စိတ်ကြွရောဂါအတွက် '' အကြံပြုချက်များ၏ပျံသန်းမှု '' ကိုင်တွယ်ရန်ကဘယ်လို

ခေါင်းစဉ်အနေဖြင့်ခေါင်းစဉ်ပြိုင်ပွဲကိုနောက်ကောက်တစ်ကြောက်စရာလက္ခဏာဖြစ်နိုငျသောစိတ်ကူးများ

နေစဉ် စိတ်ကြွရောဂါ ယေဘုယျအားဖြင့်တစ်ဦးခံစားချက်ရောဂါဖြစ်ဖို့စဉ်းစားသည်, ရောဂါလက္ခဏာတွေလည်းအတွေး-အထူးသဖြင့် Manic ဖြစ်စဉ်များစဉ်အတွင်းပုံမမှန်ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးအတွက်ပြည်သူ့ Manic ပြည်နယ် Non-အဓိပ္ပါယ်ရှိသော input ကိုနှိုင်းယှဉ်အဓိပ္ပါယ်ရှိသောထွက် filtering ခက်ခဲတဲ့အချိန်ရှိသည်စေခြင်းငှါ, အရှင်အံ့သြစရာနည်းလမ်းတွေထဲမှာသူတို့ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်တုံ့ပြန်လိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောအသွားအလာအသံသည်သို့မဟုတ် blinking အလင်းအိမ်အဖြစ်သာမန်အာရုံခံ input ကို, nonessential သတင်းအချက်အလက်များအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှုအာရုံစူးစိုက်, ပြင်းပြင်းထန်ထန်စိတ်အာရုံထွေပြားဖြစ်လာပေမည်။

Mania ကိုအတူလျင်မြန်စွာ Thoughts Associated

စိတ်ကြွလူတွေ "ကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်အဘို့အ Manic ဖြစ်စဉ်များစဉ်အတွင်းကြောင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောမဟုတ်ပါဘူး ပြိုင်ကားအတှေးအ " နှင့် "စိတ်ကူးများ၏လေယာဉ်ခရီးစဉ်။ " အဲဒီနှစျခုဆက်စပ်ရောဂါလက္ခဏာအချို့ကိစ္စများတွင်မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်မြန်နှုန်းမှာခေါင်းစဉ်အကြောင်းအရာမှခုန်အကြောင်း, အလွန်လျင်မြန်သောအတွေးဖြစ်စဉ်များပါဝငျသညျ။ ပြိုင်ကားအတှေးအများနှင့်အတွေးအခေါ်များ၏လေယာဉ်ခရီးစဉ်ကိုလည်း၏အများဆုံးလက္ခဏာတွေပါပဲ schizophrenia နှင့်အချို့ကိစ္စများတွင်, ADHD ။

ပြိုင်ကား Thoughts

ပြိုင်ကားအတှေးအမကြာခဏတစ်လက္ခဏာများမှာ စိုးရိမ်စိတ် , သူတို့ခံစားချက်နှင့်အတွေးမမှန်နှင့်အတူဘုံရှိနေစဉ်, သူတို့ကလည်းမပါရောဂါရှိပေမယ့်တစ်ဦးအလေးပေးပြည်နယ်၌နေသောလူဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ပြိုင်ကားအတှေးအမကြာခဏစိတ်ဖိစီးမှု-inducing ဖြစ်ရပ်နှင့်ဆက်စပ်သော, တစ်ဦးအထူးသဖြင့်ခေါင်းစဉ်အာရုံစိုက်; ဥပမာ: "ငါ့အကြီးတွေကိုစမ်းသပ်မနက်ဖြန်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ငါသတင်းအချက်အလက်မသိရပါဘူးငါပိုပြီးလေ့လာခဲ့ပေမယ့်လည်းလေ့လာနေငါ့ကိုပိုပြီးအလေးပေးခံစားရစေသည်ငါပိုပြီးငါဖွယ်ရှိညံ့ဖျင်းအပေါ်ပြုပါလိမ့်မယ်အလေးပေးတာပါ အကယ်. လျှင်ငါသတင်းအချက်အလက်ကိုသိနိုငျသညျ။ ။ စမ်းသပ်ပေမယ့် "ငါလည်းညံ့ဖျင်းမဖြစ်စေလမ်းလိမ့်မယ်လေ့လာကြဘူးလျှင်ဤစမ်းသပ်မှုတစ်ဝက်ငါ၏အတန်းသောကွောငျ့, ငါသည်ဒုက္ခပေါ့ငါကျရှုံးလျှင်ငါနွေရာသီကျောင်းကဆိုလိုတာကအတန်းပျက်ကွက်ခြင်းနှင့် ... ပါလိမ့်မယ်

