တစ်ဦး hypochondriac ဖြစ်ခြင်းများအတွက်မကြာခဏမှားဖြစ်ပါတယ် obsessive-compulsive ရောဂါ (OCD) ။ သို့သော်တစ်ဦးချင်းစီနာမကျန်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူဆိတ်ကွယ်ရာအရပ်, ဤနှစ်ခုမမှန်ပြောပြရန်ကိုသုံးနိုင်သည်ထားတဲ့ထူးခြားတဲ့ features တွေများစွာရှိပါတယ်။
တူညီခြင်းနှင့်ကွာခြားချက်များ
Hypochondriasis နှင့်စိတ်ကိုလွှမ်းမိုး-compulsive ရောဂါ (OCD) နောက်ခံစိုးရိမ်စိတ်နှစ်ဦးစလုံးအခွအေန၏အမြစ်မှာဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူများစွာသောတူညီရှိသည်။
တုန့်ပြန်မှာ "ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအပြုအမူတွေကို" ၏များစွာသောအမျိုးအစားများကိုနှစ်ဦးစလုံးရောဂါအားဖြင့်မျှဝေနိုင်ပါသည်။ ဆနျ့ကငျြ, အရေးကြီးသောကွဲပြားခြားနားမှုအဖြစ်ကောင်းစွာရှိပါတယ်။ ရဲ့ဤအခြေအနေများကွဲပြားခြားနားသွားကိုအကောင်းဆုံးကုသမှုရှာဖွေတာအတွက်အရေးပါသည်အဖြစ်သူတို့က, ကွဲပြားသောလမ်းကိုသတိပြုခြင်းဖြင့်စတင်ကြပါစို့။
ဘယ်လို OCD နှင့် Hypochondriasis အမျိုးမျိုးဖြစ်ပါသလား
obsessive-compulsive ရောဂါ (OCD) နှင့် hypochondriasis အကြားအတော်ကြာကွဲပြားခြားနားမှုရှိပါတယ်။ ပိုဘုံကွဲပြားခြားနားမှု၏အချို့ဤနေရာတွင်စာရင်းဖြစ်ကြောင်းပါဝင်သည်။
1. အာရုံစိုက်: obsessive vs အတိအကျစိုးရိမ်ပူပန်
OCD နှင့် hypochondriasis အကြားအကြီးမားဆုံးကွာခြားချက်လူတစ်ဦးရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏အာရုံဖြစ်ပါတယ်။ OCD နှင့်အတူပြည်သူ့ရှိ obsessive ထိုကဲ့သို့သောညစ်ညမ်းမှု, လိင်, ဘာသာရေး, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးထိခိုက်မှု, ဒါမှမဟုတ်ကိုယ်ကျင့်တရားအဖြစ် themes များအမျိုးမျိုးဆက်စပ်ကြောင်း။ ဆနျ့ကငျြ, နှင့်အတူလူ hypochondriasis သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုအဓိကအားဆက်စပ်စွဲတူသောစိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိသည်။ ဤရွေ့ကားစိုးရိမ်ပူပန်မှုများမကြာခဏထိုကဲ့သို့သောကင်ဆာအဖြစ်တစ်ဦးလေးနက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခွအေနေဖွံ့ဖြိုးဆဲနှင့်အတူလုပ်ဖို့ရှိသည်။
( Nosophobia သို့မဟုတ်မတူဘဲ "cyberchondria" တိကျတဲ့ရောဂါရှိခြင်းကြောက်ရွံ့ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ )
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Sensation အတူ 2. အတွက်အဆက်မပြတ်
hypochondriasis နှင့်အတူပြည်သူ့မကြာခဏသာအာရုံစိုသို့မဟုတ်ပင်အတော်လေးမရေဖြစ်နိုင်သည်ကိုကိုယ်ထင်ရှားလက္ခဏာများနှင့်အတူစားသုံး "ငါ့နှလုံးပင်ပန်းဖြစ်ပါသည်," ကဲ့သို့သို့မဟုတ်အလွန်တိကျသော, ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်နေကြတယ် "ငါ့လည်ချောင်းအမြဲအနာဖြစ်၏။ " OCD နှင့်အတူပြည်သူ့ယေဘုယျအားဖြင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံနှင့်အတူလျော့နည်းအာရုံမစိုဖြစ်ကြသည်။
စည်ပင်အကူအညီများ၏ 3. အမျိုးအစား: စိတ်ဓာတ် vs ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ
hypochondriasis နှင့်အတူပြည်သူ့မကြာခဏအခက်အခဲသူတို့ရဲ့ပြဿနာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပေမယ့်ဘာမှမဖြစ်ကြောင်းလက်ခံရှိသည်, ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်မဟုတ်ဘဲစိတ်ရောဂါသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီထက်ဆေးဘက်ရှာကြာလော့။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, OCD နှင့်အတူလူအများကြီးပိုမိမိတို့၏ရောဂါလက္ခဏာတွေကြောင့်ပြင်းထန်သောစိုးရိမ်သောကသို့မဟုတ်ဒုက္ခဆင်းရဲများအတွက်စိတ်ရောဂါသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီကိုရှာနိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။
