ဤတွင်လေဆိပ်သို့တည်ငြိမ်သော Keeping အပေါ်တချို့ကသိကောင်းစရာများ Are
... သင်ကပျံအကြောင်းကိုနည်းနည်းစိုးရိမ်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့် ... ဒါပေမယ့်သင်ကဤကဲ့သို့သောလိမ့်မယ်မထင်ခဲ့ဘူးသည်သင်၏ခေါင်းကိုသင့်ရဲ့ခြေထောက် cramping နေကြတယ်, သင့်အစာအိမ် churning သည် throbbing ဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျစိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်ရုပ်ပိုင်းအမောပါပဲ ... သင်ကသေးလေယာဉ်ပေါ်ခြေမသတ်မှတ်ရသေးပါ။
ယင်းကဆက်ပြောသည်စိတ်ဖိစီးမှုများအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြင်ဆင်နေ, သို့သော်, သင်တိုးချဲ့ check-in လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းတည်ငြိမ်ပြီးစုဆောင်းနေဖို့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ဒီနေရာတွင် `` ရှောင်ရှားနိုင်အောင်ကူညီပေးပါသော Pennsylvania ပြည်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလူ့အဖွဲ့အစည်းကနေအများအပြားအကြံပေးချက်များများမှာ လေဆိပ်စိုးရိမ်စိတ် ။ ''
- မျှော်လင့်သောအရာကိုသင်တို့သိကြ၏။ သင့်ရဲ့ခရီးသွားအေးဂျင့်ကနေလေဆိပ်သစ်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ, လေကြောင်းလိုင်း, သို့မဟုတ်အွန်လိုင်းခရီးသွားက်ဘ်ဆိုက်များနှင့်ပတ်သက်ပြီးအချက်အလက်များရယူပါ။
- အဆိုပါစိုးရိမ်ပူပန်မှုစုပ်စက်ချုပ်မကျင့်။ သင်ပင်လေဆိပ်ရောက်ရှိမတိုင်မီအဘယ်ကြောင့်တစ်ဦး frazzle သို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်အလုပ်မလုပ်? သငျသညျ takeoff မတိုင်မီကောင်းစွာရောက်လာနိုင်အောင်ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုနှင့်လမ်းပိတ်နဲ့တူသာမန်နှောင့်နှေးအဖြစ်ကန့်သတ်လေဆိပ် access ကိုနဲ့တူသစ်တွေဘို့ခွင့်ပြု, ကိုယ့်ကိုကိုယ်ရှိရရန်အချိန်များများပေးပါ။
- အပြုသဘောပေါ်လွင်စေပါသည်။ အစားနှောင့်နှေး resenting နှင့်နှောင့်ရှက်၏, ထိုထောက်စဉ်းစားပါ။
- ဒါကြောင့်ထွက်စောင့်ဆိုင်းဖို့တပ်ဆင်ထားတဲ့လာကြ၏။ သင်သို့မဟုတ်နယ်လှည့်အဖော်ဒုက္ခကြာရှည်စွာအဘို့အရပ်လျက်ရှိပြီး အကယ်. တစ်ဦး Walker သို့မဟုတ် foldout ပတ္တူထိုင်ခုံနှင့်အတူဝန်ပေါ့, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးဘီးတပ်ကုလားထိုင်များကိုလေဆိပ်နှင့်အတူစီစဉ်ပါ။
- စိတ်တိုတာတွေထိုးနိုင်သည့်အတွက် munchies, ချွေးသိပ်ဖို့သယ်အပေါ်အိတ်၌မုန်ထုပ်ပိုး။ သငျသညျသောကွောငျ့အနိမ့်အသှေးကိုသကြား, ဆီးချို, သို့မဟုတ်အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအထူးအစားအသောက်မုနျလိုအပျလြှငျ, လက်ပေါ်ဤအကြောင်းရှိသည်ဖို့သေချာပါစေ။ သင်က check-in line ကနေအစားအစာတရားရုံးမှအလွယ်တကူ scurry ခွင့်ပြုမည်မဟုတ်ပါ။
- သင့်ရဲ့သယ်အပေါ်အိတ်သို့မဟုတ်အိတ်၌သင်နှင့်သင်၏ဆေးညွှန်းဆေးဝါးများသယ်ဆောင်။ သငျသညျနှောင့်နှေးရသို့မဟုတ်သင့်အိတ်ပျောက်ဆုံးသွားလျှင်အဲဒီလမ်း, သင်နှင့်သင်၏ဆေးဝါးရှိသည်ဖို့သေချာစေနိုင်ပါတယ်။
