လူမှုတော့ပူပန် Disorder နှင့်အတူပြည်သူ့ 10 အကောင်းဆုံးဂျော့ဘ်

by Arlin Cuncic; စတီဗင် Gans, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

ဤရွေ့ကားအလုပ်အကိုင်များဝမ်းနည်းနှင့်အတူလူများအတွက်စံပြများမှာ

သငျသညျကိုခံစားတဲ့အလုပ်ရှာဖွေခြင်းနှင့်သငျသညျသငျနှငျ့အတူအသက်ရှင်လျှင်အဆင်ပြေပွုစိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်ခံစားရကြောင်း (ဝမ်းနည်းဖွယ်) လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ ။

မကြာခဏအလုပ်သင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုသင်သည်၏စည်းကမ်းချက်များ၌ဘယ်လောက်ဝေးတလျှောက်ခြင်းဖြင့်နှုတ်တိုက်ချပေးခဲ့တာပါလိမ့်မည် ရောဂါ နှင့် ကုသမှု ။ အောင်မြင်စွာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကျော်လွှားနှင့်သင်ယူဖို့စီမံခန့်ခွဲခဲ့ကြသူတွေကို လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုလက္ခဏာတွေ လူမှုရေးအရတောင်းဆိုကြသည်ရာထူးများအတွက်ပိုကောင်းတပ်ဆင်ထားတဲ့ဖြစ်ကြသည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ဝမ်းနည်းနှင့်အတူလူမကြာခဏမသက်ဆိုင်သူတို့သင်ယူခဲ့ကြပုံကိုကောင်းစွာ၏, အလုပ်အကိုင်အထူးသဖြင့်အမျိုးအစားများမှကိုက်ညီနေကြသည် လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင် ။ လူမှုရေးအပြန်အလှန်များ၏အဆင့်ကိုကျော်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့်ထိန်းချုပ်မှုပါဝင်ပတ်သက်ကြောင်းဂျော့ဘ်ကပြန်လာလျှင်ပိုမိုလွယ်ကူစိုးရိမ်စိတ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်လူမှုရေးအပြန်အလှန်ပါဝင်မအလုပ်အကိုင်များကိုရွေးချယ်သင့်ကြောင်းမဆိုလိုပါ; အစား, အပြန်အလှန်၏ကွဲပြားအဆင့်ဆင့်နဲ့ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အခန်းကဏ္ဍရှိခြင်းသည်အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ကြတယ်။

အောက်တွင်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါနှင့်အတူလူများအတွက်ဆုချီးစေခြင်းငှါအလုပ်အကိုင်များများစာရင်းကိုဖြစ်ပါတယ်။

1 - စာရေးဆရာ

Tetra ပုံများ - Yuri Arcurs / ကုန်အမှတ်တံဆိပ် X ကိုရုပျပုံမြား

အရေးအသားအများအပြားများအတွက်အိပ်မက်အလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ဒါကြောင့်ရိုက်ထည့်ရန်ခဲယဉ်းအလုပ်အကိုင်နိုင်ပါတယ်နှငျ့သငျတဲ့လူနေမှုလုပ်အားခဝင်ငွေခင်ခဏယူနိုငျသညျ။ သငျသညျထူထောင်ဖြစ်လာတစ်ချိန်ကသို့သော်ကအလွတ်တန်းစာရေးဆရာမအဖြစ်အလွန်အဆင်ပြေလူနေမှုဝင်ငွေမှဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သငျသညျထိုကဲ့သို့သောနည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာစာရေးဆရာသို့မဟုတ် copywriter အဖြစ်အလုပ်လုပ်ကိုင်အဖြစ်, သငျသညျအတှေ့အကွုံရဖို့ခွင့်ပြုတဲ့အလုပ်တွေနဲ့သင့်ရဲ့စတင်ရဝတ္ထု, အကြံဉာဏ်ကိုကော်လံ, ဒါမှမဟုတ်နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာလက်စွဲရေးလိုက်ချင်ရှိမရှိ။ သင်သည်သင်၏ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန်နှင့်အမျှ, သင်အလွတ်တန်းအလုပ်အပေါ်တာမှရွှေ့နှင့်ဖြစ်နိုင်သည်ပင်ထုတ်ဝေခဲ့သည်စာရေးဆရာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

