ကျနော်တို့အကြောင်းပြောဆိုသည့်အခါ ပျော်ရွှင်မှုကို ခေတ်သစ်အသက်တာ၌ကျနော်တို့မကြာခဏကျွန်တော်တစ်ဦးအရသာရေခဲမုန့်ကန်တော့ချွန်သို့မဟုတ်အခါ, ကောင်းသောသူငယ်ချင်းများနှင့်တစ်နေ့လည်ခင်းဖြုန်း၏ပထမဦးဆုံးလှကျြအပြီး get ခံစားချက်ရည်ညွှန်းကြသည်။ အပျော်အပါးအဖြစ်ပျော်ရွှင်မှုကိုစဉ်းစား၏ဤလမ်းကကျနော်တို့ရှိခြင်းဖြစ်ကြောင်းယခုအချိန်တွင်-to-အခိုက်အတှေ့အကွုံမှဖြစ်ပေါ်နိုင်တစ်ဦးပုဂ္ဂလဒိဋ္, စိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်, ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။
ပေမယ့် အကောင်းခံစားပျော်ရွှင်မှုကို၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည် , အတွေးများစွာကိုရှေးခေတ်ကျောင်းများကပိုကျယ်ပြန့်ပျော်ရွှင်မှုကိုသတ်မှတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်, အရစ္စတိုတယ်, လူ့အသက်တာ၏အဆုံးစွန်ရည်မှန်းချက် eudaimonia လို့ခေါ်တဲ့အယူအဆရှေးခေတ်ဟေလသလူဖွစျကွောငျးကိုယုံကြည်သည်မကြာခဏ "ပျော်ရွှင်မှုကို" အဖြစ်ဘာသာပြန်ထားသောပေမယ့်ပိုပြီး "လူ့ဖွံ့ဖြိုးစည်ပင်" သို့မဟုတ် "အကောင်းတစ်ဦးဘဝ" ကိုဆိုလိုသည်။ အဲဒီအစားတစ်ခုထက် စိတ်ခံစားမှု ပြောင်းလဲကြောင်းသို့မဟုတ်ခံစားချက်, eudaimonia ပိုကောင်းကိုယျ့ကိုယျကိုကိုတောင်းအကဲဖြတ်ဖြစ်ပါတယ် "ကျွန်မဘဝပြီးဆုံးသည့်အခါအဘို့ကိုအောကျမေ့ခံရဖို့ဘာကိုလိုချင်တာလဲ?" အကောင်းတစ်ဦးဘဝအသကျရှငျဘို့အရစ္စတိုတယ်ရဲ့ဆေးညွှန်းသီလကိုလေ့ကျင့်ဖို့ပဲ။ , ကြင်နာနှိမ့်ချ, ပညာရှိများနှင့်တသမတ်တည်းကျွန်တော်တို့ရဲ့လုပ်ရပ်များအတွက်ရိုးရိုးသားသားဖြစ်စေရန်။ အကောင်းတစ်သူတစ်ဦးဖြစ်ခြင်း, တစ်နည်းအတွက်, ပျြောရှငျတဲ့ဘဝတွေအတွက်စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။
ခေတ်သစ်စိတ်ပညာက Character အားသာချက်များနှင့်သီလ၏ခွဲခြား၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်အတူအရစ္စတိုတယ်ရဲ့အယူအဆကိုလက်ခံခဲ့ပါသည်။ နောက်ထပ်ဆယ်စုနှစ်တခုကျော်အကြာ, စိတ်ပညာရှင်ခရစ္စတိုဖာပီတာဆန်နှင့်မာတင် Seligman လူ့သမိုငျးကိုဖြတ်ပြီးယဉ်ကျေးမှု၏တန်ဖိုးများကိုအကဲဖြတ်ခြင်းနှင့် 24 အရှိဆုံးတစ်လောကလုံးသီလသို့မဟုတ်ဇာတ်ကောင်အားသာချက်ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။
ဇာတ်ကောင်ဤအားသာချက်လူအများစုမျှော်လင့်ချက်, ကျေးဇူးတင်ကြောင်း, တရားမျှတမှု, ချစ်ခြင်းအပါအဝင်အဖြစ်ကောင်းသောဇာတ်ကောင်, တံဆိပ်ကပ်မယ်လို့အဘယ်အရာကိုကိုယ်စားပြုသည်။ အက္ခရာအားသာချက်များနှင့်သီလ Buy: Amazon.com အပေါ်တစ်ဦးကလက်စွဲစာအုပ်နှင့်ခွဲခြားရေး။
သုတေသနတစ်ဦးကသိသာထင်ရှားသောခန္ဓာကိုယ်ယခုဇာတ်ကောင်များ၏အားသာချက်များဖွံ့ဖြိုးဆဲနှင့်သုံးပြီးတိုးတက်သပျော်ရွှင်မှုကိုမှဦးဆောင်ကြောင်းထောက်ခံပါတယ်။
