တစ်ဦး Manic သို့မဟုတ် Hypomanic အပိုင်းအသိအမှတ်ပြုလုပ်နည်း

by က Marcia ပိုက်ဆံအိတ်; စတီဗင် Gans, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

ဘယ်အချိန်မှာမိတ်ဆွေတစ်ဦးသို့မဟုတ်မိသားစုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးကိုနောက်ကောက်ကြုံနေရစေခြင်းငှါ,

သင်သိသူတစ်ဦးဦးရှိပြီးသို့မဟုတ်စိတ်ကြွရောဂါရှိစေခြင်းငှါဆိုပါကအခြေအနေကို၏လက္ခဏာနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုသိရန်အကောင်းတစ်စိတ်ကူးပါတယ်။ တကယ်တော့လူတိုင်းကိုသူတို့မိတ်ဆွေတစ်ဦး, မိသားစုအဖွဲ့ဝင်, ဒါမှမဟုတ်ပင် Co-အလုပ်သမားသည်ဤရောဂါလက္ခဏာတွေကြုံတွေ့ရတွေ့မြင်ကိစ္စတွင်ကိုနောက်ကောက်နှင့် hypomania ၏နိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုအခြို့ကိုသတိထားရပါမည်။

ကိုနောက်ကောက်၏ရောဂါလက္ခဏာများအသိအမှတ်ပြုရိုးရှင်းစွာပညာသင်နှစ်မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုနောက်ကောက်သို့မဟုတ်ပင် hypomania ၏ရောဂါလက္ခဏာများအသက်ရှုမဝြခင်း၏လက္ခဏာများ, ရင်ဘတ်နာကျင်ခြင်းသို့မဟုတ်သွေးထွက်ဖြစ်ကြသည်နည်းတူ, ကျန်းမာရေးအရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ဒါဟာလက္ခဏာနှင့်ရောဂါသို့မဟုတ်စိတ်ကြွရောဂါများအတွက်အဖြေရှာတဲ့စံ၏အားလုံးသိရန်လိုအပ်အရေးကြီးသောမဟုတ်ပါဘူး။ အစား, အကြှနျုပျတို့သညျမိတ်ဆွေတစ်ဦးသို့မဟုတ်မိသားစုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးကိုနောက်ကောက်ဖွံ့ဖြိုးရှိသင့်လျှင်သင်သက်သေခံစေခြင်းငှါပိုမိုဘုံနှင့်အသိသာနိမိတ်လက္ခဏာများအချို့မှာကြည့်ယူပါလိမ့်မယ်။ ထို့နောက်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှုပေါ်မူတည်ပြီးသင်ကသူသို့မဟုတ်သူမသူသို့မဟုတ်သူမ၏ဆရာဝန်ကိုခေါ်, ဒါမှမဟုတ်အရေးပေါ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီအတွက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်မခေါ်သင့်ကိုခစျြတစျခုမှအကြံပြုလိမ့်မည်။

Mania ကိုသို့မဟုတ် Hypomania ၏လက္ခဏာများ

ကိုနောက်ကောက်နှင့် hypomania ၏ရောဂါလက္ခဏာတွေအလွန်ဆင်တူဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရည်ရွယ်ချက်ဒီမှာသင်အမှန်တကယ်ခြားနားချက်ကိုသိရန်မလိုအပ်ပါ။ Mania ကိုများသောအားဖြင့်ရှည် hypomania ထက်ကြာရှည်ခံပေမယ့်ရောဂါလက္ခဏာတွေစတင်ခြင်းမှာ, သင်သူတို့မည်မျှကြာမြင့်မည်ကိုသိမည်မဟုတ်။ အဓိကခြားနားချက်တစ်ခုမှာ hypomania မကြာခဏတစ်ဦးပြင်ပလူနာအပေါ် အခြေခံ. စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်သော်လည်းကိုနောက်ကောက်မကြာခဏဆေးရုံတင်ကုသရန်လိုအပ်သည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ကိုခစျြတစျခုအကူအညီနဲ့လိုအပ်ကြောင်းနှင့်သင်အကူအညီတောင်းသည်တိုင်အောင်အနေဖြင့်ရပ်တည်ရန်ပြင်ဆင်ထားကြသည်ကြောင်းကိုနားလည်သဘောပေါက်မှသာအကြောင်း, သငျသညျကိုနောက်ကောက်နှင့် hypomania အကြားတခါတရံမသိမသာကွဲပြားခြားနားမှုကိုနားလည်ကြောင်းအရေးကြီးသောမဟုတ်ပါဘူး။