လူမှုရေးအရစိုးရိမ်စာရေးဆရာများတစ်ဦးတည်းအလုပ်လုပ်ကိုင်ပျော်မွေ့ပေမည်။ သို့သျောလညျးသငျသညျမြားကိုလညျးပရော်ဖက်ရှင်နယ်အသင်းအဖွဲ့များနှင့်ကွန်ဖရမှတဆင့်သည်အခြားစာရေးဆရာများနှင့်အတူ networking အားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ရန်ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှု polish နှင့်သင်တို့ကိုလည်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်ပေါ်စေသောသူတို့ကိုအခွအေနမြေားမှကိုယ့်ကိုကိုယ်အားဆက်လက်ဖော်ထုတ်နေတဲ့အခွင့်အလမ်းကိုငါပေးမည်။ သင်သည်သင်၏ကောင်းစွာလုပ်နေတာတွေ့ပါလျှင်, သင်ပင်တင်ဆက်မှုဦးဆောင်လမ်းပြသို့မဟုတ်တစ်ခုအကြံပေးဘုတ်အဖွဲ့အပေါ်ထွက်ကိုကူညီလုပ်အားပေးပေလိမ့်မည်။

အဆိုတော် - 2

Getty / Blending ပုံများ / Aliyev Alexei Sergeevich

အနုပညာရှင်တစ်ဦးကိုသင်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်အတူအသက်ရှင်လျှင်ဆွဲဆောင်စေခြင်းငှါအခြားအလုပ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အနုပညာရှင်တစ်ဦးအဖြစ်အသက်မွေးဝင်ငွေခက်ခဲတဲ့လိုက်စားစေနိုင်ပါတယ်။ အနုပညာရှင်တစ်ဦးအဖြစ်, သင်ဘက်မှာအနုပညာလုပ်ပေးနေချိန်မှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုထောကျပံ့ဖို့တစ်ရက်အလုပ်အပေါ်ကိုယူဖို့လိုအပ်လိမ့်မည်။

သငျသညျအလုပျ၏ဒီ type များအတွက်စိတ်အားထက်သန်မှုရှိပါက, သင်တူညီတဲ့ဖန်တီးမှုထွက်ပေါက်များနှင့်တစ်ဦးတည်းအချိန်တချို့အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းကိုပေးအံ့သောငှါ related အလုပ်အကိုင်များစဉ်းစားပါ။ ဂရပ်ဖစ်ဒီဇိုင်းကိုသင်အနုပညာရှင်တစ်ဦးအဖြစ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထောကျပံ့ဖို့အခွင့်အလမ်းကိုပေးတော်မူ၏တစ်ခု option ကိုဖြစ်လိမ့်မယ်။

တစ်ဦးလူမှုရေးအရစိုးရိမ်အနုပညာရှင်အဖြစ်, သင်သည်သင်၏အလုပ်အပေါ်တစ်ဦးတည်းသုံးစွဲအချိန်ကိုခံစားစေနိုင်သည်။ သို့သျောလညျးသငျသညျမြားကိုလညျးတကျရောကျနသို့မဟုတ်အနုပညာပြပွဲမှာတင်ဆက်ထားပါတယ်အားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ client များနှင့်အတူဆက်သွယ်နှင့်အခြားအနုပညာရှင်များနှင့်အတူ networking ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်အနုပညာ၏လယ်ပြင်၌သင်တို့၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုစိန်ခေါ်တဲ့အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။

3 - Stay-မှာ-အိမ်မှာမိဘ

Getty / ရှိမုနျကို Ritzmann

နေဖို့-မှာ-အိမ်မှာမိဘကိုလည်းဖန်ဆင်းတော် ဝမ်းနည်းဖွယ်နှင့်အတူလူများအတွက်အဆိုးဆုံးအလုပ်အကိုင် Top 10 List က ။ ဒါဟာမတော်တဆမှုမဟုတ်ပါဘူး။ မိဘတစ်ဦးအဖြစ်သင်တို့အပေါ်မှာအများကြီးလူမှုရေးတောင်းဆိုချက်များကိုရှိနိုငျသျောလညျး, သငျသညျပြင်းထန်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်အတူအသက်ရှင်လျှင်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, အများကြီးလည်းရှိသေး၏။

