သင်က Bromidrophobia, ဒါမှမဟုတ်အနံ့ဆိုး၏ကွောကျရှံ့ခွငျးအကွောငျးသိထားသင့်အဘယျသို့

Bromidrophobia ကိုယ်ထင်ရှားရနံ့ညစ်ပတ်သို့မဟုတ်မညီကြောင်းဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်ဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုဦးဆောင်သည်ဟုသန့်ရှင်းမှုအပေါ်ယနေ့အလေးပေး၏ရလဒ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤသည်စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာကျွန်တော်တို့ရဲ့ပုံမှန်အနံ့ဖယ်ရှားခြင်းသို့မဟုတ်ရှာဖွေ Install လုပ်နိင်သေချာနဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့စွဲဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ Bromidrophobics လည်းအခြားသူများကို '' ခန္ဓာကိုယ်အနံ့တစ်ခုကွောကျရှံ့ခွငျးရှိနိုင်ပါသည်။

Bromidrophobia ၏အကြောင်းတရားများ

ကောင်းသောတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်ကူးစက်အန္တရာယ်များကိုလျော့ကျစေပါတယ်။

လာသောအခါသင့်လျော်သော (ပစ္စည်းကိရိယာများဖောက် operating ခန်း, etc) လုပျထုံးလုပျနညျး sterilizing နှင့်အတူပုံမှန်အဝတ်လျှော်, ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုအတွက်အရေးပါသည်။ သို့သော်တူ mysophobia , ဒါမှမဟုတ်ပိုးမွှား၏ကွောကျရှံ့ခွငျး bromidrophobia ဝေးလွန်းသန့်ရှင်းမှုကြာပါသည်။

Bromidrophobia နှင့်အတူဆက်နွယ်နေစေခြင်းငှါ စိတ်ကိုလွှမ်းမိုး-compulsive ရောဂါ သို့မဟုတ် OCD ။ ခုနှစ်တွင် OCD သို့သော်မလှူရေချိုးသူ့ဟာသူဖြစ်ပါတယ်။ bromidrophobia မှာအာရုံရိပ်မိအနံ့ဖယ်ရှားခြင်းအပေါ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါခြားနားချက်သိမ်မွေ့ပေမယ့်အရေးကြီးပါတယ်နှင့်အကောင်းဆုံးတစ်ဦးလေ့ကျင့်သင်ကြားဆရာအားဖြင့်ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်အနံ့သဘာဝ Is

လူ့သတ္တဝါ, အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကဲ့သို့ကျွန်ုပ်တို့၏အလောင်းတွေကနေသဘာဝအလျောက်ရနံ့ထုတ်လွှတ်မှု။ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သန့်ရှင်းရေးနဲ့ကျန်းမာသန်စွမ်းသူတစ်ဦးအတွက်ဤအနံ့ထိုးစစ်မရှိကြပေ။ တကယ်တော့အဲဒီအနံ့ဓါတုအသိုင်းအဝိုင်းကဲ့သို့သောပြုမူသည့် pheromones, ဆံ့။ အင်းဆက်ပိုးမွှားများနှင့်အခြားတိရစ္ဆာန်များအပြုအမူတစ်ခုကျယ်ပြန့်လှုံ့ဆော်ဖို့ pheromones အပေါ်အကြီးအကျယ်မှီခိုအားထား။ လူသားများတွင်ဤဓာတုပစ္စည်းအတွက်အခန်းကဏ္ဍဟန် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှု အချို့သောသုတေသနဒီအကျိုးသက်ရောက်မှုအငြင်းပွားမှုပေမယ့်။

ယနေ့ကြော်ငြာနှင့်လူမှုရေးအေးစက်ကမဆိုသဘာဝအလျောက်ခန္ဓာကိုယ်ရနံ့ "မကောင်းတဲ့" သို့မဟုတ် "ညစ်ပတ်" ဖြစ်ပါတယ်နှင့်သင်က mask သင့်ကြောင်းအဆိုပါယုံကြည်ချက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့လွယ်ကူသည်စေသည်ဖြစ်သောကြောင့်ဆပ်ပြာ, ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် deodorant တူသောအနံ့မှအကောင်းဆုံးကိုသင်ပေး။ အဖြစ်မှန်မှာ, လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေထုတ်လွှတ်စေခြင်းငှါမှာသဘာဝအနံ့အမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှတစ်ခုတည်း whiff ကိုဖယ်ရှားသို့မဟုတ်ဖုံးကွယ်ဖို့မဖြစ်နိုင်တဲ့နှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ဖြစ်ပါတယ်။

ထို့ကြောင့်, bromidrophobia ကို "စံပြ" နှင့်အဖြစ်မှန်များအကြားကဒီပဋိပက္ခကနေဖြစ်စေနိုင်တယ်။

