သငျသညျ hypomanic ဖြစ်စဉ်များရှိပါသလား
သင် hypomanic င်ရှိမရှိဘယ်လိုသိနိုင်သလဲ hypomania ၏ကာလကိုသငျသညျ bipolar ငါဖြစ်စေ bipolar II ကိုရောဂါရှိမရှိဖြစ်နိုင်သောဖြစ်ကြသည်။ ဤသည်ပဟေဠိသင် hypomania အစဉ်အဆက်ရှိခဲ့ပါတယ်င်ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးပါမည်။ (သင်ပစ္စုပ္ပန်မှာစိတ်ကြွရောဂါရကြပြီမဟုတ်ပင်လျှင်) ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူစကားပြောသည့်အခါသငျသညျအကြိုးရလဒျကိုသုံးနိုင်သည်။
အဆိုပါပဟေဠိသင်လက်ရှိအနေနဲ့ဇာတ်လမ်းတွဲကြုံနေရပါတယ်လျှင်အဖြစ်ကျမ်းစာလာသည်ကား, သင်မူကား hypomania ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်သံသယသောအခါအသင်သည်လည်းအတိတ်ကာလအဘို့ကိုသုံးနိုင်သည်။
သောအမှုဖွင့်ထားလျှင်, အုပ်စုတိုင်းကနေတချို့လက္ခဏာတွေနေ့ကိုအများစုအဘို့, နေ့တိုင်းစည်းဝေးကြသောအခါကအနည်းဆုံး 4 ရက်တစ်ကာလအတွင်းစဉ်းစားပါ။
ဒီတရားဝင်အဖြေရှာတဲ့စမ်းသပ်မဟုတ်ကြောင်းသတိပြုပါ။ ရလဒ်ကသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်အကြောင်းကိုဆရာဝန်တစ်ဦးမှပြောနေတာ၌သင်တို့၏အသုံးပြုရန်ရည်ရွယ်ထားကြသည်။
Hypomania ကိုယ်ပိုင်စမ်းသပ်ခြင်း
သင့်ရဲ့အဖြေကိုတစ်ဦးချင်းစီအုပ်စုတွင် "Yes" ကိုဘယ်မှာမေးခွန်းများကိုများ၏အရေအတွက်ရေတွက်ထားပါ။
Group မှ 1
- သငျသညျစွမ်းအင်နှင့် / သို့မဟုတ်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုပုံမှန်မဟုတ်သောတိုးခဲ့ပါသည်ရှိပါသလား?
- သင်သည်သင်၏အသက်တာ၌ဘာမျှမကအကောင့်နိုင်ပါတယ်သော်လည်းပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ပျော်ရွှင်ခံစားရပါသလော အဆိုပါပျော်ရွှင်မှုကိုအထူးတစ်ခုခုနှင့်အတူစတင်ခဲ့ကြပေမည်, သို့သော်ပျော်ရွှင်မှုကိုပိုရှည်ပုံမှန်ထက်ကြာမြင့်ခဲ့သည်။
- သင့်ရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားသညျ့ဖြစ်ပါတယ် ကျယ်ပြန် ?
- သင်တို့သည်နောက်ကိုမှန်ကန်အကြောင်းပြချက်သညျ့စိတ်တိုဖြစ်ပါသလား
အုပ်စု 2
ဤရွေ့ကားလက္ခဏာတွေသင်၏ပုံမှန်အပြုအမူသို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံကနေတစ်ဦးသိသာခြားနားချက်ကိုကိုယ်စားပြုများနှင့်အခြားသူများ observable သငျ့သညျ။
- သငျသညျခံစားနေကြ grandiose , သို့မဟုတ်သင့် Self-လေးစားမှုသာမန်ထက်ပိုမိုမြင့်မားပါသလဲ ဥပမာအားဖြင့်, သငျသညျ (သင်ပုံမှန်အားဖြင့်ကြောင်းလမ်းမခံစားရဘူးအခါ) သင်န်းကျင်အပေါငျးတို့သအခြားသူများထက်တစ်ဦးတာဝန်သို့မဟုတ်လုပ်ဆောင်မှုမှာပိုမိုကောင်းမွန်များမှာခံစားရသလဲ
- သငျသညျအိပျပျြော့နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်အရာကြွင်းသမျှခံစားရပါသလော
- သငျသညျပုံမှန်အတိုင်းထက်ပိုပြီးစကားပြောနေကြသည်, သို့မဟုတ်သင်လုံးဝပြောနေတာကိုစောင့်ရှောက်ရကြမည်ကဲ့သို့သင်တို့မကြာခဏခံစားရသလဲ (ကြည့်ရှုပါ ဖိအားမိန့်ခွန်း )
သငျသညျကြပါနဲ့ အတှေးအပြိုင်ကား , သို့မဟုတ်သင်ခေါင်းစဉ်ကနေခေါင်းစဉ် (ရန်ခုန်, အလွန်လျှင်မြန်စွာစကားပြောနေကြသည် စိတ်ကူးများ၏လေယာဉ်ခရီးစဉ် )?
သငျသညျအလွန်လွယ်ကူစွာအာရုံပါသလား?
