အရာအားလုံးအနက်ရောင်သို့မဟုတ်အဖြူသည်အဘယ်မှာရှိတစ်ဦးကကာကွယ်ရေးယန္တရား
splitting အတှေး, ခံစားခကျြ, ဒါမှမဟုတ်ယုံကြည်ချက်ဆန့်ကျင်ကိုင်ဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကိုဖော်ပြရန် Psychiatry များတွင်အသုံးပြုနေတဲ့အသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ တချို့ကကိုစူးသူတစ်ဦးအနက်ရောင်သို့မဟုတ်အဖြူ, အားလုံးသို့မဟုတ်ဘာမျှ၏စည်းကမ်းချက်များ၌ကမ္ဘာကြီးကိုရှုမြင်ကြောင်းပြောပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသို့မဟုတ်အဖြစ်အပျက်၏အပြုသဘောသို့မဟုတ်အပျက်သဘော attribute တွေမချိန်တွယ်မဟုတ်သလိုစည်းလုံးနေကြရသောစဉ်းစားနေတဲ့ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲစူးနေတယ်လမ်းရဲ့။
splitting နှင့်နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Disorder
splitting နှင့်အတူလူပေးသောအားဖြင့်တစ်ဦးကာကွယ်ရေးယန္တရားစဉ်းစားသည် နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ (BPD) အားလုံးသို့မဟုတ်ဘာမျှစည်းကမ်းချက်များ၌ပင်လူများ, အဖြစ်အပျက်များ, သို့မဟုတ်သူတို့ကိုယ်သူတို့ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
splitting သူတွေကိုအမှုအရာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သို့မဟုတ်အန္တရာယ်များများမှာပင်လျှင် "ကောင်းသော" သူတို့အလွယ်တကူသူတို့ "မကောင်းတဲ့" အဖြစ်တာဝန်ပေးအပ်ခဲ့ကြသောအရာတို့ကိုစွန့်ပစ်ရန်နှင့်သူတို့ထည့်သွင်းစဉ်းစားသောအရာတို့ကိုကိုင်စွဲဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ splitting ရောဂါ BPD ဖို့အသုံးပြုကိုးစံတစ်ခုဖြစ်သည်။
Split ၏ဥပမာများ
splitting ဆက်ဆံရေးနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောနှင့် Self-ဖျက်ဆီးအပြုအမူတွေကိုဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ ကိုစူးသူတစ်ဦးကိုပုံမှန်အားဖြင့်ဆွေးနွေးမှုမအလယ်မြေပြင်နှင့်အတူအကြွင်းမဲ့အာဏာဖြစ်ကြောင်းအသုံးအနှုန်းများရှိလူများသို့မဟုတ်ဖြစ်ရပ်များဘောင်ပါလိမ့်မယ်။ ဥပမာများပါဝင်သည်:
- အရာ "ဘယ်တော့မှ" "အစဉ်အမြဲ" ဖြစ်စေသို့မဟုတ်
- ပြည်သူ့ "ဘေးဥပဒ်" နှင့် "ကောက်" သို့မဟုတ် "ကောင်းကင်တမန်များ" နှင့် "ပြီးပြည့်စုံသော" စေနိုင်ပါတယ်ဖြစ်စေ
- အခွင့်အလမ်းများ "မစွန့်စားမှု" ရှိတစ်ခုသို့မဟုတ် "ပြီးပြည့်စုံ con" ဖြစ်နိုင်ပါသည်ဖြစ်စေ
- သိပ္ပံ, သမိုင်း, ဒါမှမဟုတ်သတင်းကို "ပြည့်စုံတကယ်တော့" သို့မဟုတ် "အပြည့်စုံမုသား" ဖြစ်စေဖြစ်ပါသည်
- အမှုအရာကမှားသွားပါတဲ့အခါ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးခံစားရပါလိမ့်မယ် "cheat", "ပျက်စီး," သို့မဟုတ် "" လွဲချော်သွားတာ
အဘယ်အရာကိုအားလုံးပိုမိုရှုပ်ထွေးကွဲစေသည်ဟူသောယုံကြည်ချက်တခါတရံသံ-ဝတ်ဖြစ်ဒါမှမဟုတ်လာမယ့်တအခိုက်ကနေပြန်-and ထွက် shift နိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
