အရက်သေဦးနှောက်ဆဲလ်သောက်ပါသလား?

အနည်းငယ်များလွန်းအချိုရည်ရှိခြင်းအပြီးတိုင်ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေချွတ်ဦးသေဆုံးကြောင်းအဆိုပါအယူအဆကိုအချို့သောအချိန်များအတွက်န်းကျင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ နာတာရှည်မိုးသည်းထန်စွာအရက်သောက်တာရှည်စိတ်ကျန်းမာရေးလိုငွေပြမှုနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမွေးဖွားမီအဖြစ်ဒါမှမဟုတ်ဆယ်ကျော်သက်နှစ်တာကာလအတွင်းဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှု၏အရေးကြီးသောကာလ, စဉ်အတွင်းအရက်သေစာထိတွေ့မှုလည်းအထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဒါပေမယ့်ညစာပြီးနောက်စပျစ်ရည်ဖန်ကယ့်ကိုအာရုံကြောဆိုင်ရာဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အန္တရာယ်မှာသငျသညျချပြီးကြောင်းရှိခြင်းသလဲ?

အရက်နှင့်ဦးနှောက်ဆဲလ်အကြောင်းကဘာလဲလေ့လာရေးပြရန်

ကျွမ်းကျင်သူများကသောက်သုံးရေအမှန်တကယ်ဦးနှောက်ဆဲလ်အသေခံဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြမထားဘူးသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ တကယ်တော့သုတေသီများအလယ်အလတ်သောက်သုံးတိုးတက်လာသောသိမြင်မှုစွမ်းရည်နှင့်လျှော့ချလက်စထရောအဆင့်ကိုအပါအဝင်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုတစ်အရေအတွက်ရှိနိုင်ပါသည်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။

၏နံပါတ်နှိုင်းယှဉ်ပါဝင်ပတ်သက်ကြောင်းလေ့လာမှုတစ်ခုအ တွင် neuron အရက်သမား၏ဦးနှောက်မှာတွေ့ရှိခြင်းနှင့် Non-အရက်သမားဟာအုပ်စုနှစ်စုအကြား neocortical အာရုံခံမကွာခြားချက်ရှိကွောငျးကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

တောင်မှမိုးသည်းထန်စွာမူးရူးသောက်စားခြင်းနှင့်ရေရှည်အရက်အလွဲသုံးစားမှုတကယ်ဦးနှောက်ဆဲလ်များ၏သေခြင်း၌လမ်းဆုံးကြပါဘူး။ အစား, အရက်ကိုထိခိုက်ပျက်စီးစေခြင်း dendrites အဆိုပါ cerebellum တည်ရှိသောနှင့်အာရုံခံအကြားဆက်သွယ်ရေးလျော့နည်းစေသည်။ သုတေသီများအရက်မသာအသုံးပြုနိုင်သည်အာရုံခံအကြားဆက်သွယ်ရေး disrupts ကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိ; ဒါကြောင့်လည်းသူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံပြောင်းလဲပစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့ပြုမထားဘူးအရာတစ်ခုမှာသူတို့တွေ့ဆဲလ်ချွတ်သတ်ပစ်သည်။

ပင်နာတာရှည်အလွဲသုံးစားမှုပြီးနောက် - - ဦးနှောက်ကိုယ်တိုင်ကအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေရန်ခွင့်ပြုသည်တကယ်တော့ကြွက်နဲ့ပတ်သက်တဲ့လေ့လာမှုတွေအရက်စားသုံးမှုရပ်တန်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

အရက်နှင့်ဦးနှောက်ပျက်စီးခြင်း

အမှန်တကယ်အာရုံကြောသေခြင်းတရားအရက်, အရက်အလွဲသုံးစားမှုလုပ်နိုင်တဲ့ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့မရစေခြင်းငှါ, နှင့်ဦးတည်သွားစေပါဘူးနေစဉ် ဦးနှောက်ပျက်စီးခြင်း ။ ရေရှည်အရက်အလွဲသုံးစားမှု thiamine ဟုခေါ်တွင်အရေးပါသော B-ဗီတာမင်တစ်ချို့တဲ့ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ ဤသည်ချို့တဲ့ခြင်း Wernicke-Korsakoff syndrome ရောဂါ, ဦးနှောက်ထဲမှာအာရုံခံ၏ဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်ပေါ်တတ်ကြောင်းအရက်သေစာသုံးစွဲခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေတဲ့လေးနက်အာရုံကြောရောဂါဖြစ်စေနိုင်သည်။

