အဘယ်ကြောင့်ကျနော်တို့တစ်ခုချင်းစီကိုအခြားရဲ့နာကျင်မှုခံစားရပါနဲ့
အဆိုပါအိုးမဲ့အိမ်မဲ့လူသည်သွက်ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလနေ့အဘို့အများကြီးလွန်းပါးလွှာသောစုတ်ပြဲအင်္ကျီအတွက်လမ်းထောင့်မှာရပ်နေ၏။ သူကိုဖတ်တဲ့ရိုးရှင်းတဲ့ကတ်ထူပြားနိမိတ်လက္ခဏာကိုတက်ကျင်းပအဖြစ်သူက "Down, ငါ့ကံပေါ်မှာ။ တစ်စုံတစ်ရာကူညီပေးသည်။ " ပင်ပန်းသောသူကြည့်ရှု ကျွန်တော်တို့ကငျြ့သကဲ့သို့, မိတ်ဆွေတွေနဲ့အသိအကျွမ်းကျွန်တော်တို့ရဲ့အုပ်စုငယ်လူကိုတော်တော်များများဒေါ်လာပေးရဆိုင်းငံ့မှု။
ကျွန်တော်တို့အများစုဟာလူကိုများအတွက်လက်ငင်းစာနာမှုနှင့်သနားခြင်းကရုဏာစိတ်ခံစားရတယ်။
အိုးအိမ်မဲ့စနစ်အလုပ်လုပ်မှာကျွမ်းကျင်ရုံ freeloaders ခဲ့ ranting ရွံရှာပြန်ရပ်နေသောတစျအသိအကျွမ်းရဲ့ခင်ပွန်းမှတစ်ပါး။ ကျနော်တို့ဝေးလမ်းလျှောက်အဖြစ် "သူဖြစ်ကောင်းငါပွုထက်ပိုပိုက်ဆံစေသည်" ဟုသူကအမျက်ထွက်သောမှဆက်လက်ပြောကြားသည်။ အဆိုပါအသိအကျွမ်းသူမခင်ပွန်းရဲ့အအေး, နှလုံးသားကင်းမဲ့အပြုအမူအားဖြင့်အရှက်, သူမ၏မျက်စိရှောင်။
အဘယ်ကြောင့်ကျွန်တော်အခြားလူတစ်ဦးဆငျးရဲဒုက်ခမြင်သောအခါ, ကျွန်တော်တို့ကိုအချို့အခြားသူများကိုလစျြလြူရှုခြင်းနှင့်ကိုဂရုမစိုဆက်လက်တည်ရှိနေချိန်တွင်ချက်ချင်းအခြားလူတစ်ဦး၏အရပျ၌ကိုယျ့ကိုယျကိုတည်ဆောက်ကြဖို့အရေးကြီးနေသည်နှင့်၎င်းတို့၏နာကျင်မှုများအတွက်စာနာခံစားနိုင်ကြဖြစ်ကြောင်းပါသလဲ
စာနာမှုသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။
ကျနော်တို့ယေဘုယျအားဖြင့်တော်တော်လေးကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်တွေကိုနှင့်စိတ်ခံစားမှုကိုကောင်းစွာ-attuned ဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်စာနာမှုဒါစကားပြောဖို့ရန် "နောက်ထပ်ရဲ့ဖိနပ်တစ်မိုင်လမ်းလျှောက်" ကိုကျွန်တော်တို့ကိုခွင့်ပြုပါတယ်။ ဒါဟာအခြားသူတစ်ဦးခံစားသောစိတ်ခံစားမှုကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ကျွန်တော်တို့ကိုခွင့်ပြုထားသည်။
ကျွန်တော်တို့ကိုများစွာသောအဘို့, နာကျင်မှုအတွက်အခြားသူတစ်ဦးကိုမြင်လျှင်နှင့်လျစ်လျူသို့မဟုတ်ပင်လုံးလုံးလြားလြားရန်လိုမုန်းတီးမှုနှင့်အတူတုံ့ပြန်ရှင်းရှင်းနားမလည်ပုံရသည်။ ဒါပေမဲ့တချို့လူတွေရှင်းလင်းစွာထိုကဲ့သို့သောလမ်းအတွက်တုံ့ပွနျကွဆိုတဲ့အချက်ကိုစာနာတခြားသူတွေရဲ့ဆငျးရဲဒုက်ခရန်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုမပေးကြောင်းပြသသည်။
ဒီတော့အဘယ်ကြောင့်ကျွန်တော် empathy ခံစားရသလဲ အဘယ်ကြောင့်အရေးပါသနည်း? ထိုသို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့အပြုအမူအပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုရှိလာရှိသနည်း
