သင်အလွန်အကျွံ Facebook ကိုသုံးပြီးမည်မဟုတ်ပါ။
အင်တာနက်ကို အသုံးပြု. ကျောင်းသားများကိုဘို့ငါတို့အကြံပေးချက်များကို အသုံးပြု. စတင်ပါ။ သင်၏စုစုပေါင်းမျက်နှာပြင်အချိန်ဖယ်ထုတ်ပြီးအလုပ်နှင့်ကျောင်း-related ကွန်ပျူတာတစ်နေ့လျှင်နှစ်နာရီထက်မကျော်လွန်သုံးစွဲခြင်း-သငျ့သညျ။ ဤသည်ရုပ်မြင်သံကြားနှင့်စာသားပါဝင်သည်။
အကြံပြုချက်: သင်မျက်နှာပြင်အချိန်ပေါ်တစ်နေ့လျှင်ထက်ပိုနှစ်နာရီဖြုန်းနေကြတယ်, သင် Facebook ဟာတရားခံသည်ထင်ပါကသင်၏မျက်နှာပြင်အချိန်၏ကျန် 2 နာရီအတွင်းဆက်နေရန်အဘို့အခွင့်ပြုခြင်းနေချိန်မှာသင်ကလက်တွေ့ကျကျ Facebook ပေါ်မှာဖြုန်းနိုင်ပါတယ်မည်မျှအချိန်ကဆုံးဖြတ်။
ထိုအခါသင်သည် Facebook ထဲ log လိမ့်မယ်တစ်နေ့တာအချိန်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်အသီးအသီးနေ့ကညဦးယံ၌ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနာရီဝက်ခွင့်ပြုနိုင်ခြင်း, သို့မဟုတ်သင်နံနက်ယံ၌ 15 မိနစ်နှင့်ညဦးယံ၌ 15 မိနစ်သို့ခွဲနိုင်ဘူး။ ထိုအခါ timer နေရာမှာသုံးပါနှင့်နှိုးဆော်သံသင်အချိန်ထဖြစ်ပါတယ်ပြောထားသည်တဲ့အခါမှာရပ်တန့်။
Facebook ကအရမ်းအရေးကြီးဖြစ်လာခြင်းသလဲ?
Facebook မှာအချိန်မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစု, နှင့်အခြားအကျိုးစီးပွားနှင့်အတူအလုပ်, ကျောင်း, အပန်းဖြေ, Real-time အပါအဝင်အခြားလှုပ်ရှားမှုများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကသင်၏အသက်တာ၌အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်လာသည်ရှိမရှိစဉ်းစားပါ။
Facebook မှာစာရင်း၏ထိပ်ဆုံးဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ဖွံ့ဖြိုးဆဲပြဿနာတစ်ခုရှိပေလိမ့်မည်။ သည်အခြားလှုပ်ရှားမှုများကို Facebook ကိုအသုံးပြုမှုအတွက်အချိန်ပိုမိုပေးအပ်တော်မမူလျက်ရှိသည်လျှင်, စားပေးနှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုကျိန်းသေလည်းမရှိ။
အောက်ပါအထူးအာရုံစိုက်:
- သငျသညျ, လေ့ကျင့်ခန်း, ဒါမှမဟုတ်ကျန်းမာတဲ့စားဘို့လိုအပ်သင့်ရဲ့သန့်ရှင်းရေးလျစ်လျူရှုထားပါသလား?
- သငျသညျ Facebook ပေါ်မှာအချိန်ဖြုန်းမယ့်အစားတကယ်ဘဝဆက်ဆံရေးရှိခြင်းအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခွဲထုတ်ပါသလား?
- သငျသညျဘာလို့လဲဆိုတော့ Facebook ပေါ်မှာသိပ်အချိန်ဖြုန်း၏, ကျောင်းသို့မဟုတ်အလုပ်မှာပျက်ကွက်နေကြသနည်း
ဤရွေ့ကားလူတစ်ဦး၏အသက်တာ၌အမှန်တကယ်ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုအလေးအနက်ပျက်ဆီးသို့လှည့်နိုင်ပါတယ်။
အကြံပြုချက်: အစား Facebook ပေါ်မှာအချိန်ဖြုန်း၏, သင်လုပ်နေတာခံရဖို့ချင်ပါတယ်မြှများစာရင်းကိုလုပ်ပါ။ ထိုအခါသင်သည်လုပ်နေမယ့်အစားအသီးအသီးနေ့က Facebook မှာအချိန်ဖြုန်းစေလိုသည်အနည်းဆုံးတဦးတည်းလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူသင်၏အချိန်စီစဉ်ဖို့ကိုစတင်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်တစ်ဦးစာအုပ်တစ်အုပ်ကိုဖတ်ချင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အချိန်ရှိခဲ့ကြပြီမဟုတ်ပါလျှင်, သင်ထွက်သွားကြသည့်အခါသင်တို့နှင့်အတူရှိစာအုပ် ယူ. , ကထဲကယူနှင့်သင့်ချိုးစဉ်အတွင်းအစား Facebook ထဲ logging ကြောင့်ဖတ်ပါ။ သငျသညျ Facebook မှာအချိန်ကိုအစားထိုးအသုံးပြုလှုပ်ရှားမှုများအတော်လေးသေးငယ်ဖြစ်ပေမယ့်သေချာသငျသညျတစျဆငျ့နောကျလိုကျနဲ့နေ့တိုင်းအနည်းဆုံးလုပ်ပေးစေနိုင်သည်။ သုံးယောက်အစားအသောက်တစ်နေ့တစ်ရေချိုးခန်းနေ့တိုင်းပုံမှန်ရေချိုးခန်းလာရောက်လည်ပတ်သူနေ့တိုင်းရာအရပ်ကိုယူသင့်ပါတယ်။
Facebook မှာစိတ်ခံစားမှုပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်
Facebook မှာကောင်းတဲ့အထဲက start, ဒါပေမယ့်အလျင်အမြန်အချိန်မှာအကုန်လုံးဖွင့်နိုင်ပါတယ်။ တခါတရံမှာလူတွေဟာ Facebook ပေါ်မှာတက် posted ဖြစ်ကြောင်းအရာနှင့်အလွန်စိတ်ဆိုးခြင်းနှင့်အာရုံမစိုဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အောက်ပါတို့မှဆိုငျသညျဖွစျဖူးသလော
- သငျသညျတစ်စုံတစ်ဦးက Facebook တွင်တက် posted ထားပါတယ်တစ်ခုခုကျော်အိပ်စက်ခြင်းကိုဆုံးရှုံးပြီလော
- သငျသညျဆိုက်ဘာ-သွားရမည်သို့မဟုတ်ဖူး ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့် Facebook ပေါ်မှာ?
