ဆေးလိပ်သောက်အရေးအကြောင်းတွေသန်းပိုစေတယ်
တစ်စုံတစ်ဦးကဆေးလိပ်သောက်သင့်ရဲ့အရေပြားပေါ်မှာကြာသည့်သေဆုံးသူဖျောပွထားတဲ့အခါ, သတိရလာသောပထမဦးဆုံးအရာကဘာလဲ? ကျွန်တော်တို့အများစုဟာဖြစ်ကောင်းအရေးအကြောင်းတွေစဉ်းစား, ကောင်းသောအကြောင်းပြချက်နှင့်အတူ။ အဆိုပါအချို့သည် စီးကရက်မီးခိုးထဲမှာအဆိပ် အခိုငျအမာများနှင့်ပျော့ပျောင်းသူကစောင့်ရှောက်သောအရေပြား fibrous အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သောပျက်စီးမှုကိုကော်လာဂျင်နဲ့ elastin ။ ဤသည်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုမိမိတို့၏မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်အရေးအကြောင်းတွေမှဆေးလိပ်သောက်ပိုပြီးကျရောက်နေတဲ့အောင်, အရေပြားအိုမင်းတက်အမြန်နှုန်း။
တဦးတည်းရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုထိခိုက်ခြင်းနှင့်အန္တရာယ်မှာဆေးလိပ်ရဲ့ဘဝတွေကိုထားသောအခြားနည်းလမ်းတွေထဲမှာဆေးလိပ်မီးခိုးလည်းပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုအသားအရေ။
1 - မျက်နှာအရေပြား၏အရွယ်မတိုင်ခင်အိုမင်းမှုနဲ့
'' ဆေးလိပ်သောက်ရဲ့လိုင်းများ 'ထပ်ခါထပ်ခါစီးကရက်အပေါ်ဆွဲရန်နှုတ်ခမ်း pursing ထံမှလာသောပါးစပ်ပတ်လည်ဒေါင်လိုက်အရေးအကြောင်းတွေရှိပါတယ်။
Crow အဘိဓါန်ခြေမျက်စိပြင်အနားမှာဖွံ့ဖြိုးကြောင်းအရေးအကြောင်းတွေတစ်ဘုံအမျိုးအစားတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ ဆေးလိပ်သောက်သူများအဘို့, ဒီထိခိုက်ပျက်စီးမှုများသောအားဖြင့်သူတို့ကအသက်အရွယ်အဖြစ်ကျီးကန်းခြေရသူကိုအခြားလူများအဘို့အများကြီးအဆိုပါနှစ်ထက်လည်းစောသောကမထက်စတင်သည်။
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းကော်လာဂျင်နဲ့ elastin ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုအသားအရေအချိန်မတန်အိုမင်းအတွက်ကြီးမားတဲ့အချက်တစ်ချက်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေသွေးကြောကျပ်အဖြစ်ကောင်းစွာတဲ့အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ ကျပ်သွေးကြောအဖြစ်ကောင်းစွာအသားအရေအိုမင်းမြှင့်တင်ရန်, အရေပြားဆဲလ်တွေရောက်ရှိရာမှသွေးစီးဆင်းမှုနှင့်အောက်စီဂျင်တားစီး။
2 - အရေပြား Sagging
ဆေးလိပ်သောက်-related အသားအရေပျက်စီးမှုကိုခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခြားအစိတ်အပိုင်းများအတွက်အသားအရေ sagging ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့်, ရင်ပတ်နှင့်အထက်လက်နက်ကိုမကြာခဏဆေးလိပ်ကြောင့်အသားအရေ elasticity ၏အရှုံးကြောင့်ထိခိုက်နေကြသည်။
3 - အရေပြားကင်ဆာ
သင်ဆေးလိပ်သောက်နေလျှင်, squamous cell carcinoma (SCC) ဖွံ့ဖြိုးဆဲသင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုသင်ဆေးလိပ်သောက်ဘူးလျှင်ထက်သလောက် 52 ရာခိုင်နှုန်းပိုမိုမြင့်မားစေနိုင်ပါတယ်။ SCC အရေပြားကင်ဆာ၏ဒုတိယအသုံးအများဆုံးပုံစံဖြစ်ပြီးမကြာခဏဆေးလိပ်သောက်၏နှုတ်ခမ်းပေါ်ပုံပေါ်ပါတယ်။
သုတေသီများတိုးမြှင့်အန္တရာယ်စီးကရက်မီးခိုးထဲမှာအဆိပ်ကြောင့်တစ်လျှော့ချကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကနေကြွလာသည်ဟုသံသယရှိကြသည်။
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကအရေပြားကင်ဆာ၏အသုံးအများဆုံးပုံစံ, Basal cell carcinoma များအတွက်လူသိများအန္တရာယ်အချက်မဟုတ်ပါဘူး။
4 - Psoriasis
Psoriasis ယားယံ, အနီ scaly ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများထုတ်လုပ်မယ့်အသားအရေအခြေအနေဖြစ်ပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုပေါ်မှာဆောင်ကြဉ်းနိုင်ပေမယ့်ဆေးလိပ်သောက်ကိုလည်းအန္တရာယ်အချက်တခုဖြစ်ပါသည်။
ဆရာဝန်တွေကရောဂါနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ကြားရှိ link ကို၎င်းဖြစ်မည်အကြောင်းစဉ်းစား နီကိုတင်း စီးကရက်၌တည်၏။ နီကိုတင်း psoriasis ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်အားလုံးပေးသော၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်, အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အရေပြားဆဲလ်ကြီးထွားမှု, သက်ရောက်သည်။
ဆေးလိပ်သောက်ရုံနဲ့ပတ်သက်တဲ့အန္တရာယ်စီးကရက်၏နံပါတ်သောက်သည်ပေါ် မူတည်. တက်နှင့်အတူ psoriasis ဖွံ့ဖြိုးဆဲတဲ့သူတစ်ဦးရဲ့စွန့်စားမှုနှစ်ဆတိုး။
တစ်နေ့ 20 သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုစီးကရက်ဆေးလိပ်သောက်သုံးသူအမျိုးသမီးများသည် Non-ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းထက် psoriasis ရဖို့ကပိုဖွယ်ရှိနှစ်ခုနှင့်တစ်နှစ်ခွဲကြိမ်ဖြစ်ကြ၏။ လူတို့သညျအဘို့, အန္တရာယ်ရုံကျော်တစ်ဝက်ကြိမ် Non-ဆေးလိပ်သောက်၏သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
ဆေးလိပ်သောက် pustulosis palmoplantar ကိုခေါ် psoriasis ၏ပုံစံကိုပိုမိုကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြသည်။
နည်းစနစ်ဆေးလိပ်သောက်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းစိတ်ဖိစီးမှု (စီးကရက်) employ ကြောင်းထင်ကြေး psoriasis ဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏နောက်ထပ်အန္တရာယ်မှာဆေးလိပ်သောက်ထားပေလိမ့်မည်။
5 - အနာကျက်
စီးကရက်မီးခိုးထဲမှာအဆိပ်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့သွေးကြောကျပ်အနာသည်အနာပျောက်စေသောအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ သွေးစီးဆင်းမှုမရှိခြင်းကိုယ်တိုင်ကပြုပြင်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းရည်ကိုနှေးကွေး။
အများစုမှာဆရာဝန်များကခိုင်မာတဲ့အကြံပြု, ဒါမှမဟုတ်ပင်ဖြစ်သောကြောင့်အဆိပ်သည်အနာပျောက်စေသောအပေါ်ရှိသည်သက်ရောက်မှုစီးကရက်တစ်ခွဲစိတ်ကုသမှုမတိုင်မီရပ်တန့်ဖို့လူနာတွေကိုဆေးလိပ်မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
ဆေးလိပ်လည်းအနာရောဂါကူးစက်, အရေပြားအဂတိလိုက်စားမှုပျက်ကွက်, တစ်ရှူးသေခံခြင်းနှင့်သွေးခဲဖွဲ့စည်းခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။
အမာရွတ်များအဖြစ်ကောင်းစွာပိုပြီးသိသာဖြစ်လေ့နှင့်ဆေးလိပ်သောက်လည်းများသောအားဖြင့်လျင်မြန်စွာအလေးချိန်အမြတ်အားဖြင့်စေသောအမာရွတ်တစ်ပုံစံနေသောလမ်းပိုင်းအမှတ်များ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေခြင်းအလိုငှါသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။
6 - ဝက်ခြံ Inversa
ပိုပြီးလေ့ဝက်ခြံ inversa အဖြစ်လူသိများ Hidradenitis suppurativa, အသားအရေ, ထိုဂျိုးကြားကဲ့သို့အသားအရေဆန့်ကျင် rubs ပေါင်ခြံနှင့်အမျိုးသမီးများတွင်ရင်သားအောက်မှရှိရာကိုယ်ခန္ဓာ၏ဒေသများရှိလူများအကျိုးသက်ရောက်စေတဲ့အတော်လေးဘုံရောင်ရမ်းအရေပြားရောဂါဖြစ်ပါတယ်။