Empathy တို့ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတာဘာလဲ
စာနာမှုစိတ်ခံစားမှုအခြားသူတစ်ဦးကြုံနေရဘာကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်စွမ်းရည်ပါဝငျသညျ။ အမှန်ကတော့ကြောင့်တစ်စုံတစ်ဦးကအခြားသူရဲ့အနေအထား၌သင်တို့ကိုချပြီးသူတို့ခံစားရမည်ဖြစ်သည်ဘယ်အရာကိုခံစားနေပါတယ်။
အဆိုပါအသုံးအနှုန်းစာနာပထမဦးဆုံးစိတ်ပညာရှင်တို့က 1909 ခုနှစ်မှာစတင်မိတ်ဆက်ခဲ့ပါတယ် အက်ဒွပ်ခ Titchener ( "သို့ feeling" အဓိပ်ပာယျ) ကိုဂျာမန်ဝေါဟာရကိုeinfühlungတစ်ဘာသာပြန်ချက်အဖြစ်။
ဒါကြောင့်ဘယ်လိုအတိအကျကိုယ်ချင်းစာခြင်းနှင့်စာနာကွာခြားသလဲ? စာနာမှုယေဘုယျအားဖြင့်အခြားသူတစ်ဦးနားလည်သဘောပေါက်ဖို့က ပို. တက်ကြွစွာကြိုးပမ်းမှုကပါဝင်ပတ်သက်နေချိန်တွင်ကိုယ်ချင်းစာတစ် passive ဆက်သွယ်မှုပိုမိုပါဝငျသညျ။
အမျိုးမျိုးသောကျွမ်းကျင်သူတွေအဆိုအရ, စာနာမှုအဖြစ်သတ်မှတ်တာဖြစ်ပါတယ်:
- "ဟုသူကအခြားသူတစ်ဦးကြုံနေရသို့မဟုတ်စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်အကြောင်းကြောင်းရိပ် မိ. ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ ... တစ်ဦးလေ့လာသူရဲ့စိတ်ခံစားမှုတုံ့ပြန်။ " - ဧဇရ Stotland, 1969
- " ... တဦးတည်းအားဖြင့်တစ်ဦးကြိုးပမ်းမှု Self-သတိထား unjudgementally အခြားမိမိကိုယ်ကိုများ၏အပြုသဘောဆောင်နှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောအတွေ့အကြုံများနားမလည်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်။ " - Lauren Wispe, 1986
- " ... တ၏ကိုယ်ပိုင်တစ်စုံတစ်ဦးကိုအခြားသူရဲ့အခွအေနကေိုပိုမိုသင့်လျော်သောတစ်ဦးထိခိုက်စေတုံ့ပြန်မှု။ " - မာတင်ဟော့ဖ်မန်း, 1987
အဘယ်ကြောင့် Empathy တို့ဖြစ်ပါတယ်အရေးကြီးလား?
လူ့သတ္တဝါဆက်ဆက်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ပင်ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်, အပြုအမူနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ မဆိုနေ့စဉ်သတင်းစာများ၏တစ်ဦးကမြန်မြန်ဆန်ဆန် Scan ကိုလျင်မြန်စွာမြောက်မြားစွာ, ကဲ့ရဲ့ပြစ်တင်ခြင်းကိုပြုတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်နှင့်ထိုက်သောအပြစ်ရှိ၏လုပ်ရပ်များဖော်ပြသည်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ထိုကဲ့သို့သော Self-်ထမ်းဆောင်အပြုအမူအတွက်လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ထိတွေ့ဆက်ဆံကြဘူးဘာကြောင့်ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုထို့နောက်ပါသလဲ ဒါကြောင့်အခြားရဲ့နာကျင်မှုခံစားရနှင့်ကြင်နာမှုနှင့်အတူတုံ့ပြန်ကျွန်တော်တို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ကြောင်းကဘာလဲ?