အဆိုပါရောဂါမှတ်ဥာဏ်ပြဿနာများ, သတိမေ့ခြင်းနှင့်ကြွက်သားညှိနှိုင်းမရှိခြင်းအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကအာရုံခံ၏ဆုံးရှုံးမှုအတွက် thiamine ချို့တဲ့ခြင်းဖြင့်မဟုတ်ဘဲအမှန်တကယ်အရက်သုံးစွဲခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ကြောင်းသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။

သိသာထင်ရှားတဲ့ဤလူမျိုးကိုအရက်၏အလားအလာအန္တရာယ်များကိုလျစ်လျူရှုသင့်ကြောင်းမဆိုလိုပါ။ အရက်အလွဲသုံးမှုနှင့်အရက်အပေါ်အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်အင်စတီကျုအချက်တခုအရေအတွက်တစ်ဦးချင်း, အရက်မှကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ထိတွေ့သောက်သုံးနှင့်ခြုံငုံပြည်နယ်ခဲ့ပြီးမည်မျှရှည်လျားပြီးအတိအကျဘယ်လောက်အရက်သက်ရောက်မှုဦးနှောက်, မည်မျှနှင့်မည်သို့မကြာခဏပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအချိုရည်အပါအဝင်သြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်သောမှတ်ချက်ပြု လူတစ်ဦး၏ကျန်းမာရေးကိုပါ။

စဉ်းစားရန်အခြားအရာတစ်ခုခု: အရက်တကယ်ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေ "ကိုသတ်" မပြုစေခြင်းငှါနေစဉ်, သုတေသနအရက်၏မြင့်မားသောအဆင့်အတန်းနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်သောအကြံပြုမ neurogenesis သို့မဟုတ်အသစ်ဦးနှောက်ဆဲလ်များဖွဲ့စည်းခြင်း။ မျှမျှတတမကြာသေးခင်ကအထိ, များစွာသောကျွမ်းကျင်သူများကအရွယ်ရောက်ဦးနှောက်တွင် neuron အသစ်တွေကြီးထွားမတတျနိုငျကွယုံကြည်သည်။ အဲဒီဒဏ္ဍာရီကတည်းကပပြောကျသှားခဲ့ပြီး, နှင့်ဦးနှောက်ကျွမ်းကျင်သူများယခုဦးနှောက်၏တိကျသောဒေသများပင်ကောင်းစွာအသက်ကြီးသို့အသစ်ကဆဲလ်ဖွဲ့စည်းကိုဆက်လက်အသိအမှတျပွု။

The Bottom Line

သုတေသီများအရက်ဟာဦးနှောက်ဆဲလ်တွေကိုသတ်ပစ်မထားဘူးသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဒါဟာသို့သော်ဦးနှောက် function ကိုအယှက်များနှင့်အခြားလေးနက်သောကျန်းမာရေးအကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{ဘိတ်, ME နှင့် Tracy, JI (1990) ။ ငယ်ရွယ် "လူမှုရေးသောက်" ၌သိမြင်မှုလုပ်ငန်းဆောင်တာ: detect လုပ်ဖို့ချို့ယွင်းရှိပါသလား? ပုံမှန်မဟုတ်သောစိတ်ပညာ၏ဂျာနယ်, 99, 242-249 ။}

_{Jensen, GB ကို, & Pakkenberg, ခ (1993) ။ အရက်သမားကွာ၎င်းတို့၏အာရုံခံသောက်ရသလား? The Lancet, 342 (8881), 1201-1204 ။}

_{အရက်အလွဲသုံးမှုနှင့်အရက်အပေါ်အမျိုးသား Institute မှ။ (2004) ။ ဦးနှောက်အပေါ်အရက်ရဲ့ထိခိုက်သက်ရောက်မှုများ။ အရက်အချက်ပေး, 63 ။ http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/aa63/aa63.htm မှရယူရန်}

_{နစ်ဆင်, K. နှင့်လေယာဉ်အမှုထမ်း, အက်ဖ် (2004) ။ ဆဲလ်ပြန့်ပွားအတွက်ယာယီသီးခြားပေါကျကှဲအရက်ကနေအလွန်ကြာမြင့်ခဲ့ပြီး abstinence အတွက် hippocampal neurogenesis တိုးပွားစေပါသည်။ အာရုံကြောသိပ္ပံ, 24 (43) ၏ဂျာနယ်, 9714-9722 ။}