စိတ်ခံစားမှုခံနိုင်ရည်၏စရိုက်များ, အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဖွံ့ဖြိုးရေးပါတီ

အဘယ်ကြောင့်စိတ်ခံစားမှုခံနိုင်ရည်ကိုသင်တိုးမြှင့်နိုင်သလားတဲ့စရိုက်များ Is

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်တစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားဒီဂရီနှင့်အတူသူများသည်ပိုပြီးထိထိရောက်ရောက်နဲ့အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနေ့စဉ်ဘဝအတူပါလာသောဖိစီးကိုင်တွယ်ရန်တတ်နိုင်ကြသည်။ သူတို့ကအစပိုပြီးလွယ်လွယ်ကူကူအကျပ်အတည်းများကိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်ဖွံ့ဖြိုးနိုင်မယ့်ရိုဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ဒါဟာအကွောငျးရငျးမြားစှာအတှကျဖွံ့ဖြိုးဆဲလုံးဝထိုက်သည်တစ်စရိုရဲ့မသင့်အသက်တာနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုသင့်ရဲ့အတွေ့အကြုံကိုပြောင်းလဲနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျအနည်းဆုံးအရာပါ။

စိတ်ခံစားမှုခံနိုင်ရည်ဆိုတာဘာလဲ

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများသို့မဟုတ်အကျပ်အတည်းများလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်တရဲ့လုပ်နိုင်စွမ်းကိုရည်ညွှန်းသည်။ ပိုများသောဒဏ်ခံလူတွေ "ဟုအဆိုပါလာကြတယ်နှင့်အတူလှိမ့်" နိုင်ကြသည်နှင့်အခက်အခဲများတည်တံ့ခြင်းမရှိဘဲဒုက္ခလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်; ဒီထက်ဒဏ်ခံလူတွေကိုအဓိကနှင့်အသေးစားနှစ်ဦးစလုံးစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်ဘဝအပြောင်းအလဲနှင့်အတူတစ်ခက်အချိန်ရှိသည်။ ဒါဟာပိုမိုလွယ်ကူစွာအသေးစားဖိစီးနှင့်အတူကိုင်တွယ်သောသူတို့အားလည်း သာ. ကြီးမြတ်လွယ်ကူခြင်းနှင့်အတူအဓိကအကျပ်အတည်းများကိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်မတွေ့ရှိရဲ့, ဒီတော့ခံနိုင်ရည်ရှားပါးအဓိကကပ်ဆိုးကြီးဘို့သကဲ့သို့ကောင်းစွာနေ့စဉ်အသက်အဘို့အယင်း၏အကျိုးခံစားခွင့်ရှိပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုစိတ်ခံစားမှုခံနိုင်ရည်သြဇာလွှမ်းမိုး?

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်တစ်ဒီဂရီရန်, တစ်ခုခုသင်နှင့်အတူမွေးဖွားနေခြင်းဖြစ်သည်။ အချို့လူများက, သဘောသဘာဝအသုံးပြုပုံအပြောင်းအလဲများနှင့်အံ့သြဖွယ်များအားဖြင့်လျော့နည်းစိတ်ဆိုးဖြစ်ကြသည် - ဤနို့စို့အရွယ်များတွင်လေ့လာတွေ့ရှိခြင်းနှင့်တဦးတည်းရဲ့တစ်သက်တာတစ်လျှောက်လုံးတည်ငြိမ်ဖြစ်လေ့နိုင်ပါသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်လည်းထိုကဲ့သို့သောအသက်အရွယ်, ကျားမ, နှင့်စိတ်ဒဏ်ရာမှထိတွေ့မှုအဖြစ်သင့်ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုအချို့သောအချက်များမှဆက်စပ်ဖြစ်ပါတယ်။

သို့သော်ခံနိုင်ရည်အနည်းငယ်ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့်အတူဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါသည်။ သငျသညျအဘယ်သို့ပြုရမည်ကိုသိလိုလျှင်, သင်သဘာဝကျကျဘဝအခက်အခဲများပိုမိုထိခိုက်မခံဖြစ်ကြလျှင်ပင်ပိုဒဏ်ခံဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

စိတ်ခံစားမှုခံနိုင်ရည်၏လက္ခဏာရပ်တွေကဘာတွေလဲ?