ဘယ်လိုငါတို့အဘို့အလုပ်ကိုင်ဖို့ eudaimonia ၏ရှေးဟောင်းပညာတရားကိုထားသလဲ? ဤတွင်အရစ္စတိုတယ်သူတို့ကိုယ်သူတို့အတွက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သူ၏ကျောင်းသားများကိုအားပေးခဲ့သည့်သီလ၏ 4 ဖြစ်ကြသည်။
သည်းခံခြင်း
ရသည်မှာလမ်းဒေါသအဖြစ်ကောင်းစွာရှေးဂရိနိုင်ငံဘုံဖြစ်ခဲ့သည်။ ချက်ချင်းဆန္ဒပြည့်အဘို့အလိုဆန္ဒ - အထူးသဖြင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အစာရှောင်ခြင်း-ပွေးညီ, နည်းပညာ-မောင်းနှင်ကမ်ဘာပျေါတှငျ - အလွယ်တကူအမျက်ဒေါသသို့အနေနဲ့မျက်ဒေါသကိုဖွင့်နိုင်ပါတယ်။ သည်းခံခြင်းအားထုတ်အခြေအနေကများနှင့်အညီကျနော်တို့ရဲ့ဒေါသကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းကိုဆိုလိုသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်သင်၏ခြေကိုနှိပ်ခြင်းနှင့်ဘဏ်မှာလိုင်းအတွက်စောင့်ဆိုင်းသင့်ရဲ့လက်ပတ်နာရီကိုစစ်ဆေးနေဖမ်းပါလျှင်, ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့အမျက်ဒေါသအခြေအနေကကူညီပေးနေတာဖြစ်ပါတယ်ဖြစ်စေမအကဲဖြတ်ရန်။ မရရှိလျှင်, အဲဒါကိုလွှတ်ပိုကောင်းပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့စိတ်မရှည်စတုရန်းအခြားသူတစ်ဦးမှာတိုက်ရိုက်ဖြစ်ပါတယ်လျှင်, စာနာဖွံ့ဖြိုးနှင့်သူတို့၏ဖိနပ်အတွက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ထားရန်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကယာဉ်ကြော၌သင်တို့ကိုပယ်ဖြတ်ပါဘူးဆိုရင်, အဘယ်အရာကိုသူတို့အဘို့အသွားစေခြင်းငှါအဘယျအ၎င်းတို့၏ရည်ရွယ်ချက်များရှိပါတယ်စဉ်းစားပါ။
ရဲစွမ်းသတ္တိ
အရစ္စတိုတယ်, သိပ်သည်းခံခြင်း၏အဆိုအရ, သို့သော်, တစ်ဦး pushover ဖြစ်ရန်သင့်အားဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်တရားမမျှတမှုရဲ့မျက်နှာ၌, ရဲစွမ်းသတ္တိရှိခြင်း, သီလဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာရဲစွမ်းသတ္တိကိုကွောကျရှံ့၏မရှိခြင်း, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘဲကြောက်ရွံ့ယုံကြည်စိတ်ချမှုတစ်ခုသင့်လျော်သောဟန်ချက်မဟုတျကွောငျးကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ သငျသညျအလှနျအယုံကြည်ပါတယ်သို့မဟုတ်အလွန်အမင်းကြောက်မက်ဘွယ်သောဖြစ်လေ့ရှိပါသလား သငျသညျကွောကျရှံ့ခွငျးသို့ဦးတည်လွန်းမကြာခဏအမှီရှိလျှင်, မာစကားလက်ဆုံသို့မဟုတ်သင် intimidates ကြောင်းတစ်ခုခုလုပ်ရန်ဖိတ်ခေါ်သည့်အခါဟုတ်ကဲ့ပြောကိုယ့်ကိုကိုယ်စိန်ခေါ်အားဖြင့်သင့်ကိုကွောကျရှံ့ရှိနေသော်လည်းလုပျဆောငျဖို့အခွင့်အလမ်းကိုရှာပါ။