4. ပွားခြင်းနှင့်ဝိပဿနာ
ယေဘုယျအားဖြင့် hypochondriasis နှင့်အတူလူလျော့နည်းအသိအမြင်သို့မဟုတ်ရှိသညျ ထိုးထွင်းသိမြင် OCD နှင့်အတူလူထက်သူတို့ရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေ၏ဆင်ခြင်မဲ့အဖြစ်။ OCD နှင့်အတူတစ်ဦးကလူတစ်ဦးကိုမကြာခဏလက္ခဏာများအသိအမှတ်ပြုပြီးနောက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသမှုကိုရှာကွပါလိမ့်မယ်။ hypochondriasis နှင့်အတူတစ်ဦးကလူတစ်ဦးဆန့်ကျင်ဘက်အတွက်မကြာခဏဆေးပညာပရော်ဖက်ရှင်နယ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသမှုအကြံပြုကြပါလိမ့်မယ်။
တူညီ
OCD နှင့် hypochondriasis အကြားကွဲပြားခြားနားမှုအတွက်တူညီကျော်လွန်သော်လည်းနှစ်ခုအကြားအလားတူကျန်ကြွင်းသောအချို့သောဝိသေသလက္ခဏာများရှိပါသည်။ အရေးကြီးတူညီအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောနေကြသည်။
ပူပန်လျှော့ချ၏ 1. နည်းလမ်းများ
OCD နှင့်အတူလူမကြာခဏအသုံးပြုနိုင်သည်နည်းတူ compulsive သို့မဟုတ်ထုံးတမ်း obsessive နှင့်ဆက်စပ်သောစိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချဖို့, ထိုကဲ့သို့သောရေတွက်, စစ်ဆေးနေ, သာသနာကိုသို့မဟုတ်အဝတ်လျှော်သကဲ့သို့, hypochondriasis နှင့်အတူလူမကြာခဏသူတို့ရဲ့သွေးခုန်နှုန်းကိုယူသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏သွေးပေါင်ချိန်စစ်ဆေးခြင်းအားဖြင့်၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုလျှော့ချဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။
hypochondriasis နှင့်အတူပြည်သူ့လည်းမကြာခဏ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချရန်ဆရာဝန်များ, မိသားစုသို့မဟုတ်မိတ်ဆွေများထံမှအာမခံရှာအံ့သောငှါဖြစ်နိုင်သည်။
ဘဝက, ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနှင့်လုပ်ငန်းခွင်၏ 2. သက်ရောက်မှု
OCD နှင့် hypochondriasis နှင့်အတူသူတို့နှင့်အတူနေထိုင်နေကြတဲ့သူတွေကိုနှစ်ဦးစလုံးအတွက်, ဒုက္ခဆင်းရဲများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မကြာခဏလူ့ဆက်ဆံရေးနှင့် / သို့မဟုတ်ကျောင်းသို့မဟုတ်အလုပ်မှာစွမ်းဆောင်ရည်အပေါ်တစ်ဦးပြင်းထန်သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ဒါကြောင့်ပြင်းထန်သောဖြစ်ပါတယ်။
3. အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးအပြုအမူ
ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး OCD သို့မဟုတ် hypochondriasis ရှိပါတယ်ရှိမရှိ, ထိုကဲ့သို့သောစစ်ဆေးနေသို့မဟုတ်အာမခံရှာကြံအဖြစ်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအပြုအမူတွေ, ဤအကြောင်းပြချက်များအတွက်အသုံးပြုကြသည်:
- တစ်ဦးကိုကွောကျရှံ့ရလဒ်ကိုမှကာကွယ်ရန်။
- မှဒုက္ခဆင်းရဲများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချပေးပါတယ်။ လုံခြုံမှုအပြုအမူတွေကောင်းသောခံစားရထို့ကြောင့်အထပ်ထပ်အသုံးပြုကြသည်။