ဒီနေရာတွင်ဖွယ်ရှိအလွယ်တကူစောငျ့ရှောကျ-ဒါစခွေငျးငှါသငျသညျအကူအညီနဲ့ဘို့လိုအပ်ကြောင်းကိုအသိအမှတ်မပြုနိုင်သောနောက်ကောက်သို့မဟုတ် hypomania-အပြုအမူတွေနဲ့ဆက်စပ်ဘုံအပြုအမူတွေတချို့၏အကျဉ်းစစ်ဆေးရမည့်စာရင်းဖြစ်ပါတယ်။

အိပ်စက်ခြင်းများအတွက်တစ်ဦးကယုတ်လျော့လိုအပ်နေသောူပည်သူ

သူသို့မဟုတ်သူမအိပ်ပျော်ရုံနာရီအနည်းငယ်အတွင်းစွမ်းအင်အများကြီးရှိပါတယ်အထူးသဖြင့်လျှင်, သင်၏ချစ်ရသူရဲ့အိပ်ပျော်နေတဲ့ပုံစံများအတွက်မဆိုစသောအပြောင်းအလဲသားထားပါ။

သင်ချစ်တဦးတည်းနေထိုင် 3 နံနက်တိုင်အောင်အနိုးမပြီးတော့သွားကြဖို့အဆင်သင့် 8 နာရီတွင်နိုး? တစ်ဦးက အိပ်ပျော်ခြင်းအဘို့လိုအပ်တယ်လျော့နည်းသွား ကိုနောက်ကောက်လက္ခဏာတွေပေါ်ပေါက်လာစဉ်အတွင်းဘုံဖြစ်ပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာအိပ်ပျော်ပြဿနာတွေနဲ့စိတ်ကြွရောဂါပြဿနာများနှင့်အပြန်အလှန်အိပ်ကိုဦးဆောင် Manic ဖြစ်စဉ်များနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီကတခြားချွတ်အစာကျွေးနိုင်ပါတယ်။

ပြီးတာနဲ့မှာအတော်များများလှုပ်ရှားမှုများအတွက် Engaged ခံရ

သင်ချစ်တဦးတည်း restlessly အပိုစွမ်းအင်ကိုချွတ်လုပ်ကိုင်ဖို့နည်းလမ်းတွေရှာဖွေနေသလဲ? တစ်စုံတစ်ဦးကတစ်ချိန်ကအတိုင်းဤလက္ခဏာဖော်ပြထား "steroids အပေါ် multitasking ။ " သင်ကိုယ်တိုင်ပဲသင်ချစ်တဦးတည်းလုပ်နေတယ်သို့မဟုတ်အချိန်ကာလတိုတောင်းတဲ့ကာလ၌ပြည့်စုံခဲ့ရာနားထောင်ရင်းငြီးငွေ့ဖြစ်လာတွေ့ပါလိမ့်မည်။

ငျြအမွတစ်လောတ Talking သို့မဟုတ်ကျယ်လောင်စွာပြောဆိုခြင်း, ဒါမှမဟုတ်ပေါင်ချိန်စကားနှင့်အတူ

တိုးမြှင့ Talk ဖို့တပ်လှန့်ခြင်းရှိလော့။ သူမ၏ပါးစပ်ကျော်ပွေးလျှင်ဤသူမ၏ဟောပြောချက်ကိုပုံရသည်အထူးသဖြင့်လျှင်, အခြားလက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပါတယ် ဖိအားပေး ။ ကျယ်ကျယ်လောင်လောင်နှင့်လျင်မြန်စွာ Talking တစ် Manic သို့မဟုတ် hypomanic ဇာတ်လမ်းတွဲရဲ့အစမှာတစ်ဘုံလက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလျင်မြန်စွာမိန့်ခွန်းအဖြစ်ကဤရောဂါလက္ခဏာအများစုနှင့်အတူအတူအရေးအပါဆုံးဒြပ်စင်သင်ချစ်တဦးတည်းရဲ့ပုံမှန်အတိုင်းမိန့်ခွန်းကနေပြောင်းလဲမှုကြောင်းသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါတယ်။ အချို့လူများကပိုမိုမြန်ဆန်အခြားသူများထက်စကားပြောပေမယ့်များသောအားဖြင့်ဂရုတစိုက်သူမ၏စကားများကိုရွေးယူခြင်းနှင့်ပြောတတ်သူတစ်ဦးဖြည်းဖြည်းသတိထားပါ, လျှင်မြန်စွာစကားပြောစတင်ပါ။

