သငျသညျဖွယ်ရှိသောသူတို့အားအဆသင် ", Unreal" ခံစား "အထဲက Zone" သို့မဟုတ်သင်တို့ပတ်လည်အမှုအရာထူးဆန်းတဲ့သို့မဟုတ်ကျွမ်းတဝင်မရှိသောကြည့်ရှုသည့်အခါသင်တို့နှင့်အတူရှိလူများအတွက် dissociation-ဘုံဖြစ်ပျက်မှုကြုံနေရနေကြသည်ကိုဆိုလိုတာဖြစ်နိုင်သည်အခါသင်ယူဖို့အလွန်အံ့အားသင့်နေကြသည် နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ (BPD) ။
Dissociation ဆိုတာဘာလဲ
Dissociation န်းကျင်သည်သင်၏ခေါင်းကိုနားလည်ပြီးခြုံဖို့ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါက dissociation ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့အတွေး, စိတ်ခံစားမှု, အပြုအမူ, အမှတ်တရများနှင့်ဝိသေသလက္ခဏာအကြားတစ်ဦးအဆက်ပြတ်မှုကိုကိုယ်စားပြု, ကျယ်ပြန့်စည်းကမ်းချက်များ၌ကပြောသည်။
ပိုများသောအထူးသ, လေ့လာမှု၏နှစ်ပေါင်းပြီးနောက်သုတေသီများသည်ယခု dissociation နှင့်အတူသွားအတွေ့အကြုံများကိုဖော်ပြရန်နိုင်ကြသည်။
ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:
- Depersonalization ။ Depersonalization ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကနေခွဲခြာနှင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဦးခံစားချက်ဖြစ်ပါတယ်။ depersonalization တွေ့ကြုံခံစားသူတွေကိုသူတို့ကပြင်ပကနေသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ကြည့်နေကြသည်နှင့်တူသူတို့ခံစားရကြောင်းပြောစေခြင်းငှါ, ဒါမှမဟုတ်သူတို့တစ်တွေအိပ်မက်၌ရှိကြ၏လျှင်အဖြစ်။
- Derealization ။ Derealization depersonalization ဆင်တူဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအခြားလူသို့မဟုတ်အမှုအရာသည်အတိုင်း, ပြင်ပကမ္ဘာမှ detach လုပ်လိုက်သောခံတစ်ဦးခံစားချက်ဖြစ်ပါတယ်။ Derealization အကျွမ်းတဝင်အမှုအရာ, ထူးဆန်းတဲ့ Unreal, ဒါမှမဟုတ်ကျွမ်းတဝင်မရှိသောကွညျ့ဖို့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ Derealization နှင့် depersonalization မကြာခဏတစ်ချိန်တည်းမှာပေါ်ပေါက်ပါတယ်။
- သတိမေ့ခြင်း။ dissociation တွေ့ကြုံခံစားသောသူအချို့လူများကသတိမေ့ခြင်းသို့မဟုတ်၏ကာလတို "ဆုံးရှုံးရသောအချိန်လည်းရှိ၏။ " သူတို့ဟာသူတို့နိုးသောအခါနာရီသို့မဟုတ်ရက်ကိုမိနစ်ရှိစေခြင်းငှါဒါပေမယ့်သူတို့လုပ်နေတာခဲ့ကြသည်သောအရာကိုခဲ့ကြသည်သို့မဟုတ်ဘယ်မှာမှတ်မိနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။
- အထောက်အထားရှုပ်ထွေး: လူတစ်ဦးကိုသူတို့တကယ်သူတို့၏ဝိသေသလက္ခဏာနေသောအကြောင်းကိုအတွင်းရုန်းကန်တွေ့ကြုံသောအခါဤဒီတော့ပြောဆိုရန်, တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
- အထောက်အထားပြင်ဆင်ခြင်း: အထောက်အထားအပြောင်းအလဲတချို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသူတို့ကအချိန်အချို့ကိုတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားလူတစ်ဦးနဲ့တူပြုမူကြောင်းအာရုံခံဆိုလိုသည်။ ဥပမာအားဖြင့်သူမကသူမ, ကိုအသိအမှတ်မပြုသူမကသင်ယူမှုသတိရပါဘူးတဲ့ကျွမ်းကျင်မှုလုပ်ဆောင်ပါသို့မဟုတ်အခြားသူများသူမတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားလူတစ်ဦးကဲ့သို့အညီဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါသည်ဟုဆိုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေသူမ၏အိမ်ရှိသောအရာတို့ကိုမြင်စေခြင်းငှါ။ အပျော့စားဝိသေသလက္ခဏာအပြောင်းအလဲတချို့အထွေထွေသောလူဦးရေအတွက်ဘုံသည်နှင့်တဦးတည်း၏အမည်ကိုပြောင်းလဲနေတဲ့ပါဝင်လိမ့်မည်။ သော့ချက်ကနေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာသို့မဟုတ်ဆက်ဆံရေးနှင့်အတူပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေပါဘူးဆိုတာပါပဲ။ တနည်းအားဖြင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာသို့မဟုတ်အခန်းကဏ္ဍပြောင်းလဲမှုသတိထားမိသည်။ အလယ်အလတ်ဝိသေသလက္ခဏာအပြောင်းအလဲတချို့ BPD အတွက်ဘုံဖြစ်ပြီး, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုစိတ်ဓါတ်များသို့မဟုတ်အပြုအမူအတွက်အပြောင်းအလဲများကိုပါဝငျသညျ။
သငျသညျအစဉျအမွဲ dissociation ကြုံတွေ့ကြပြီမဟုတ်ခဲ့လျှင်, သင်သည်ဤဖော်ပြချက်အားဖြင့်စဉ်းစားရခက်ပေမည်။ ဒါပေမယ့်သင်မကြာခဏ dissociation တွေ့ကြုံခံစားကြဘူးလျှင်ပင်လူအများစုအခြိနျမှနျမှ dissociation ၏ပျော့ပုံစံများကိုကြုံတွေ့ခံစားကြပြီ။
သင်ထွက်ပေါက်လက်လွတ်စေတဲ့အဝေးပြေးလမ်းမကြီးပေါ်ဖြတ်မောင်းလာစဉ် (သင်စဉ်းစားသို့မဟုတ်လုပ်နေခဲ့ကြသောအရာကိုမအောက်မေ့နိုင်တဲ့အခါ) နေ့စဉ်အသက်တာ၌ dissociation တစ်ဘုံဥပမာထုတ်ဇုန်ဖြစ်ပါတယ်။
Dissociation တစ် Disorder လား?
ဗဟိုအင်္ဂါရပ်အဖြစ် dissociation ပါဝင်သည်အချို့မမှန်ရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, dissociative ဝိသေသလက္ခဏာရောဂါ (ခဲ့ပါဘူး) ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဖွံ့ဖြိုးဖို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဖြစ်သောအလွန်ပြင်းထန် dissociation ၏ရလဒ်ဖြစ်ထင်သောရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ dissociative ဝိသေသလက္ခဏာရောဂါနှင့်အတူလူများ၏အများစုသည်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝအလွဲသုံးစားမှု (ဥပမာ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် / သို့မဟုတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ) နှင့်လျစ်လျူရှုကြုံတွေ့ကြသည်။
dissociative ဝိသေသလက္ခဏာရောဂါအပြင်အခြားလေး dissociative မမှန်နေသောခေါင်းစဉ်:
- Dissociative ဖူဂူးအပါအဝင် Dissociative သတိမေ့ခြင်း
- Depersonalization / derealization ရောဂါ
- သည်အခြားဖေါ်ပြပေးထားသည့် Dissociative Disorder
- သတ်မှတ်ထားခြင်းမရှိသော Dissociative Disorder
Dissociation အခြားရောဂါ၏လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, BPD များထဲမှလက္ခဏာစိတ်ဖိစီးမှုကြိမ်အတွင်း dissociation ဖြစ်ပါတယ်။
Dissociation ကိုလည်းနှင့်ဆက်စပ်သည် စူးရှသောကဖိစီးမှုရောဂါ နှင့် Post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) ။
Dissociation များအတွက်ကုသမှု
BPD များအတွက်ကုသမှုကိုမကြာခဏလည်း dissociation လျှော့ချဖို့ရည်ရွယ်သည်ဟုအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်။ အများအားဖြင့်, dissociation များအတွက်ကုသမှုအဆောက်အဦသင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အတူပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန်ကူညီကျွမ်းကျင်မှု, ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်, သင်၏လက်ရှိပတ်ဝန်းကျင်အပေါ်အခြေခံသည်။
