ပိုမိုကျနော်တို့တုံ့ပြန်ငါတို့သည်ဖြစ်ကြ၏လျော့နည်းဖွယ်ရှိတစ်ခုခု, ကြုံတွေ့ရ
လေ့တစ်ဦးအပေါ်တုံ့ပြန်သည့်ကျဆင်းခြင်းဖြစ်ပါတယ် လှုံ့ဆော်မှု ထပ်ခါတလဲလဲတင်ပြချက်များအပြီးတွင်။ ဥပမာအားဖြင့်, ထိုကဲ့သို့သောအသစ်တစ်ခုကိုဖုန်းမြည်သံအဖြစ်သင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာရှိတဲ့သစ်တစ်ခုမြည်သံ, စပိုင်းတွင်သင့်ရဲ့အာရုံကိုဆွဲသို့မဟုတ်ပင်စိတ်အာရုံထွေပြားဖြစ်လာပေမည်။ သင်ဤသံနေသားတကျဖြစ်လာအဖြစ်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, သင်ဆူညံသံမှလျော့နည်းအာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်အသံရန်သင့်တုန့်ပြန်နုတ်ပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်မှိန်ဖျော့တုံ့ပြန်မှုလေ့ဖြစ်ပါတယ်။
လေ့၏ဥပမာများ
လေ့သင်ယူမှု၏အရိုးရှင်းဆုံးနှင့်အသုံးအများဆုံးပုံစံများကိုတစ်ဦးဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာလူတွေကိုညှိထွက် Non-မရှိမဖြစ်လှုံ့ဆော်မှုရန်ခွင့်ပြုသည်နှင့်အမှန်တကယ်အာရုံစိုက်မှုတောင်းဆိုရန်သောအရာတို့ကိုအာရုံစိုက်ပါ။
သင်သည်သင်၏အိမ်နီးချင်းရဲ့ခြံထဲမှာနေတဲ့အသံကျယ် Bang ဆူညံသံကိုကြားလျှင်သင်သည်သင်၏အိမ်နောက်ဖေး၌နေသောဆိုပါစို့။ အဆိုပါပုံမှန်မဟုတ်သောအသံကချက်ချင်းသည်သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုဆှဲ, သင်သွားဘာဒါမှမဟုတ်ဆူညံသံအောင်စေခြင်းငှါအဘယျသို့တွေးမိ။ လာမယ့်ရက်အနည်းငယ်ကျော်, အကန်ပြီးဆူညံသံမှန်မှန်နဲ့စဉ်ဆက်မပြတ်အရှိန်အဟုန်မှာဆက်လက်။ အသံဗလံမှထွက်နောက်ဆုံးတော့သင်ရုံညှိ။
ဒါဟာကျွန်တော်တို့ကိုလေ့ဖြစ်လာဖို့လှုံ့ဆော်ပေးခဲ့တယ်သာသောအသံမဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျနံနကျအလုပျအတှကျစွန့်ခွာမတိုင်မီနောက်ထပ်ဥပမာအားနံနက်ယံ၌အချို့သောရေမွှေးပေါ် spritzing မည်ဖြစ်သည်။ တိုတောင်းတဲ့ကာလပြီးနောက်, သင်တို့သည်နောက်တဖန်သင်၏အရေမွှေး၏ရနံ့သတိထားမိပေမယ့်သင်တို့ပတ်လည်အခြားသူများကိုသင်ကမသိဖြစ်လာပါတယ်ပင်ပြီးနောက်အနံ့သတိထားမိပေမည်။ ဤသည်အဖြစ်ကောင်းစွာလေ့ဖြစ်ပါတယ်။
လေ့၏ကြန်အင်လက္ခဏာများ
လေ့၏သော့ဝိသေသလက္ခဏာများ၏အချို့တို့ပါဝင်သည်:
- Duration:: အလေ့လှုံ့ဆော်မှုရုတ်တရက်ပြန်လည်လက်ခံကျင့်သုံးဖို့ရှေ့တော်၌ရှည်လျားသောအလုံအလောက်ကာလအတွက်တင်ပြမထားလျှင်, တုံ့ပြန်မှုတစ်ဖန် full-တန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိမှာအဖြစ်လူသိများနေတဲ့ဖြစ်ရပ်ဆန်းပြန်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ် အလိုအလျောက်ပြန်လည်နာလန်ထူ ။ (အပေါ်ကဥပမာထဲကနေ) ထိုဆူညံအိမ်နီးချင်း၏ကျယ်လောင်သော Bang ကိုရပ်တန့်ခြင်းနှင့်စတင်ရန်ဖြစ်လျှင်ဒါကြောင့်သင်ကဖို့လေ့ဖြစ်လာဖို့လျော့နည်းဖွယ်ရှိပါတယ်။
- frequency: ပိုပြီးမကြာခဏတစ်ဦးလှုံ့ဆော်မှုတင်ဆက်တာဖြစ်ပါတယ်အဆိုပါ, ပိုမိုမြန်ဆန်လေ့ပေါ်ပေါက်လိမ့်မယ်။ သငျသညျနေ့စဉ်နေ့တိုင်းအဲဒီရေမွှေးဝတ်ဆင်လျှင်, သင်အစောပိုင်းကတစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်ကကိုသတိပွုမိရပ်တန့်ဖို့ပိုပြီးပါပဲ။