အလွယ်တကူအာရုံ

တစ်စုံတစ်ဦးကအောင်စတင်သည်လျှင်အဖြစ်ကောင်းစွာသတိပြုပါ "clang" အသင်းအဖွဲ့များ (ဥပမာ, ထိုကဲ့သို့သောမိုက်ခရိုဖုန်း, xylophones နှင့်ရေခဲမုန့်တစ်မျိုးကတော့အဖြစ်စကားများ Rhymes အားဖြင့်အာရုံရရှိ) ။ Clang အသင်းအဖွဲ့များကဗျာ, ဒါမှမဟုတ်အနည်းဆုံးသာမန်ရက်ပ်သီချင်းတူသောပထမဦးဆုံးသံ may ။ သို့သျောလညျးစိတ်ကြွရောဂါနှင့်အတူ, ပြောပြီစကားမြားကိုအကြားအဘယ်သူမျှမရှင်းလင်းသောကွန်နက်ရှင်သို့မဟုတ်ဆက်ဆံရေးမျိုးရှိပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ခုတည်းသောဘုံပိုင်းခြေကြောင်း, အစား, အသံဖြစ်ပါတယ်။

လိင်အဘို့တိုးလာ Desire

သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရုတ်တရက်ပိုပြီးလိင်တောင်းဆိုသည်ဆိုပါကနောက်ကောက်တစ်လက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ Hypersexuality ဘုံ Manic သို့မဟုတ် hypomanic လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီးယင်းသို့ပြည့်တန်ဆာ, ညစ်ညမ်းဝက်ဘ်ဆိုက်များ, ဆက်ဆံရေးရုံးရှာကြံအွန်လိုင်း interaction ကများနှင့်ထို့ထက် ပို. သုံးပြီးအဖြစ်လိင် deviant အပြုအမူပါဝင်နိုင်သည်။

စိတ်ကြွရောဂါနှင့်အတူပြည်သူ့အွန်လိုင်းချိန်းတွေ့ဆက်ဆံရေးမှအထူးသဖြင့်အားနည်းချက်ရှိပါသည်။ သင်ဤအပြုအမူကိုသတိထားမိခဲ့လျှင်, သင့်ကိုခစျြတစျဦးအပေါ်တစ်ဦးအနီးကပ်မျက်စိစောင့်ရှောက်လော့။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့လက်ရှိလူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ, ဒီအပြုအမူဟာ Manic ဇာတ်လမ်းတွဲ၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုဖွစျစနေိုမသာပေမယ့်အဖြစ်ကောင်းစွာအလွန်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။

ထိုသို့သောအသုံးစရိတ်သို့မဟုတ်လောင်းကစားအဖြစ်အန္တရာယ်များအပြုအမူအတွက်တိုးလာ

Mania ကိုဆိုးရွားအသုံးစရိတ် network ပေါ်ကိုတက်လာတဲ့စေ, ဒါကြောင့်သင်စိတ်ကြွရောဂါနှင့်အတူတစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့စောင့်ရှောက်မှုအတွက်နေလျှင်, သင်၏ချစ်ရသူ Manic အပြုအမူတွေပြနေစဉ်ကွာအကြွေးကတ်များနှင့်ချက်နဲ့ယူပြီးထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါ။ သငျသညျမလိုအပ်လျက်ရှိသောပစ္စည်းအတော်များများပေါ်တွင်သင်၏ချစ်ရသူ Stock တက်သတိပြုမိလြှငျ, ဂရုတစိုက်သူမ၏အသုံးစရိတ်စောင့်နေကြလော့။