မကြာခဏဆိုသလိုပြည်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ကြောင့်အနာစိမ်းကဲ့သို့ nodules ဖြစ်ပေါ်စေသည် inversa ဝက်ခြံရောဂါရှာဖွေမှုမှားယွင်း။ အခြေအနေကိုနာကျင်ဖြစ်ပြီးလများသို့မဟုတ်ပင်နှစ်ပေါင်းကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။
စီးကရက်ဆေးလိပ်ဝက်ခြံ inversa များအတွက်အန္တရာယ်အချက်တခုဖြစ်ပါသည်။
7 - သွေးကြော
ဆေးလိပ်သောက် Buerger ရဲ့ရောဂါ, သွေးကြောတစ်ပုံစံတစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။ သွေးကြောအမျိုးအစားအားလုံးကိုကိုယ်ခန္ဓာ၏အချို့အစိတ်အပိုင်းအတွက်ရောင်သွေးကြောပါဝငျသညျ။
Buerger ရဲ့ရောဂါလက်ခြေသွေးစီးဆင်းမှုကိုသာသက်ရောက်သည်။ ဤဒေသများအတွင်းသွေးကြောနာကျင်မှုများနှင့်တစ်သျှူးပျက်စီးမှုအတွက်ရရှိလာတဲ့, ကျပ်သို့မဟုတ်ပိတ်ဆို့ဖြစ်လာသည်။
Buerger ရဲ့ရောဂါပြင်းထန်သောရောဂါဖြစ်ပွားမှုလက်ချောင်းနဲ့ခြေချောင်းများ၏အရေပြားပေါ်မှာအနာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင် gangrene (တစ်ရှူးအသေခံ) နှင့် appendage ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
8 - Telangiectasia
Telangiectasia (ပြောပြ-on-gee-Oct-tasia) ကိုယ်ခန္ဓာ၌သေးငယ်တဲ့သွေးကြောကယျြဝနျးသို့မဟုတ်ဆံချည်မျှင်သွေးကြောနံရံများပျက်စီးစေ dilate ထားတဲ့အတွက်အခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကဘယ်နေရာမှာမဆိုဖြစ်ပျက်သင်မူကား (စပင့်ကူသွေးပြန်ကြောအဖြစ်လူသိများ) သွေးပြန်ကြောများ၏အမြဲတမ်းခရမ်းရောင် blotches သို့မဟုတ်ခြေရာတွေကိုတွေ့မြင်ခြင်းငှါအဘယ်အရပ်ကအရေပြား၏မျက်နှာပြင်မှအနီးကပ်အများဆုံးသိသာများမှာနိုင်ပါတယ်။
ဆေးလိပ်သောက် telangiectasia များအတွက်အန္တရာယ်အချက်တခုဖြစ်ပါသည်။ ဆေးရွက်ကြီးအတွက်နီကိုတင်းသွေးကြော constricts, ဤလုပ်ဆောင်မှုသည်ဤအခွအေနေမှဦးဆောင်ပြုလုပ်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
9 - အရေပြား Tone / အစွန်းအထင်း
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၏အသားအရေသေံကာလိမ္မော်သီးသို့မဟုတ်မီးခိုးရောင်သေံဆီသို့ထိန်း, ပယ်မညီမညာဖြစ်နေသောနှင့်နိုင်ပါတယ်။ အရေပြားဆဲလ်မှအောက်စီဂျင်မရှိခြင်းမျှသံသယဆေးရွက်ကြီးအတွက်မြောက်မြားစွာနဲ့အခြားဓာတုပစ္စည်းများအနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုနှင့်အတူ, ဒီဖြစ်ပေါ်ဘာဖြစ်လို့အတွက်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါဝင်သည်။
စီးကရက်မီးခိုးကင်ဆာဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုဖွဲ့စည်းထားတဲ့အဆိပ်အပြင်းဖြစ်ကြောင်း 250 နှင့် 70 တို့အပါအဝင် 7000 ကျော်ဓာတုပစ္စည်းတွေနဲ့ဝန်ကိုထမ်းရွက်သည်။
tar အစွန်းအထင်း
တူညီသောလက်ချောင်းများအကြားစီးကရက်ကိုကိုင်ထား၏နှစ်ပေါင်းနီကိုတင်းနှင့်လေ့အဖြစ်ရည်ညွှန်းစီးကရက်အခြားအဆိပ်အနေဖြင့်အရေပြားတစ်အဝါရောင်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်ပါတယ် ကတ္တရာစေး ။