ဥပမာအားဖြင့် " အခြေခံ " dissociation လျှော့ချဖို့အသုံးပြုနိုင်ဦးတည်းကျွမ်းကျင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ မြေပြင်အလေ့ကျင့်ခန်းပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန်ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုကို အသုံးပြု. ပါဝငျသညျ။ ဥပမာ, အမြင်အာရုံအခြေခံစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်, သင်ပိုပြီးချိတ်ဆက်ခံစားနေကြသည်အထိသင်တို့ပတ်လည်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ပတ်သက်. အသေးအသေးစိတျကိုစောငျ့ရှောကျဖို့ညွှန်ကြားပါလိမ့်မည်။
အချို့လူများကအနည်းငယ်အချိန်လေးတစ်ခုရေခဲတုံးပေါ်ကိုင်ပြီးပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အပြန်သင်ရောက်စေဖို့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်, အာရုံခံစားမှု-ဘို့ဥပမာအားဖြင့်အသုံးပြုအခြေခံလေ့ကျင့်ခန်းမှပိုကောင်းတုံ့ပြန်ကြသည်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
Dissociative လက္ခဏာတွေလူများ၏သုံးပုံနှစ်ပုံအထိဖြစ်ပွားနေသော BPD နှင့်အတူလူဘုံဖြစ်ကြသည်။ ဒါတောင်မှပြင်းထန်မှုတစ်ရောင်စဉ်ကိုအခြားသူများကပိုပြင်းထန်သူတွေကိုတွေ့ကြုံခံစားသော်လည်း dissociation ၏ BPD အတွေ့အကြုံကိုအနည်းငယ်မျှသာသို့မဟုတ်ပျော့ရောဂါလက္ခဏာနှင့်အတူအချို့သောလူတွေကဆိုလိုတာကဆက်ဆက်လည်းမရှိ။ သုတေသနဒီပြင်းထန်မှုအလွဲသုံးစားမှုနှင့်စိတ်ဒဏ်ရာများ၏ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့သမိုင်းနှင့်ဆက်စပ်စေခြင်းငှါအကြံပြုထားသည်။
သင်သို့မဟုတ်တစ်ဦးကိုခစျြတစျခု dissociative လက္ခဏာတွေ (သို့မဟုတ် dissociative ရောဂါ) နဲ့ BPD ကုသခံရလျှင်သင်သို့မဟုတ်သင့်ရဲ့တဦးတည်းအတိတ်စိတ်ဒဏ်ရာမှတ်မိဖို့ရှိစေခြင်းငှါခစျြတျောမူသကဲ့သို့, ကုထုံးစိန်ခေါ်မှုများနှင့်ပြင်းထန်သောနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်အချိန်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူကုထုံး dissociative လက္ခဏာတွေကျော်အာဏာကိုပြန်ယူမယ့်သူတစ်ဦးကကူညီနိုင်ပါတယ်။
> Sources:
> အမေရိကန်စိတ်ရောဂါကုသမှုအသင်းမှ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများ၏ diagnostic နှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲ (5th ed ။ ) ။ Arlington: အမေရိကန်စိတ်ရောဂါထုတ်ဝေရေး; 2013 ခုနှစ်။
> အမေရိကန်စိတ်ရောဂါအသင်းမှ။ (ဇန်နဝါရီလ 2016) ။ Dissociative Disorders ဘာတွေလဲ?
> Dissociative Disorders ။ (2017) ။ Traumadissociation.com ။
> Korzekwa MI, Dell က PF, Links များ PS, Thabane L ကို, Fougere P. Dissociation နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါအတွက်: တစ်အသေးစိတ်ကြည့်။ J ကိုစိတ်ဒဏ်ရာ Dissociation ။ 2009; 10 (3): 346-67 ။
> Vermetten အီး, Spiegel ဃစိတ်ဒဏ်ရာနှင့် dissociation: နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါအတှကျအဂယက်ရိုက်။ Curr စိတ်ရောဂါကုသမှုကိုယ်စားလှယ် 2014 ဖေဖော်ဝါရီ; 16 (2): ။ 434 ။