ခွဲထွက်သူတွေကိုမကြာခဏအရာ "လုံးဝမပါဘဲပြိုလဲ" သို့မဟုတ်ရှိသည်ဟုသော်လည်းကောင်းကြောင်းကြေညာအထူးသဖြင့်အခါ, အလွန်အမင်းအံ့သြဖွယ်သို့မဟုတ် overwrought ဖြစ်ရှုမြင်ကြသည် "လုံးဝလှည်။ " ထိုသို့သောအပြုအမူသူတို့ကိုန်းကျင်သူတို့အားကုန်ခမ်းတော့မှာနိုင်ပါသည်။
ပါလာတဲ့အင်္ဂါရပ်များ
သူ့ဟာသူအသုံးပြုပုံပိုင်းခြားအလွယ်တကူကြှနျုပျတို့သိနှင့်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးကိုယျ့ကိုယျကိုပင်တစ်ဦးချင်းစီ၏မဆိုအရေအတွက်ကမှစွပ်စွဲနေတဲ့အပြုအမူနီးပါးအမြားအထင်ရပေမည်။
သို့သော် BPD အတွက်ပိုင်းခြားကဲ့သို့သော, များသောအားဖြင့်ကအခြားရောဂါလက္ခဏာများဖြင့်လိုက်ပါသွားတဲ့တသမတ်တည်းနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲစူးနေတယ်အပြုအမူစဉ်းစားသည်:
- အထဲကသရုပ်ဆောင် (အကျိုးဆက်များမှထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲသရုပ်ဆောင်)
- passive ကျူးကျော် (ရန်လိုမုန်းတီးမှုတစ်ခုသွယ်ဝိုက်စကားရပ်)
- ငြင်းပယ် (သတိရှိရှိတစ်ဦးအချက်ကိုသို့မဟုတ်အဖြစ်မှန်လျစ်လျူရှု)
- Projection (တစ်စုံတစ်ဦးမှတစ်ဦးမလိုလားအပ်သောစိတ်လှုပ်ရှားမှုတာဝန်ပေးဖို့)
- Omnipotence (သင်ထောက်လှမ်းရေးသို့မဟုတ်တန်ခိုး၌သာလွန်ဝင်စားသောယုံကြည်ချက်)
- စိတ်ခံစားမှု hypochondriasis (သင့်စိတ်ခံစားမှုနာကျင်မှုသည်မည်မျှပြင်းထန်နားလည်ရန်အခြားသူများကိုရဖို့ကြိုးစားနေ)
- Project ဖော်ထုတ်ခြင်း (သင့်ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်တွေကိုငြင်းပယ်တစ်စုံတစ်ဦးပေါ်သို့သူတို့ကိုထုတ်လုပ်တဲ့, ပြီးတော့သူတို့ကိုသင်ပေါ်သို့ projected ခံစားခကျြမြားနှငျ့သငျသညျကိုတုံ့ပြန်ရန်သူတို့ကိုတွန်းအားပေးတဲ့လမ်းအတွက်ကြောင့်လူတစ်ဦးဆီသို့ပြုမူ)
ဘယ်လို BPD ရောဂါသည်
တစ်ဦးက BPD ရောဂါတစ်ခုသာအရည်အချင်းပြည့်စိတ်ကျန်းမာရေးအထူးကုဖွငျ့နိုငျသညျ။ ရောဂါဖြစ်စေခြင်းငှါ, ဆရာဝန်ထဲမှာဖော်ပြထားငါးကိုးလက္ခဏာတွေအတည်ပြုဖို့လိုအပ်မယ်လို့ Diagnostic နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Disorders (DSM-5) ၏စာရင်းအင်းလက်စွဲစာအုပ် အပါအဝင်:
- ပိုင်းခြားပါဝင်ကြောင်းပြင်းထန်သောနှင့်မုန်တိုင်းထန်ဆက်ဆံရေး
- ဇွဲကောင်းကောင်းနဲ့ဗလာသို့မဟုတ်ပျင်းခံစားမှု
- သင့်ရဲ့စိတ်ခံစားမှု, တန်ဖိုးများ, စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ဆက်ဆံရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်တစ်ဦးအတိုင်အမြင်
- ထိုကဲ့သို့သောတ္ထုများအလွဲသုံးစားသို့မဟုတ်ဆငျမခွမောင်းအဖြစ် Impulse အပြုအမူ,
- ထိုကဲ့သို့သောအစွန်းရောက်ဒုစရိုက်ဖြေခြင်းနှင့်နောင်တတို့ကနောက်တော်သို့လိုက်အကြမ်းဖက်ကြိမ်တိုင်တိုင်အဖြစ်အမျက်ဒေါသဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ,
