ဝမ်းနည်းခြင်းအကြောင်းကိုမည်သူမဆိုအဘို့ခဲယဉ်းသည်, သင်မူကား BPD ရှိသည်ဟုအထူးသဖြင့်လျှင်
ထို့အပြင်ဝမ်းနည်းခြင်းအဖြစ်လူသိများဝမ်းနည်းပူဆွေး, သိသိသာသာဆုံးရှုံးမှုတုံ့ပြန်မှုအစုတခုအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်။ ဝမ်းနည်းပူဆွေးများသောအားဖြင့်ချစ်ရသူတစ်ဦး၏ဆုံးရှုံးမှုကိုရည်ညွှန်းနေစဉ်, ဒါကြောင့်လည်းအလုပ်အကိုင်အများ၏ဆုံးရှုံးမှုတစ်ခုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်, ဥစ္စာ, သို့မဟုတ်အခြားဖြစ်ရပ်များကိုရည်ညွှန်းပေမည်။
ဝမ်းနည်းပူဆွေးသာမန်စဉ်းစားသည်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှု, အမူအကျင့်တုံ့ပြန်မှုများနှင့်အတွေးများကိုအမျိုးမျိုးဖြင့်လိုက်ပါသွားစေခြင်းငှါတစ်ဦးရှုပ်ထွေးသောဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဥပမာအားဖြင့်, ဝမ်းနည်းပူဆွေး၏သင်တန်းတွင်, သငျသညျဝမ်းနည်းမှု, အမျက်ဒေါသနှင့် / သို့မဟုတ်သက်သာတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ သင်တို့သည်လည်းအခြားလူများအနေဖြင့်ဆုတ်ခွာဖို့ဒါမှမဟုတ်လူမှုရေးထောက်ပံ့မှုကိုထွက်ရှာနေတာဆိုတော့ခံစားရပေမည်။
တာရှညျရဲ့ဝမ်းနည်းပူဆွေး, လွှမ်းမိုးသော, ဒါမှမဟုတ်ကြောင့်အလေးအနက်ထားသင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝ "ရှုပ်ထွေးဝမ်းနည်းပူဆွေး" ဟုကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပရော်ဖက်ရှင်နယ်တွေနဲ့ကုထုံးလိုအပ်နိုင်ပါသည်တဲ့အခွအေနေစဉ်းစားသည်ချို့ယွင်း။
ဝမ်းနည်းပူဆွေးခြင်းနှင့်နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Disorder
ဒီဧရိယာ၌အနည်းငယ်သာသုတေသနရှိနေစဉ်, နှင့်အတူလူ နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ စွန့်ခွာတစ်ခုပြင်းထန်သောကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာသော (BPD), သီအိုရီကြောင့်ချစ်ရသူထံမှခွဲခြာ၎င်းတို့၏ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုတုံ့ပြန်မှုမှရှုပ်ထွေးဝမ်းနည်းပူဆွေးဘို့ သာ. ကြီးမြတ်အန္တရာယ်မှာဖြစ်နိုင်ပါသည်။
သငျသညျ BPD ရှိပါကသင်သည်မိတ်ဆွေတစ်ဦးကိုဆုံးရှုံးသို့မဟုတ်ပါကအခြားလူအဘို့ဖြစ်၏တစ်ခုထက်ကိုခစျြအခါ, ဝမ်းနည်းခြင်းပိုပြီးပြင်းထန်စေနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအရက်သောက်သို့မဟုတ်အကြမ်းဖက်မှုများကဲ့သို့ထကြွလွယ်သောသို့မဟုတ်အဖျက်အပြုအမူတွေအားဖြင့်သင်တို့၏ဝမ်းနည်းခြင်းကိုဖော်ပြလိမ့်မည်။
ဤရွေ့ကားလုပ်ရပ်များများသောအားဖြင့်သာသင့်ရဲ့ဝမ်းနည်းပူဆွေးပိုဆိုးလာနှင့်နာကျင်မှုများနှင့်ဒုက္ခဆင်းရဲတစ်သံသရာကိုဆက်လက်။
BPD လည်းဝမ်းနည်းခြင်းသင့်ရဲ့စကားရပ်ကန့်သတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာလုံးဝတခုခုဖြစ်နေတာကြောင့်မလိုလားအပ်တဲ့ရဲ့အမျက်ဒေါသ, အပြစ်ရှိတယ်, အရှက်ကွဲခြင်းတစ်ဦးသဘောအရဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ စိတ်ပျက်ခြင်းနှင့်အမျက်ဒေါသအထူးသဖြင့်ဘုံဖြစ်ကြသည်။ သင့်ရဲ့အမျက်ဒေါသအကူအညီမဲ့နဲ့အထီးကျန်ခံစားချက်တွေကိုအားဖြင့်တွန်းအားဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