လျင်မြန်သောအတွေးအခေါ်

သင်၏အဆွေခင်ပွန်းသို့မဟုတ်မိသားစုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးကသူ၏ကြောင်းညည်းညူလျှင်သတိထားမိ အကြံအစည်ပြိုင်ကားဖြစ်ကြောင်း ထိန်းအကွပ်မရှိ။ အပြင်ပန်း, စိတ်ကြွရောဂါနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအတွင်းပိုင်းအပေါ်သူထပ်တလဲလဲ, unquieted အတှေးအရှိခြင်းနေစဉ်, fluidly နှင့်ပီတိပြောနေတာခံရဖို့ပေါ်လာလိမ့်မည်။ သူသည်မိမိအကြံအစည်ပြိုင်ကားအကြောင်းကိုပြောသွားပါလျှင်သူဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာမေးမြန်းဖို့မကြောက်ပါနှင့်။

အကြံပြုချက်များ၏ပျံသန်းမှု

စိတ်ကြွရောဂါ၏ Manic အဆင့်ဝင်တစ်စုံတစ်ဦးအတွက်, စိတ်ကူးများ၏လေယာဉ် နောက်လိုက်ဖို့ခဲယဉ်းပါလိမ့်မယ်။ သင်ကခဲယဉ်းတဲ့ဆွေးနွေးမှုများ၏တိုးတက်မှု၏ယုတ္တိသဘောအရလုပ်ရှာတွေ့နေတယ်ဆိုရင်, အသိပေးစာယူပါ။ ဥပမာတစ်ခု "ငါသည်ရာသီဥတုမနက်ဖြန်ကဲ့သို့ဖြစ်လတံ့သောအရာကိုအံ့ဩခြင်း။ အသက်တာ၏ရည်ရွယ်ချက်ကဘာလဲအိုးငါကြောင်အစာကျွေးဖို့မေ့လျော့ကြ၏။ " ဖြစ်ပါသည် ငါတို့ရှိသမျှသည်စကားများ non-ယုတ္တိတိုးတက်မှုအတွက်အတူတကွပစ်ချထားတဲ့အတွက်အချိန်လေးရှိသည်။ အဆိုပါအရေးကြီးသောအရာသူမ၏စိတ်ကူးများသငျ့ခစျြတျောတစျဦးရဲ့တင်ပြချက်ထဲမှာအပြောင်းအလဲသတိပြုမိရန်ဖြစ်ပါသည်။

Grandiosity

သင်၏အဆွေခင်ပွန်းလျှင်သတိပေးချက်အပေါ် Be သို့မဟုတ်တဦးတည်းငါသမ္မတအမည်ရှိခဲ့ကြရတယ်, ကျနော်တို့ယီမင်ဤတနင်္ဂနွေရွှေ့ဖို့ရှိသည် "" Justin Bieber ကို, ငါ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာအက္ခရာများပေးပို့ခြင်းဖြစ်ပါတယ် "သို့မဟုတ်ကဲ့သို့ထုတ်ပြန်ချက်များအောင်ဥပမာ, grandeur ၏ဥပဒ်များကိုရှိခြင်းစတင်သည်ကိုခစျြ အဲဒီမှာ။" Grandiosity မကြာခဏ Manic သို့မဟုတ် hypomanic အဆင့်စဉ်အတွင်းစိတ်ကြွရောဂါနှင့်အတူလူအားဖြင့်တွေ့ကြုံသည်။