- တကယ်တော့သူတို့စိုးရိမ်ပူပန်ငြင်းဆန်ကူညီနိုင်ကြောင်းအသစ်အတှေ့အကွုံမြားရှိခြင်းကနေလူတစ်ဦးကိုစောင့်ရှောက်သောကြောင့်, သူတို့ကာကွယ်တားဆီးဖို့ထင်နေကြသည်ကိုကြောက်ရွံ့စိုးရိမ်စိတ်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့။ ဥပမာအားဖြင့်, အဆက်မပြတ်တစ်ဗိုက်နာ၏ပထမဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာမှာအာမခံများအတွက်ဆရာဝန်မှအပြေး hypochondriasis နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအန္တရာယ်ရှိလက္ခဏာတွေမကြာခဏမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်သွားကြောင်းသင်ယူဖို့ခွင့်ပြုမထားဘူး။ OCD နှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုအဘို့, အဆက်မပြတ်တစ်ဦးကိုခစျြတစျဦး၏အသေခံခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ဗီရိုထဲမှာရှပ်အင်္ကျီအမိန့်သူတို့ကိုခစျြတရိုးရာဓလေ့ဖျော်ဖြေမရရှိခြင်းရှိနေသော်လည်း OK ကိုဖြစ်လိမ့်မည်ဟုသင်ယူဖို့ခွင့်ပြုဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး OCD နှင့် hypochondriasis နှစ်ခုလုံးအတွက်အထူးထုံးတမ်းများနှင့် compulsive ဤမျိုးပစ်မှတ်ထား။
သင်က Hypochondriasis သို့မဟုတ် OCD နှင့်အတူကိုယ်သင်ရှာဖွေရေးမှာနိုင်သလား?
တစ်ခုသာအရည်အချင်းပြည့်စိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်သင့်ပါတယ် ရှာဖွေရေးမှာ ထိုကဲ့သို့သော OCD သို့မဟုတ် hypochondriasis အဖြစ်တစ်ဦးရှုပ်ထွေးသောနာမကျန်း။ ကျယ်ပြန့်အကဲဖြတ်မကြာခဏမှန်ကန်သောရောဂါမှာရောက်လာရန်လိုအပ်ပါသည်။ သငျသညျခံယူကုသမှုအလွန်သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုမှချည်ထားသောဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်သင်မှန်ကန်စွာရောဂါဖြစ်ကြောင်းမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။
သင် OCD သို့မဟုတ် hypochondriasis ဖြစ်စေလက္ခဏာတွေကြုံတွေ့ရသည်ဟုခံစားမိလျှင်သင်၏မိသားစုဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောဆိုရန်သေချာစေပါ။
Bottom Line
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း hypochondriasis နှင့် OCD အကြားအချို့အရေးကြီးသောတူညီရှိပါတယ်, ဤသင်ကိုယ်တိုင်ရှာဖွေရေးမှာရန်ကြိုးစားနေကြပါသည်အထူးသဖြင့်ပါလျှင်တစ်ဦးတိရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ သို့သျောလညျးထိုအရပ်၌အခြေအနေနှစ်ခုအကြားအတော်ကြာကွဲပြားခြားနားမှုအဖြစ်ကောင်းစွာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အခြေအနေကွဲပြားခြားနားသွားစနစ်တကျရောဂါကုသအရေးကြီးပါသည်။
> Sources:
> ရိုမီယို-Sanchiz, P. , Nogueira-Arjona, R. , Godoy-Avila, အေ, Gavino-Lazaro, အေနှင့်အမ် Freeston ။ obsessive-compulsive Disorder အကြားတွင်လက်တွေ့စွက်ဖက်သော Thoughts, Generalized တော့ပူပန် Disorder နှင့် Hypochondria အတွက်ကွာခြားချက်များ။ လက်တွေ့စိတ်ပညာနှင့် Psychotherapy ။ 2017 ခုနှစ်ဇူလိုင်လ 26 (EPub ရှေ့ဆက်ပုံနှိပ်၏) ။
> Stein, ဃ, Kogan, C တို့, Atmaca, အမ် et al ။ obsessive-compulsive နှင့် ICD-11 ခုနှစ်ဆက်စပ်ရောဂါများ၏ခွဲခြားရေး။ အကျိုးသက်ရောက်စေ Disorders ၏ဂျာနယ်။ 2016. 190: 663-74 ။
> တောရက်စ်, အေ, Fontenelle, အယ်လ်, Shavitt, R. , et al ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေအရွယ်အစားအရအစွဲအလမ်း-compulsive Disorder နှင့်အတူလူနာအတွက် Comorbidity မူကွဲ: တစ်အကြီးစား Multicentre လက်တွေ့နမူနာအနေဖြင့်ရလဒ်များ။ အကျိုးသက်ရောက်စေ Disorders ၏ဂျာနယ်။ 2016. 190: 508-16 ။