ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးတကယ်ပဲအိုင်ကျူကိုတိုးပှားပါသလား?

ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးသင့်ရဲ့မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်စေနိုငျသောတောင်းဆိုမှုများသတိပြုပါ။

ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးကြီးတွေစီးပွားရေးလုပ်ငန်းဖြစ်ပါတယ်။ အွန်လိုင်းဝဘ်ဆိုဒ်များကနေဗီဒီယိုဂိမ်းမိုဘိုင်း apps များရန်သင့်ဦးနှောက်တစ်ဦးထပ်တိုးတစ်နည်းနည်းပေးဖို့နည်းလမ်းတွေအများကြီးရှိပါတယ်လိုပဲကပုံရသည်။ သို့သော်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးကိုအမှန်တကယ်အလုပ်လုပ်သလဲ, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်သို့မဟုတ်သင့်အိုင်ကျူတိုးမြှင့်နိုင်ပါသလား?

ထိုအဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေး tools တွေကိုသတင်းအချက်အလက်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်ရန်သင့်စွမ်းရည်ထက်မြက်ကူညီပေးနိုငျနေချိန်မှာအနည်းငယ်မကြာသေးခင်ကလေ့လာမှုများအရ, သူတို့သေချာပေါက်သင့်ရဲ့ထောက်လှမ်းရေးတိုးမြှင့သို့မဟုတ်ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်ပေမဲ့ထင်ရန်သင့်စွမ်းရည်ကိုတိုးတက်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

အထင်ရှားဆုံး "ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေး" ဝက်ဘ်ဆိုက်များတ Lumosity ၏မိခင်ကုမ္ပဏီ, ဖြားကြော်ငြာဇန်နဝါရီလ 2016 အတွက်ဖက်ဒရယ်ကုန်သွယ်ရေးကော်မရှင်အားဖြင့်ဒဏ်ငွေခဲ့သည်။ အဆိုပါ FTC တိုင်ကြားချက်အရ, ကုမ္ပဏီသည်၎င်း၏ဂိမ်းထိုကဲ့သို့သောတဦးတည်းအယူမှားတည်းဟူသောအယ်လ်ဇိုင်းမားဝေဒနာရှင်ထဲတွင်ရှာတွေ့လိမ့်မယ်အဖြစ်သိမြင်မှုချို့ယွင်းမှုကိုလျှော့ချသို့မဟုတ်နှောင့်နှေးနိုင်အကြံပြုသည်။

ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးမှအချို့အကြိုးခံစားခှငျ့ရှိစေခြင်းငှါအနေဖြင့်ဒီတော့အံ့ဖွယ်ရလာဒ်များမျှော်လင့်ထားပါဘူး။ အစောပိုင်းကလေ့လာမှုများတိုးမြှင့်ထောက်လှမ်းရေးနှင့်ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများအကြားအဘယ်သူမျှမ link ကိုတွေ့ပြီ။

လေ့လာမှုထောက်လှမ်းရေးအပေါ်စမ်းသပ်ခြင်း့ Prep ၏သက်ရောက်မှုမှာကြည့်ခြင်း

ကျောင်းသားများသည်ယနေ့မူလတန်းကျောင်းတစ်လျှောက်လုံးအကဲဖြတ်ခြင်းမှကောလိပ်ကျောင်းဝန်ခံချက်များအတွက်လိုအပ်သည့်အကဲဖြတ်ဖို့, စံချိန်စံညွှန်းမီစမ်းသပ်မှုတစ်ခုကျယ်ပြန့်မျိုးစုံယူပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအကဲဖြတ်ဘို့စမ်းသပ် prep လိုက်ဖို့အသိပညာတိုးပွားစေနိုင်ပါတယ်နေစဉ်, တဦးတည်းလေ့လာမှုဒီ prep ခြုံငုံအိုင်ကျူတိုးမြှင့်ဖို့နည်းနည်းမကအကြံပြုထားသည်။

အဘယ်ကြောင့်? စမ်းသပ်မှုပြင်ဆင်မှုစိတ်ပညာရှင်အဖြစ်ရည်ညွှန်းသောအရာကိုတိုးပွါးနေချိန်တွင် crystal ထောက်လှမ်းရေး , ကအဖြစ်လူသိများသည်အဘယ်အရာကိုတိုးမြှင့်မထားဘူး အရည်ထောက်လှမ်းရေး ။

