စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုအဖြစ်သကဲ့သို့နှောက်ယှက်ခြင်းနှင့်ဘေးအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်ပါသည် စွဲ အချို့သောလူများ။ ဝမ်းနည်းမှု, စိတ်ကျရောဂါအပြစ်ရှိတယ်အရှက်ကွဲခြင်းသို့မဟုတ်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်တူ၏ခံစားချက်များကိုနှင့်အတူလွှမ်းမိုးဤစိတ်ခံစားမှုကြောင့်သင်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖွင့်ကဲ့သို့သင်တို့ခံစားရပေမည်ဒါကြောင့်ဘုံနှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်ဖြစ်လာဖို့နှင့်သင်ကမပါဘဲဘဝမှာစိတ်ကူးလို့မရပါဘူး။
သငျသညျအစဉ်မပြတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုနှင့်ထိတွေ့သောအခါထိုခံစားချက်များကိုအပေါ်တစ်ဦးမှီခိုထုတ်လုပ်သောဦးနှောက်အတွက်အပြောင်းအလဲရှိပါတယ်။ ဒီစိတ်ခံစားမှုနာကျင်မှုသိသိသာသာများနှင့်နစ်နာမှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရဖွယ်ရှိနိုင်ပါသည်စဉ်ကအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုကြာရှည်ကာလအဘို့အပေါ်ဆက်လက်သောအခါ, ဒါကြောင့်လည်းအဖြစ်ကောင်းစွာသင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေတက်အဆုံးသတ်နိုင်ပါတယ်။ အချို့သောဖြစ်ရပ်များတွင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုမကြာခဏရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုထက်လျော့နည်းလေးနက်အဖြစ်ပယ်ချဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, ဒါကြောင့်အစဉ်အမြဲစိတ်ခံစားမှုနာကျင်မှုအလေးအနက်ထားခြင်းကိုအရေးကြီးပါသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်, သင်စိတ်ခံစားမှုနာကျင်မှုတည်မြဲအကျိုးဆက်များရှိပါတယ်မတိုင်မီဆေးသမားကိုကြည့်ဖို့လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ဤတွင်သင်၏ကျန်းမာရေးထိခိုက်နိုင်သည်ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုနှင့်ဆက်စပ်လေးဘုံခံစားချက်တွေကိုဖြစ်ကြသည်။
ဝမ်းနည်းခြင်း
ဝမ်းနည်းမှုဝမ်းနည်းခြင်းသို့မဟုတ်စိတ်ပျက်မိကြောင်း၏ပုလင်း-up, ခံစားချက်တွေကိုပါဝငျသညျ။ သူတို့အားမျက်ရည်ကျောမွန်းကျပ်, ညှစ်ဝန်ကိုထမ်းများနှင့်ပင် Achi သို့မဟုတ်အနာသင်ခံစားရထွက်ခွာ, စွမ်းအင်တွေအများကြီးကြာပါတယ်။ ဒါဟာညှစ်သို့မဟုတ်အားနည်းခံစားရရန်ဘုံဖြစ်ပါသည်, သို့မဟုတ်သင့်ခြေလက်အင်္ဂါခဲထားကြပါတယ်ကြိုက်တယ်။
ဝမ်းနည်းမှုနဲ့အတူရောထွေးမဖြစ်သင့် စိတ်ကျရောဂါ ကိုအောင်မြင်စွာစနစ်တကျသတ်မှတ်ထားသည့်ဆေးဝါးနဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်သော။
ဝမ်းနည်းမှုကိုပိုမိုဖွင့်မယ့်ရက်အနည်းငယ်နှင့်သက်ရောက်မှုထက်သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝအတှကျအကြာပါကဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုထွက်ရှာလိုအပ်သောဖြစ်နိုင်သည်။ သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်နှင့်သင်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းနှင့် Self-Medicare မှသုံးပြီးပြီဆိုအရက်သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးနှင့် ပတ်သက်. လုံးဝရိုးသားဖြစ်သင့်သည်။
သငျသညျစိတ်ကျရောဂါခံစားနေရဆိုရင်တော့ abstinent ဖြစ်လာစိတ်ကျရောဂါတစ်ခါတစ်ရံအရက်သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးသုံးစွဲမှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အတိုင်း, ကတိုးတကျအောငျကူညီနိုငျသညျ။ ဒီ Anti-စိတ်ကျရောဂါယူမီဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်ရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. သင်၏ဆရာဝန်နှင့်ပြောဆိုပါ။