အစွန်းအထင်း၏ဤအမျိုးအစားဆပ်ပြာနှင့်ရေနှင့်အတူဖယ်ရှားပစ်ရန်နီးပါးမဖြစ်နိုင်ဘူး။ တကယ်ကဖယ်ရှားပစ်ရရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်း (ဆေးလိပ်သောက်ရပ်တန့်!) စီးကရက်ကိုကိုင်ထားရှောင်ရှားဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
10 - အပိုဆု: အတော်လေးဆေးရွက်ကြီးသင့်အရေပြားကိုပိုကောင်းစေမည်သို့
သင့်ရဲ့အရေပြားအပေါ်ယံမှအဘယ်တိုးတက်မှုသင်ဆေးလိပ်သောက်ရပ်တန့်တစ်ချိန်ကပျော်မွေ့ဖို့မျှော်လင့်ထားနိုင်သလဲ
ဖွံ့ဖြိုးပြီးကြပြီအရေးအကြောင်းတွေလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားမည်မဟုတ်ပါနေစဉ်, အရေပြားဆဲလ်မှပုံမှန်သွေးစီးဆင်းမှု၏ပြန်လာသူတို့သွားကြဖို့နှင့်သင့်အသားအရေတစ်ဖန်ပြန်လည်ကျန်းမာကြည့်ဖို့စတင်မည်လိုအပ်ပါတယ်ဘယ်မှာအောက်စီဂျင်နဲ့အာဟာရဆောင်ခဲ့ဦးမည်။
သူတို့မရှိတော့စီးကရက်အတွက်အဆိပ်သဖြင့်နှောင့်နှေးလျက်ရှိပါတယ်အဖြစ်ကော်လာဂျင်နဲ့ elastin ထုတ်လုပ်မှု, အဖြစ်ကောင်းစွာသောကူညီပါလိမ့်မယ်။
tar အစွန်းအထင်းများလွန်းသောကာလ၌ပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်။
သငျသညျဆေးလိပ်သောက်ရပ်တန့်တစ်ချိန်ကအသားအရေထိခိုက်နိုင်သည်ကိုကနျြးမာရေးအခွအေနသင့်ရဲ့အန္တရာယ်ကိုလည်းလျှော့ပါလိမ့်မည်။
သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုဖြစ်နိုင်ပါကမကြာခဏကြောင်းသိသာသောကွောငျ့သငျသညျ, ဆေးရွက်ကြီးဖြတ်ကတည်းကပေါ်ခေါ်သွားဟန်ကျန်းမာအလင်းရောင်အပေါ်မှတ်ချက်ပေးရန်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာတချို့အချိန်ကြာနိုင်ပေမယ့် သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာဖို့အကျိုးခံစားခွင့် မြင်သာထင်နှင့်ကဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြာအလုပ်ရကျိုးနပ်ပါလိမ့်မည်။
သင်ဆဲဆေးလိပ်ဆိုရင်တော့ကွာသူတို့အားစီးကရက်ပစ်နှင့်ရပ်နားခြင်းနှင့်အတူစတင်ရန်။
အောက်ကအရင်းအမြစ်များကိုတစ်ခုန်ချွတ်အမှတ်အဖြစ်အသုံးပြုပါ။
- ဆေးလိပ်သောက် Quit ဖို့ကိုဘယ်လို - ပညာရေး Quit Quit တစ်အောင်မြင်သောဖြစ်ပါသည်
- ကျွန်ုပ်တို့၏ဆေးလိပ်သောက်ရပ်နားခြင်းပံ့ပိုးဖိုရမ်အဝန်း
သတင်းရင်းမြစ်:
အမျိုးသားနှလုံးအဆုတ်နှင့်သွေး Institute မှ။ သွေးကြောများ၏အမျိုးအစားများ။ https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/vas/types ။ ဇွန်လ 2016 ဝင်ရောက်။
ဆေးပညာ၏အမေရိကန်အမျိုးသားစာကြည့်တိုက်။ Telangiectasia ။ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003284.htm ။ ဇွန်လ 2016 ဝင်ရောက်။
အမေရိကန်ကင်ဆာ Society က။ ဘီစီစီအမျိုးအစားနှင့် Squamous Cell အရေပြားကင်ဆာအန္တရာယ်အချက်များ။ http://www.cancer.org/cancer/skincancer-basalandsquamouscell/detailedguide/skin-cancer-basal-and-squamous-cell-risk-factors ။ ဇွန်လ 2016 ဝင်ရောက်။
အမျိုးသား Psoriasis ဖောင်ဒေးရှင်းမှ။ ဘယ်လိုဆေးလိပ်နှင့်အရက် Psoriasis အပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှု။ https://www.psoriasis.org/advance/how-cigarettes-and-alcohol-affect-psoriasis ။ ဇွန်လ 2016 ဝင်ရောက်။
ကင်ဆာဖောင်ဒေးရှင်းကရေကိုချွတ်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအရေပြားကင်ဆာအန္တရာယ်မြင့်တက်လာနိုင်ပါတယ်။ http://www.skincancer.org/publications/sun-and-skin-news/winter-2012-29-4/smoking ။ ဇွန်လ 2016 ဝင်ရောက်။