မိဘတစ်ဦးအဖြစ်, သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အချိန်ဇယားကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်နှင့်ပဲသင်၏သားသမီးနှင့်အတူတစ်ဦးတည်းသုံးစွဲတိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်အချိန်နှင့်အတူအုပ်စုသည်လူမှုရေးလှုပ်ရှားမှုများတွင်သုံးစွဲအချိန်ဟန်ချက်ညီ။ သို့သျောလညျးကိုယ့်ကိုကိုယ်အထီးကျန်ဖြစ်လာသို့မဟုတ်ဘာလို့လဲဆိုတော့သင့်ရဲ့လူမှုရေးစိုးရိမ်မှုတွေသင်၏သားသမီးအခွင့်အလမ်းများကိုငြင်းပယ်ဖို့ခွင့်မပြုပါဘူး။ အခြားမိဘများနှင့်အတူကစားရက်စွဲများအတွက်ဖိတ်စာများ Accept နှင့်ချိတ်ဆက်ထားရန်သင့်ကလေး၏ကျောင်းတွင်ကော်မတီများအတွက်လုပ်အားပေး။

သငျသညျဝမ်းနည်းအပြင်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလိုငွေပြမှုရောဂါ (ADD) (ဤအခြေအနေများတခါတရံအတူတူ go) ရှိပါကသို့သော်စောင့်ရှောက်ရမည်။ အိမ်ထောင်စုအပြေးကောင်းသောစည်းရုံးရေးကျွမ်းကျင်မှု-တစ်ခုခုသင်၏လူမှုစိုးရိမ်စိတ်စိန်ခေါ်မပြုစေခြင်းငှါဒါပေမယ့်လည်းအာရုံစူးစိုက်မှုကိစ္စများရှိသည်သောသူတို့အဘို့အခွန်မည်ဖြစ်ကြောင်းလိုအပ်သည်။

4 - ခွေးသင်တန်းပေး

Getty / သူရဲကောင်းပုံများ

တစ်ဦးကခွေးသင်တန်းဆရာသငျသညျလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါနှင့်အတူအသက်ရှင်လျှင်ရန်ဆွဲဆောင်စေခြင်းငှါတိရိစ္ဆာန်များနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကိုင်တဲ့အလုပ်များထဲမှတစ်ခုသာဓကဖြစ်ပါတယ်။ သည်အခြားဖြစ်နိုင်ခြေများပါဝင်သည်

တိရစ္ဆာန်ဆေးကုသရေးနည်းပညာရှင်
ခှေးအိမျအော်ပရေတာ
zookeeper
ကယ်ဆယ်ရေးလုပ်သား

သငျသညျတိရိစ္ဆာန်များနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ပျော်မွေ့ခဲ့လျှင်ထိုအခြို့သောလူမှုရေးအပြန်အလှန်လိုအပ်ကြောင်းကြိုးရာထူးဖြစ်ပေမယ့်လည်းတိတ်တဆိတ်နှင့်လွတ်လပ်စွာလုပ်ကိုင်ဖို့သငျသညျအာကာသပေးနိုင်ပါသည်။

client များနှင့်အခြားတိရိစ္ဆာန်စောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများနှင့်အတူအပြန်အလှန်အားဖြင့်ဤရာထူး၌သင်တို့၏လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်စိန်ခေါ်ထားပါ။

5 - စာရင်းကိုင်

Getty / စတိဗ် Weinrebe

စာရင်းကိုင်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းနှင့်လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးချင်းအဘို့အစာရင်းအင်းနှင့်ဘဏ္ဍာရေးအသေးစိတျကိုစီမံခန့်ခွဲ။ သငျသညျသင်္ချာမှာ excel နှင့်နံပါတ်များနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ပျော်မွေ့ပါလျှင်တစ်ဦးစာရင်းကိုင်ဖြစ်ခြင်းကိုသင်လွတ်လပ်စွာလုပ်ကိုင်ဖို့အခွင့်အလမ်းကိုပေးနိုင်ပါသည်။

သင်တစ်ဦးကုမ္ပဏီတစ်ခုသို့မဟုတ်ပုဂ္ဂလိကစာရင်းကိုင်အဖြစ်အလုပ်လုပ်ခြင်းရှိမရှိ, အခြားသူများနှင့်အတူလိုအပ်သည့်အပြန်အလှန်အချို့ကိုအဆင့်ရှိရလိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့အစွမ်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်နှင့်သင့်အလုပ်အတွက်ယုံကြည်မှုဖြစ်, နှင့်အလုပ်အကိုင်အဤကဏ်ဍနှင့်အတူသင်တို့၏သက်သာအဆင့်တိုးမြှင့်ပါလိမ့်မယ်။

