အဆိုပါကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုမပါဘဲရာအရပ်ကိုယူခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်စဉ်ကိုအမျိုးမျိုးထိန်းညှိ။ အဆိုပါကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရစနစ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ် ရံအာရုံကြောစနစ် နာမတော်ကိုအမှီ ပြု. ထိုကဲ့သို့သောနှလုံးခုန်, သွေးစီးဆင်းမှု, အသက်ရှူနှင့်အစာခြေအဖြစ်အတင်းအဓမ္မခန္ဓာကိုယ်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိန်းညှိဘို့, အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်အဖြစ်တာဝန်ယူကြောင်း။
အဆိုပါကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရအာရုံကြောစနစ်၏ဖွဲ့စည်းပုံ
အဆိုပါစာနာစနစ်, parasympathetic စနစ်, နှင့် Enter ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်: ဒီစနစ်ကနောက်ထပ်ခက်မသုံးဖြာသို့ခွဲခြားထားတယ်။
- အဆိုပါကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏စာနာကွဲပြားခြင်းဟာထိန်းညှိ ပျံသန်း-သို့မဟုတ်ရန်ပွဲ တုံ့ပြန်မှု။ ဤသို့ကွဲပြားလည်း, ဆီးအိမ်လျှော့ပေါ့နှလုံးခုန်နှုန်းအရှိန်မြှင့်နှင့်မျက်စိကျောင်းသား dilating ကဲ့သို့သောလုပ်ငန်းများကိုလုပ်ဆောင်တယ်။
- အဆိုပါကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ parasympathetic ဌာနခွဲပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များကို conserves ။ ဤသို့ကွဲပြားလည်း, ဆီးအိမ်ထိန်းချုပ်နှလုံးခုန်နှုန်းနှေးကွေးခြင်း, မျက်စိကျောင်းသား constricting ကဲ့သို့သောလုပ်ငန်းများကိုလုပ်ဆောင်တယ်။
- အဆိုပါကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ကိုလည်းအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းမှချုပ်ထားသော Enter ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အဖြစ်လူသိများနေတဲ့တတိယအစိတ်အပိုင်း၏ဖွင့်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။
အဆိုပါကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ကပတ်ဝန်းကျင်ကနေနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အခြားအစိတ်အပိုင်းများမှသတင်းအချက်အလက်ကိုလက်ခံရရှိနေဖြင့်လုပ်ကိုင်လျက်ရှိကြောင်းသိရသည်။ အဆိုပါစာနာခြင်းနှင့် parasympathetic စနစ်များကိုတဦးတည်းစနစ်သည်အခြားသူကတားစီးပါလိမ့်မယ်တဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပါလိမ့်မယ်ရသောလုပ်ရပ်တွေကိုဆန့်ကျင်ခဲ့ကြလေ့ရှိပါတယ်။
အစဉ်အလာ, ဆွတားစီးသည့် parasympathetic စနစ်ကနေတစ်ဆင့်ပေါ်ပေါက်ဖို့စဉ်းစားခဲ့ပါတယ်နေစဉ်စာနာသည့်စနစ်မှတစ်ဆင့်ရာအရပ်ကိုယူထင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
ဤသို့သျောလညျးအမြားအပွားခြွင်းချက်တွေ့ပါပြီ။ ယနေ့စာနာစနစ် parasympathetic စနစ်သည်တုံ့ပြန်မှုလြော့ဖို့ပိုပြီးနှေးကွေးစွာပြုမူယုံကြည်ရာအရေးယူဘို့ကိုယျခန်ဓာစုစညျးတဲ့အလျင်အမြန်တုံ့ပြန်သည့်စနစ်အဖြစ်ရှုမြင်သည်။
ဥပမာ, စာနာနှောက်အာရုံကြောစနစ် parasympathetic ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ကလျှော့ချရန်ပြုမူလိမ့်မယ်နေချိန်မှာသွေးဖိအားမြှင်ပြုမူပါလိမ့်မယ်။
နှစ်ခုစနစ်များအခြေအနေနှင့်လိုအပ်ချက်တို့အပေါ်မှာမူတည်ပြီးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့ဆက်စပ်နေသောနေရာများတွင်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်သင်ကခြိမ်းခြောက်မှု facing နဲ့မပြေးဖို့လိုအပ်နေကြတယ်, လျှင်, စာနာ system ကိုလျင်မြန်စွာအရေးယူသင့်ခန္ဓာကိုယ်စည်းရုံးလိမ့်မယ်။ ခြိမ်းခြောက်မှုလွန်ပြီတပြိုင်နက်, parasympathetic စနစ်အထို့နောက်တဖြည်းဖြည်းသူ့ရဲ့ပုံမှန်, ကျိန်းဝပ်ပြည်နယ်မှသင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြန်လာဤတုံ့ပြန်မှုလြော့စတင်ပါလိမ့်မယ်။
အဆိုပါကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရအာရုံကြောစနစ်ကဘာလဲသလားပါသလား?
: အဆိုပါကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရသည့်စနစ်အပါအဝင်ပြည်တွင်းလုပ်ငန်းစဉ်များအမျိုးမျိုးထိန်းချုပ်
- အစာခခြွေငျး
- သွေးပေါင်ချိန်
- နှလုံးခုန်နှုန်း
- ဆီးသွားခြင်းနှင့်ကျင်ကြီးစွန်
- Pupillary တုံ့ပြန်မှု
- အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာမှုနှုန်း
- လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှု
- ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်
- ဇီဝြဖစ်
- Electrolyte တွေချိန်ခွင်လျှာ
- ချွေးနဲ့တံတွေးအပါအဝင်ခန္ဓာကိုယ်အရည်ထုတ်လုပ်မှု
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှု
အဆိုပါကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရအာရုံကြောလမ်းကြောင်းဦးနှောက်ကို stem သို့မဟုတ်ကျောရိုးမှကွဲပြားခြားနားသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါချိတ်ဆက်ပါ။ အဆိုပါကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်အတွင်းဆက်သွယ်ရေးများအတွက်အရေးကြီးသောဖြစ်ကြောင်းနှစ်ခု key ကို neurotransmitters, ဒါမှမဟုတ်ဓာတုပစ္စည်းတမန်တို့ကိုလည်းရှိပါတယ်။ Acetylcholine မကြာခဏစဉ်တစ်ခုဟန့်တားအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဖို့အတွက် parasympathetic စနစ်ကိုအသုံးပြုသည် norepinephrine မကြာခဏခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦးလှုံ့ဆော်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဖို့အတွက်စာနာသည့်စနစ်အတွင်းအလုပ်လုပ်ပါတယ်။
အဆိုပါကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရအာရုံကြောစနစ်နှင့်အတူပြဿနာများ
မမှန်နှင့်အခြားအကြောင်းတရားများ၏တစ်ဦးကအရေအတွက်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်နှောင့်အယှက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
ဤအရာအနည်းငယ်ပါကင်ဆန်ရောဂါ, အရံ neuropathy, ဇရာ, ကျောရိုးမမှန်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုတို့ပါဝင်သည်။
တစ်ဦးကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရရောဂါ၏လက္ခဏာများမူးဝြေခင်းသို့မဟုတ်အလင်းခေါင်းနှစ်လုံးရပ်တည်မှုအပေါ်မှာ၎င်း, erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု, ချွေး, ဆီးမထိန်းနိုင်သို့မဟုတ်အခက်အခဲဆီးအိမ် emptying မရှိခြင်းနှင့် pupillary တုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်းပါဝင်နိုင်ပါသည်။
တစ်ဦးကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရရောဂါ၏ရောဂါ, လူနာနှစ်ဦးစလုံးလဲလျောင်းခြင်းနှင့်ရပ်နေသည့်အခါသွေးဖိအားကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်း, ချွေးတုံ့ပြန်မှုစမ်းသပ်ခြင်းများနှင့်တစ်ဦး electrocardiogram ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာမေးပွဲပါဝင်သည်ရသောဆရာဝန်တစ်ဦးရဲ့အကဲဖြတ်လိုအပ်သည်။ သင်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရရောဂါအချို့ကိုအမျိုးအစားရှိစေခြင်းငှါ, သံသယရှိလျှင်, နောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်နှင့်စမ်းသပ်ခြင်းအဘို့သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
ထံမှသမ်မာကမျြး
အဆိုပါကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အလိုအလျှောက်ဖြစ်စဉ်များများစွာကိုထိန်းချုပ်ထားသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ ဒီစနစ်လည်းစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်ခြိမ်းခြောက်မှုများအဖြစ်နောက်၌တစ်ဦးကျိန်းဝပ်ပြည်နယ်မှခန္ဓာကိုယ်ပြန်လာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှခန္ဓာကိုယ်များကို ပြင်ဆင်. ကူညီပေးသည်။ အာရုံကြောစနစ်၏ဤအပိုငျးအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူသင်သည်များစွာသောလူ့အပြုအမူများနှင့်တုံ့ပြန်မှုအခြေခံသောဖြစ်စဉ်များ၏ပိုကောင်းတဲ့နားလည်မှုပေးနိုင်ပါသည်။
> Sources:
> Hotta, H ကို & Uchida, အက်စ်ဟာကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အိုမင်းမှုနဲ့ somatic afferent ဆွ အသုံးပြု. ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရလှုပ်ရှားမှုအတွင်းဖြစ်နိုင်သမျှတိုးတက်မှု။ သက်ကြီးရွယ်အိုများ Gerontol Int ။ 2010; ပျော့ပျောင်း 1: S127-36 ။ Doi: 10,1111 / j.1447-0594.2010.00592.x ။
> Jänigဒဗလျူကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရအာရုံကြောစနစ်။ ခုနှစ်တွင်: Schmidt က RF, Thews G. အ (eds) လူ့ဇီဝကမ္မဗေဒ။ Springer ဘာလင်, Heidelberg; 1989 Doi: 10,1007 / 978-3-642-73831-9_16 ။
> Kreibig, SD က။ စိတ်လှုပ်ရှားမှုအတွက်ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်လုပ်ဆောင်မှု: တစ်ဦးကသုံးသပ်မှု။ ဇီဝဗေဒစိတ်ပညာ။ 2010; 84 (3); 394-421 ။ Doi: 10,1016 / j.biopsycho.2010.03.010 ။
> Straub, ro ။ ကနျြးမာရေးစိတ်ပညာ: တစ်ဦးက Biopsychosocial ချဉ်းကပ်။ နယူးယောက်: Macmillian, 2016 ။