မြောက်မြားစွာသီအိုရီစာနာရှင်းပြဖို့အဆိုပြုခဲ့ကြသည်။ ကိုယ်ချင်းစာ၏အယူအဆအပေါ်ဗဟိုပြုခေါင်းစဉ်ထဲသို့အစောဆုံးစူးစမ်း။ အဆိုပါအတွေးအခေါ်ကိုအာဒံ Smith ကကိုယ်ချင်းစာကျနော်တို့မဟုတ်ရင်အပြည့်အဝခံစားရနိုင်ပါလိမ့်ဘယ်တော့မှအံ့သောငှါအမှုအရာကိုတွေ့ကြုံခံစားဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုခွင့်ပြုကြောင်းအကြံပြုသည်။
လူမှုဗေဒပညာရှင်ဟားဘတ် Spencer ကိုယ်ချင်းစာတစ်ဦးသပ္ပါယ် function ကိုထမ်းဆောင်ခဲ့သည်နှင့်မျိုးစိတ်များ၏ရှင်သန်မှုအတွက်ကူညီခဲ့ကြောင်းအဆိုပြုထား။
ပိုများသောမကြာသေးမီချဉ်းကပ်စာနာနောက်ကွယ်မှအိပ်ရသောသိမြင်မှုနှင့်အာရုံကြောလုပ်ငန်းစဉ်များအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ သုတေသီများကဦးနှောက်၏ကွဲပြားခြားနားသောဒေသများအတွက် anterior cingulate cortex နှင့် anterior insula အပါအဝင်စာနာမှုအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍ, play ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။
စာနာမှုလူမှုရေးဆက်ဆံရေးအကျိုးပြုသောအပြုအမူကူညီပေးနေစေပါတယ်။ ကျနော်တို့သဘာဝကျကျလူမှုရေးသတ္တဝါများဖြစ်ကြသည်။ အခြားလူများနှင့်အတူကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက်အကူအညီအဖြစ်ကောင်းစွာကျွန်တော်တို့ကိုအကြိုးခံစားသောအရာ။ လူတွေကိုစာနာတွေ့ကြုံခံစားတဲ့အခါသူတို့အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ပိုများပါတယ် prosocial အပြုအမူတွေကို အခြားလူများအကြိုးရှိကြောင်း။
ကဲ့သို့သောအမှုအရာ altruism နှင့် သူရဲကောင်းဝါဒ လည်းတခြားသူတွေကိုစာနာခံစားချိတ်ဆက်ဖြစ်ကြသည်။
ကျနော်တို့တခါတရံမှာ Empathy တို့ဖြစ်ပါတယ်မရှိခြင်းအဘယ်ကြောင့်
ရုပ်ပြဆောင်းပါး၏အစအဦး၌အဇာတ်လမ်းကိုသကဲ့သို့မလူတိုင်းအတွက်နေ့စဉ်အခြေအနေမှာစာနာတွေ့ကြုံရသည်။ အကြှနျုပျ၏အသိအကျွမ်း၏ခင်ပွန်းမျှကိုယ်ချင်းစာ, စာနာ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးချမ်းအေးရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလလမ်းပေါ်မှာဖြန်းဖြန်းထအိုးအိမ်မဲ့ယောက်ျားသည်သနားခြင်းကရုဏာစိတ်ခံစားခဲ့ရနှင့်ပင်သူ့ကိုဆီသို့လုံးလုံးလြားလြားရန်လိုမုန်းတီးမှုထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်။ ဒီတော့အဘယ်ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အခြားသူများအတွက်အချို့သောလူများအတွက်စာနာခံစားမိပေမယ့်မဖြစ်သနည်း မတူညီတဲ့အချက်တွေထဲကတစ်ဦးကအရေအတွက်အားတစ်ကဏ္ဍမှပါ။ ဘယ်လိုကျွန်တော်တို့ဟာဘယ်လိုအခြားလူတစ်ဦး, ရိပ်မိ attribute ကျနော်တို့အခြားလူတစ်ဦး၏ကပျြအဘို့အအပြစ်တင်သောအရာကိုသူတို့ရဲ့အပြုအမူတွေ, အပေါင်းတို့နှင့်တကွ, အတိတ်အတွေ့အကြုံများနှင့်မျှော်လင့်ချက်များကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကစားသို့ဝင်ကြလော့။
