စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေးများအတွက်ရည်မှန်းချက်ချိန်ညှိခြင်းမဟာဗျူဟာ

တခါတရံမှာကျွန်တော်တို့ဟာကျွန်တော်တို့ကိုရန်အရေးကြီးပါသည်ဖြစ်ကြောင်းအမှုအရာရရှိမဟုတ်ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အလေးပေး, ဒါမှမဟုတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အာရုံမှားဦးတည်ခေါင်းနှစ်လုံးဖြစ်ပါတယ်ခံစားရတယ်။ နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုကျွန်ုပ်တို့၏တန်ဖိုးများနှင့်အညီမပေးသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့, ငါတို့၏အစိတ်အပိုင်းကျွန်ုပ်တို့အဘို့မျှော်လင့်ချင်ပါတယ်ဘဝကိုဦးဆောင်မရင့်ခံစားရသည့်အခါနောက်ခံတင်းမာမှုတစ်ခုခြုံငုံခံစားမှုကနေဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ setting ကိုအောက်ပါရည်မှန်းချက် ဂျာနယ်တစ်စောင်နည်းစနစ် တွေနဲ့ထိတွေ့ပိုမိုရရန်သင့်အားကူညီပေးနိုင်ပါသည် သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင် နှင့်အမှန်တကယ်သင်သည်ထိုသူတို့အောင်မြင်ရန်ကူညီ, နှင့်သင်၏အိပ်မက်မက်သည့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဆည်းပူး။

ဂျာနယ် သာ. ကောင်း၏ရည်မှန်းချက်များသင်၏လမ်း

1. သင်တစ်ဦး Magic Wand ခဲ့လျှင်သင်သည်အဘယ်သို့သင့်ရဲ့အနာဂတ်တွင်ထည့်သွင်းကြည့်ရှုချင်ပါတယ်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအမေး သငျသညျရှိရလိမ့်မယ်ဘယ်လိုများ၏အတွေးအခေါ်များလျစ်လျူရှု, ကှကျကှကျကှငျးကှငျးသင့်ရဲ့စံပြဘဝကိုစိတ်ကူးနှင့်အဘယျသို့အထဲတွင်ထည့်သွင်းမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်စက္ကူပေါ်တွင်သို့မဟုတ်သင်၏ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်စာရင်းပြုစုရန်ဤရုပ်ပုံတွင်ထည့်သွင်းမည်ဖြစ်ကြောင်းပြောင်းလဲမှုများနှင့်ရည်မှန်းချက်များမိနစ်အနည်းငယ်ယူပါ။ သငျသညျလိုချင်တာတွေအကြောင်းကိုတိတိကျကျရှိစေသတည်း။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောသင်တို့အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောသူသည်အိမ်ထောင်ဖက်သကဲ့သို့သင်တို့ထင်ရသောကျော်မျှထိန်းချုပ်မှုရှိသည်သောအရာတစ်ခုခု, လိုပါကဒါဟာအဆင်ပြေမယ့်, ရေးချလိုက်။
2. သငျသညျဆုတ်ယုတ်မှု၏စိတ်ပျက်အားဖြင့်, ဆက်လက်လှုံ့ဆျောမှုတစ်ခုပုံစံအဖြစ်အလုပ်လုပ်အောင်မြင်မှုနောက်ကျောအပေါ်ကိုယ့်ကိုကိုယ် Pat တစ်လမ်းအဖြစ်, သင်သည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်အပေါ်လုပ်နေလုပ်နေပုံကိုတစ်ဦးအပြေးဂျာနယ်စောင့်ရှောက်ရန်လိုပေမည်။ သူတို့သငျနှငျ့အတူပြောင်းလဲသွားသကဲ့သို့သင်တို့လည်းသင့်ရဲ့ပန်းတိုင် updates များကိုစေနိုင်သည်။ (တစ်ခါတစ်ရံတစ်ဦးရည်မှန်းချက်၏လိုက်စားတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားလမျးညှနျခသင်တို့အဘို့ပိုကောင်းလိမ့်မယ်လို့သဘောပေါက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်ဟုကြီးထွားဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်။ )

