ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားများနှင့်မျက်နှာဖော်ပြချက်နားလည်ခြင်း

by Kendra ချယ်ရီ; စတီဗင် Gans, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကျနော်တို့ဆက်သွယ်ဖို့သုံးကြောင်း nonverbal အချက်ပြမှုများကိုရည်ညွှန်းသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများရဲ့အဆိုအရ, ဤ nonverbal အချက်ပြမှုများနေ့စဉ်ဆက်သွယ်ရေး၏ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုတက်ပါစေ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့မျက်နှာအသုံးအနှုန်းတွေကနေကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုတွေလုပ်ဖို့, ငါတို့မပြောကြဘူးသောအရာတို့ကိုနေဆဲအချက်အလက်များ၏ volumes ကိုဖျောပွနိုငျသညျ။

ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားအားလုံးဆက်သွယ်ရေးရဲ့ 70 ရာခိုင်နှုန်းကို 50 အကြားရာခိုင်နှုန်းစေခြင်းငှါအကြံပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားနားလည်ခြင်းအရေးကြီးသောဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေတွင်ကဲ့သို့သောအခြားတွေကိုအာရုံစိုက်ဖို့လည်းမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ အမြားအပွားကိစ္စများတွင်, သင်မဟုတ်ဘဲတစ်ခုတည်းအရေးယူမှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းထက်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အဖြစ်အချက်ပြမှုများကိုကြည့်သင့်ပါတယ်။

ဒီနေရာတွင်ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားအနက်ကိုဘော်ပြဖို့ကြိုးစားနေတဲ့အခါအဘို့အကြည့်ဖို့ယျ။

facial ဖော်ပြချက်

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပဲမျက်နှာစကားရပ်နှင့်အတူဖော်ပြနိုင်မည်မျှအကြောင်းကိုခဏစဉ်းစားပါ။ တစ်ဦးကအပြုံးခွင့်ပြုချက်သို့မဟုတ်ပျော်ရွှင်မှုကိုညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးကမျက်မှောင်ကြုတ်မရရှိခြင်း၏သို့မဟုတ်မပျော်ရွှင်အချက်ပြနိုင်ပါတယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်နှာအသုံးအနှုန်းတွေဟာအထူးသဖြင့်အခြေအနေအကြောင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့စစ်မှန်တဲ့ခံစားချက်တွေကိုထုတ်ဖေါ်လိမ့်မည်။ သင်ဒဏ်ငွေခံစားနေကြသည်ဟုဆိုပေမယ့်, သင့်မျက်နှာပေါ်မှာကြည့်မဟုတ်ရင်လူတွေပြောပြလိမ့်မည်။

၏အနည်းငယ်ဥပမာ စိတ်ခံစားမှု မျက်နှာအသုံးအနှုန်းတွေကနေတဆင့်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်ပါဝင်သည်:

ပျြောရှငျမှု
ဝမ်းနည်းခြင်း
အမျက်ဒေါသ
အံ့သြစရာ
စက်ဆုတ်ခြင်း
ကြောက်လန့်
ရှုပျထှေးခွငျး
ထကြွခြင်း
အလိုဆန္ဒ
ရွံရှာဘွယ်ကောင်းသော

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့မျက်နှာပေါ်မှာဟူသောအသုံးအနှုနျးကိုတောင်ကျွန်တော်ယုံကြည်စိတ်ချခြင်းသို့မဟုတ်တစ်ဦးချင်းစီဟုဘာယုံကြည်လျှင်ဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအပါဆုံးယုံကြည်စိတ်ချမျက်နှာစကားရပ်မျက်ခုံး၏အနည်းငယ်လစာတိုးခြင်းနှင့်အနည်းငယ်ပြုံးပါဝင်ပတ်သက်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ယင်းစကားရပ်သည်သုတေသီများအကြံပြု, ဖော်ရွေခြင်းနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချမှုနှစ်ခုလုံးကိုဖော်ပြတယ်။