မျိုးရိုးဗီဇနှင့်လူမှုရေး: အခြေခံအကျဆုံးအဆင့်တွင်စာနာတွေ့ကြုံခံစားဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့စွမ်းရည်ကိုအထောက်အကူပြုကြောင်းနှစ်ခုကိုအဓိကအချက်များဖြစ်အဲဒီမှာပေါ်လာပါသည်။ အမှန်ကတော့ကြောင့်အသက်အရွယ်ဆွေမျိုးပံ့ပိုးမှုများကိုချအနာဆိုး သဘာဝနှင့်ပွား ။ ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများကျွန်တော်တို့ရဲ့စာနာဆီသို့ propensity, စာနာမှုနှင့်သနားကရုဏာအပါအဝင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခြုံငုံကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး, အထောက်အကူပြုကြောင်းဗီဇကိုဆင်းသွားလော့။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, ငါတို့သည်လည်းကျွန်တော်တို့ရဲ့မိဘတွေ, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရွယ်တူ, ကျွန်တော်တို့ရဲ့လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းများက socialized နှင့်လူ့အဖွဲ့အစည်းအားဖြင့်နေကြသည်။ ကျွန်တော်တို့ဘယ်လိုအခြားသူများကိုပြုမူဆက်ဆံ, ငါတို့သည်အဘယ်သို့အခြားသူတွေအကြောင်းကိုခံစားရမကြာခဏဟာအလွန်ငယ်ရွယ်စဉ်မှာသွတ်သွင်းပေးခဲ့ကြတယ်သောယုံကြည်ချက်များနှင့်တန်ဖိုးများကိုတစ်ရောင်ပြန်ဟပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။
ကလူကိုတခါတရံစာနာမှုကင်းမဲ့အဘယ်ကြောင့်အနည်းငယ်အကြောင်းပြချက်:
- ကျနော်တို့သိမြင်ဘက်လိုက်မှုမှသားကောင်လဲကြ: တခါတရံမှာကျွန်တော်တို့ဟာကျွန်တော်တို့ဝန်းကျင်ကမ္ဘာကြီးရိပ်မိသည်လမ်းနံပါတ်ကလွှမ်းမိုးနေသည် သိမြင်ဘက်လိုက်မှု ။ ပြင်ပအချက်များပေါ်တွင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ချို့ယွင်းချက်အပြစ်တင်နေချိန်မှာဥပမာကျနော်တို့မကြာခဏပြည်တွင်းရေးဝိသေသလက္ခဏာများမှအခြားလူများရဲ့ကျရှုံး attribute ။ ဤရွေ့ကားဘက်လိုက်မှုကြောင့်ခက်ခဲအခြေအနေကိုအထောက်အကူပြုသမျှသောအချက်များမြင်ကျနော်တို့အခြားများ၏ရှုထောင့်ကနေအခြေအနေကိုကြည့်ရှုနိုင်ပါလိမ့်မည်ကြောင့်လျော့နည်းဖွယ်ရှိလုပ်စေနိုင်သည်။
- ကျနော်တို့သားကောင်များ dehumanize: ပြည်သူ့လည်းငါတို့ကဲ့သို့ကျွန်ုပ်တို့ထံမှကွဲပြားခြားနားနေသောကြောင့်လူလည်းအတူတူပင်ခံစားရသည်နှင့်အပြုမူကိုမစဉ်းစား၏ထောင်ချောက်မှသားကောင်ကျလိမ့်မည်။ အခြားလူကိုအကြှနျုပျတို့မှကိုယ်ထိလက်ရောက်ဝေးကွာသောအခါဤအမှုကိစ္စများတွင်အထူးသဖြင့်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တစ်ဦးနိုင်ငံခြားပြည်၌ဘေးအန္တရာယ်သို့မဟုတ်ပဋိပက္ခ၏အစီရင်ခံစာများကိုကြည့်တဲ့အခါကျွန်တော်တို့ဟာခံစားနေရပြီးသူမြားငါတို့ထက်အခြေခံကျကျကွဲပြားခြားနားဖြစ်ကြောင်းထင်လျှင်စာနာခံစားလျော့နည်းဖွယ်ရှိပါလိမ့်မည်။