- ပြင်းထန်မှု: အလွန်ပြင်းထန်သောလှုံ့ဆော်မှုနှေးကွေးလေ့ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောကားတစ်စီးနှိုးဆော်သံတစ်ခုသို့မဟုတ်ဥဩနဲ့တူကှဲမဆူညံသံအဖြစ်အချို့ကိစ္စ၌လေ့ (လူတွေကိုမိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ကကိုသတိပွုမိရပ်တန့်ပါလျှင်ကားတစ်စီးနှိုးဆော်သံသတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်မဟုတ်ဘူး) ဖြစ်ပေါ်ဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။
- ပြောင်းနည်း: အဆွများ၏ပြင်းထန်မှုသို့မဟုတ်ကြာချိန်ပြောင်းခြင်းမူရင်းတုံ့ပြန်မှုတစ်ခု reoccurrence ဖြစ်ပေါ်စေမည်။ ကြောင်းကန်ပြီးဆူညံသံအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပိုမိုကျယ်လောင်ကြီးပြင်း, ဒါမှမဟုတ်ရုတ်တရက်ရပ်တန့်မယ်ဆိုရင်ဒါကြောင့်သင်ကထပ်မံသတိထားမိဖို့ပိုဖွယ်ရှိဖြစ်ချင်ပါတယ်။
အဘယ်ကြောင့်လေ့ဖြစ်ပေါ်ရန်
လေ့သည်, ထိုလှုံ့ဆော်မှုနှင့်ဆက်စပ်ခြင်းမရှိဆုလာဘ်သို့မဟုတ်ပြစ်ဒဏ်ရှိတယ်, Non-ဝန်ထမ်းတွေရဲ့သင်ယူမှု၏ဥပမာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်ထိုအိမ်နီးချင်း၏ Bang ဆူညံသံ၏ရလဒ်အဖြစ်နာကျင်မှုသို့မဟုတ်အပျော်အပါးကြုံနေရမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီတော့အဘယ်ကြောင့်ကျွန်တော်တွေ့ကြုံခံစားသလဲ? လေ့အပါအဝင်ဖြစ်ပေါ်ရှင်းပြဖို့ရှာသောအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောသီအိုရီများရှိပါသည်:
- လေ့၏လူပျို-Factor သီအိုရီတစ်ခုလှုံ့ဆော်မှုများစဉ်ဆက်မပြတ်အထပ်ထပ်ကြောင့်စီးပွားရေးနှိုးဆွမှုများ၏ထိရောက်မှုပြောင်းလဲကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ ပိုမိုကျနော်တို့ကြားက, လျော့နည်းကျွန်တော်သတိထားမိ။ ဒါဟာလမ်းအတွက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်မှစိတ်မဝင်စားဖြစ်လာသည်။
- လေ့၏ dual-Factor သီအိုရီကွဲပြားခြားနားသောလှုံ့ဆော်မှုမှတုန့်ပြန်ထိန်းညှိကြောင်းနောက်ခံအာရုံကြောဖြစ်စဉ်များရှိပါတယ်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ ဒီတော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်ကျွန်ုပ်တို့အာရုံကိုအာရုံစူးစိုက်ထားတဲ့အပေါ်ကိုပိုမိုဖိအမှုအရာရှိသည်ကြောင့်ကျွန်တော်ကန်ပြီးဆူညံသံနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်ရန်မလိုအပ်ပါကြောင်းကျွန်တော်တို့ကိုအဘို့ဆုံးဖြတ်။
> Sources:
> သင်ယူနှင့်အပြုအမူ၏ Domjan အမ်အဆိုပါအခြေခံမူ။ 7th ed ။ Wadsworth ထုတ်ဝေရေး; 2014 ခုနှစ်။
> Rankin CH အာဗြံ T က, Barry RJ, et al ။ လေ့ Revisited: လေ့၏အပြုအမူလက်ခဏာ၏နောက်ဆုံးရေးသားချိန်နှင့် Revised ဖျေါပွခကျြ။ သင်ယူခြင်းနှင့် Memory ၏ Neurobiology ။ 2009; 92 (2): 135-138 ။ Doi: 10,1016 / j.nlm.2008.09.012 ။