အားလုံးမဟာအမေရိကန် Smokeout အကြောင်း

စာရင်းအင်းသူတို့ညပ်နေတဲ့ရက်စက်တဲ့ဆေးလိပ်သောက်သံသရာကိုရပ်တန့်နိုင်ခြင်းအတွက်နေ့နှင့်နေ့ရက်ကိုအထဲက, 10 ဆေးလိပ်သောက်ထဲက 7 ဆေးလိပ်ဖြတ်ချင်ကြောင်းခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြသော်လည်း, တက်မီးပေါ်သွားပါ။ ထိုသို့သော၏သဘောသဘာဝဖြစ်တယ် နီကိုတင်းစွဲလမ်း ။

ကြောင်းအသံကဲ့သို့စိတ်ဓာတ်, သတငျးကောငျးအမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 46 သန်းဟောင်းတဦးဆေးလိပ်သောက်ကျွန်တော်တို့ကိုဆေးလိပ်သောက်ချုပ်ရာအောင်မြင်မှုတစ်ခုရည်မှန်းချက်ကြောင်းသက်သေအပြုသဘောပေးခြင်း, ယနေ့ရှိနေပါသည်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

ပြန်နေ့အတွက် ...

ငါ Mid-70 ခုနှစ်လူငယ်တစ်ဦးဆေးလိပ်သောက်ပြန်ခဲ့တဲ့အခါ, ဆေးရွက်ကြီးနှင့်ပတ်သက်ပြီးအမေရိကန်ကဒီမှာသဘောထားတွေကိုသူတို့ကယနေ့ထက်အများကြီးကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ကြသည်။ တစ်ဦးကလူတစ်ဦးမယ့်အကြောင်းကိုဘယ်နေရာမှာမဆိုဖွင့််လင်းနိုင်, ကြှနျုပျတို့အားလုံးစီးကရက်ဆေးလိပ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ရှိသောဖြစ်ခဲ့သည်ကျနော်တို့တကယ့်ခဲ့ရုံဘယ်လောက်အန္တရာယ်များအကြောင်းကိုအမှောင်ထဲမှာအသက်အရွယ်ရှိသိတယ်နေစဉ်။

ယနေ့အစိတ်အပိုင်းအတွက်ကြောင့်မဟာအမေရိကန် Smokeout (GASO) ကဲ့သို့သော Anti-ဆေးလိပ်သောက်အစပျိုးဖို့ကျနော်တို့အများကြီးပိုသတိထားမိအန္တရာယ်များစီးကရက်မီးခိုးများမှာကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုဖြစ်စေ။ ရလဒ်အဖြစ်ကျွန်တော်တို့ဟာဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားနေဆေးလိပ်သောက်, ဒါမှမဟုတ်ပျောက်တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးကနေနေဖို့ရွေးချယ်ရာတွင်ကွေင်ရှိမရှိ, ဆေးရွက်ကြီးရှောင်ရှားအကြောင်းပိုမိုတက်ကြွသောပါပဲ။

မည်သို့မဟာအမေရိကန် Smokeout ခဲ့

1971 ခုနှစ်တွင်အာသာပီ Mullaney, Randolph အတွက် Randolph High School တွင်တစ်ဦးလမ်းညွှန်မှုတိုင်ပင်, မက်ဆာချူးဆက်ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သိအဖြစ်မဟာအမေရိကန် Smokeout များအတွက်ရွေ့လျားမှုအတွက်ဘီးသတ်မှတ်ထားကြောင်းဖြစ်ရပ်တစ်ခုစည်းရုံး။

အမေရိကန်ကင်ဆာလူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့်အင်တာဗျူးတွင် (ACS) သတင်းဒီနေ့အချိန်မှာခုနှစ်တွင်မစ္စတာ Mullaney said: "ကျောင်းမှာအပြီးငါ့အရုံးခန်းသို့လာရန်အသုံးပြုကလေးများ, တနေ့ကျနော်တို့ကောလိပ်အကြောင်းပြောနေတာခဲ့ကြသည်။