- စွန့်ခွာသို့မဟုတ်စွန့်ခွာ၏အစွန်းရောက်ခံစားချက်တွေကိုရှောင်ရှားရန်ပြင်းထန်သောကြိုးစားမှု
- Suicide အတှေး နှင့် / သို့မဟုတ် Self-အန္တရာယ်အပြုအမူ
- ပြင်းထန်သောစိတ်ကျရောဂါ, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းသို့မဟုတ်နာရီနှင့်နေ့ရက်ကာလအဘို့ဆက်လက်ရှိနိုင်သည်ကိုစိတ်တိုတာတွေ
- ခံစားချက် dissociated လီယံနှင့်သတိမေ့ခြင်းအပါအဝင်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကနေ
BPD နှင့်အတူတစ်ဦးချစ်မြတ်နိုးမှုကိုတစ်ဦးကစောင့်ရှောက်
ရောဂါလက္ခဏာတွေအစွန်းရောက်တွေဟာအထူးသဖြင့်လာသောအခါ BPD, သူချစ်ရသူတစ်ဦးနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်မည်သို့မျှမလွယ်ကူသောအဖြေရှိပါသည်။ သငျသညျရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဘယ်လိုသငျ့ဆကျဆံရေးနှင့်သင့်ကိုခစျြတစျခုရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေသင့်မိသားစုအပေါ်ရှိခြင်းဖြစ်ကြောင်းအဆိုပါသက်ရောက်မှု၏သဘောသဘာဝအပေါ်အကြီးအကျယ်မူတည်ပါသည်။
သို့သော်အပါအဝင်ကူညီစေခြင်းငှါအချို့လမ်းညွှန်အခြေခံမူရှိပါတယ်:
- စာနာမှုပွုစုပြိုးထော။ ပိုင်းခြားအဆိုပါရောဂါ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာသင်ကိုယ်တိုင်သတိပေးနေဖြင့်စတင်ပါ။ အချို့သောလုပ်ရပ်များရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိနှင့်အသုံးချကစားပုံပေါ်စေခြင်းငှါနေစဉ်, သင်ချစ်တဦးတည်းစိတ်ကျေနပ်မှုရဖို့ရန်ဤမဆိုလုပ်နေကြသည်မဟုတ်။ ဤရွေ့ကားရိုးရှင်းစွာသူသို့မဟုတ်သူမသူသို့မဟုတ်သူမခုခံခံစားရအခါတိုင်းမှလှည့်ကာကွယ်ရေးယန္တရားများဖြစ်ကြသည်။
- သင့်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုစီမံခန့်ခွဲရန်ကြိုးစားပါ။ သင်ချစ်တဦးတည်း BPD ရှိပါက, သင်သည်သင်၏ဒေါသထိန်းချုပ်ဖို့ပိုကောင်းအနေအထား၌နေသောစိတ်ကိုထား။ အော်ဟစ်သို့မဟုတ်ရန်လိုမုန်းတီးမှုမြားတှငျပါဝငျခွငျးသာအခြေအနေကပင်ပိုမိုဆိုးရွားစေအစေခံပါလိမ့်မယ်။
- သငျသညျဂရုမစိုက်ကြောင်းကိုသင်၏ချစ်ရသူသတိပေးပါ။ BPD နှင့်အတူပြည်သူ့မကြာခဏပယ်ချသို့မဟုတ်စွန့်ပစ်ခံထိတျလနျ့ဖြစ်ကြသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကမကြာခဏဂရုစိုက်တယ်ဆိုတာသိပိုင်းခြားအပြုအမူကိုလျော့ချကူညီပေးသည်။
- ဆက်သွယ်ရေးလိုင်းများကိုထိန်းသိမ်းပါ။ ကဖြစ်ပျက်သည့်အခါအခြေအနေကိုဆွေးနွေးခြင်းသင်ဖြစ်ရပ်ခွဲထုတ်ထက်လာမယ့်ထိပ်ပေါ်တဦးတည်းအခွအေနေ piling ခွင့်ပြုပါတယ်။ သာဆက်သွယ်ပြောဆိုရန်ပျက်ကွက်သင်ချစ်တဦးတည်းရဲ့ငြင်းပယ်ခံရစိုးရိမ်စိတ်လောင်စာမှဆောင်ရွက်ပါသည်။
- နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ပါ။ BPD ၏စိန်ခေါ်မှုများနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်တဦးတည်းအရာဖြစ်၏ အလွဲသုံးစားမှု၏အရာဝတ္ထုဖြစ်လာအခြားဖြစ်ပါတယ်။ အမြဲတမ်း BPD သူချစ်ရသူတစ်ဦးနှင့်အတူကန့်သတ်ထားကြ၏။ ကြောင်းလိုင်းအစဉ်အဆက်ကိုကူးလျှင်, သင်ကွယ်ပျောက်ရန်ကူးနေကြသည်ရှင်းပြဒါသဘောအရပဲလုပ်ဖို့ကြိုးစားကြတယ်။ နယ်နိမိတ်ချိန်ညှိခြင်းမဟုတ်ဘဲကြောင့်စိန်ခေါ်ထက်ဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းကူညီပေးသည်။