facial expressions ကိုခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား၏အများဆုံးတစ်လောကလုံးပုံစံများအကြားတွင်လည်းဖြစ်ကြသည်။ ကြောက်ရွံ့ခြင်း, အမျက်ဒေါသ, ဝမ်းနည်းမှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုသိရှိစေရန်အသုံးပြုတဲ့အသုံးအနှုန်းတွေကမ္ဘာအနှံ့ဆင်တူသည်။ သုတေသီရှင်ပေါလု Ekman ဝမ်းမြောက်ခြင်း, အမျက်ဒေါသ, ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်, အံ့သြစရာများနှင့်ဝမ်းနည်းမှုအပါအဝင်အထူးသဖြင့်စိတ်ခံစားမှုမှချည်ထားသောမျက်နှာအသုံးအနှုန်းတွေအမျိုးမျိုး၏တစ်ကမ္ဘာလုံးထောက်ခံမှုရှာတွေ့ခဲ့သည်။

သုတေသနကိုတောင်ကျနော်တို့ကသူတို့မျက်နှာများနှင့်အသုံးအနှုနျးမြားအပျေါမှာအခြေစိုက်လူရဲ့ထောက်လှမ်းရေးနှင့် ပတ်သက်. တရားစီရင်ပိုင်စေကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအကျဉ်းမျက်နှာများသူတစ်ဦးချင်းစီနှင့်ပိုပြီးထင်ရှားတဲ့နှာခေါင်းအသိဉာဏ်အဖြစ်ကိုရိပ်မိခံရဖို့ကပိုဖွယ်ရှိကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ရသည်။ ပြုံး, ရှငျလနျးစကားရပ်နှင့်အတူပြည်သူ့ကိုလည်းဒေါသထွက်နေတဲ့အသုံးအနှုန်းတွေနှင့်အတူတွေထက်ပိုပြီးအသိဉာဏ်အဖြစ်တရားစီရင်ခြင်းကိုခံရကြ၏။

မျက်လုံးများ

သူတို့တစ်တွေလူတစ်ဦး feeling သို့မဟုတ်စဉ်းစားဘာအကြောင်းအများကြီးထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်ကတည်းကမျက်စိမကြာခဏက "စိတ်ဝိညာဉ်၌ပြတင်းပေါက်" အဖြစ်ရည်ညွှန်းကြသည်။ သင်သည်အခြားလူတစ်ဦးနှင့်အတူတွဲရှိထိတွေ့ဆက်ဆံသကဲ့သို့, မျက်စိလှုပ်ရှားမှုမှတ်ချက်ယူပြီးဆက်သွယ်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်၏သဘာဝနှင့်အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ သငျသညျကလူသူတို့ blinking နေကြတယ်, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ရဲ့ကျောင်းသား dilated လျှင်မည်မျှတိုက်ရိုက်မျက်လုံးချင်းအောင်သို့မဟုတ်၎င်းတို့၏အကြည့် averting ရှိမရှိပါဝင်သည်ကိုသတိပြုမိစေခြင်းငှါအခြို့သောဘုံအမှုအရာ။

ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားအကဲဖြတ်တဲ့အခါမှာအောက်ပါမျက်စိအချက်ပြမှုများကိုအာရုံစိုက်:

မျက်လုံးအကြည့်: စကားလက်ဆုံစဉ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသင်၏မျက်စိသို့တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုသောအခါ, သူတို့စိတ်ဝင်စားဖြစ်ကြပြီးပေးဆောင်ကွောငျးဖျောပွသ အာရုံကို ။ သို့သော်ကြာရှည်မျက်လုံးချင်းခြိမ်းခြောက်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, မျက်လုံးချင်းကိုချိုးဖောက်နှင့်မကြာခဏပျောက်ရှာနေ, လူတစ်ဦးအာရုံကြောင်းညွှန်ပြမသက်မသာ, ဒါမှမဟုတ်သူသို့မဟုတ်သူမ၏အစစ်အမှန်ခံစားချက်တွေကိုဖုံးကွယ်ဖို့ကြိုးစားနေပေလိမ့်မည်။
မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်လင်းနေသော: မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်လင်းနေသောသဘာဝကဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်လည်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလွန်းသို့မဟုတ်လွန်းနည်းနည်း blinking ဖြစ်ပါတယ်ရှိမရှိအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ ပြည်သူ့မကြာခဏသူတို့ဒုက္ခရောက်နေသို့မဟုတ်မသက်မသာခံစားကြသောအခါပိုပြီးလျှင်မြန်စွာမျက်တောင်ခတ်။ ခဏခဏမဖြစ်ပျက်သော Blink ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိသူသို့မဟုတ်သူမ၏မျက်စိလှုပ်ရှားမှုများကိုထိန်းချုပ်ရန်ကြိုးစားနေကြောင်းညွှန်ပြလိမ့်မည်။ သူကရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိသူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခဲ့လက်အကြောင်းကို unexcited ပေါ်လာဖို့ကြိုးစားနေတာဖြစ်ပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဥပမာ, ဖဲချပ်ဝေကစားသမားလျော့နည်းမကြာခဏမျက်တောင်ခတ်လိမ့်မယ်။
ကျောင်းသားအရွယ်အစား: ကျောင်းသားအရွယ်အစားဟာအလွန်သိမ်မွေ့နိုင်ပါတယ် nonverbal ဆက်သွယ်ရေး အချက်ပြ။ ပတ်ဝန်းကျင်ကိုထိန်းချုပ်ကျောင်းသား dilation အတွက်အလင်းအဆင့်ဆင့်နေစဉ်, တစ်ခါတစ်ရံစိတ်ခံစားမှုကိုလည်းကျောင်းသားအရွယ်အစားသေးငယ်တဲ့အပြောင်းအလဲဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်သူတို့အခြားသူတစ်ဦးမှဆွဲဆောင်နေကြတယ်အခါကြည့်တစ်စုံတစ်ဦးကိုပေးသည်ကိုဖော်ပြရန်အသုံးပြုသောထားသောစာပိုဒ်တိုများ "အိပ်ခန်းမျက်စိ" ကိုကြားကြပေမည်။ မြင့်မား dilated မျက်စိဥပမာ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးစိတ်ဝင်စားတယ်သို့မဟုတ်ပင်နှိုးဆော်ခြင်းကြောင်းညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။

ပါးစပ်

ပါးစပ်အသုံးအနှုန်းတွေနဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေလည်းခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားဖတ်နေအတွက်မရှိမဖြစ်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အောက်ခြေနှုတ်ခမ်းပေါ်ဝါးတစ်ဦးချင်းစီစိုးရိမ်ကြောက်ရွံ့, ဒါမှမဟုတ်မလုံခြုံမှု၏ခံစားချက်များကိုကြုံနေရကြောင်းညွှန်ပြလိမ့်မည်။

နှုတ်တော်ထွက်အဖုံးအုပ်ထားသည့်လူတစ်ဦး yawning သို့မဟုတ်ချောင်းဆိုးလျှင်ယဉ်ကျေးဖြစ်ဖို့ကြိုးစားအားထုတ်မှုဖြစ်နိုင်သည်ဒါပေမယ့်လည်းမရရှိခြင်း၏တစ်ဦးမျက်မှောင်ကြုတ်တက်ကိုဖုံးလွှမ်းရန်ကြိုးပမ်းမှုဖြစ်နိုင်သည်။ ပြုံးဖြစ်ကောင်းအကြီးမြတ်ဆုံးခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားအချက်ပြမှုများ၏တဦးတည်းဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အပြုံးများလည်းနည်းလမ်းများစွာအတွက်အဓိပ္ပာယ်ကောက်ယူနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးကအပြုံးစစ်မှန်တဲ့ဖြစ်နိုင်သည်, သို့မဟုတ်ပါကမှားယွင်းသောပျော်ရွှင်မှုကို, sarcasm, ဒါမှမဟုတ်ပင်အဆိုးမြင်ဖော်ပြရန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားအကဲဖြတ်တဲ့အခါမှာအောက်ပါပါးစပ်နှင့်နှုတ်ခမ်းအချက်ပြမှုများကိုအာရုံစိုက်:

Pursed နှုတ်ခမ်း: နှုတ်ခမ်းတင်းကျပ်မကြိုက်ဘူးဆိုတာကို, မရရှိခြင်း၏, ဒါမှမဟုတ်မယုံကြည်မှုတစ်ခုညွှန်ပြချက်ဖြစ်လိမ့်မယ်။
ကိုက်နှုတ်ခမ်း: သူတို့က, စိတ်ပူစိုးရိမ်, ဒါမှမဟုတ်အလေးပေးအခါပြည်သူ့တခါတရံသူတို့နှုတ်ခမ်းကိုကိုက်။
နှုတ်တော်ထွက်အဖုံးအုပ်: လူတွေအနေနဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုဖုံးကွယ်ချင်တဲ့အခါသူတို့အပြုံးများသို့မဟုတ် smirks ပြသမှရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်သူတို့၏ခံတွင်းကိုဖုံးလွှမ်းလိမ့်မယ်။
နှိမ့်ချင့်လှည့်သို့မဟုတ်: အနှုတ်၌အနည်းငယ်ကွေ့ရန်အပြောင်းအလဲများကိုလည်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး feeling ဘာ၏သိမ်မွေ့ညွှန်းကိန်းရှိနိုင်ပါသည်။ နှုတ်တော်ထွက်အနည်းငယ်တက်လှည့်သောအခါကလူတစ်ဦးပျော်ရွှင်သို့မဟုတ်အကောင်းမြင် feeling ကြောင်းဆိုလိုပေလိမ့်မည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, တစ်ဦးအနည်းငယ်ဆင်း-လှည် ့. ပါးစပ်ဝမ်းနည်းမှု, မရရှိခြင်း၏, ဒါမှမဟုတ်တောင်လုံးလုံးလြားလြား grimace တစ်ခုညွှန်ပြချက်ရှိနိုင်ပါသည်။

gestures

gestures အများဆုံးတိုက်ရိုက်နှင့်သိသာခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားအချက်ပြမှုများအချို့ရှိနိုင်ပါသည်။ , ဝှေ့ယမ်းညွှန်ပြခြင်း, ဂဏန်းပမာဏညွှန်ပြရန်လက်ချောင်းများကို အသုံးပြု. အားလုံးအလွန်ဘုံနှင့်အမူအရာကိုနားလည်ရန်လွယ်ကူဖြစ်ကြသည်။ တချို့ကအမူအရာဖြစ်နိုင်သည် ယဉ်ကျေးမှု , သို့သော်, ဒါကြောင့်တစ်လက်မ-up, သို့မဟုတ်အခြားတိုင်းပြည်တွင်ငြိမ်းချမ်းရေးနိမိတ်လက္ခဏာပေးခြင်းကြောင့်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌မထက်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအဓိပ်ပာယျနိုငျတယျ။

အောက်ပါနမူနာအနည်းငယ်ဘုံအမူအရာနှင့်၎င်းတို့၏ဖြစ်နိုင်သောအဓိပ္ပါယ်များနေသောခေါင်းစဉ်:

တစ်ဦးကအံကြိတ်လက်သီးကိုအခြားသူများအတွက်အချို့သောအခြေအနေများသို့မဟုတ်စည်းလုံးညီညွတ်မှုအတွက်အမျက်ဒေါသညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။
နှိမ့်ချတစ်ဦးကဖွင့်လက်မနှင့်လက်မကိုမကြာခဏခွင့်ပြုချက်နှင့်မရရှိခြင်း၏၏အမူအရာအဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။
အခြားသုံးလက်ချောင်းများတိုးချဲ့နေစဉ်စက်ဝိုင်းထဲမှာလက်မနှင့်လက်ညှိုးကိုအတူတကွထိဖြင့် "okay" ကိုလက်ဟန်ခြေဟန်, "အဆင်ပြေ" သို့မဟုတ်ဆိုလိုဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် "လူအပေါင်းတို့သည်လက်ျာဘက်။ " ဥရောပအချို့အစိတ်အပိုင်းများအတွက်, သို့သော်, တူညီတဲ့အချက်ပြသင်တို့သည်အလျှင်းမဖြစ်ကြဆိုလိုအသုံးပြုသည်။ အချို့သောအမေရိကန်တောင်ပိုင်းနိုင်ငံများမှာသင်္ကေတအမှန်တကယ်တစ်ဦးအောက်တန်းအမူအရာဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါလက်ညှိုးနဲ့လက်ခလယ်ရုတ်သိမ်းရေးနှင့် V-ပုံသဏ္ဍာန်ကိုဖန်တီးရန်သူတို့ကိုခွဲထုတ်အသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးအဆိုပါ V ကိုနိမိတ်အချို့နိုင်ငံများတွင်ငြိမ်းချမ်းရေးသို့မဟုတ်အောင်ပွဲဆိုလိုသည်။ လက်တော်၏နောက်ကျောပြင်နှင့်ရင်ဆိုင်နေရချိန်တွင်ဗြိတိန်နှင့်သြစတြေးလျမှာသင်္ကေတတစ်ခုထိုးစစ်အဓိပ္ပာယ်ကိုပေါ်ကြာပါသည်။

အဆိုပါလက်နက်နှင့်ခြေ

အဆိုပါလက်နက်နှင့်ခြေထောက်မှာလည်း nonverbal သတင်းအချက်အလက်သယ်ဆောင်အတွက်အသုံးဝင်သောနိုင်ပါတယ်။ လက်နက် Crossing ကာကွယ်ရေးညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။ ပျောက်အခြားသူတစ်ဦးအနေဖြင့်ခြေထောက်ဖြတ်ကူးကြောင်းတစ်ဦးချင်းစီနှင့်အတူမကြိုက်နှစ်သက်သို့မဟုတ်အဆင်မပြေညွှန်ပြလိမ့်မည်။

ထိုကဲ့သို့သောကျယ်ပြန့်လက်နက်တိုးချဲ့ကဲ့သို့သောအခြားသိမ်မွေ့အချက်ပြမှုများကိုခန္ဓာကိုယ်မှအနီးကပ်လက်ရုံးကိုစောင့်ရှောက်မိမိကိုယ်ကို minimize သို့မဟုတ်အာရုံစူးစိုက်မှုကနေဆုတ်ခွာဖို့ကြိုးစားအားထုတ်မှုဖြစ်နိုင်သည်စဉ်ပိုကြီးသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအမိန့်ထင်ရရန်ကြိုးပမ်းမှုဖြစ်နိုင်သည်။

သငျသညျကိုယျခန်ဓာဘာသာစကားအကဲဖြတ်နေကြသည်သောအခါ, လက်နက်နှင့်ခြေထောက်များဖျောပွစခွေငျးငှါအောက်ပါအချက်ပြအချို့အာရုံစိုက်:

ကူးလက်နက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးခုခံကာကွယ်, Self-အကာအကွယ်ဖြစ်စေ, တံခါးပိတ်-ချွတ်ခံစားရကြောင်းညွှန်ပြပါလိမ့်မယ်။
တင်ပါးအပေါ်ထားရှိလက်နှင့်ရပ်နေသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဆင်သင့်နှင့်ထိန်းချုပ်မှု၌တည်ရှိ၏, သို့မဟုတ်ပါကလည်းဖြစ်နိုင်သည်၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုဖွစျစနေိုတစ်ခုအရိပ်အယောင်နိုင်ပါတယ် မှထုတ်ပြန်သော ။
နောက်ကျောနောက်ကွယ်ကလက် Clasping ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး, ပျင်းစိုးရိမ်, ဒါမှမဟုတ်ပင်အမျက်ထွက် feeling ကြောင်းညွှန်ပြပါလိမ့်မယ်။
လျှင်မြန်စွာလက်ချောင်းများနှိပ်သို့မဟုတ် fidgeting ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး, ပျင်းစိတ်မရှည်, ဒါမှမဟုတ်စိတ်ပျက်ကြောင်းဖြစ်သောနိမိတ်လက္ခဏာကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကူးခြေထောက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုချွတ်ပိတ်လိုက်သို့မဟုတ် privacy ကိုလိုအပ်နေ feeling ကြောင်းညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။

