ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင်ရိုးရှင်းစွာသင့်ရဲ့အပေါ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနဲ့တူမခံစားရဘူးကြောင်းသတိပြုမိကြပါပြီ လက္ခဏာ ။ သင်သည်သင်၏ဝမ်းနည်းမှု သာ. ကောင်း၏, သင်မူကားစိတ်လှုပ်ရှားမှုမှုခံစားရသတိထားမိပေလိမ့်မည်။
သင်ဤလမ်း (သို့မဟုတ်ဤကဲ့သို့သောအရာတစ်ခုခု) ခံစားရလျှင်, သင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ပါ။ တကယ်တော့ဒီ "ထုံ" ခံစားချက်-ကကိုခေါ်မယ့်ကိုဖော်ပြရန်အသုံးပြုသောတစ်ဦးသက်တမ်းအမှန်တကယ်လည်းမရှိ "စိတ်ခံစားမှုတုံး။ "
ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကကဲ့သို့ခံစားရသောအရာကိုအပါအဝင်တုံး, နှင့်မည်သို့သင်နှင့်သင့်ဆရာဝန်ကအကောင်းဆုံးကဖယ်ရှားခြင်း, မျှော်လင့်စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်နိုင်ပါတယ်အကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူကြပါစို့။
စိတ်ခံစားမှုတုံးကိုနားလည်ခြင်း
စိတ်ခံစားမှုတုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့ခံစားခကျြသို့မဟုတ်စိတ်ခံစားမှုကိုဆင်းခြီဖြစ်ကြောင်းဆိုလိုတယ်ဒါကြောင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုမကြာခဏခံစားရ "ပြားချပ်ချပ်။ " စိတ်ခံစားမှုထုံတွေ့ကြုံခံစားသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏လက္ခဏာကနေ blunting သူတွေကိုကဲ့သို့သောလက္ခဏာများသတင်းပို့စေခြင်းငှါ:
- ဒါဟာမျှော်လင့်ထားသည့်တုံ့ပြန်မှုလိမ့်မည်သည့်အခါငိုလျော့နည်းနိုင်ဖြစ်ခြင်း
- တခြားသူတွေရဲ့ခံစားခကျြလျော့နည်းစာနာ Feeling
- သူတို့ပုံမှန်အားဖြင့်အလိုတခုတည်းကြောင့်အပြုသဘောစိတ်လှုပ်ရှားမှု၏တူညီသောဒီဂရီနှင့်အတူတုံ့ပြန်နိုင်ဖြစ်ခြင်းမဟုတ်
ထို့အပြင်ခုနှစ်, စိတ်ခံစားမှုတုံးမကြာခဏနှေးကွေးစဉ်းစားတွေးခေါ်လိုတခြားလက္ခဏာတွေနှင့်အတူဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပျြောအပါးများနှင့်အတိုးလျော့သွားသည်။
စိတ်ခံစားမှုတုံး၏ပျံ့နှံ့
အကျိုးသက်ရောက်စေ Disorders ၏ဂျာနယ်အတွက်လေ့လာမှုတစ်ခုအရ, စိတ်ခံစားမှုတုံးအောက်ပါသုံးခုအတန်းတွေထဲကအတွင်း, လက္ခဏာယူပြီးလူမျိုး၏အကြောင်းကိုဝက်အတွင်းဖြစ်ပေါ်:
- တူသောရွေးချယ် serotonin Reuptake inhibitors (SSRIs) Lexapro (escitalopram)
- Cymbalta (duloxetine) ကဲ့သို့သောရွေးချယ် Norepinephrine Reuptake inhibitors (SNRIs)
- Elavil (amitriptyline) ကဲ့သို့သောသုံးဘီးဆိုင်ကယ်စိတ်မကျဆေး Antidepressants