- သင်တစ်ဦးလက်ခံရရှိဖူး sexting Facebook ကတဆင့်?
- သငျသညျကို Facebook ပေါ်တွင်သင်၏ရုပ်ပုံ tag ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်အခြားတစ်စုံတစ်ဦးကများကကမောက်ကမခဲ့ဖူးသလော
အကြံပြုချက်: သင်မသိရပါဘူးတစ်စုံတစ်ဦးထံမှမိတ်ဆွေတစ်ဦးတောင်းဆိုမှုကိုလက်ခံဘယ်တော့မှမ။ Unfriend ဆိုက်ဘာ-သွားရမည်ရှိပါတယ်သူမည်သူမဆို, ဆိုက်ဘာအနိုင်ကျင့်ခြင်းသို့မဟုတ်ချက်ချင်း Facebook တွင်သင်သည် sexted, သင်၏ပိတ်ဆို့စာရင်းထဲမှာမှသူတို့ကိုထည့်ပါ။
သငျသညျအလုပျဆက်ဆံရေးနှင့်အသိအကျွမ်းပေါင်းစပ်ပြီး Facebook ကသူငယ်ချင်းများကိုတစ်ဦးကြီးများ၏အရေအတွက်ရှိပါကတစ် LinkedIn တို့အကောင့်ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ကြောင်းအကောင့်အားလုံးသင့်ရဲ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆက်အသွယ်ရွှေ့။ သင်ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုများအတွက်သင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကွန်ယက်အတွက် LinkedIn တို့သုံးပြီးနှင့် Facebook နေကြသည်ကိုရှင်းပြဖို့သူတို့ကိုအီးမေးလ်ပေးပို့နိုင်ပါတယ်။ ထိုအခါသင်ယုံကြည်စိတ်ချသို့မဟုတ်ကောင်းစွာမသိရပါဘူးမည်သူမဆိုဖျက်ပစ်ပါမည်။ သင်၏မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းတဦးတည်းထပ်တလဲလဲပို့စ်များကိုသငျသညျစိတ်ပျက်စရာသို့မဟုတ်ထိုးစစ်ရှာတွေ့ comments လျှင်, သင်ကသူတို့ကို unfriending မပါဘဲသူတို့ရဲ့မှတ်ချက်များဖုံးကွယ်နိုင်ပါတယ်။ သင်တို့တွင်အ Tagged ဓာတ်ပုံများကြည့်ရှုနိုင်ဖြစ်ခြင်းအခြားသူများကိုတားဆီးဖို့ privacy settings တွေကိုထွက်စစ်ဆေးပါ။
သင့်ရဲ့မကောင်းတဲ့ဘေးထွက်ထွက်ဆောင်ခဲ့
တချို့လူတွေက Facebook မှာသူတို့ရဲ့မကောင်းတဲ့ဘေးထွက်ထုတ်ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်လမ်းဖြင့်နှောင့်အယှက်နေကြသည်။ က, အခြားသူများ '' ခံစားချက်တွေကိုထိခိုက်စေသည်ဟုမှတ်ချက်ပို့စ်တင်မယ့်မကောင်းတဲ့အလငျး၌သငျသညျပြသသောရုပ်ပုံများကိုတက်ပို့စ်တင်, သို့မဟုတ်ယေဘုယျအားဖြင့်အခြားလူများရဲ့စီးပွားရေးလုပ်ငန်းနှင့်အတူအနည်းငယ်လည်းနှာခေါင်းကြီးသောလာပြီဖြစ်ပါတယ်ပဲဖြစ်ဖြစ်, တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင့်ရဲ့လက်ချောင်းသင့်ဦးနှောက်ဖြစ်နိုင်ချေမှတဆင့်စဉ်းစားနိုင်သည်ထက်အနည်းငယ်ပိုမြန်ရိုက်ထည့်နိုင်ပါတယ် ရေတိုနှင့်ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ။
အကြံပြုချက်: သင် Facebook ကသင့်ရဲ့မကောင်းတဲ့ဘေးထွက်ထုတ်ယူလာသည်ကိုခံစားရပါကတစ်ဦးစစ်အုပ်ချုပ်ရေးပြီးအချိန်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ သငျသညျနှင့်အွန်လိုင်းပြုကြမည်မဟုတ်တံ့သောအရာကိုအကြောင်းကိုကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အခြို့သောနယ်နိမိတ်နှင့်အတူထပ်ကြိုးစားကြည့်ပြီးတော့တစ်ဦးတစ်လ Facebook က Quit ။