- အားပေးပါနှင့်ကုသမှုကိုထောက်ပံ့။ သင့်ရဲ့တဦးတည်း, ဆေးဝါးတို့ပါဝင်သည်နှင့် / သို့မဟုတ်ကုထုံးစကားပြောရသော, ကုသမှုနှင့်အတူပိုကောင်းတဲ့ဘဝအသက်ရှင်နေထိုင်အများဆုံးဖွယ်ရှိစကားအပြုအမူကုထုံး (DBT နိုင်ပါသည်) ကိုချစ်၏။ start သို့မဟုတ်ကုသမှုနှင့်အတူဆက်လက်သူသို့မဟုတ်သူမမှတစ်ဆင့်သွားအဘယ်သို့သောအကြောင်းသင်သည်တတ်နိုင်သမျှကိုသင်ယူဖို့သူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏အားပေးပါ။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်, သင့်ကိုခစျြတစျဦးနှငျ့တကုထုံးတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်။
- ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ဂရုစိုက်ပါ။ ဒါဟာသင့်ကိုခစျြတစျဦး၏ရှိသူများနှင့်အတူသင့်ရဲ့လိုအပ်ချက်များကိုဟန်ချက်ညီကိုကူညီသင့်ကိုယ်ပိုင်ကုထုံးကိုရှာတွေ့ပါဝင်နိုင်သည်။
BPD သင့်ကောင်းပြီ-ခံထိခိုက်လိုက်တဲ့အခါ
သင်ပိုမိုအကြီးအကျယ်အရေးယူဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်ဘယ်မှာကြိမ်ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ ဆက်ဆံရေးသောဖြစ်ရပ်အတွက် သင့်မိသားစုထိခိုက် , သင့်အလုပ်နှင့်သုခချမ်းသာသင့်ရဲ့အဓိပ္ပာယ်, သင်ကြားဆက်ဆံရေးကိုဆက်လက်မပေးနိုငျသောအဖြစ်မှန်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်နိုင်ပါသည်။
ဒီပါဝင်ပတ်သက်နေလူတိုင်းအတွက်မယုံနိုင်လောက်အောင်နာကျင်ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါသည်နေစဉ်, ဒါကြောင့်လည်းအချို့သောကိစ္စများတွင်အများဆုံးကျန်းမာစေနိုင်ပါတယ်။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်, ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ဟာအရည်အချင်းပြည့်စိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်များ၏အကူအညီဖြင့်ဖန်ဆင်းရပါမည်။
> Sources:
> အမေရိကန်စိတ်ရောဂါအသင်း (ယား) ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Disorders (DSM-5) ၏ diagnostic နှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲ။ Arlington, ဗာဂျီးနီးယား, 2013 ခုနှစ်။
> ယား။ နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Disorder နှင့်အတူလူနာများ၏ကုသမှုများအတွက်အလေ့အကျင့်လမ်းညွှန်။ စိတ်ရောဂါကုသမှု၏အမေရိကန်ဂျာနယ်။ 2010; 158: 1-52 ။
နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Disorder နှင့်အတူတစ်စုံတစ်ဦးကထောက်ခံပြီး> Greenstein L. ။ စိတ်ရောဂါအပေါ်အမျိုးသားမဟာမိတ်အဖွဲ့ (nami) ။ ဇွန်လ 23, 2017 ထုတ်ဝေသည်။