Grandiosity ( "ငါသည်ငါ့သိုးများအတွက်သိုးထိန်းဖြစ်စေခြင်းငှါစေလွှတ်ခဲ့ပါတယ်"), ပါဝါအတွက်ဖြစ်ရသောအရေးပါမှုတစ်ခုပုံကြီးချဲ့အဓိပ္ပာယ်အဖြစ်သတ်မှတ်အသိပညာ, ဒါမှမဟုတ်ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်အရာကိုမကြာခဏဘာသာရေး overtones ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ grandeur ၏ဥပဒ်များကို hypomania အတွက်လက်ရှိမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုမှတ်သားဖို့အရေးကြီးပါတယ်, ဒါပေမယ့်တစ်ဖြစ်နိုင်တဲ့ hypomanic လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ် "ကျွန်မအလုပ်ထွက်ပြီးဝတ္ထုရေးဖို့မယ်" ကဲ့သို့ grandiose စဉ်းစားတွေးခေါ်။ တနည်းကား, အခြေအနေတွင်အရေးကြီးပါသည်။ ဒီမှတ်ချက်အောင်တစ်ဦးရွက်ပေါက်စာရေးဆရာရဲ့ဆိုပါကအလွန်ပုံမှန်ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်စာအရေးအသားကိုခံစားမမီတ္ထုရေးသားခြင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး commented ဘယ်တော့မှခဲ့သူတစ်စုံတစ်ဦးကများကပြောပြီတူညီသောစကားများသံသယရှိသူဖြစ်ပါတယ်။

ရန်လိုမုန်းတီးမှုနှင့် / သို့မဟုတ်တိုးမြှင့် Irritable

မိုစိတ်တိုတာတွေသို့မဟုတ်ရန်လိုမုန်းတီးမှုထွက်သည် Watch ။ ဒါဟာလက္ခဏာ-ကအန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်မဟုတ်ပါဘူး။ သတိထား Be နှင့်သင်အပြုအမူ၏ဤအမျိုးအစားကိုမြင်ရလျှင်ကူညီရယူပါ။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အပေါ်အခြေအနေကကိုင်တွယ်ရန်မကြိုးစားပါနှင့်။

အလွန်အကျွံဘာသာရေးပျနှံ

တိုးမြှင့်ဘာသာရေးဇွဲထက်သန်သို့မဟုတ်ပါဝင်ပတ်သက်မှုအခြား Manic လက္ခဏာရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျမြင်ရလျှင်ဒီ note ကိုလုပ်ပါ။

ပြောင်လက်တောက်ပသောအဝတ်အစား

တစ်ဦး Manic သို့မဟုတ် hypomanic ဇာတ်လမ်းတွဲစဉ်အတွင်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတောက်ပအရောင်သို့မဟုတ် flamboyant အဝတ်အစားဝတ်ဆင်ဖွယ်ရှိသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, အရောင်တောက်တောက်အဝတ်အစားဝတ်ဆင်သူကိုလူအများစုတစ် Manic သို့မဟုတ် hypomanic ဇာတ်လမ်းတွဲကြုံနေရကြသည်မဟုတ်။ ဒါကသိမ်မွေ့သဲလွန်စသည်နှင့်အခြား Manic သို့မဟုတ် hypomanic လက္ခဏာတွေနှင့်အတူဖြစ်ပေါ်လျှင်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်ချစ်တဦးတည်း skimpy သို့မဟုတ်ထှနျးအဝတ်အစားဝတ်ဆင်ကစတင်ခဲ့သည်လျှင်စားဆင်ယင်အတွက်အပြောင်းအလဲအဖြစ်ကောင်းစွာ hypersexuality နှင့်ဆက်စပ်သောနိုင်ပါသည်။

သံသယဖြစ်ဖွယ် Mania ကိုသို့မဟုတ် Hypomania နှင့်အတူလတ်တလောအကူအညီရှာဖို့လိုက်တဲ့အခါ

သင်၏အဆွေခင်ပွန်းလိုလျှင်သို့မဟုတ်တဦးတည်းအာရုံသို့မဟုတ်အမြင်အာရုံကိုဖော်ပြထားတယ်ကိုချစ်၏ စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်း (မရှိကြောင်းအရာတစ်ခုခုကိုမြင်လျှင်သို့မဟုတ်ကြားနာ) သို့မဟုတ်အကြောက်လွန်ရောဂါသို့မဟုတ်အခြားပြသထားတယ် လှညျ့အပြုအမူ ကိုချက်ချင်းသူသို့မဟုတ်သူမ၏စိတ်ရောဂါဆက်သွယ်နိုင်ပါသည် (အစစ်အမှန်မဟုတ်ကြောင်းအရာတစ်ခုခုကိုယုံ) ။ ဤရွေ့ကားလေးနက် Manic လက္ခဏာတွေပါပဲ။ စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းနှင့်ဘေးဥပဒ်များမှာ psychotic လက္ခဏာတွေ အဖြစ်မှန်ကနေခွဲခြာညွှန်ပြကြောင်းစိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ်စိုးရိမ်စိတ်နဲ့တူ neurotic ရောဂါလက္ခဏာတွေမှမတူဘဲ။ စိတ်အာရုံချောက်ခြားခြင်းနှင့်အကြောက်လွန်ရောဂါဘေးဥပဒ် hypomania အတွက်ပစ္စုပ္ပန်မဟုတ်သတိပြုပါ။