ငါ '' ငါအပြင်ဘက်ကိုမြင်ရတိုင်းစီးကရက်တင်းပါးတစ်နီကယ်ရှိသည်နိုင်မယ်ဆိုရင်ကျနော်တို့ကောလိပ်မှသင်တို့ရှိသမျှကိုပေးပို့ဖို့ငွေအလုံအလောက်ရှိချင်ပါတယ်, သင်သိ '' ဟုပြောသည်။ "

သူ Randolph မြို့အတွင်းဆေးလိပ်သောက်တဲ့နေ့အဘို့ဆေးလိပ်သောက်ရပ်တန့်ခြင်းနှင့်သူတို့စီးကရက်အပေါ်ကုန်ရပြီမယ်လို့ငွေကိုလှူဒါန်းလျှင်, သူတို့သည်ကျောင်းသားတစ်ဦးကောလိပ်ကျောင်း scholorship ရန်ပုံငွေများအတွက် Make ရှိချင်ပါတယ်ဆိုသွားလေ၏။

မကွာမီ, ပထမဦးဆုံး Smokeout များအတွက်အစီအစဉ် tag ကိုလိုင်း '' အလင်းဖွင့်တဲ့ကျောင်းသားရဲ့အနာဂတ်, မတစ်ဦးဆေးလိပ် '' နှင့်အတူဆဲဖြစ်ခဲ့သည်။

1972 ဖေဖော်ဝါရီလအတွင်းနေရာအရပ်ယူသောအရာပထမဦးဆုံးအဖြစ်ရပ်, $ 4500 အတွက်ယူဆောင်နှင့် Randolph မြို့ကနေစိတ်အားထက်သန်ထောက်ခံမှုရတယ်။ ဒုတိယနှစ်ပတ်လည် Smokeout ဖြစ်ရပ် $ 5000 ထမြောက်တော်မူလျက်, အချိန်အားဖြင့်တစ်နှစ်သုံး ACS ဘော်စတွန် Celtic နှင့်နယူးအင်္ဂလန်မျိုးချစ်ကနေလူသိများအားကစားကိန်းဂဏန်းများအတွက်ဆောင်ခဲ့စျေးကွက်ရှာဖွေရေးအကူအညီဖြင့်ဘုတ်အဖွဲ့အပေါ်ရောက်လာသောခန့်လှိမ့်။

ရုံနှစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်တိုင်းပြည်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အတွက်, Lynn R. Smith ကမင်နီဆိုတာအတွက် Monticello Times သတင်းစာ၏အယ်ဒီတာ Do နေ့မီးခိုးမ၌ရပ်နေသော D-Day ကိုခေါ်တော်မူကာပဏာမခြေလှမ်း, စတင်ဆောင်ရွက်ခဲ့သည်။

တစ်ဦးမီးခိုး-အခမဲ့နေ့၏စိတ်ကူး, ဖွယ်ရှိ Randolph အတွက်အာသာ Mullaney နားမှာစိုက်ခဲ့သောများ၏အမြစ်များ, နောက်ဆုံးတော့လောင်မီးကဲ့သို့အချွတ် ယူ. , 1976 တွင်, ACS ၏ကယ်လီဖိုးနီးယားတိုင်းနီးပါးတစ်သန်းက၎င်း၏ဆေးလိပ်နေထိုင်သူများ၏ရတဲ့အတွက်အောင်မြင်ခဲ့ အတော်လေးတစ် feat - တနေ့များအတွက် Butt ချထား၏။ မဟာအမေရိကန် Smokeout မွေးဖွားခဲ့သညျ။