သင်ပို overconfident အမျိုးအစားနေရှာတွေ့ပါကသင်သည် (ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်တို့အပေါ်မှာယူပြီးဖွင့်အသစ်ကစီမံကိန်းကိုသင်တို့ဆီသို့တွေအများကြီးကိုဆိုလိုသည်နှင့်သင်ကကျရှုံးကြည့်ဖို့မခံနိုငျကွောငျးဝန်ခံ) ခံစားနေကြကြောက်ရွံ့သောအရာကိုအပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်နှင့်အမျှသူတို့ကိုဝန်ခံ သငျသညျရှေ့ဆက်အဖြစ်အစွမ်းသတ္တိ၏အရင်းအမြစ်။
ကာမဂုဏ်ချုပ်တည်း
သငျသညျနောက်ဆုံးညရောက်ရှိခဲ့ကြသည်ပိုင်၏ဒုတိယအပိုင်းအစသတိမရကြသလော သင်အမှန်တကယ်ကြောင့်လိုအပ်ခဲ့ပါသလား အဲဒါကို Self-အလိုလိုကျလှနျးခွငျးမှကြွလာသောအခါကာမဂုဏ်ချုပ်တည်းဖြည့်ညှင်းအကြောင်းပါ။ ခပ်သိမ်းသောအမူအရာအားဖြင့်, ငါတို့ပိုင်၏တစ်ဦးအချပ်ရှိသည်နှင့်ကြောင့်အရသာသင့်ပါတယ်။ သို့သော်မည်သည့်ကောင်းသောအရာများ၏အလွန်အကျွံအပြစ်ရှိတယ်နှင့် Self-ရွံမုန်းတဲ့သူကသတ်မှတ်အထူးသဖြင့်သည်အတိုင်း, ပျော်ရွှင်မှုကို corrode ပါလိမ့်မယ်။ နည်းလမ်းနှစ်ခုအတွက်သင့်လျော်သော Self-ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းလေ့ကျင့်ခန်း။
တဦးတည်း, သငျသညျအရာတစ်ခုခုအတွက်အပျော်အပါးနှင့်ခံစားယူဖို့ရွေးချယ်သောအခါကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပြည့်အပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ကြောင့်ခံစားရန်ခွင့်ပြုသည်။ နှစ်ယောက်ကိုယ်အဘို့သင့်လျော်သောကန့်သတ် ထား. သူတို့ကိုကပ်။ ရှေ့ဆက်အချိန်တစ်အစီအစဉ်ရှိသည်နှင့်သင်သည်သင်၏မြှင့်တင်ရန်ပါလိမ့်မယ်သင်သိရ ပျော်ရွှင်မှုကို ကခြိုးဖောကျနဲ့ကျူးလွန်ခြင်းဖြင့်ထက်သင့်ရဲ့ကန့်သတ်နိုင်ဖို့ကပ်ခြင်းဖြင့်ပို။
ချစ်ကြည်ရေး
အရစ္စတိုတယ်ရဲ့ကမ္ဘာ့အမြင်အခင်းအကျင်းများတွင်ချစ်ကြည်ရေးအမြင့်ဆုံးသီလတစ်ဦးဖြစ်သည်။ သူကခင်မင်ရင်းနှီးမကြာခဏသင်တစ်ဦးလုပ်ဖော်မှဖော်ပြသည့်ဖော်ရွေကဲ့သို့သက်သက်သာလက်တွေ့ကျတဲ့အကြောင်းပြချက်များအတွက်တည်ရှိကအသိအမှတ်ပြုသည်။ သို့သော်စစ်မှန်သောခင်မင်မှုတစ်ဦးချင်းစီကတခြားလေးစားပါတယ်နှင့်သူတို့၏အပြည့်အဝအလားအလာရောက်ရှိဖို့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားအားပေးသူကိုလူနှစ်ဦးအကြားဆက်သွယ်မှုအကြောင်းပါ။ ထိုသို့သောမိတ်ရှားပါးဖြစ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကားသငျသညျ Facebook သို့မဟုတ် LinkedIn တို့အပျေါဆက်သွယ်မှု၏ရာပေါင်းများစွာမရှိကြပေ။ ဤရွေ့ကားသင်အဘို့အရှိတစ်စုံတစ်ဦးကိုလိုအပ်တဲ့အခါသင်ညဉ့်အလယ်၌ပဌနာကိုလူများဖြစ်ကြသည်။ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံနှင့်ဤဆက်ဆံရေးပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပျော်ရွှင်မှုကိုထောက်ပံ့ဖို့အခြေခံဖြစ်ပါတယ်။ ဤလူသင်၏အသက်တာ၌နေသောဖော်ထုတ်ရန်နှင့်သူတို့ကိုသင်သည်ထိုသူတို့တန်ဖိုးထားဘယ်လောက်သိကြကုန်အံ့။ သူများသည်ပြောဆိုမှုများတစ်ပျော်ရွှင်မှုကို Win-Win ဖြစ်ကြသည်။