လူမှုတော့ပူပန် Disorder များအတွက် Interpersonal ကုထုံး

Interpersonal ကုထုံးနှင့်အတူလူမှုရေးတော့ပူပန် Disorder ကုသ

Interpersonal ကုထုံး (IPT) မူလကအဘို့အဖွံ့ဖြိုးနေတဲ့ 12- မှ 16-ရက်သတ္တပတ်ကုသမှုအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည် စိတ်ကျရောဂါ ။ IPT 1980 ရဲ့ Gerald Klerman နှင့် Myrna Weissman အသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးခဲ့ပါတယ်။ ကုသမှုအလွန်အမင်းစနစ်တကျသည်နှင့်မမှန်မှုများနှင့်လူ့လည်ပတ်၏တိုးတက်မှု၏လူမှုရေးအခြေအနေတွင်အပေါ်အာရုံစိုက်။

Interpersonal ကုထုံးကိုလည်း၏ကုသမှုအတွက်ထိရောက်သောပြသထားပြီး မမှန်အစာစားခြင်း နှင့် စိတ်ကြွရောဂါ ။

အတူလူနာသုံးပုံတစ်ပုံကြောင်းပေးထားသော လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ (ဝမ်းနည်းဖွယ်) တုံ့ပြန်ကြပါဘူး ဆေး သို့မဟုတ် သိမြင်-အပြုအမူကုထုံး (CBT) နှင့်ဖြစ်သောကြောင့်ညှိုးငယ်များ၏လူ့သဘောသဘာဝ, IPT ယခုအခါအလားအလာကုသမှုအခြားရွေးချယ်စရာအဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားလျက်ရှိသည်။

Interpersonal ကုထုံး၏အဆင့်ဆင့်

IPT ယေဘုယျအားဖြင့်အပတ်စဉ်ထုတ်ကုသမှုအစည်းအဝေးများပါဝင်သည်ဟုသုံးခုကွဲပြားအဆင့်တဆင့်ဖြစ်စဉ်များ။

• အဆင့် 1: Sessions 1 - 3

  အဆင့် 1 စဉ်အတွင်း, သင့်ရဲ့ကုထုံးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုလိုအပ်နေသည်သင်၏အသက်တာ၌လူ့ဒေသများခွဲခြားသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်သင်၏အသက်တာအတွက်အဓိကသော့ဆက်ဆံရေးအားလုံးကိုစာရင်းတစ်ခုစာရင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်လူ့အခက်အခဲများ၏အဓိကဒေသများ, ပါဝင်သည် လူမှုရေးအရရှောင်ကြဉ်ပါ သို့မဟုတ် Non-မှနျကွောငျးဝနျခံသော ။

• အဆင့် 2: Sessions 4 - 14

  သင့်ရဲ့ကုထုံးသင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက်ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းပါလိမ့်မယ်။

• အဆင့် 3: Sessions 15 - 16

  နောက်ဆုံးအဆင့်မှာတော့သင့်ရဲ့ကုထုံးဆွေးနွေးရန်နှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်သင့်ရဲ့တိုးတက်မှုနှင့်ကုထုံး၏အဆုံးအဘို့အသငျသညျပွငျဆငျခွငျးပါလိမ့်မယ်။

ကြားဝင်ဖြန်ဖြေရေးဒေသများတွင်

စိတ်ကျရောဂါများ IPT မော်ဒယ်မှာတော့လေးဒေသများပုံမှန်အားဆေးကုနေစဉ်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေကြသည်: လူ့အငြင်းပွားမှုများ, အခန်းကဏ္ဍကိုအသွင်ကူးပြောင်းမှု, ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်လူ့လိုငွေပြမှု။ အောက်တွင်တစ်ဦးချင်းစီဧရိယာ၏တံခါးသော့ကိုရှုထောင့်ဖြစ်ကြသည်။

• Interpersonal အငြင်းပွားမှုများ: သင့်ကုထုံးဆက်သွယ်ရေးနှင့်အတူပြဿနာများကိုဖော်ထုတ်သင်သည်သင်၏ဆက်ဆံရေးများအတွက်ပြဿနာ-ဖြေရှင်းရေးမဟာဗျူဟာသင်ပေးပါလိမ့်မယ်။
  

• အခန်းက္ပကူးအပြောင်းကာလ: သင့်ကုထုံးသငျသညျသစ်ကိုခွအေနမြေားလိုက်လျောညီထွေအတွက်ပြဿနာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမှဖြေရှင်းချက်ကိုကူညီရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။
  
• ဝမ်းနည်းခြင်း: တစ်သေခြင်းတရားကျော်ဝမ်းနည်းခြင်းသို့မဟုတ်အခြားဆုံးရှုံးမှုသင့်ရဲ့အခက်အခဲတွေအတွက်အခန်းကဏ္ဍကစားပြီဆိုရင်, ကစူးစမ်းပါလိမ့်မည်။
  
• Interpersonal လိုငွေပြမှု: သင့်ကုထုံးသင်သည်အခြားသူများပြန်ပြောပြသောလမ်းအတွက်ပြဿနာများကိုခွဲခြားသိမြင်ရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည်။ သင်သည်သင်၏အသက်တာ၌လူ့ဆက်ဆံရေးချို့တဲ့နေတယ်ဆိုရင်, သင့်ကုထုံးအခက်အခဲများရှာဖွေစူးစမ်းများအတွက်အခြေခံအဖြစ်သငျသညျအကြားဆက်ဆံရေးကိုသုံးပါလိမ့်မယ်, သင်အသစ်များကိုဆက်ဆံရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူကူညီပေးပါမည်။

Interpersonal ကုထုံးနည်းပညာ

အတော်များများက IPT နည်းစနစ်ထိုကဲ့သို့သော psychoanalytic psychotherapy နှင့် CBT ကဲ့သို့သောအခြားကုထုံးကနေမွေးစားနေကြသည်။ တစ်ဦး IPT ကုထုံးအသုံးပြုတဲ့နည်းစနစ်၏အချို့ရှင်းလင်းချက်, ထောက်ခံ Listening, အခန်းကဏ္ဍကိုကစား, ဆက်သွယ်ရေး analysis နှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှု၏အားပေးမှုများပါဝင်သည်။

IPT နှင့်လူမှုတော့ပူပန် Disorder

ဝမ်းနည်းနှင့်အတူ IPT ၏အသုံးပြုမှုသို့သုတေသနင်း၏နို့စို့အရွယ်၌ရှိသေး၏။ ဝမ်းနည်းနှင့်အတူ 9 လူနာတဦးတည်းအသေးစားလေ့လာမှုမှာတော့ 78% IPT နှင့်အတူကုသမှုပြီးနောက်အများကြီးသို့မဟုတ်အလွန်တိုးတက်လက္ခဏာတွေရှိခြင်းအဖြစ် rated ခဲ့ကြသည်။ လူနာလည်းကျောင်း, သို့မဟုတ်ချိန်းတွေ့ဖို့ပြန်လာ, ထိုကဲ့သို့သောအလုပ်သစ်ရှာဖွေတာအဖြစ်ကုထုံးပြီးနောက်အပြုသဘောဆောင်သောအပြောင်းအလဲများကို၏ကွန်ကရစ်ဥပမာကိုပေးတော်မူ၏။

အရေးပါသောသုံးသပ်ချက်ကိုခုနှစ်, IPT CBT နှိုင်းယှဉ်ဆိုက်ကိုဒိုင်းနမစ် psychotherapy ထက်ဝမ်းနည်းပေမယ့်ပြောင်ရလဒ်များအဘို့ပိုကောင်းရလဒ်များပြသနိုင်ဖို့ကိုတွေ့ခဲ့ပါတယ်။

ဝမ်းနည်းများအတွက် IPT ပင်မိုဘိုင်းထုတ်ကုန် (mIPT) မှတဆင့်ကယ်နှုတ်တော်မူ၏ခဲ့ပြီး; သို့သော်တွေ့ရှိချက် IPT Self-အကူအညီနဲ့ပုံစံ၏ဤအမျိုးအစားတွင်ကယ်နှုတ်တော်မူ၏ mCBT နှိုင်းယှဉ်လျော့နည်းထိရောက်သောကြောင်းပြသပါ။

IPT ဝမ်းနည်းများအတွက်ကုသမှုအဖြစ်အလားအလာပုံပေါ်ပေမဲ့လည်းအများကြီးပိုသုတေသနလိုအပ်ပါသည်။ အထူးသဖြင့်, သုတေသီများ IPT စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်ဖို့ကသက်ဆိုင်စေနောက်ထပ်ပြုပြင်မွမ်းမံရန်လိုအပ်စေခြင်းငှါမှတ်ချက်ချကြသည်။

သငျသညျလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်များအတွက် IPT လက်ခံရရှိပါသလား? ယေဘုယျအားကြောင့်စိတ်ထိခိုက်လို့မရဘူးနှင့်ပင်ကိုကူညီလိမ့်မည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ CBT သို့မဟုတ် IPT အကြားရွေးချယ်မှုကမ်းလှမ်းခဲ့သည်လျှင်, ပစ္စုပ္ပန်သုတေသနအထောက်အထားများကိုပေးသည်, သင် CBT ၏လမ်းကြောင်းကိုသွားကြဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်ဟုထင်ရသည်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Dagoo J ကို, Asplund RP, Bsenko HA, et al ။ တစ်ဦး randomized ထိန်းချုပ်ထားရုံးတင်စစ်ဆေး: စမတ်ဖုန်းနှင့်ကွန်ပျူတာကနေတဆင့်ကယ်နှုတ်တော်မူ၏လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါများအတွက်လူ့ psychotherapy နှိုင်းယှဉ်သိမှုအပြုအမူကုထုံး။ J ကိုပူပန် disorders ။ 2014; 28 (4): 410-7 ။}

_{Lipsitz JD, Markowitz JC, ချယ်ရီက S, Fyer အဘိဓါန် AJ ။ လူမှုရေး phobia ၏ကုသမှုများအတွက်လူ့ psychotherapy ၏ပွင့်လင်းရုံးတင်စစ်ဆေး။ စိတ်ရောဂါကုသမှု၏အမေရိကန်ဂျာနယ်။ 1999; 156: 1814-1816 ။}

_{Markowitz JC, Lipsitz J ကို, Milrod BL ။ စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်များအတွက်လူ့ psychotherapy အပေါ်ရလဒ်ကိုသုတေသနဝေဖန်သုံးသပ်မှု။ ပူပန်စိတ်ကျရောဂါ။ 2014; 31 (4): 316-25 ။}

_{Robertson က M ကို, Rushton P ကို, Wurm C. Interpersonal Psychotherapy: ခြုံငုံသုံးသပ်ချက် ။ ဖေဖော်ဝါရီလ 26, 2016 တွင်ဝင်ရောက်။}