- Kid-သက်သေပြသင့်ရဲ့စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်း။ Air ကိုခရီးသွားလူကြီးများထက်လူငယ်များအတွက် ပို. ပင်တည်တည်ငြိမ်ငြိမ်မရှိတဲ့ဖြစ်, ဒါကြောင့်ဖြစ်ရပ်မှန်များအဘို့ထိုသူတို့ကွိုတငျပွငျဆငျနိုငျပါ။ မိမိတို့အိတ်ထုပ်ပိုးလျှင်, သူတို့သည်ထိုကဲ့သို့သောရေသေနတ်သို့မဟုတ်လုံခြုံရေးသတိပေးအံ့သောငှါ Scout ဓါးအဖြစ်ပစ္စည်းများကိုတစ်လျှောက်တွင်မဆောင်ခဲ့ပါဘူးသေချာပါစေ။
- ပျင်းတားဆီးနှင့်သိမ်းပိုက်ထားသောသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့ကလေးတွေကိုအဘို့မုန်နှင့်လှုပ်ရှားမှုများတလျှောက်ယူဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုရယူပါ။ အစား check-in line ကိုမှသတင်းပို့ရှေ့တော်၌ထိုမြေတပြင်လုံးအချိန်ထိုင်, ထရတဝိုက်လမ်းလျှောက်ဖို့အခွင့်အလမ်းယူပါ။ သင်ပိုမိုဖြေလျော့ပေးခြင်းများနှင့်လျော့နည်းချုပ်ထားခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ပြီးတာနဲ့လိုင်းအတွက်အမျိုးမျိုးသောကြွက်သားအုပ်စုများတင်းကျပ်ခြင်းနှင့်အခါအားလျော်စွာစီးသောထိုအသွေးကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အိပ်မည်ဟုဆန့်။
- ဆီဥကိုဝါးတွေနဲ့ stewing အစားထိုးပါ။ သင့်ရဲ့အလုပ်အကိုင်, avocations နှင့်ခရီးစဉ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးသူချင်းခရီးသည်နှင့်အတူစကားပြောဖို့ချောင်းမြောင်းအချိန်ကိုသုံးပါ။
- လိုအပ်ခဲ့လျှင်သင့်လျော်သောဆေးညွှန်းမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုသုံးပါ။ သငျသညျစိုးရိမ်စိတ်နှင့်အတူအခြားမည်သည့်လမ်းရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မနိုင်လျှင်, သင်၏ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။ အချို့သောလူများအတွက်, ဆေးသည်သင့်လျော်ပေမည်။ ဆေးဝါးမှအကြိုးခံစားစေခြင်းငှါသောသူတို့အဘို့, ထိုကဲ့သို့သော grogginess နှင့်ချို့ယွင်းညှိနှိုင်းအဖြစ်ဖြစ်နိုင်သောတုံ့ပြန်မှုအဘို့ပြင်ဆင်လော့။ ထိုကဲ့သို့သော airsickness အဘို့ကိုယူသောသူတို့သည်အတိုင်း, ဆေးညွှန်းမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် over-the-counter ဆေးဝါးများအကြားအပြန်အလှန်အကြောင်းကိုသင်၏ဆရာဝန်ကိုမေးရန်သေချာစေပါ။
- သင်တို့သည်လည်းသင်ယူဖို့စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးသို့မဟုတ်စိတ်ရောဂါကနေပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကိုရှာလို့ရပါတယ် အပန်းဖြေလေ့ကျင့်ခန်း များနှင့်တင်းမာမှုများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုလျှော့ချအခြားနည်းစနစ်။
- သင့်ရဲ့စွမ်းအင်ကို Channel ။ သင်လေဆိပ်မှာသင့်ရဲ့အခွအေနေကိုကျော်တချို့ထိန်းချုပ်မှုရှိသည် သိ. ပိုကောင်းခံစားရတယ်ဒါကြောင့်တပ်လှန့်နေပေမည်။ သင်၏သားသမီး ပို. အရေးကြီးသည်, သင့်အိတ်တခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိ Keep နှင့်။ သင်သည်မည်သည့်ပုံမှန်မဟုတ်သံသယဖြစ်ဖွယ်လှုပ်ရှားမှုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါလျှင်, လေဆိပ်အာဏာပိုင်များကအစီရင်ခံရန်အခမဲ့ခံစားရသည်။
- တစ်ဦးအဖြစ်မှန်စစ်ဆေးမှုများနှင့်အတူကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်စစ်ဆေးပါ။