Unexpressed ဒေါသ
အမျက်ဒေါသကြွက်သားတင်းမာမှုတိုးပွားစေခြင်းနှင့်အသက်ရှူတက်အမြန်နှုန်းရာ adrenaline, ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ ဤသည်ကို "စစ်တိုက်ခြင်း / လေယာဉ် / အေးခဲ" တုန့်ပြန်၏ 'ရန်ပွဲ' 'တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခံခြင်းမရှိဘဲ, အမျက်ရေရှည်တင်းမာမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်များနှင့်ဖြန့်ချိမပေးမိလျှင်, ဒေါသအဟုန်သို့မဟုတ်ပေါကျကှဲခွငျးအတွက်ပေါက်ကွဲအဆုံးသတ်နိုင်ပါတယ်။
စိုးရိမ်ခြင်း
အမျက်ဒေါသနှင့်အတူအမျှစိုးရိမ်ပူပန်မှု, လွှတ်ပေး adrenaline စိတ်မပူပါနဲ့သို့မဟုတ်စိုးရိမ်နေကြသည်။ ဤသည်ကိုယေဘုယျအား jumpiness အလွယ်တကူ startle တဲ့သဘောထားကို, အပန်းဖြေဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း (ထို "လေယာဉ် / လေယာဉ် / အေးခဲ" ၏ "လေယာဉ်ခရီးစဉ်" ပိုငျးတှငျရလဒျ တုံ့ပြန်မှု , သို့မဟုတ် "၏ (ထို" အေးခဲ "တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကွပွီးတသို့မဟုတ်ညပ်ခံရနေတဲ့ခံစားမှု ရန်ပွဲ / လေယာဉ် / အေးခဲ "တုံ့ပြန်မှု) ။
တချို့လူတွေမှာတော့စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ၏လက္ခဏာဖြစ်တယ်, ဆေးညွှန်းဆေးဝါးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သို့သော်အချို့ Anti-စိုးရိမ်စိတ်ဆေးဝါးစွဲလမ်းဖြစ်တယ်, ဒါဆေးများသောအားဖြင့်သိမြင်မှုအမူအကျင့်ကုထုံးနှင့်အတူသတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။ ကုထုံးပိုကောင်းစိုးရိမ်စိတ်လက္ခဏာတွေစီမံခန့်ခွဲရန်မဟာဗျူဟာများကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသင်ပေးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
စိုးရိမ်စိတ်အရက်သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးများကသွေးဆောင်ခံရနိုင်ပြီး, အရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဖြတ်လက္ခဏာများဖြေရှင်းလို့ရပါတယ်။ သငျသညျစနစ်တကျရောဂါနှင့်ကုသနေကြသည်ကိုသေချာစေရန်မည်သည့်အရက်သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုနှင့် ပတ်သက်. သင်၏ဆရာဝန်ကိုပြောပြပါ။
အရှက်ကွဲခြင်း / ပွစျရှိသညျဟူသော
အရှက်ကွဲစေခြင်းနှင့်ဒုစရိုက်ဖြေမကြာခဏအစာအိမ်ထဲမှာ "လိပ်ပြာ" သို့မဟုတ်အလေးချိန်တစ်ဦးခံစားချက်ဖြစ်ပေါ်။ စှဲနှင့်နာတာရှည်နာကျင်မှုနှင့်အတူလူတို့တွင်ဘုံ, ရှက်ကြောက်ခြင်းသို့လျှို့ဝှက်ဘို့လိုအပ်ကြောင်းနှင့်ကိုယ်အဘို့အမှုတို့ကိုပြုနိုင်ရန်နိုင်ခြင်းအားဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားနေပါတယ်။
လျှော့ချမထားလျှင်, အရှက်ကွဲခြင်းနှင့်ဒုစရိုက်ဖြေပျို့နှင့်အခြားအစာအိမ်ရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။
> Sources:
> Caudill, အမ်ကသင်ဟာများကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းမပြုမီနာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲ။ တတိယ Edition ကို။ နယူးယောက်: Guildford ။ 2009 ။
မူးယစ်ဆေးဝါးမရှိရင်> Sadler, ဂျေနာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေး: နာတာရှည်နာကျင်မှုများနှင့်စိတ်ဒဏ်ရာများအတွက်ကိုယ်ပိုင်အကူအညီလမ်းညွှန်။ တတိယ Edition ကို။ Rochester, ဗားမောင့်: ကုသမှုဝိဇ္ဇာနှိပ်ပါ။ 2007 ခုနှစ်။