စဉ် crystal ထောက်လှမ်းရေး, အချက်အလက်များနှင့်သတင်းအချက်အလက်လည်းပါဝင်သည် အရည်ထောက်လှမ်းရေး မဲ့သို့မဟုတ်ယုတ္တိနည်းအထင်နိုင်စွမ်းပါဝငျသညျ။

ဂျာနယ်တွင်စိတ်ဓာတ်သိပ္ပံထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခုမှာတော့သုတေသီများကြည့် အိုင်ကျူရမှတ်များ နှင့် စမ်းသပ်မှုရမှတ် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 1400 အဋ္ဌမတန်းကျောင်းသား။ ကျောင်းစာကျောင်းသားများ '' စမ်းသပ်မှုရမှတ်တိုးမြှင့်ကူညီပေးခဲ့သည်နေစဉ်, ကအရည်ထောက်လှမ်းရေး၏အစီအမံအပေါ်မျှအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့ပါတယ်။

အဆိုပါစာရေးဆရာအရည်ထောက်လှမ်းရေးထိုကဲ့သို့သောပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်နိုင်စွမ်း, စိတ္တဇစဉ်းစားတွေးခေါ်ကျွမ်းကျင်မှု, မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်များနှင့်အပြောင်းအလဲနဲ့မြန်နှုန်းအဖြစ်စွမ်းရည်တစ်အများကြီးပိုကောင်းညွှန်ပြချက်ကြောင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။

လေ့လာမှုစမ်းသပ်ပြင်ဆင်မှုအိုင်ကျူတိုးတက်မညွှန်ပြချက်ရှာတွေ့နေစဉ်, သောဤပြင်ဆင်မှုမျှတန်ဖိုးကိုရှိကြောင်းမဆိုလိုပါ။ သုတေသနရှင်းလင်းစွာစံချိန်စံညွှန်းမီစမ်းသပ်မှုအပေါ်မြင့်မားသောရမှတ်များရှိခြင်းမြင့်မားသောအဆင့်မြင့်နေရာထားရှိစမ်းသပ်မှုများအပါအဝင်အခြားအရေးကြီးစမ်းသပ်မှုအပေါ်ရမှတ်များ, အ SAT, နှငျ့ ACT ရှိခြင်းနှင့်ဆက်စပ်ကြောင်းပြသထားတယ်။

crystal အသိပညာကျောင်းတစ်ကျောင်းနှင့်နောက်ပိုင်းတွင်အပေါ်လုပ်သားအင်အားအတွက်နှစ်ဦးစလုံးလည်းဘဝများစွာကိုဒေသများဘို့အရေးကြီးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, လိုက်ဖို့အသိပညာသင်္ချာအတန်းထဲတွင်ကောင်းစွာလုပ်နေဘို့နှင့်နောက်ပိုင်းတွင်အစစ်အမှန်ကမ္ဘာအတွက်အသိပညာလျှောက်ထားမှုအတွက်အရေးပါသည်။

လေ့လာမှုဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးထောက်လှမ်းရေးကိုတိုးပှားမနိုင်ပါစေအကြံပြု

အာရုံကြောသိပ္ပံများ၏ဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေအခြားလေ့လာမှုမှာသုတေသီဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးဂိမ်းများကိုသတ်သတ်မှတ်မှတ်လုပ်ငန်းများကိုအပေါ်တိုးစွမ်းဆောင်ရည်လုပ်ခဲ့တယ်နေချိန်မှာသူတို့ခြုံငုံထောက်လှမ်းရေးအတွက်အထွေထွေတိုးတက်မှုဆီသို့ဦးတည်မပြုခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ လေ့လာမှုမှာအသက် 60 သင်တန်းသားများကိုလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုနှိမ်ဖို့သူတို့ရဲ့စွမ်းရည်အပေါ်စမ်းသပ်စစ်ဆေးခဲ့ကြသည်။ လက်ဝဲသို့မဟုတ်လက်ယာဖြစ်စေ a "ကိုသွားပါ" signal ကိုညွှန်ပြမြင်နေပြီးနောက်သင်တန်းသားများသည်မှန်ကန်သောဦးတည်ချက်မှသက်ဆိုင်ရာ key တစ်ခုနှိပ်နေခဲ့ရတယ်။