1. ဂျာနယ်တစ်စောင်ထုတ်အပေါ်သုတေသနအပြောင်းအလဲနဲ့ခံစားချက်တွေကိုနှစ်ဦးနှစ်ဖက်သဘောတူဖြေရှင်းချက်ပါဝင်သောဂျာနယ်မြောက်မြားစွာအကျိုးကျေးဇူးများကိုပြသခဲ့သည်။ ဤသည်စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာ, ဒါပေမယ့်လည်းသင်, ပြဿနာများကိုတဆင့်အလုပ်လုပ်ဖြေရှင်းချက်ရှာတွေ့နှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ပုံစံများအတွက် '' ဝဲ '' တဲ့ထံမှစောင့်ရှောက်ရန်အခွင့်အလမ်းပေးခွငျးအားဖွငျ့ရည်မှန်းချက်များမှီကူညီပေးနိုင်သည်သာ။

1. သင်တို့သည်လည်းလိုပေမည် တဲ့ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဂျာနယ်စောင့်ရှောက် သင်နေ့တိုင်းကျေးဇူးတင်သောအဘို့ရှိသမျှကိုအမှုအရာတွေအကြောင်းရေးဖို့ရာ။ Oprah နှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုအလေ့အထများပိုမိုမကြာသေးမီကိုထောက်ခံသူများကအားဖြင့်ခေတ်စားလာ, ဂျာနယ်များ၏ဤပုံစံကိုသင်အသက်တာတွင်အပေါငျးတို့သညျကောငျးသောကိုသတိပွုမိ၏အလေ့အထဖွံ့ဖြိုးအဖြစ်သင်၏အသက်တာတွင်ပိုမိုကျေးဇူးတင်ကြောင်းခံစားရကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဒီအကသင်ပြီးသားကိုသင်ရရှိနိုင်ရှိသည်အားလုံးနားလည်သဘောပေါက်သင်ခံစားမိကြောင်းစိတ်ဖိစီးမှုအဖြစ်အကူအညီနဲ့လျော့နည်းကျဆင်းနိုင်ပါတယ်။
2. သင်သည်များစွာသောစီးပွားရေးလုပ်ငန်းများဦးဆောင်နောက်ကိုလိုက်ကာ 1-တစ်နှစ်ရှိသည်, 5-တစ်နှစ်နှင့်သင့်အသက်အဘို့ 10 နှစ်စီမံကိန်းလိမ့်မည်။ (ဒါဟာ Set-In-ကြောကျခဲအစီအစဉ်ဖြစ်ဖို့ရှိသည်, ဒါပေမယ့်ဆန္ဒနှင့်ရည်မှန်းချက်များများစာရင်းကိုမထားဘူး။ ) သင့်ရဲ့အနာဂတျမှာအဘို့မျှော်လင့်ပါတယ်အဘယ်အရာကိုစိတ်တွင် Keeping ကိုသင်လျော့နည်းသင့်ရဲ့ပစ္စုပ္ပန်၏ဖိစီးမှုအပိုငျးတှငျ 'ဝဲ' 'ဟုခံစားရကူညီပေးနိုင်ပါသည် အသက်, သူတို့ကိုယ်တိုင်တင်ပြသကဲ့သို့သင်တို့အပြောင်းအလဲအတွက်ပိုပြီးရွေးချယ်စရာတွေ့မြင်ကိုကူညီပါ။
3. သငျသညျပိုမိုနီးကပ်စွာသင့်ရဲ့ပန်းတိုင်များကိုရန်သင့်ရောက်စေကြောင်းကြုံတွေ့ရကြောင်း (Henriette အန်း Klauser, Go "အဖြစ်ရည်ညွှန်းသည်ကား! အဖြစ်အပျက်, သူတို့ရဲ့အရှိန်အဟုန်-အဆောက်အဦအရည်အသွေးမြင့်ရည်ညွှန်းဘာသို့မဟုတ်) အပေါငျးတို့သသတင်းတစ်ခုပေါ်ပေါက်လာချရေးပါ။ သတင်းတစ်ခုပေါ်ပေါက်လာခြေရာခံခြင်းသူတို့ဖြစ်ပျက်အခါသင်ကသူတို့ကိုပိုပြီးသတိထားမိဖြစ်လာကူညီပေးသည်, သင်၏အားသာချက်ကသူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့ပိုများပါတယ်။
4. တစ်ခုချင်းစီကိုညဥ့်ရဲ့ nocturnal Adventures chronicling တစ်ဦး '' အိပ်မက်ဂျာနယ် '' ထားပါ။ သငျသညျပုံစံများ, မက်ဆေ့ခ်ျနှင့်သင့်အိပ်မက်တွေကိုသင်မဟုတ်ရင်မေ့လျော့ချင်ပါတယ်သောသင်ပြောပြနိုင်အခြားအရေးကြီးသောအရာတို့ကိုသတိပြုမိရန်စတင်နိုင်ပါသည်။ (သင်ယေဘုယျအားဖြင့်သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အိပ်မက်အတွက်အဓိပ္ပာယ်ရဲ့အကောင်းဆုံးစကားပြန်ဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။ )