မဟာအမေရိကန် Smokeout ယနေ့တွင်

နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း 1976 အတွက်ပထမဦးဆုံး GASO ဖြစ်ရပ်ပြီးကတည်းက, နိုဝင်ဘာလတတိယကြာသပတေးနေ့ကတော့ ACS အားဖြင့်တည်ခင်းဧည်, မဟာအမေရိကန် Smokeout အဘို့သိုထားပြီ။ အမေရိကန်တွေကဒီတနေ့များအတွက်ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့စိန်ခေါ်, ထိုအရပ် မှစ. , မျှော်လင့်ချက်သူတို့အပြီးအပိုင်သူတို့ဘဝထဲကဆေးလိပ်သောက်ကန်ပါလိမ့်မယ်ဆိုတာပါပဲနေကြသည်။

ကလူအတော်များများဟာထောင်ပေါင်းများစွာသောကျန်းမာ, မီးခိုး-အခမဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ရဲ့ start အဖြစ်မဟာအမေရိကန် Smokeout အသုံးပြု. ့ပွုပါပွီ။

ဆေးရွက်ကြီး-Related ကင်ဆာအကြောင်းအချက်အလက်

• ဆေးလိပ်သောက် US မှာအဆုတ်ကင်ဆာကြောင့်သေဆုံးမှုယနေ့ 87 ရာခိုင်နှုန်းအားလုံးကင်ဆာကြောင့်သေဆုံးမှုများနှင့်အထက်သို့၏ 30 ရာခိုင်နှုန်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

• ဆေးပြင်းလိပ်ဆေးလိပ် စီးကရက်ဆေးလိပ်အလားတူဖြစ်ကြောင်းအသုံးပြုသူများအတွက်အန္တရာယ်သယ်ဆောင်။ ဆေးပြင်းလိပ်ဆေးလိပ်နှင့်ဆက်စပ်ကင်ဆာအဖြစ်ကောင်းစွာအဆုတ်, ပါးစပ်, အသံအိုး, အစာပြွန်နှင့်ဖြစ်နိုင်သည်ပန်ကရိယကင်ဆာများပါဝင်သည်။

• Smokeless ဆေးရွက်ကြီး အသုံးပြုသူများနီးပါး 50 ရာခိုင်နှုန်းအားဖြင့်ပါးနှင့်သွားဖုံးကင်ဆာ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။ Smokeless ဆေးရွက်ကြီးလုံခြုံမဟုတ်ပါဘူး ဆေးလိပ်သောက်အခြားရွေးချယ်စရာ ။

• nasopharynx (နှာခေါင်းနှင့်လည်ချောင်း၏နောက်ကျော) ဟာကင်ဆာ, အနှာခေါင်းလိုင်, နှုတ်ခမ်း, ပါးစပ်လိုင်, pharynx, အသံအိုး, အစာပြွန်, ပန်ကရိယကင်ဆာ, သားအိမ်နှင့်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကင်ဆာ, ဆီးအိမ်ကင်ဆာ, ကျောက်ကပ်ကင်ဆာ: ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအပါအဝင်ကင်ဆာဆက်စပ်မြောက်မြားစွာအမျိုးအစားများဖြစ်ပါသည် , အစာအိမ်ကင်ဆာနှင့်စူးရှသောသွေးကင်ဆာ

ဆေးရွက်ကြီးအသုံးပြုမှုအကြောင်းအနည်းငယ်အခြား Key ကိုအချက်အလက်:

• အထက်တန်းကျောင်းသားများအတွက်ဆေးလိပ်သောက်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 45 သန်းကိုအမေရိကန်လူကြီးများ (လူဦးရေရဲ့ 20.8 ရာခိုင်နှုန်း) မီးခိုးနှင့်အမေရိကန်လောက် 23 ရာခိုင်နှုန်းသာရှိပါသည်။

• ရေရှည်ဆေးလိပ်သောက်ဘို့သက်တမ်းကွေသည်ထက်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 14 နှစ်တိုတောင်းသည်။