တစ်ဦးစာရင်းကိုင်ဖြစ်လာမယ့်တဖြည်းဖြည်းလမ်းအတွက်သင်၏လူမှုစိုးရိမ်မှုတွေအချို့ကိုစိန်ခေါ်ဖို့ကောင်းတစ်ဦးလမ်းရှိနိုင်ပါသည်။ client များနှင့်အတူအစည်းအဝေးများသင်၏လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုအပေါ်လုပ်ကိုင်ဖို့အခွင့်အလမ်းဖြစ်နိုင်ပြီး, ဖြစ်ရပ်များ networking မှာတက်ရောက်သူသင်၏လူမှုစိုးရိမ်မှုတွေကိုစိန်ခေါ်ရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည်။

6 - ပန်းမန်လုပ်ငန်း

Getty / Hinterhaus Productions

ရှုခင်း Landscaping ကုမ္ပဏီများ, ဂေါက်ကွင်း, ဒါမှမဟုတ်အဖြစ်ပုဂ္ဂလိကလုပ်ငန်းရှင်တွေအတွက်အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ Landscaping သင်တစ်ဦးတည်းနှင့်အိမ်ပြင်သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာဖြုန်းဖို့လွတ်လပ်ခွင့်ပေးနိုင်ပါသည်။ သငျသညျတခုရုံးပတ်ဝန်းကျင်တွင်အလုပ်လုပ်မပျော်ရွှင်လျှင်ဤအအလုပ်အကိုင်များအထူးသဖြင့်ကောင်းသောဖြစ်ကြသည်။

သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင် Landscaping ကုမ္ပဏီ run ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်, သို့သော်, သငျသညျဖောက်သည်တွေနဲ့ဆက်သွယ်မှာကြှမျးကငျြလာရန်လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့် Landscaping အလုပ်အပေါ် "ကျချိန်" ၏လုံခြုံရေးရှိခြင်းနေချိန်မှာသင့်ရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေကိုစိန်ခေါ်ဖို့အခွင့်အလမ်းနှင့်အတူသငျသညျမတတ်နိုင်နိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ဖောက်သည်များနှင့်အတူအပြန်အလှန်အားဖြင့်ဤရာထူးများတွင်လူမှုရေးစိုးရိမ်မှုတွေအခြားရှုခင်းပညာရှင်များနှင့်ဖြစ်နိုင်သည်ပင်သင့်ကိုယ်ပိုင်န်ထမ်းကိုစိန်ခေါ်မယ်။ သင်တို့သည်လည်းသင်၏လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုလေ့ကျင့်ဖို့ကုန်သွယ်မှုပြပွဲသို့တက်ရောက်ရန်နိုင်ပါတယ်။

စီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှင် - 7

Getty / ဂယ်ရီ Burchell

တစ်ဦးလုပ်ငန်းရှင်သို့မဟုတ်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းပိုင်ရှင်အဖြစ်, သင်သည်ကိုယ်အဘို့အလုပ်မလုပ်သင့်ကိုယ်ပိုင်အချိန်ဇယားသတ်မှတ်ပြီး, သင်၏ကိုယ်ပိုင်အောင်မြင်မှုများအတွက်တာဝန်ရှိကြလိမ့်မည်။ ဝမ်းနည်းနှင့်အတူလူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်တစ်ဦးလုပ်ငန်းရှင်ဖြစ်ခြင်း၏အားသာချက်ကိုသင်အဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုကျော်ပြည့်စုံထိန်းချုပ်မှုရှိသည်ဆိုသောအချက်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာဒီ list ပေါ်ရှိအခြားအသက်မွေးဝမ်းစီးပွားရေးစွမ်းဆောင်မှုနဲ့ပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်မည်မျှကြည့်ဖို့လည်းလွယ်ကူပါတယ်။

သငျသညျဖောက်သည်တွေနဲ့အပြန်အလှန်သို့မဟုတ်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုပိုင်ရှင်အဖြစ်ပေးသွင်းနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဦးမည်ဖြစ်သော်လည်း, သင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်သင်သို့မဟုတ်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအပေါ်စောင့်ကြည့်နေတဲ့ကြီးကြပ်ရေးမှူးရှိသည်မဟုတ်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးလုပ်ငန်းရှင်အဖြစ်, သင်သင်တို့ကိုလည်းပျော်မွေ့မအလုပ်အကိုင်များလုပ်ဖို့တခြားလူကိုငှားရမ်းနိုင်ပါတယ်။

ရုံသင်သည်သင်၏လူမှုရေးတာဝန်ဝတ္တရားများအားလုံးထွက်ငှားကြဘူးသေချာစေသတည်း သငျသညျအသေးကိုစတင်နှင့်ပိုပြီးခက်ခဲတာဝန်များကိုမှရွေ့လျားခြင်းဖြင့်စိုးရိမ်ပူပန်စားစရာတွေ့ရသောလူမှုရေးနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်အခြေအနေများနှင့်ရင်ဆိုင်ရဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိန်ခေါ်မယ်။

8 - မီးသတ်သမား

Getty / Monty Rakusen

ရဲအရာရှိဖြစ်ခြင်းလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါနှင့်အတူလူများအတွက် 10 အဆိုးဆုံးအလုပ်အကိုင်များ၏စာရငျးတှငျနေစဉ်, အပြန်အလှန်ပစ်ခတ်ဖြစ်ခြင်း 10 အကောင်းဆုံးစေသည်။

အပြန်အလှန်ပစ်ခတ်ကြသကဲ့သို့သင်တို့လုပ်ဖော်အတူအများပြည်သူနှင့်အလုပ်အတူအပြန်အလှန်ရပါလိမ့်မယ်ပေမယ့်, သငျသညျမြားကိုလညျးတ္ထုနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်နှင့်သင့်အလုပ်အဘို့အမျှော်လင့်ချက်များထားပြီ။

အတော်များများကမီးသတ်သမားလည်းသူတို့ကိုသင်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်အတူအသက်ရှင်လျှင်အလုပ်၏တောင်းဆိုချက်များထဲကနေကျန်းမာပြန်မယ့်အခွင့်အလမ်းဖြစ်နိုင်သည့်တတန်းအတွက်ချွတ်ရက်ပေါင်းများစွာ, ပေးသောအချိန်ဇယားအလုပ်လုပ်ကြသည်။

ပိုပြီးလူမှုရေးအပြန်အလှန်လိုအပ်ကြောင်းအလုပ်အကိုင်များဖို့ရာထူးတဆင့်မြင့်တက်လာသဖြင့်ဤအနေအထားကို၌သင်တို့၏လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုစိန်ခေါ်မယ်။ သင့်ရဲ့အများပြည်သူစကားပြောစိုးရိမ်မှုတွေကိုစိန်ခေါ်ရန်သင့်ကလေး၏ကျောင်းတွင်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းနေ့အဘို့စတေနာ့ဝနျထမျး။

9 - ကွန်ပျူတာတက္ကသိုလ် Programmer

Getty / PeopleImages.com

ကွန်ပျူတာပရိုဂရမ်မာအဖြစ်အလုပ်လုပ်စေရန်, သငျသညျ, အသေးစိတ်-oriented ဖြစ်ပြဿနာတွေဖြေရှင်းရေးကိုခံစားခြင်းနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာကာလအဘို့အာရုံစူးစိုက်နိုင်ဖြစ်ရပါမည်။

တစ်ဦးပရိုဂရမ်မာအဖြစ်ကိုသင်တို့တွင်မလိုအပ်သည့်လူမှုရေးအပြန်အလှန်အချို့ကိုဒီဂရီရှိလိမ့်မည်နေချိန်မှာအဲဒီရာထူးအတွက်န်ထမ်းယေဘုယျအားဖြင့်မိမိတို့၏ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကျွမ်းကျင်မှုထက်၎င်းတို့၏ဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုများအတွက်တန်ဖိုးထားကြသည်။

သငျသညျကွန်ပျူတာများကိုကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာကာလအဘို့ထိုင်လျက်စိတ်ထဲမထားဘူးဆိုရင်, ဤသူသည်သင်တို့လွတ်လပ်စွာလုပ်ကိုင်ဖို့ခွင့်ပြုမယ့်ကောင်းသောအလုပ်ရှိနိုင်ပါသည်။ လုပ်ဖော်နှင့်အတူစကားပြောနှင့် ပို. ပို. ထက်ပိုအပြန်အလှန်လိုအပ်ကြောင်းစီမံကိန်းများအပေါ်ယူပြီးအားဖြင့်သင့်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုစိန်ခေါ်ရန်သေချာစေပါ။