ပေမယ့်, လေ့လာမှုမှာနှစ်ခုဘေးထွက်မသိချင်ယောင်အဆောင်ရှိကြ၏: Wellbutrin (bupropion) နှင့် Cymbalta (duloxetine) -emotional တုံး Wellbutrin (30 ရာခိုင်နှုန်း) နသေူမြားအတွက်လျော့နည်းဘုံနှင့် Cymbalta (75 ရာခိုင်နှုန်း) နသေူမြားပိုမိုဘုံဖြစ်ခဲ့သည်။
စိတ်ခံစားမှုတုံး၏အကြောင်းရင်း
ကျွမ်းကျင်သူများကစိတ်ခံစားမှုတုံးလက္ခဏာတာဒါမှမဟုတ်ကုသမှုကို (ဆေးဝါးများ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပျက်ကွက်) နဲ့ပိုကောင်းမရပေမယ့်လူတစ်ဦးရဲ့စိတ်ကျရောဂါတစ်ခုလက္ခဏာဆိုလိုတာကစိတ်ကျရောဂါတစ်ခုကျန်နေတဲ့လက္ခဏာင်ရှိမရှိ၏စစ်မှန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဟုတ်မဟုတ်မေးခွန်းထုတ်သည်။
ဒီ conundrum နှင့်အတူကတိကျသော "ဘာဖြစ်လို့" နောက်ကွယ်မှစိတ်ခံစားမှုတုံးအထဲကမာရ်နတ်မှကျွမ်းကျင်သူများအဘို့အခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။ ဒါတောင်မှတစ်ဦးအပြုသဘောလျော့နည်းသွားကြောင်းသိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားလည်းမရှိသည့် dopamine နဲ့ noradrenaline လမ်းကြောင်း၏ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
တစ်ဦးသည်လမ်းလွှဲအဖြစ်, dopamine နဲ့ noradrenaline (ဓာတု, SSRIs ပစ်မှတ်ဖြစ်သော serotonin နှင့်အတူ,) ခံစားချက်တစ်ခုအခန်းကဏ္ဍကြောင်း (neurotransmitters ခေါ်) ဦးနှောက်နှစ်ခုဓာတုတမန်တို့ကိုဖြစ်ကြသည်။
ကြောင်းမှတ်စုတွင်အချို့သောကျွမ်းကျင်သူများကစိတ်မကျဆေး Antidepressants ပြီးတော့စိတ်ခံစားမှုတုံးမှဦးဆောင်ရသော dopamine နဲ့ noradrenaline ၏ဦးနှောက် (ဥပမာ, SSRIs) may မှိုင်းလုပ်ဆောင်မှုအတွက် serotonin အဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်ကြောင်းကိုယုံကြည်သည်။ သည်အခြားကျွမ်းကျင်သူများလက္ခဏာ "overshoot" may သို့မဟုတ်လွန်း serotonin အဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်ကြောင်းအကြံပြု, ဤကာစိတ်ခံစားမှုထုံသို့မဟုတ်ပြားချပ်ချပ်ခံစားမှုစေပါတယ်။
အဲဒီနှစျခုသီအိုရီသျောစိတျပိုငျးဆိုငျရာတုံးအားလုံးစိတ်မကျဆေး Antidepressants မဟုတ်ဘဲရုံနှင့်အတူဖြစ်ပွားခဲ့သည်အဖြစ်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောလေ့လာမှုနှင့်အတူဿုံ fit ပါဘူး SSRIs ။ ပေမယ့်, စိတ်ဝင်စားစရာစိတ်ခံစားမှုတုံး (မ serotonin, ဦးနှောက်ထဲမှာ dopamine နဲ့ noradrenaline လမ်းကြောင်းအပေါ်အလုပ်ဖြစ်တယ်) ကို Wellbutrin နသေူမြားအတွက်နိမ့်ဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။
စိတ်ခံစားမှုတုံးစီမံခန့်ခွဲ
ကောင်းမွန်သောသတင်းစိတ်ခံစားမှုတုံးသင်သို့မဟုတ်ချစ်ရသူတစ်ဦးအဘို့အပြဿနာဖြစ်ပါတယ်လျှင်, ဆကျဆံဖို့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်ဖြစ်ပါသည်။