• အထက်သို့နှစ်ခုသန်းဆေးရွက်ကြီး-related သေဆုံးမှု 1997 နှင့် 2001 အကြား 5 နှစ်အတွင်းအမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ဖြစ်ပွားခဲ့သည်။

လုံလောက်သောအချိန်ပေးဆေးရွက်ကြီးအသုံးပြုရန်ဆက်လက်သောသူတို့၏အမျိုးအဝက်သတ်နိုင်ပါဘူး။ ထိုသို့ဖွစျတာရှည်မတိုင်မီဒါပေမဲ့အဲဒါကိုနည်းလမ်းတွေထဲကအများဆုံးကြောက်မက်ဖွယ်ဘဝကျွန်တော်တို့ရဲ့အရည်အသွေးကို့ဝှက်ချက်များကိုပျက်စီးစေ။

ပစ္စုပ္ပန်လိုပဲဘယ်သူမျှမကအချိန်ရှိတယ် ...

သူတို့ရဲ့သမိုင်း - သင်ဖြတ်စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, အဘယ်ကြောင့်သူတို့ဆေးလိပ်သောက်သမိုင်းအောင်နေ့ကိုအဖြစ်ယခုနှစ်မဟာအမေရိကန် Smokeout သုံးစွဲဖို့စီစဉ်ကြသူကတခြားဆေးလိပ်သောက်၏ထောင်ပေါင်းများစွာအတူတက်ရှိနေသေးသည်မဟုတ်။

ထိုအတောအတွင်းမှာတော့သငျသညျနီကိုတင်းဆုတ်ခွာစီမံခန့်ခွဲကူညီဖို့အချို့ထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများစုဆောင်းခြင်းနှင့်သင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးနောက်သငျသညျမြျှောလငျ့နိုငျအရာပေါ်တက်ဖတ်နေအားဖြင့်သင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများစတင်ပါ။ အောက်ကလင့်ခ်ကိုသင်စတင်ရန်ကူညီပေးပါမည်။

• သင့်ရဲ့ Quit နေ့စွဲပြင်ဆင်နေ

• ဆေးလိပ်သောက်ထောက်ပံ့ကုန် Quit

• အောင်မြင်မှုများအတွက်အတွေးအခေါ်တွေကိုရရှိရန်အတွက်

ပံ့ပိုးမှုအကြောင်းတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး

စာရင်းအင်းများအရပျ၌ကျန်းမာထောက်ခံမှုစနစ်ဖြင့်ဆေးလိပ်ဖြတ်သူတွေကိုဆေးလိပ်သောက်ရပ်နားခြင်းနှင့်အတူရေရှည်အောင်မြင်မှုတစ်ခုအများကြီးပိုမိုမြင့်မားမှုနှုန်းရှိသည်ပြသပါ။ သငျသညျမှတဆင့်သွားကြသည်ကိုအတိအကျအရာကိုသိသောသူနှင့်တူစိတ်လူတို့နှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ပတျဝနျးကငျြခွငျးအားဖွငျ့အောင်မြင်မှုအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကို set up ။ ဒါဟာကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကို!

ဆေးလိပ်သောက်ချုပ်ရာမကြောက်ကြ - ဆေးရွက်ကြီးဖြတ်ကျော်လွန်နှိုင်းယှဉ်, သာသင်ကိုယ်တိုင်ပေးနိုငျကွောငျးတစျခုလက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{အမေရိကန်ကင်ဆာ Society က။ ကင်ဆာအချက်အလက်နဲ့ကိန်းဂဏန်းများကို 2009 http://www.cancer.org/docroot/STT/stt_0.asp}

_{အမေရိကန်ကင်ဆာ Society က။ ကင်ဆာအချက်အလက်နဲ့ကိန်းဂဏန်းများ 2008 http://www.cancer.org/docroot/STT/content/STT_1x_Cancer_Facts_and_Figures_2008.asp}