10 - အကြံပေး

BSIP / UIG / Getty Images

အကြံပေးသို့မဟုတ်ကုထုံးသငျသညျလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်အတူသူတို့အဘို့စဉ်းစားပထမဦးဆုံးအလုပ်မဖြစ်ပေလိမ့်မည်။ သို့သော်ကျသောအခါအခြားသူများကိုဝမ်းနည်းဖွယ်ကျော်လွှားကိုကူညီမယ့်အနေအထား, ဒီအဖြစ်စံပြအလုပ်ရှိနိုင်ပါသည်။

သင်ကောင်းတစ်ဦးနားထောင်တတ်သူဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သငျသညျဖွယ်ရှိလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်အတူအခြားသူများကိုခြိမ်းခြောက်ကိုရှာဖွေမည်မဟုတ်ကြောင်းဆက်သွယ်ရေးစတိုင်ရှိသည်, သင့် client များကြုံနေရနေကြတယ်ဆိုတာကိုနားလည်ပါတယ်။

သငျသညျကုသမှုခံယူနှင့်သင့်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်ကျော်လွှားခဲ့ကြလျှင်, သင်အခြားသူများကိုအတူတူပြုပါကကူညီမယ့်ပြီးပြည့်စုံသောအနေအထား၌ရှိကြ၏။ ဒီအနေအထားသင်သည်တစ်ချိန်တည်းမှာသင့်ကိုယ်ပိုင်ရုန်းကန်မှုများသို့ထူးခြားတဲ့ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုငါပေးမည်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

ဤအအလုပ်အကိုင်အားလုံးဘုံတှငျအဘယျရှိသနည်း အချို့သောနည်းလမ်းများ, သူတို့သည်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်များအတွက်သိမြင်-အပြုအမူကုထုံး (CBT) များတွင်အသုံးပြုကွောကျရှံ့ခွငျးအပေါ်မှအောက်သို့ဆင်းနှင့်ဆင်တူနေသည်။ ဤအအလုပ်အကိုင်များနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီကိုသူတို့အနည်းဆုံးကြောက်ရွံတဖြည်းဖြည်းပိုပြီးစိန်ခေါ်မှုအခြေအနေများဆီသို့ရွှေ့ကြောင်းလူမှုရေး interaction က facing အားဖြင့်သေးငယ်စတင်နိုင်ပါသည်။

အဆုံး၌သာသင်ညာဘက်အလုပ်အကိုင်အသင်တို့အဘို့အဘယ်အရာကိုငါသိ၏။ လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်အတူအချို့လူများက extroverts ဖြစ်ကြပြီးနေတုန်းပဲသူတို့ကြောက်တတ်သော်လည်းတခြားသူတွေရဲ့ကုမ္ပဏီတပ်မက်။ ဤသူသည်သင်တို့သည်ဆိုပါကပိုမိုလူမှုရေးအပြန်အလှန်အတူအလုပ်ကပိုသင့်လျော်သောဖြစ်လိမ့်မယ်။ မည်သို့ပင်သင့်ရဲ့သင့်ရဲ့လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်နေတဲ့အကြိုးအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလိုက်စားထံမှသင်တို့တားဆီးပါစေဘယ်တော့မှရန်သေချာရွေးချယ်မှု-ဖြစ်လိမ့်မည်။

> Sources:

> တော့ပူပန်ခြင်းနှင့်အမေရိက၏ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်အသင်းမှ။ လုပ်ငန်းခွင်အတွက်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု။

> Penn State ။ မေးခွန်းစကားတွေ: တစ်ရှက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမင်းသား Be နိုင်သလား?

> စိတ်ပညာယနေ့တွင်။ အဆိုပါရှက်ယောဘကိုရှာသူအဘို့ဆယ်ပါးသိကောင်းစရာများ။

> Connecticut တက္ကသိုလ်။ ပူပန်သင့်အလုပ်ရှာဖွေရေး၏လမ်းစဉ်အတွက် Get စို့မထားပါနဲ့။

> အမေရိကန်သတင်းများ။ လူမှုတော့ပူပန်မှုနှင့်အတူကိုဘယ်လိုလူတွေကရှာပါမြေနှင့်တစ်ဦးအကျိုးဖြစ်ထွန်းယောဘကိုသိမ်းဆည်းထားပါနိုင်သလား။