- ကျနော်တို့သားကောင်များအပြစ်တင်: အခြားသူတစ်ဦးတစ်ကြောက်မက်ဘွယ်သောအတှေ့အကွုံမှတဆင့်ခံစားခဲ့ရထားပြီးတဲ့အခါမှာတစ်ခါတစ်လေလူတွေကသူသို့မဟုတ်သူမ၏ခွအေနမြေားအတှကျသားကောင်အပြစ်တင်၏အမှားပါစေ။ ဘယ်လိုမကြာခဏသင်သည်လူရာဇဝတ်မှုသားကောင်တစ်ဦးတိုက်ခိုက်နှိုးဆော်ခြင်းငှါပြုကြပြီဘာဖြစ်လာနိုင်မလဲဆိုတာကိုမေးခွန်းထုတ်ကြားသိကြသလော ဒါကစိတ်သဘောထားကမ္ဘာကြီးဟာတရားမျှတပြီးရုံနေရာအရပ်ကြောင်းယုံကြည်ဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့လိုအပ်ချက်အနေဖြင့်အဓိကအားထား။ ကျနော်တို့လူတွေသူတို့ထိုက်အဘယျသို့ရသူတို့ရအဘယ်အရာကိုထိုက်သည်ဟုယုံကြည်ပါကထိုကဲ့သို့သောကြောက်မက်ဘွယ်သောအမှုအရာသည်ငါတို့နှင့်ဖြစ်ပျက်ဘယ်တော့မှနိုင်ကြောင်းစဉ်းစားထဲသို့ကျွန်တော်တို့ကိုရာမူကား, ။
စာနာမှုတစ်ခါတစ်ရံတွင်ကျရှုံးစေခြင်းငှါ, နေစဉ်, လူအများစုအခြေအနေများအမျိုးမျိုးအတွက်တခြားသူတွေနဲ့စာနာနိုင်ကြသည်။ အခြားသူတစ်ဦးရဲ့ရှုထောင့်ကနေအမှုအရာမြင်အခြားရဲ့စိတ်ခံစားမှုနှင့်အတူစာနာရန်ဤစွမ်းရည်ကျွန်တော်တို့ရဲ့လူမှုရေးဘဝအသက်တာ၌အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ စာနာမှုကျွန်တော်တို့ကိုအခြားသူများကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ခွင့်ပြုသည်နှင့်အတော်လေးမကြာခဏနောက်ထပ်လူတစ်ဦးရဲ့ဆငျးရဲဒုက်ခမှသက်သာရာရစေရန်အရေးယူဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုနှိုးဆော်ခြင်း။
> Sources:
> Davis က, MH (1994) ။ စာနာမှု: တစ်ဦးကလူမှုရေးစိတ်ဓာတ်ချဉ်းကပ်။ Madison, Wisconson: Westview စာနယ်ဇင်း, Inc
> Epley, N. (2014) ။ Mindwise: ဘယ်လိုကျွန်တော်တို့သည်အခြားသူများစဉ်းစားပါအဘယျသို့နားလည်ပါယုံပါ, စိတ်နှင့်စေချင်။ Knopf ။
> ဟော့ဖ်မန်း, ML (1987) ။ အဆိုပါတရားမ္တွမှ Empathy တို့ဖြစ်ပါတယ်ပံ့ပိုးမှုများကိုသာနှင့်ကိုယ်ကျင့်တရားတရားဆုံးဖွတျ။ N. ခုနှစ်တွင်> Eisenbert> နဲ့ဂျေ Strayer (Eds ။ ), Empathy တို့ဖြစ်ပါတယ်နှင့်၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးရေးကောင်စီ။ နယူးယောက်: ကင်းဘရစ်တက္ကသိုလ်ကနှိပ်ပါ။
> Stotland, အီး (1969) ။ မျှော်လင့်ခြင်း၏စိတ်ပညာ။ Jossey-ဘေ့။
> Wispe, အယ်လ် (1986) ။ ကိုယ်ချင်းစာနဲ့ Empathy တို့ဖြစ်ပါတယ်အကြားတွင်အဆိုပါခွဲခြားမှု: တစ် Concept ကိုထှကျ Call စေရန်, တစ်ဦးနှုတ်ကပတ်တော်ကိုလိုအပျဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့်လူမှုစိတ်ပညာ၏ဂျာနယ်, 50 (2), 314-321 ။