နေဟန်

ဘယ်လိုငါတို့သည်ငါတို့၏အလောင်းတွေကိုကိုင်ထားလည်းခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းအဖြစ်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါအသုံးအနှုန်းကိုယ်ဟန်အနေအထားငါတို့သည်ငါတို့၏အလောင်းတွေအဖြစ်တစ်ဦးချင်းစီ၏အလုံးစုံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံကိုကိုင်ပုံကိုရည်ညွှန်းသည်။ ကိုယ်ဟန်အနေအထားပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်ကောင်းစွာကဲ့သို့သောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး, ယုံကြည်မှုပွင့်လင်း, ဒါမှမဟုတ်လကျအောကျခံရှိမရှိအဖြစ်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဝိသေသလက္ခဏာများအကြောင်းအရိပ်အမြွက်ခံစားနေသည်ဘယ်လိုအချက်အလက်များ၏ဥစ္စာဓနဖျောပွနိုငျသညျ။

တက်ထိုင်ရင်းဖြောင့်ဥပမာ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအာရုံစူးစိုက်ခြင်းနှင့်သွားမယ့်အရာကိုအာရုံကိုပေးဆောင်ကြောင်းညွှန်ပြလိမ့်မည်။ ရှေ့ဆက် hunched ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူထိုင်လျက်, အခြားတစ်ဖက်တွင်, လူတစ်ဦးပျင်းသို့မဟုတ်လစျြလြူရှုကြောင်းဆိုလိုနိုင်ပါ။

သငျသညျကိုယျခန်ဓာဘာသာစကားဖတ်ရှုဖို့ကြိုးစားနေကြပါတယ်အခါ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထားပေးပို့နိုငျသောအချက်ပြအချို့ကိုသတိပြုမိဖို့ကြိုးစားပါ။

ပွင့်လင်းကိုယ်ဟန်အနေအထားဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်ထိတွေ့ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပင်စည်ကိုစောင့်ရှောက်ပါဝငျသညျ။ ကိုယ်ဟန်အနေအထား၏ဤအမျိုးအစားဖော်ရွေ, ပွင့်လင်းခြင်း, စိတ်အားထက်သန်ဖော်ပြသည်။
ပိတ်ထားသောကိုယ်ဟန်အနေအထားမကြာခဏရှေ့ဆက် hunching နှင့်ကူးလက်နက်နှင့်ခြေထောက်များကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းအားဖြင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပင်စည်ပုန်းအောင်းပါဝငျသညျ။ ကိုယ်ဟန်အနေအထား၏ဤအမျိုးအစားရန်လိုမုန်းတီးမှု, မိတျဆှေသဘောမရှိသောနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုညွှန်ပြချက်ရှိနိုင်ပါသည်။

ပုဂ္ဂိုလ်ရေး Space ကို

သငျသညျအစဉျအမွဲတစ်စုံတစ်ဦးကိုပုဂ္ဂိုလ်ရေးအာကာသဘို့မိမိတို့လိုအပ်ရည်ညွှန်းကြားသိရှိပါသလား? တစ်စုံတစ်ဦးကသငျသညျ့အနည်းငယ်နီးကပ်လွန်းရပ်သောအခါအသငျသညျအစဉျအမွဲမသက်မသာခံစားရရန်စတင်ခဲ့ပြီလော