1. အစားသငျသညျအိပျပျြောနေတဲ့အခါသင်ရှိသည်အိပ်မက်မှတ်တမ်းတင်၏, လက်လှမ်းမမီသို့မဟုတ်နယ်စပ်ဒေသရယ်စရာထဲကလုံးဝထင်ရကြောင်းကိုသင်၏အသက်အဘို့အသင်ရှိသည် (သို့မဟုတ်တစ်ချိန်ကရှိခဲ့) ကိုမျှော်လင့်ချက်မှတ်တမ်းတင်: ကွဲပြားခြားနားသောမျိုး၏ '' အိပ်မက်ဂျာနယ် '' ကိုထိန်းသိမ်းပါ။ ကပျော်စရာရှိသည်, သင်ဘယ်နေရာမှာမဆိုဖြစ်နိုင်လျှင်သင်အသက်တာ၌ဖြစ်ချင်ပါတယ်ဘယ်မှာစိတ်ကူး! ဒီအကသင်တကယ်အသက်တာ၌လိုချင်တာတွေနှင့်အတူထိတွေ့ရကူညီခြင်းနှင့်သင်အမှန်တကယ်စစ်မှန်တဲ့လာစေနိုင်သည်ဟုအချို့အိပ်မက်လှန်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
2. သင်သည်သင်၏အသက်တာ၌တိကျသောအရာတစ်ခုခုကိုတွေ့ရှိရန်ကြိုးစားနေပါကအကြောင်းကိုရေးသားခြင်းများစွာသောလူတို့အတွက်အလုပ်လုပ်ခဲ့သိရသည်။ သင်တစ်ဦးသဟဇာတအိမ်ထောင်ဖက်ရှာနေမယ်ဆိုရင်ဥပမာ, သငျသညျပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအတွက်ရှာတွေ့မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်အပေါငျးတို့သညျအသှေးကိုချရေးသားခြင်းအလွန်အထူးသ, လူများစွာအောင်မြင်မှုဆောင်ခဲ့တော်မူပြီ။ (ဒီအလေ့အကျင့်ဝိညာဉ်ရေးရာဥပဒေနှင့်အ aligns ပဲဖြစ်ဖြစ် '' မေးပါသည်သင်တို့အားပေးကြလိမ့်မည် '', သို့မဟုတ်ပါကသင်ကမြင်သောအခါသူကသိရန်ပိုမိုဖြစ်သငျသညျကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဖြစ်စေ, အလုပ်လုပ်ဖို့ပုံပေါ်!)

1. သငျသညျပုံမှန်-အရေးအသား type ကိုမရရှိပါကပင်တစ်ချိန်ကတဦးတည်းစာရင်းရေးသားခြင်းသင်သည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်မှီဖို့ကူညီနိုင်သည်။ အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုသငျသညျအသတ်မရှိဆိုခွအေနမြေားတှငျ 'ဝဲ' နှင့်ပိုပြီးမကြာခဏသင့်ရဲ့လမ်းလာအခွင့်အလမ်းများကိုသတိထားမိ, ဖြစ်စေမယ့်သတိအပေါ်ခံရဖို့ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးကြောင်းအကြောင်းကြားစာသင်ဘဝထဲကရနိုင်ပိုပြီးအဘယ်အရာကိုပိုသတိထားမိဖြစ်လာစေရန်ကူညီပေးသည်သို့မဟုတ် သတိလစ်အဆင့်အထိ။

သိကောင်းစရာများ

သငျသညျမောမဟုတ်ပါဘူးတဲ့အခါမှာဒီလိုလုပ်ဖို့ကြိုးစားပါ, ဒါမှမဟုတ်ဒါ သငျသညျဆူညံအော်ဟစ်ချင်အလေးပေး ပေမယ့်လေးနက်စိတ်ဓါတ်များပြခြင်း, သင်ပိုမိုသက်ဆိုင်ရာရလဒ်များကိုဤနည်းအရပါလိမ့်မယ်။