အကြံပြုချက်များ၏ပျံသန်းမှု

ပြိုင်ကားအတှေးသို့မဟုတ်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုမည်မဟုတ်ပါစခွေငျးငှါနေစဉ်, စိတ်ကူးများ၏လေယာဉ်ခရီးစဉ်, အသင်းအဖွဲ့အပေါ်အခြေခံပြီးယခုအချိန်တွင်မှယခုအချိန်တွင်ထံမှအာရုံစိုက်ပြောင်းလဲကြောင်းစဉ်ဆက်မပြတ်, လျင်မြန်စွာမိန့်ခွန်းကပါဝင်ပတ်သက်အာရုံပြံ့လှငျ့, ဒါမှမဟုတ်စကားများအပေါ်ပါဝင်သည်။ ထိုအချိန်ကာလ၏အချို့ကြောင့် (သင်ကောင်းစွာပုဂ္ဂိုလ်ကိုသိရအထူးသဖြင့်လျှင်) ယုတ္တိဗေဒ၏လူတစ်ဦး၏ခုန်လိုက်လျှောက်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။

အခွားသောအချိန်များ, ထိုပြိုင်ကားအတှေးအပင်ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေသို့မဟုတ်ဆွေမျိုးသူတို့ကိုရှုပ်ထွေးတွေ့ပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်စနစ်တကျနှင့်ဖရိုဖရဲဖြစ်ကြသည်။ ဥပမာ: ။ ။ ။ ? "ငါသည်ငတ်မွတ်ငါ့အခွေးအသက်တာ၏ရည်ရွယ်ချက်ကဘာလဲငါ canasta ကစားရန်သင်ယူသင့်ပါတယ်ငါ့အ mom, အချို့ကိုယ်အလေးချိန်သငျ့သညျငါရာသီဥတုမနက်ဖြန်ဖြစ်လတံ့သောအရာကိုအံ့ဩခြင်းလမ်းလျှောက်သွားကြဖို့လိုအပ်ပါသလားစောင့်ပါ။ ငါထကျောင်းကမှငါ့ကလေးတွေကောက်ဖို့မေ့လျော့ကြ၏။ "

ကုသမှု

အတွေးအခေါ်များ၏အတွေးများနှင့်ပျံသန်းပြိုင်ကားအတော်လေးပျော့သို့မဟုတ်အတော်လေးပြင်းထန်ဖြစ်နိုင်သည်။ : လက္ခဏာများပျော့များမှာသောအခါ, ကဲ့သို့သောရိုးရှင်းပြီးငြိမ်သက်နည်းစနစ်သုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်သမျှဖြစ်စေခြင်းငှါ

• ဘာဝနာ (တှေးတောဆငျခွ Self-ငြိမ်သက်များအတွက်သက်သေ technique ကိုဖြစ်ပါတယ်)
• နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း (နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ရပ်မကြာခဏစိတ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုနှစ်ဦးစလုံးငြိမ်သက်နိုငျသညျ)
• ပဲ့ထိန်း visualization (တိပ်ခွေအတှေးအသာယာတဲ့ဖို့အကြံအစည်ပြိုင်ကား refocus ကိုကူညီရရှိနိုင်ပါ)
• အာရုံ (ထိုပြိုင်ကားအတှေးအနေဖြင့်ရုပ်မြင်သံကြားသို့မဟုတ်မဟုတ်ရင်စိတ်အာရုံထွေပြားတစျဦးရဲ့စိတ်ကိုစောင့်ကြည့်)

ရောဂါလက္ခဏာတွေကအရမ်းပြင်းထန်တဲ့အခါ, သို့သော်, စိတ်ကူးများ၏ပြိုင်ကားအတွေးများနှင့်ပျံသန်းကြုံနေရသည့်လူတစ်ဦးကိုရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သောလေ့ကျင့်ခန်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်။ ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ပါကစိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုလျှော့ချနှင့် / သို့မဟုတ်တစ် Manic ဇာတ်လမ်းတွဲစီမံခန့်ခွဲကူညီဖို့ဆေးပေးနိုင်ပေမည်သူတစ်ဦးဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်ကောင်းတစ်ဦးအယူအဆဖြစ်ပါတယ်။

_{ရင်းမြစ်:}

> Barrera တစ်ဦးက, McKenna PJ, Berrios GE က (2009) ။ "တရားဝင်အတွေးအခေါ် Disorder, Schizophrenia အတွက် Neuropsychology နှင့်ဝိပဿနာ" ။ Psychopathology ။