ကလေးများအတွက် Mania ကို

တခါတရံမှာလူတွေဟာကလေးတစ်ဦးအတွက်ရောဂါလက္ခဏာတွေသတိထားမိပေမည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ကလေးများနှင့်အတူစိတ်ကြွရောဂါ၏ရောဂါများသောအားဖြင့်မထင်ရှားနေသည်နှင့်အပြုအမူတစ်ဦးတည်းနေတဲ့အမူအကျင့်ရောဂါအဖြစ်ယူဆနိုင်ပါသည်။ အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာများအပြင်, သငျသညျတညဉျ့ကြောက်မက်ဘွယ်သောအ, မော်တာနှင့်နှုတ် tics နှင့်ပိုင်ဆိုင်မှုများပျက်စီးခြင်းကိုသတိထားမိပေမည်။ သင်သည်သင်၏အသက်တာ၌ကလေးတစ်ဦးအကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်လျှင်, တွေအကြောင်းသင်ယူဖို့ခဏယူ ကလေးတွေအတွက်စိတ်ကြွရောဂါ၏လက္ခဏာများ , သင်နေတုန်းပဲစိုးရိမ်ပူပန်နေလျှင်, သင်၏ကလေးအထူးကုပြောဆိုပါ။ ကလေးသူငယ်အခဆွေမျိုးသို့မဟုတ်မိတ်ဆွေတစ်ဦးရဲ့အကလေးသည်ဖြစ်ဖြစ်ပျက်လျှင်ဤစကားပြောဆိုမှုနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်းနှင့်စဉ်းစားဟန်ဖြစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ သငျသညျကွောစီရငျအသံမပါဘဲခေါင်းစဉ်ချဉ်းကပ်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်စိတ်ကူးများများအတွက်ပထမဦးဆုံးပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးစိတ်ကျန်းမာရေးပြောပြရန်လိုပေမည်။

ဆေးအတွက်တစ်ဦးကပြောင်းလဲမှု

သင်၏အဆွေခင်ပွန်းဒါမှမဟုတ်မိသားစုဝင်ဆေးဝါးများအတွက်လတ်တလောအပြောင်းအလဲရှိခဲ့ပါတယ်, ဒါမှမဟုတ်သူမသည်ဤရောဂါလက္ခဏာတွေမဆိုသူမ၏ဆေးဝါးများနှင့်သက်သေခံပစ္စည်းများကိုယူပြီးရပ်တန့်မူလျှင်, ချက်ချင်းဆရာဝန်မညွှန်ကြားသူမ၏ဆက်သွယ်ပါ။ ပြီဆိုရင်

ကနေတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး

ရောဂါလက္ခဏာတွေဒီစာရင်းကိုနောက်ကောက်သို့မဟုတ် hypomania ရောဂါလက္ခဏာတွေအနေနဲ့ပြည့်စုံစေ့စပ်စာရင်းမကမည်သည့်လမ်းအတွက်ရောဂါရှာဖွေသည်။ အဲဒီအစားဒီမိတ်ဆွေများနှင့်အလွယ်တကူကြည့်ရှုလေ့လာစေခြင်းငှါပုံမှန်အပြုအမူများ၏မိသားစုဝင်များအဘို့ဒီဇိုင်းထုတ်စာရင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါဖျောပွဆိုင်းဘုတ်များမဆိုနဲ့တူအောင်အပြုအမူစောင့်ကြည့်အတွက်နိုးနိုးကြားကြားရှိကြလော့။ သငျသညျကိုယျအဘို့ Manic နှင့်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေမှတ်တမ်းတင်ဘို့မှတ်စုစာအုပ်ကိုစောင့်ရှောက်စဉ်းစားပါလိမ့်မည်။ တစ်ဦးကိုခစျြတစျခုစိတ်ကြွရောဂါခံစားနေရလျှင်သင်သူမ၏အဘို့အဂျာနယ်နိုင်နိုင်အောင်, သူမ၏သူမ၏အတွေ့အကြုံများကိုဝေမျှပါပြီ။