ခံနိုင်ရည်သင်ပြုသို့မဟုတ်ဝင်စားကြဘူးဖြစ်စေမယ့်အရည်အသွေးမြင့်မျှမက, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးစိတ်ဖိစီးမှုကိုင်တွယ်နိုင်ပုံကိုကောင်းစွာ၏ကွဲပြားဒီဂရီရှိပါတယ်။

သို့သော်အချို့သောဝိသေသလက္ခဏာများဒဏ်ခံလူတွေကိုဝေမျှဖို့လေ့ကြောင်းရှိပါတယ်။ အဓိကလက္ခဏာများအချို့သည်နေသောခေါင်းစဉ်:

• စိတ်ခံစားမှုပွား: စိတ်ခံစားမှုအသိအမြင်နှင့်အတူပြည်သူ့သူတို့ခံစားခြင်းနှင့်အဘယ်ကြောင့်နေအဘယ်အရာကိုနားလည်ပါသည်။ မိမိတို့အတွင်းစိတ်ဘဝနှင့်အတူထိတွေ့ပိုမိုကြောင့်သူတို့ကအစပိုကောင်းတခြားသူတွေရဲ့ခံစားချက်တွေကိုနားလည်ပါသည်။

• ဇွဲ: သူတို့ဆီသို့အလုပ်လုပ်နေပဲဖြစ်ဖြစ် အပြင်ပန်းတိုင်များ သို့မဟုတ်အပေါ် အတွင်းစိတ်ဖြေရှင်းမဟာဗျူဟာများ , သူတို့ကအရေးယူ-oriented နေ - သူတို့လုပ်ငန်းစဉ်၌ခိုလှုံခြင်းနှင့်ဖွင့်မပေးပါဘူး။

• ထိန်းချုပ်ရေး၏ internal Locus: သူတို့ကအစားပြင်ပမှာတပ်ဖွဲ့များထက်သူတို့, သူတို့ကိုယ်ပိုင်ဘဝတွေကိုထိန်းချုပ်၌နေသောယုံကြည်ပါတယ်။ ဒီအရိုထိန်းချုပ်မှုတစ်ခုပြည်တွင်းရေး locus နှင့်ကမ္ဘာတစ်လက်တွေ့ကျကျရှုမြင်နှင့်အတူလူတို့သည်မိမိတို့ဘဝအသက်တာ၌ဖိအားနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်ပိုမိုတက်ကြွသောနိုင်ပါတယ်ကွောငျ့, လျော့နည်းစိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ဆက်စပ်ပိုပြီးဖြေရှင်းချက်-oriented နှင့်ထိန်းချုပ်မှုတစ်ခု သာ. ကြီးမြတ်သဘောမျိုးခံစားလျော့နည်းတတ်၏ရာဖြစ်ပါတယ် စိတ်ဖိစီးမှု။

• အကောင်းမြင်: သူတို့ကအများဆုံးအခြေအနေများအတွက်လက္ခဏာကိုတွေ့မြင်နှင့်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ခွန်အား၌ယုံကြည်ပါတယ်။ ဤသည်ကဘာလဲဆိုတော့အားကောင်းတဲ့တဦးတည်းတစ်သားကောင်စိတ်ဓာတ်ကနေသူတို့ပြဿနာတွေကိုင်တွယ်ပုံကိုပြောင်းလဲနိုင်ပြီး, ပိုပြီးရွေးချယ်မှုထဖွင့်လှစ်။

• ပံ့ပိုးမှု: သူတို့သန်မာတစ်ဦးချင်းစီဖြစ်လေ့နေစဉ်, သူတို့သိ လူမှုရေးထောက်ခံမှု၏တန်ဖိုး နှင့်ထောက်ခံမိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုနှင့်အတူမိမိတို့ကိုယ်ကိုဝန်းရံရန်တတ်နိုင်ကြသည်။