တဦးတည်းမဟာဗျူဟာသင့်ဆရာဝန်ကသင်၏ဆေးထိုးလျှော့ချသို့မဟုတ် (ဥပမာ, SNRI တစ် SSRI ထံမှ) တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားလက္ခဏာမှသငျသညျကိုပြောင်းလဲစေမည်အကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။
သင့်ဆရာဝန်သည်လည်းသင်တို့တွေ့ကြုံနေကြ blunting စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ offset အခြားဆေးဝါးထည့်သွင်းစဉ်းစားပါလိမ့်မည်။
တစ်ဖက်တွင်, အချို့လူတွေဟာတကယ်သူတို့ခံစားရ-နှင့်ဤ OK ကိုဘယ်လောက်၏စည်းကမ်းချက်များ၌ "အထောကျအကူ" အဖြစ်စိတ်ခံစားမှုတုံးရှုမြင်ကြောင်းသတိပြုပါထိုက်ပါတယ်။ အချို့ကလူတစ်ဦးကိုယခင်ကခံစားသောအစွန်းရောက်စိတ်ခံစားမှုကနေကြိုဆိုကယ်ဆယ်ရေးစခန်းအဖြစ်ရှုမြင်နိုင်ပါသည်။ သို့မဟုတ်တကယ့်ဘဝတစ်ဦးသည်လူတစ်ဦး၏အရည်အသွေးနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်ဖို့လုံလောက်တဲ့ပြင်းထန်မဖြစ်ပေလိမ့်မည်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
အားလုံးအားလုံးအတွက်, စိတ်ခံစားမှုတုံးဒီတော့ပြောဆိုရန်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့အမှန်တကယ်စိတ်ကျရောဂါတစ်ခုရှိနေဆဲဟုလက္ခဏာဆက်စပ်ခံရဖို့ပေါ်လာမယ့်ရှုပ်ထွေးဖြစ်ရပ်ဆန်းဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျကောင်းစွာနှင့်သင့်လက္ခဏာပေါ်တွင် "ပုံမှန်" ခံစားထိုက်သည်ကိုသင်တို့သိပေးပါ။ ဒါဟာလမ်းတလျှောက်တချို့သည်းခံခြင်း, ကုထုံး, ဆေးဝါးအပြောင်းအလဲယူစေခြင်းငှါ, သင်တို့မူကားတွေ့ကြုံခံစားခြင်းနှင့်အပြည့်အဝဘဝကိုပျော်မွေ့နိုင်ပါ။
> Sources:
> Borchard တီဂျေ။ (2009) ။ စိတ်မကျဆေး Antidepressants မှိုင်းသင့်စိတျလှုပျရှားမှုပါသလား Ron pies, MD နဲ့အင်တာဗျူး။ psyche ဗဟို။ psyche ဗဟို။
> Goodwin က, စိုးရိမ်စိတ်များနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာအတွက် GM ကစိတ်ခံစားမှုတုံး: neurobiology နှင့် psychopathology ။ Medicographia ။ 34 (2012): 295-299 ။
> Goodwin က GM က, စျေး J ကို, De Bodinat ကို C, လက္ခဏာကုသမှုနှင့်အတူ Laredo ဂျေစိတ်ခံစားမှုတုံး: စိတ်ဓာတ်လူနာအကြားတစ်ဦးကစစ်တမ်းကောက်။ J ကို disorders အပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှု။ 2017 အောက်တိုဘာ 15; 221: 31-35 ။
> စျေးဂျေနှင့်အမ် Goodwin ။ အဓိကစိတ်ကျရောဂါ၏လွှတ်အောက်ပါစိတ်ခံစားမှုတုံးသို့မဟုတ်လျှော့ချ reactivity ကို။ Medicographia .31 (2009): 152-156 ။
> Sansone RA, Sansone LA က။ SSRI-သွေးဆောင်လစျြလြူရှု။ စိတ်ရောဂါကုသမှု (Edgmont) ။ 2010 အောက်တိုဘာ; 7 (10): 14-18 ။