ကံမကောင်းစွာပဲအမှုအရာစိတ်ကြွရောဂါနှင့်အတူအလွန်လျင်မြန်စွာတင်းမာမှုများလျော့ပါးစေရန်, ဒါကြောင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုပေးဆောင်နှင့်သင့်ကိုခစျြတစျခုနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်ပေးရန်ပြုမူနိုင်ပါတယ်။ ဘဝဖြစ်ရပ်ကိုထိုကဲ့သို့သောအလုပ်အတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခုအဖြစ်ဖြစ်ပျက်လျှင်, တက်ကိုချိုးဖျက်ရွှေ့, ဒါမှမဟုတ်အဓိကရဲ့အခြားပြောင်းလဲမှု, အမြျှောအပေါ်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤရွေ့ကားတစ်ဇာတ်လမ်းတွဲမှအစပျိုးခြင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သငျသညျစိတ်ကြွရောဂါနှင့်အတူချစ်ရသူတစ်ဦးရှိပါက, သင်ရောဂါအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူနိုင်သည့်အတွက်နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ သင်တို့အဘို့အဖြေရှာတဲ့စံတွေအကြောင်းသင်ယူဖို့လိုပေမည် စိတ်ကြွရောဂါ ဒါမှမဟုတ် ကိုနောက်ကောက်လက္ခဏာတွေ သို့မဟုတ် hypomania သာ. ကြီးမြတ်နက်ရှိုင်းပါတယ်။ စင်သီယာနောက်ဆုံးအားဖြင့်: "သင်နှင့်သင့်အဖော်များအတွက်အကူအညီနှင့်ပံ့ပိုးမှုကိုသင်ချစ်တစ်စုံတစ်ဦးကစိတ်ကြွအခါ" နောက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရင်းအမြစ်စာအုပ်ဖြစ်ပါတယ်။

ကျနော်တို့မကြာခဏကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုခစျြတစျခုရဲ့ privacy ကိုလေးစားချင်နေချိန်တွင်သင်သည်အခြားများတွင်စိတ်ကြွရောဂါများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်ဆိုပါက, တကယုံကြည်စိတ်ချမိတျဆှေပြောပြရန်အရေးကြီးသည်တဦးတည်းကိုချစ်၏။ သင်ချစ်တဦးတည်းအမှန်တကယ်စိတ်ကြွရောဂါ-ကြောင်းသင်ဤအချိန်တွင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ရှိပါတယ်လျှင်ဒါဟာလညျးအရေးကွီး-အထူးသဖြင့်ပါပဲ။

> Sources

> အမေရိကန်စိတ်ရောဂါအသင်း (ယား) ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများ၏ diagnostic နှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲ။ 5th ed ။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ; 2013 ခုနှစ်။
> ဘလက်မင်း K ကို Odom တစ်ဦးက, Williamson B, Miller က M ကို, Tewari M က, Weismantel ဃကိုယ်ပိုင်အစီရင်ခံစာ Tool ကို Mania ကို (Storm) အသိအမှတ်ပြုဘို့: bipolar Disorder ရဲ့ Diagnosis အတွက်ကူညီနေတဲ့အတွက်တစ်ဦးကနယူးစကေး။ ဆေးပညာအတွက်စိတ်ရောဂါကုသမှုအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဂျာနယ်။ 2014; 47 (3): 193-205 ။ Doi: 10,2190 / PM.47.3.b ။
> Carbray J ကို, Iennaco JD ။ လက္ခဏာတွေနှင့်စိတ်ကြွရောဂါ၏လက္ခဏာများအသိအမှတ်ပြု။ လက်တွေ့စိတ်ရောဂါကုသမှု၏ဂျာနယ်။ 2015; 76 (11): e1479 ။ Doi: 10,4088 / JCP.14073gc1c ။