• ဟာသ၏ Sense သည်: စိတ်ခံစားမှုခံနိုင်ရည်အတွက်ခိုင်မာတဲ့ပြည်သူ့နိုင်ကြသည် ဘဝအခက်အခဲများမှာရယ်မော ။ ဒါကြောင့်တဦးတည်းရဲ့အမြင်ပြောင်းရွှေ့ရသည်အဖြစ်ဒီကြီးမားတဲ့အရာတစ်ခုနိုင်ပါတယ် စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်အဖြစ်သူတို့ကိုမြင်လျှင်ရန်ခြိမ်းခြောက်မှုအဖြစ်အမှုအရာကိုမွငျလြှငျအနေဖြင့် , ဤခန္ဓာကိုယ်စိတ်ဖိစီးမှုမှဓာတ်ပြုပြီးဘယ်လိုပွောငျးလဲ။ သူတို့ကအစပိုပြီးမကြာခဏကောင်းတစ်ဦးရယ်ရနဲ့ ဒီအကြိုးကြေးဇူးမြားဆောင်တတ်၏ အဖြစ်ကိုကောင်းစွာ။

• ရှုထောင့်: ဒဏ်ခံလူများ, သူတို့ရဲ့အမှားတွေကို (ထက်သူတို့ကိုငြင်းပယ်) မှလေ့လာသင်ယူစိန်ခေါ်မှုများအဖြစ်အတားအဆီးမြင်လျက်ဒုက္ခကသူတို့ကိုပိုမိုအားကောင်းစေရန်ခွင့်ပြုပါရန်တတ်နိုင်ကြသည်။ သူတို့ကအစအစားသားကောင်များအဖြစ်မိမိတို့ကိုယ်ကိုမြင်နေခြင်းထက်ဘဝစိန်ခေါ်မှုများအတွက်အဓိပ်ပာယျရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

• ဝိညာဉျ: ချိတ်ဆက်ထားပြီးခံရ သင့်ရဲ့ဝိညာဉ်ရေးရာခြမ်းအားကောင်းစိတ်ခံစားမှုခံနိုင်ရည်နှင့်အတူချိတ်ဆက်ထားပြီး သင်ပြည်တွင်းရွှေ့ပြောင်းချိတ်ဆက်ရုံန်ဆောင်မှုများတက်ရောက်ခြင်း၏လှုပ်ရှားမှုမှတဆင့်မသွားပါတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, အ။ (ဤဝိညာဏမဟုတ်သူတွေကိုဒီကွန်နက်ရှင်ကိုတွေ့ထားပြီပဲအကြောင်း, ဒဏ်ခံမဖွစျနိုငျကွောငျးကိုမဆိုလိုပါ။ )

ပိုဒဏ်ခံဖြစ်လာစေရန်မည်သို့

ဖေါ်ပြခဲ့တဲ့အတိုင်း, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်ဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ပြောင်းလဲမှုအသက်တာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းကြောင့်, ငွေပမာဏသည်သိသိသာသာရှိပါတယ်-The ခံနိုင်ရည်လေ့ကျင့်ဖို့အခွင့်အလမ်းများကိုအစဉ်အမြဲရှိပါသည်။ ယူအားလုံးသည်စိတ်ဝင်စားခြင်းနှင့်လုပ်ငန်းစဉ်မှကတိကဝတ်များနှင့်အပေါ်ကိုအနည်းငယ်သတင်းအချက်အလက်ဖြစ်ပါတယ် ခံနိုင်ရည်၏စရိုက်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်နှင့်ခိုင်ခံ့စေဖို့ဘယ်လို ။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{သဘာဝဘေးအပြီးစိတ်ဓာတ်ခံနိုင်ရည်ခန့်မှန်းထားသည်ကဘာလဲ Bonanno GA, Galea S က, Bucciarelli တစ်ဦးက, Vlahov ဃ? ဒေသစစ်တမ်းများ, အရင်းအမြစ်များနှင့်ဘဝကစိတ်ဖိစီးမှု၏အခန်းက္ပ။ အတိုင်ပင်ခံနှင့်လက်တွေ့စိတ်ပညာ၏ဂျာနယ်။}

_{Southwick သည် SM, Vythilingam M က, Charney DS ။ စိတ်ဖိစီးမှုမှစီးပွားပျက်ကပ်နှင့်ခံနိုင်ရည်၏ Psychobiology ။ လက်တွေ့စိတ်ပညာ၏နှစ်ပတ်လည်ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း။}