အဆိုပါစမ်းသပ်မှုတွေ၏အကြောင်းကိုလေးပုံတစ်ပုံအတွက်, သို့သော်, တစ်ဘီးပ်ချက်ချင်းပါဝင်သူမဆို Key ကိုနှိပ်မှထင်မခံခဲ့ရဆိုလိုသောသွားလာရင်း signal ကိုအပြီးတံပိုးမှုတ်သောအခါခဲ့သည်။

ယင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ ထိန်းချုပ်အုပ်စုတစ်စု မျှထိုကဲ့သို့သော Beep ခံသော, ထိုအတွက်သင်တန်းသားများကို စမ်းသပ်အုပ်စုတစ်စု inhibitory လုပ်ရပ်များနှင့်ဆက်နွယ်ဦးနှောက်ဧရိယာများတွင်လှုပ်ရှားမှုပိုမိုအဆင့်ဆင့်ပြသသည်။ သို့သော်သုတေသီများအလုပ်လုပ်မှတ်ဉာဏ်နှင့်အတူဆက်နွယ်ဦးနှောက်ဧရိယာများတွင်မျှမသက်ဆိုင်တဲ့လှုပ်ရှားမှုကိုမြင်တော်မူ၏။

သုတေသီအရ, ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးဂိမ်းများကိုတိကျတဲ့အလုပ်တစ်ခုကိုလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအတွက်ယာယီတိုးစေနိုင်ပါသည်။ သို့သော်သူတို့ဖြစ်ကောင်းခြုံငုံထောက်လှမ်းရေးတခုတခုအပေါ်မှာသက်ရောက်မှုများစွာရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး။

ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးရကျိုးနပ်ဒါဟာလား?

ဦးနှောက်လေ့ကျင့်ရေးမဆိုတန်ဖိုးရှိနေသည်ဆိုပါကထိုကဲ့သို့သောလေ့လာမှုများ၏ရလဒ်များကိုပေးထား, သငျသညျကိုအံ့ဩစေခြင်းငှါ။ ကထောက်လှမ်းရေးတိုးမြှင့်မပါဘူးဆိုရင်ပြီးနောက်အားလုံး, ပြီးတော့သူကအကောင်းကဘာလဲ?

သငျသညျထိုကဲ့သို့သော tools တွေကိုသုံးပြီးထဲကရဖွယ်ရှိတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာသတိထားပါ။ သင့်ရဲ့အိုင်ကျူပျံဝဲမယ့်အစား, သင့်လိုက်ဖို့အသိပညာတိုးပွားလာကိုယ့်ကိုကိုယ်စိန်ခေါ်နှင့်ပျော်စရာတစ်နည်းနည်းရှိခြင်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ပါလိမ့်မယ်အကြံပြုကြောင်းမမှန်သောကတိတော်များကိုလျစ်လျူရှုပါ။

_{ကိုးကား:}

_{Berkman, ET, Kahn, LE, & ကုန်သည်, JS (2014) ။ inhibitory ထိန်းချုပ်မှုကွန်ယက်လှုပ်ရှားမှုအတွက်လေ့ကျင့်ရေး-သွေးဆောင်အပြောင်းအလဲများကို။ အာရုံကြောသိပ္ပံများ၏ဂျာနယ်, 34, 149-157 ။ Doi: 10,1523 / jneurosci.3564-13.2014}

_{Harrison, TL, Shipstead, Z. , Hicks, KL, Hambrick, DZ, Redick, TS & Engle, RW (2013) ။ မှတ်ဉာဏ်သင်တန်းပေးခြင်းအလုပ်လုပ်ကိုင်အလုပ်လုပ်မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်သော်လည်းမအရည်ထောက်လှမ်းရေးတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသိပ္ပံ, 24 (12), 2409-2419 ။ Doi: 10.1177 / 0956797613492984}

_{Nicholson, C. (2013, ဒီဇင်ဘာ 19) ။ စမ်းသပ်မှု prep ထောက်လှမ်းရေးရမှတ်များပေါ်ထွန်းစေမကူညီဘူး။ သိပ္ပံနည်းကျအမေရိကန်။ http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/test-prep-doesnt-help-raise-intelli-13-12-19/ ထံမှ Retreived}

_{Nicholson, C. (2014, ဇန်နဝါရီ 14) ။ ဦးနှောက်-လေ့ကျင့်ရေးဂိမ်းများကိုခြုံငုံထောက်လှမ်းရေးတိုးတက်စေမည်မဟုတ်ပါ။ သိပ္ပံနည်းကျအမေရိကန်။ http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/brain-training-games-may-not-improv-14-01-14/ မှရယူရန်}