Bromidrophobia ၏လက္ခဏာများ

လူအများစုဟာအများပြည်သူထွက်မသွားမီတဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရှိသည်။ , Showering သင့်ရဲ့ဆံပင်လျှော်, deodorant လျှောက်ထား, ရိတ်, သင့်သွားများနိန်နှင့်အကြိုက်ဆုံးရေမွှေးသို့မဟုတ်မွှေးကို အသုံးပြု. အားလုံးပုံမှန်ကျန်းမာအပြုအမူတွေဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျ bromidrophobia ထံမှသည်းခံလျှင်, သို့သော်ဒီအလုံအလောကျမဟုတျပါဘူး။

သင် obsessive အိမ်တော်ကိုမထွက်ခွာမီကိုလိုက်နာကြောင်းကျယ်ပြန့်သန့်ရှင်းရေးထုံးတမ်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေနိုင်သည်။ သင့်ရဲ့ရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းတဖြည်းဖြည်းသင်အလုံအလောက်သန့်ရှင်းတဲ့မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုစိတ်မပူပါနဲ့အဖြစ်ရှည်နှင့်ကြာကြာဖြစ်လာပေမည်။ bromidrophobia ရေချိုးခန်းကနေတစ်ရက်ကိုသုံးသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအဆခံရသောသူအချို့လူများက။ အခြားသူများကိုအလွန်အကျွံပွတ်တိုက်ခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များခြောက်သွေ့သက်ရောက်မှုမှတဆင့်မိမိတို့၏အသားအရေကိုထိခိုက်စေတယ်။

သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အတိတ်တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးထုံးတမ်းချဲ့ထွင်ခြင်းနှင့်အနံ့ emitting ၏စိုးရိမ်မှုတွေကြောင့်အများသုံးအိမ်သာသုံးစွဲဖို့သငျသညျနိုင်ခြင်းဆပ်လိမ့်မယ်။ အမျိုးသမီးများဟာသူတို့ရဲ့ရာသီသံသရာကာလအတွင်းအခြားသူများကိုလှည့်ပတ်ဖြစ်ခြင်း၏ကွောကျရှံ့သောဖွံ့ဖြိုးစေနိုင်သည်။ သူတို့သွားလေရာရာ၌နှစ်ဦးစလုံးလိင်၏ Bromidophobes ဖွံ့ဖြိုးစေခြင်းငှါမဆိုအနံ့ mask ဖို့ဒီဇိုင်းအရေးပေါ်ထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများအပြည့်အဝ, ကြီးမားသောအိတ်သယ်။

Bromidrophobia ၏ဆိုးကျိုးများ

အများအပြား phobias ကဲ့သို့ပင် bromidrophobia အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပိုမိုဆိုးဝါးလာလေ့ရှိတယ်။ နောက်ဆုံးတော့သင်ကိုယ်တိုင်သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုများကိုကန့်သတ်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။

သင် ... နိုင်ပါသည်:

• ချွေးဖြစ်ပေါ်စေအံ့သောငှါမဆိုတာဝန်များကိုလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်ဖျော်ဖြေဖို့တွန့်ဆုတ်ဖြစ်လာ
• သငျသညျအရေးပေါ်အနံ့ကိုထိန်းချုပ်လုပ်ဆောင်နိုင်မည့်သာယာသောသန့်စင်ခန်းအဆောက်အဦမရှိဘဲဘယ်နေရာမှာမဆိုသွားကြဖို့ငြင်းဆန်
• တစ်ဖွံ့ဖြိုး လူမှုရေး phobia ပင်သို့မဟုတ် agoraphobia သင်ချက်ချင်းမဆိုဖြစ်နိုင်သောအနံ့မှမတက်နိုင်ပါတယ်တဲ့အခြေအနေမှာဖြစ်အံ့သောငှါကွောကျရှံ့ခွငျးထဲက

Bromidrophobia ကုသမှု

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သက်ရောက်မှုများ, ဒီစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါသင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝအပေါ်ရှိသည်နိုင်ပါကတစ်ဦးနှင့်အတူသင်၏ bromidrophobia ဆွေးနွေးရန်ရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည် အရည်အချင်းပြည့်စိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်။ သိမှု-အပြုအမူကုထုံးယေဘုယျအားဖြင့်ရွေးချယ်မှုကုသမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကုထုံး, သင်လေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်:

• ကျန်းမာသန်စွမ်းသင့်ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်းကိုစဉ်းစား၏နည်းလမ်းတွေကထုတ်လွှတ်ပေးပါသောရနံ့
• အပန်းဖြေနည်းစနစ် သင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုစီမံခန့်ခွဲရန်
• စနစ်တကျ desensitization အဖြစ်လူသိများလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီးရီးအားဖြင့်သင်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ရနံ့သည်းခံဖို့

သင့်ရဲ့ phobia ကျော်လွှားခြင်းလွယ်ကူသောဘယ်တော့မှမဖြစ်ပေမယ့်သင့်လျော်သောကုသမှုနှင့်အတူသင်အောင်မြင်နိုင်ပါတယ်။

_{ရင်းမြစ်:}

_{American Psychiatric Association ။ (1994) ။ စိတ်ရောဂါ diagnostic နှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲ (4th Ed က။ ) ။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ: စာရေးသူ။}