သမျှတို့ကိုအမှုမရင့်လျှင်ပင်တစ်ဦးကိုခစျြတစျဦး၏အသေခံခြင်း၏အမှု၌, သင်, ဖြစ်ပျက်များအတွက်တာဝန်ရှိခံစားရပေမည်။
သငျသညျပြီးသားအစဉ်မပြတ်ချစ်ရသူတစ်ဦး၏အသေခံခြင်းနှင့်အတူကြီးထွားနိုင်သည့်စွန့်ခွာနှင့်ငြင်းပယ်ခံရ sensitivity ကို၏ခံစားချက်များကိုအတူရုန်းကန်စေနိုင်သည်။ သင်တို့သည်ဤမျှတစ်ဦးတည်းနှင့်အထီးကျန်ခံစားရဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကကျန်းမာလမ်းအတွက်ဝမ်းနည်းပူဆွေးကိုင်တွယ်ထံမှသင်တို့ကိုစောင့်ရှောက်နိုင်ပါ။
ဒါမှမဟုတ်သင်ကသဘာဝဝမ်းနည်းပူဆွေးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်မှတဆင့်မသွားနိုင်ကြောင်းကိုသင်၏စိတ်ခံစားမှုပုန်းအောင်းဖို့ဒါမှအသုံးဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဆုံးရှုံးခြင်းနှင့်သင့်ရဲ့အဓိပ္ပာယ်နှိပ်ကွပ်ဖြင့်, သင်သည်ဝမ်းနည်းပူဆွေးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တိုးချဲ့နှင့်လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုရန်သင့်စွမ်းရည်ကိုဟန့်တားပါကပိုပြီးရှုပ်ထွေးစေပါ။
ကုထုံးအတွက်ဝမ်းနည်းပူဆွေး
ကံမကောင်းစွာပဲအရှုံးနဲ့ဝမ်းနည်းခြင်းအသက်တာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဖြစ်ပြီးဝမ်းနည်းပူဆွေးကိုင်တွယ်ရန်သင်ယူခြင်းသည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာမှုအတွက်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ သငျသညျ BPD ရှိသည်နှင့်ဆုံးရှုံးမှုပြီးနောက်သင့်ရဲ့စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ဝမ်းနည်းခြင်းကိုစီမံခန့်ခွဲအတူရုန်းကန်နေတယ်ဆိုရင်, တစ်ဦးကုထုံးထွက်ရှာအံ့သောငှါ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးမမှန်အတွက်အထူးပြု။
A ကောင်းဆုံးကုထုံးပုံမှန်ဝမ်းနည်းပူဆွေးအဆင့်ဆင့်ကတဆင့်သင်ကူညီနှငျ့သငျသူတွေကိုကိုင်တွယ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည် အမျက်ဒေါသ၏ခံစားချက်များကို , အကူအညီမဲ့နှင့်စိတ်ပျက်။ သငျသညျအန္တရာယ်ရှိတဲ့အပြုအမူသို့မဟုတ်မသုံးပဲကျန်းမာကိုင်တွယ်နိုင်အောင်သူသို့မဟုတ်သူမသဘာဝဖြစ်စဉ်ကိုတစျဆငျ့သငျသညျလမ်းလျှောက်ပါလိမ့်မယ် Self-အန္တရာယ် ။
သင်တို့သည်လည်းထံမှ, သင်သည်သင်၏ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုစီမံခန့်ခွဲကူညီဖို့အချို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းစနစ်ကိုသင်ယူစေခြင်းငှါ သတိဘာဝနာ တစ်ဂျာနယ်စောင့်ရှောက်ရန်။
အဆိုပါဝမ်းနည်းပူဆွေးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်နာကျင်နှင့်စိတ်ပျက်စရာနိုင်ပါတယ်နေစဉ်, သင်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေခြင်းနှင့်ရှေ့ဆက်ရန်အဘို့အနိုင်ရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပါပဲ။ ကုသမှုရှာကြံခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်သင့်လျော်စွာဆုံးရှုံးမှုကိုင်တွယ်ပုံကိုလေ့လာစတင်နိုင်ပါတယ်။
> Source:
> အမျိုးသားစိတ်ကျန်းမာရေးစင်တာ (ဗြိတိန်) ပူးပေါင်း။ နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Disorder: ကုသမှုနှင့်စီမံခန့်ခွဲမှု။ Nice လက်တွေ့လမ်းညွှန်ချက်များ, အမှတ် 78. ဗြိတိန်စိတ်ဓာတ် Society က။ 2009 ထုတ်ဝေသည်။