လူမှုစစ်ကူနှင့်အပြုအမူ

အဲဒီမှာအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများဖြစ်ကြသည် အားဖြည့် ပေမယ့်လူသားတွေမှကြွလာသောအခါ, အသုံးအများဆုံးများထဲမှကျနော်တို့နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလူအပေါင်းတို့ကိုအလှည့်ပတ်ကြုံတွေ့ရသောသဘာဝလူမှုရေးစစ်ကူဖြစ်ပါတယ်။ လူမှုရေးအားဖြည့်ထိုကဲ့သို့သောအပြုံးများ, လက်ခံမှု, ခြီးမှမျးခွငျး, ကောင်းချီးများနှင့်အခြားလူမှအာရုံအဖြစ်စစ်ကူကိုရည်ညွှန်းသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ရိုးရိုးအခြားလူများ၏မျက်မှောက်၌ဖြစ်ခြင်းသဘာဝလူမှုရေးအားဖြည့်အဖြစ်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။

ဘယ်လိုလူမှုစစ်ကူလုပ်ငန်းခွင်ပါသလား

1968 ခုနှစ်တွင်ကောက်ယူနာမည်ကြီးလေ့လာမှုမှာသုတေသီလေ့လာနေနည်းနည်းအချိန်သုံးစွဲခဲ့သူကျောင်းနေအရွယ်ကလေးများမှာကြည့်ရှုကြ၏။ အဆိုပါကလေးများပြီးတော့သူတို့ရဲ့လေ့လာမှုအားထုတ်မှုချီးမွမ်းခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်ပေးထားခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါသုတေသီများသူတို့သည်နောက်ထိုကဲ့သို့သောအားဖြည့်လက်ခံရရှိသည့်အခါသူတို့မရောက်မီလုပ်ခဲ့တယ်ထက်လူမှုရေးအားဖြည့်ပေးထားသည့်အခါကလေးများနှစ်ကြိမ်လောက်အထိကိုလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

အချို့ကိစ္စများတွင်, ဒီ အာရုံကို ပင်ပြင်ပအရင်းအမြစ်မှလာရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ self-အားဖြည့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်အပြုအမူများအတွက်ခွင့်ပြုချက်ပေးခြင်းပါဝငျကွောငျးလူမှုရေးအားဖြည့်ဖို့အလွန်အမင်းဆက်စပ်နေတဲ့အယူအဆဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့မကြာခဏပဲအခြားတစ်ဦးချင်းစီ၏သူတွေကိုကျနော်တို့လိုသောကြောင့်လုပ်ရပ်များစီရင်တော်, ခွင့်ပြုချက်သို့မဟုတ်မရရှိခြင်း၏နှင့်အတူကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပြုအမူတုံ့ပြန်ကြသည်။

သငျသညျကောင်းစွာတစ်ခုခုလုပ်သောအခါ, သင်ကိုယ်တိုင်ခြီးမှမျးပါနှင့်သင့်အောင်မြင်ခြင်းဂုဏ်ယူခံစားရပေလိမ့်မည်။ သငျသညျညံ့ဖျင်းပြုလျှင်သင်တို့ကို Self-recrimination သို့မဟုတ် Self-အပြစ်တင်အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံပေလိမ့်မည်။ သငျသညျရသောအခါအချို့ကိစ္စများတွင်သင်အမှန်တကယ်ပိုပြီးလင်းလင်းရည်ညွှန်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆုချလိမ့်မယ် တစ်ဦး Goa ပြီးမြောက် သငျသညျကိုယျအဘို့ခန့်ထားပြီကြောင်း l ။

သင်သည်သင်၏ပစ်မှတ်အလေးချိန်ရောက်ရှိပြီးနောက်ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်သင့်ကိုယ်သင်ဂျင်းဘောင်းဘီအသစ်တစ်စုံကိုဝယ်စေခြင်းငှါ, ဒါမှမဟုတ်သင်ခက်ခဲတဲ့ကျောင်းကပရောဂျက်ကိုဖြည့်ပြီးနောက်တစ်ဦးအလိုလိုကျလှနျးခွငျးညစာစားရန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုမူဆက်ဆံပါလိမ့်မယ်။

လူမှုစစ်ကူ၏အရေးပါမှု

သုတေသီများလူမှုရေးအားဖြည့်ကျန်းမာရေးအပါအဝင်ဒေသများ, အမျိုးမျိုးအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှနိုင်မတွေ့ပြီ။

ကျွန်တော်တို့ရဲ့လူမှုရေးကွန်ရက်မှာလူများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကျနော်တို့လုပ်ကြောင်းကျန်းမာရေးရွေးချယ်မှုနှင့်ဆုံးဖြတ်ချက်များအမျိုးအစားကိုသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်။ The New York Times သတင်းစာကနေ 2010 ဆောင်းပါးမှာတော့စာရေးဆရာ Natasha အဆိုတော်သင်သည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးအလေ့အထများတိုးတက်လာဖို့လူတွေကိုပေးလူမှုရေးအားဖြည့်များ၏ပမာဏကိုအဲဒီလိုလုပ်ဖို့သူတို့ကိုအားပေးအားမြှောက်သောသူထက် ပို. အရေးကြီးသောဖြစ်နိုင်သည် "ရှင်းပြသည်။ တနည်းအားဖြင့်ဒေသခံတစ်ဦးအသိုင်းအဝိုင်း မိတ်ဆွေများနှင့်အိမ်နီးချင်းများ၏ကွန်ယက်ကိုဆယ်ကျော်သက်ကြားတွင်လိင်မှတဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများဆို၏ပျံ့နှံ့ရပ်တန့်အတွက်ဝေးလံသောအနုပညာရှင်ပြောခွင့်ရပုဂ္ဂိုလ်ထက်ပိုအရေးကြီးတယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ "

ထိုကဲ့သို့သောပိုပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုဖြစ်လာအဖြစ်ကျန်းမာရေး-related ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်ဖို့ကြိုးစားနေသည့်အခါထိုကဲ့သို့သောလူမှုရေးအားဖြည့်ကိုလည်းအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ မိတ်ဆွေများက၏အကူအညီကူညီမှုကိုရယူရန်နှင့်သူတို့၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်စှဲမွဲနှင့်အောင်မြင်ရန်လူတွေလာအောင်နှိုးဆွကူညီပေးနိုင်ပါသည်နှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းလူတွေကိုရှာဖွေတာ။

သတင်းရင်းမြစ်:

ခန်းမ, RV, Lund, ဃ, & Jackson က, ဃ (1968) ။ လေ့လာမှုအပြုအမူအပေါ်ဆရာမအာရုံစူးစိုက်မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ။ အသုံးချအပြုအမူအားသုံးသပ်ခြင်း၏ဂျာနယ်, 1, 1-12 ။

Springer, N. (2010) ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့မိတ်ဆွေများထံမှအနည်းငယ်အကူအညီဖြင့်, ကျန်းမာရေး သာ. ကောင်း၏။ The New York Times ။