သငျသညျ (ဥပမာမှာတခါ 3 နာရီတွင်တစ်ဝှမ်းလုံးကိုသင်၏အခနျးထဲကထှကျ emptying, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးကင်ကိုနေ့လည်ခင်းကသူတို့ကိုဖိတ်ခေါ် 25 မိတ်ဆွေများကတောင်းဆို) ကိုယ်ထိလက်ရောက်အလွန်နာမငြိမ်, သို့မဟုတ်သင်ချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့အပေါ်စီမံကိန်းများသို့ဇောက်ချပါဝင်လာနေကြသည်ဖြစ်ပါသလား
- သငျသညျဖြစ်နိုင်သောအကျိုးဆက်များမှအများကြီးအတွေးပေးခြင်းမရှိဘဲမိုက်မဲသောအန္တရာယ်များကိုယူပြီးပါသလား? သို့မဟုတ်သင်မဆငျမခွပိုက်ဆံဖြုန်းကြသလဲ
Group မှ 3
- သင်၏အသက်တာအတွက်လေးနက်သောအခက်အခဲများဖြစ်ပေါ်စေသင့်ရဲ့အပြုအမူတွေ (ဥပမာဆက်ဆံရေးအတွက်သို့မဟုတ်အလုပ်သို့မဟုတ်ကျောင်းမှာပြင်းထန်ပြဿနာများ, သငျသညျ, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ထဲကစသည်တို့ကိုသင့်ရဲ့အလုပ်အကိုင်အဆုံးရှုံး) ဖြစ်ပါသလား
သငျသညျရှိခြင်းနေကြသည် စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်း , သို့မဟုတ်သင်များမှာ လှညျ့ ?
သင်ကိုယ်တိုင်သို့မဟုတ်အခြားသူများထိခိုက်ထံမှသင်တို့တားဆီးနိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်သင့်လက္ခဏာတွေဆေးရုံတင်ခံရဖို့ခဲ့ဖူးသလော
မှတ်ချက်: ဤအတွက်မဆိုဟုတ်ကဲ့အဖြေ hypomania ထွက်အုပျခြုပျ - တွေ့မြင် bipolar Mania ကိုပဟေဠိ အစား
အဆိုပါ Hypomania ကိုယ်ပိုင်စမ်းသပ်ခြင်းသွင်းယူ
မှတ်ချက်: သင်သည်သင်၏ရလဒ်များကိုသွင်းယူခဲ့ကြပြီးနောက်ကအခြားအရေးကြီးအချက်များနှင့်ပတ်သက်ပြီးဖတ်ရှုဖို့မရှိမဖြစ်ပါပဲ။
Group မှ 1:
0-1 ဟုတ်ကဲ့ = 0 မှတ်
2+ ဟုတ်ကဲ့ = 1 မှတ်
Group မှ 2:
0-2 ဟုတ်ကဲ့ = 0 မှတ်
3+ ဟုတ်ကဲ့ = 1 မှတ်
Hypomania ကိုယ်ပိုင်စမ်းသပ်ခြင်းရလဒ်များ
ယေဘုယျအားဖြင့်, 2 မှတ်တဲ့ hypomanic ဇာတ်လမ်းတွဲရှိခြင်းအဖြစ်ရောဂါခံရဖို့လိုအပ်သောဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်မည်သည့်တစ်ခုတည်းသောအုပ်စုတွင်ရောဂါလက္ခဏာအတော်များများ၏ရှေ့မှောက်တွင်သင်တစ်ဦးစိတ်ကျန်းမာရေးအကဲဖြတ်လိုအပ်နေနေတဲ့အရိပ်အယောင်ဖြစ်ပါတယ်။
သင့်ဆရာဝန်နေဆဲသင်သည်စိတ်ကြွရောဂါရှိသည်ကောက်ချက်ချလိမ့်မည်။
သည်အခြားဖြစ်နိုင်ခြေ:
- သငျသညျကြုံနေရစေခြင်းငှါ နောက်ကောက် မဟုတ်ဘဲ hypomania ထက်။
သင်တစ်ဦးရောနှောဇာတ်လမ်းတွဲရှိခြင်းနိုင်ပါသည်။
သငျသညျကဲ့သို့သောအခြားစိတ်ရောဂါရောဂါရှိစေခြင်းငှါ cyclothymia ။
အခြားအရေးကြီးအချက်များ
သင်တို့သည်လည်းဤအ element တွေကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်:
- သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေအနေနဲ့တရားမဝင်မူးယစ်ဆေးများအသုံးပြုမှုနှင့်အတူစတင်ခဲ့သလား ဟုတ်ကဲ့လြှငျ, hypomania တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုအတည်ပြုခဲ့သည်မရနိုငျသျောလညျးသငျခကျြခငျြးကုသမှုရှာအံ့သောငှါသင့်ပါသည်။
- သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာဆေးညွှန်းဆေးသို့မဟုတ်အခြားဆေးကုသမှုများအသုံးပြုမှုပြီးနောက်စတင်ခဲ့သလား ဟုတ်ကဲ့လြှငျ, စိတ်ကြွ hypomania ၏ရှေ့မှောက်တွင်သို့မဟုတ်မရှိခြင်းဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကအကဲဖြတ်ရမည်ဖြစ်သည်, ဒါပေမယ့်နောက်တဖန်, သင်ချက်ချင်းကုသမှုရှာအံ့သောငှါသင့်ပါသည်။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်
အထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအဆိုပါစိတ်ရောဂါရောဂါလက္ခဏာတွေကအမြဲစိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုအကြောင်းမရှိဖြစ်ကြပြီးတစ်ဦး hypomanic ဇာတ်လမ်းတွဲညွှန်ပြလိမ့်မည်။ သင်သည်ထိုသူတို့မဆိုအားဖြင့်စိတ်ပူပန်နေကြသည်ဆိုပါက, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီရှာကြံအကြံပြုသည်