ပစ္စည်းဥစ္စာမူတည်နှင့် Generalized တော့ပူပန် Disorder

generalized စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါနှင့်အတူလူအတော်များများကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆေးဖို့ကြိုးစား

အတူများစွာသောလူအဘို့အ generalized စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ (ထွေအုပ်), စဉ်ဆက်မပြတ်စိုးရိမ်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလွှမ်းမိုးသောဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျထွေအုပ်နှင့်အတူရုန်းကန်လျှင်, သင်ဖွယ်ရှိသင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုဝေဒနာတွေကိုကူညီအများကြီးကွဲပြားခြားနားသောအရာတို့ကိုကြိုးစားခဲ့ကြတယ်။ သို့သော်ထွေအုပ်လက္ခဏာတွေနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းအချို့နည်းလမ်းများအလွန်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။

ပစ္စည်းမူတည်ဆိုတာဘာလဲ

အဆိုပါ Diagnostic နှင့်စိတ်ရောဂါ၏စာရင်းအင်းလက်စွဲစာအုပ်အဆိုအရ, 5th edition, ရည်ညွှန်းပစ္စည်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူစိတ်ရောဂါကုသကိုသုံးပစ္စည်းဥစ္စာမှီခိုထွေအုပ်နဲ့တူစိတ်ရောဂါရှိသူများအကြားဘုံဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျထွေအုပ်ရှိပါကသင်သည်ဖွယ်ရှိသင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝထိခိုက်သင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်နေကြပါတယ်။ သင့်အနေဖြင့်တိုက်ခိုက်သူ့ဟာသူအဖြစ်နည်းတူပြင်းထန်နိုင်ပါတယ်သည့်စိုးရိမ်ပူပန်တိုက်ခိုက်မှုစတင်ခြင်းကြောက်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုသင့်မိသားစုဘဝ, သင့်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းနှင့်သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။

ထွေအုပ်နှင့်အခြားနှင့်အတူလူအတော်များများ စိတ်ရောဂါ မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာတွေဆက်ဆံဖို့တ္ထုများမှလှည့်။ သူတို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှသူတို့အားတ္ထုများအပေါ်မှီခိုဖို့နေသားတကျရ။ တစ်ဦးချိုင်းထောက်အဖြစ်ဤပစ္စည်းများကိုပြင်, လူတစ်ဦးဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေသို့မဟုတ်ထိတ်လန့်နှင့်အတူရုန်းကန်စေနိုင်သည်။

ပစ္စည်းမူတည်၏ဥပမာများ

ပစ္စည်းဥစ္စာမှီခိုတစ်ဆေးဝါးများ၏သတ်မှတ်သောက်သုံးသောထက်ပိုယူပြီးအရက်သောက်သုံးခြင်းသို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးသုံးပြီးပါဝင်နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာမကြာခဏအလွန်ရိုးရှင်းစွာစတင်ခဲ့သည်ဒါပေမဲ့အလျင်အမြန်မြင့်လာနိုင်သည်, သိသိသာသာသင်၏အသက်ကိုထိခိုက်။

ဥပမာ, သင်ဟာတခြားသူတွေရဲ့ရှေ့မှာစကားပြောအကြောင်းကိုအကြီးအကျယ်စိုးရိမ်စိတ်များဆိုပါစို့။ သို့သျောလညျး, သင့်အလုပ်သစ်အတွက်, သင်သည်သင်၏အဖွဲ့ပုံမှန်တင်ဆက်ပေးရန်လိုအပ်နေပါသည်။

သင့်ရဲ့အာရုံကြောအစွန်းချွတ် ယူ. တည်ငြိမ်အောင်နိုင်ဖို့အတွက်သင်တစ်ဦးအပိုဆောင်း Anti-စိုးရိမ်စိတ်ဆေးလုံးကိုယူစေခြင်းငှါသို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင်ဝေဒနာတွေကိုကူညီတခုအရက်သောက်ရှိသည်ဖို့နေ့လယ်စာမှာအထဲကခိုးကြောင်ခိုးဝှက်။ သင်သည်သင်၏တင်ဆက်မှုစဉ်အတွင်းသာယာတဲ့ခံစားရတယ်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးအပိုဆောင်းဆေးလုံးကိုယူပြီးတစ်ခုသို့မဟုတ်သောက်ရှိခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖြစ်လာသည်ကြဘူး။

သို့သော်တဦးတည်းသောက်သို့မဟုတ်တဦးတည်းအပိုဆေးလုံးကိုယ့်ကိုကိုယ်တည်ငြိမ်အောင်မလုံလောက်သောဖြစ်လာကြောင်း, အချိန်ကျော်။

သငျသညျတူညီသောရလာဒ်များအရပိုမိုဆေးပြားယူသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအချိုရည်ရှိသည်ဖို့လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ထိုအရာဝတ္ထုများကိုယူပြီးမပါဘဲ, သငျသညျ ပို. ပင်ဦးနှောက်အာရုံကြောခံစားရသို့မဟုတ်ပင်တုန်လှုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်အာရုံစိုက်မရှိခြင်းနဲ့တူရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။

ကုသ

သင့်ရဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာမှီခိုဆက်ဆံဖို့အလို့ငှာ, သင့်စိုးရိမ်စိတ်တစ်ချိန်တည်းမှာကုသရမည်ဖြစ်သည်။ သငျသညျပြီးသားမဟုတ်ပြုလျှင်, သင်သည်သင်၏ရောဂါလက္ခဏာတွေစီမံခန့်ခွဲကိုကူညီနိုငျတဲ့သူ generalized စိုးရိမ်စိတ်အထူးသူတစ်ဦးကုထုံးကိုရှာပါ။

အဆိုပါ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ပြန်လည်နာလန်ထူမှုလုပ်ငန်းစဉ် ကိုသင်ကအခြားတ္ထုများအပေါ်မှီခိုခြင်းမရှိဘဲသင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုစီမံခန့်ခွဲရန်ကျန်းမာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကျွမ်းကျင်မှုသင်ယူလေ့ကျင့်ရန်သင့်ကုထုံးနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ တင်းမာမှုများလျော့ပါးသင့်ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုမှသမ္မာသတိရှိကြလော့နည်းလမ်းများရှာဖွေခြင်းဆေးပြားသို့မဟုတ်အရက်ပေါ်တွင်သင်၏မှီခိုအဆုံးသတ်ကူညီခြင်းနှင့်ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှု၏သံသရာကိုအဆုံးသတ်နိုင်ပါတယ်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, သင့်ရဲ့ကုထုံးကိုပထမဦးဆုံးဌာန၌စတင်ကနေရောဂါလက္ခဏာတွေတားဆီးကူညီရန်စိုးရိမ်စိတ်၏သတင်းရင်းမြစ်ကိုင်တွယ်ရန်သင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, သင်အရင်တုန်းကသင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်ပေါ်ခဲ့ကြလိမ့်မယ်လို့အခြေအနေများကိုင်တွယ်အတွက်အေးဆေးနှင့်လုံခြုံရေးတစ်ဦး သာ. ကြီးမြတ်သဘောမျိုးရှိနိုငျပါတယျ။ ထွေအုပ်လုံးဝသွားဘယ်တော့မှစခွေငျးငှါ, ဒါပေမယ့်နှင့်အတူ ကုထုံး , အလေ့အကျင့်များနှင့်သတ်မှတ်ထားသောအဖြစ်ဆေးဝါးများသင့်လျော်သောသုံးသငျသညျထွေအုပ်ကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်သင်တို့ပစ္စည်းဥစ္စာမှီခိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။

_{ရင်းမြစ်:}

_{"Generalized တော့ပူပန် Disorder" ။ စိတ်ရောဂါ diagnostic နှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲ, 5th ထုတ်ဝေ။ American Psychiatric Association, 2013 ။}