သူတို့အပြန်အလှန်အဖြစ် anthropolgist အက်ဒွပ်တီခန်းမအားဖြင့်စတင်သုံးစွဲဟူသောဝေါဟာရကို proxemics, ပြည်သူများအကြားအကွာအဝေးကိုရည်ညွှန်းသည်။ ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်မျက်နှာအသုံးအနှုန်းတွေ nonverbal အချက်အလက်များ၏အကြီးအသဘောတူညီချက်ဆကျသှယျနိုငျသညျ, ဒါကြောင့်တစ်ဦးချင်းစီအကြားကဒီရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာကာသလုပ်နိုင်မယ့်အဖြစ်။

ခန်းမကွဲပြားခြားနားသောအခြေအနေများတွင်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းလူမှုရေးအကွာအဝေးလေးအဆင့်ဆင့်ဖော်ပြထား:

ရငျးနှီးအကွာအဝေး - 6 မှ 18 လက်မ: ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကွာအဝေး၏ဤအဆင့်ကိုမကြာခဏလူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးချင်းအကြားပိုမိုနီးကပ်စွာဆက်ဆံရေးမျိုးသို့မဟုတ် သာ. ကွီးမွတျနှစျသိမျ့ဖော်ပြသည်။ ဒါဟာပုံမှန်အားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သော, ပွေ့ဖက်တီးတိုး, ဒါမှမဟုတ်ထိထိမိမိအဖြစ်ရင်းနှီးအဆက်အသွယ်စဉ်အတွင်းတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။
ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကွာအဝေး - 1.5 ပေမှ 4 ပေ: ဤအဆင့်မှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကွာအဝေးများသောအားဖြင့်မိသားစုဝင်များသို့မဟုတ်ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေများဖြစ်ကြသည်သူတွေကိုအကြားတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အပြန်အလှန်သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက်ရင်းနှီးမှုများ၏အဆင့်တစ်ခုညွှန်ပြချက်နိုင်ပါတယ်နေစဉ်နီးကပ်လာသည်လူများအငြိမ့်ရပ်ပေးနိုင်သည်။
လူမှုအကွာအဝေး - 12 ပေ 4: ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကွာအဝေး၏ဤအဆင့်ကိုမကြာခဏအသိအကျွမ်းနေသောလူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးချင်းနှင့်အတူအသုံးပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သောသငျသညျအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ပါတ်ကြည့်ရှုနေတဲ့ Co-အလုပ်သမားသကဲ့သို့သင်တို့မျှမျှတတကောင်းစွာသိကျွမ်းသူတစ်ဦးဦးနှင့်အတူ, သင်ကပိုမိုနီးကပ်စွာအကွာအဝေးမှာအပြန်အလှန်ပိုအဆင်ပြေခံစားရပေလိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောစာတိုက်ပေးပို့ယာဉ်မောင်းသကဲ့သို့သင်တို့ကောင်းစွာအခြားပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမသိရပါဘူးဘယ်မှာဖြစ်ပွားမှုအတွက်သင်သာတစ်ချိန်ကတစ်လတွေ့မြင်, 10 မှ 12 ပေအကွာအဝေးကပိုအဆင်ပြေခံစားရပေမည်။
ပြည်သူ့အကွာအဝေး - 12 မှ 25 ခွကေို: ဤအဆင့်မှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကွာအဝေးကိုမကြာခဏအများပြည်သူစကားပြောအခြေအနေများတွင်အသုံးပြုသည်။ ကျောင်းသားများကိုအပြည့်အဝမယ့်လူတန်းစားများ၏ရှေ့မှောက်၌ Talking သို့မဟုတ်အလုပ်မှာတင်ဆက်ပေးခြင်းထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများ၏ကောင်းသောဥပမာဖြစ်ကြသည်။

ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီသက်သာခံစားရဖို့လိုအပျကွောငျးပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကွာအဝေး၏အဆင့်ကိုယဉ်ကျေးမှုအနေဖြင့်ယဉ်ကျေးမှုအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်ကိုသတိပြုပါရန်လည်းအရေးကြီးပါသည်။ တဦးတည်းအဖန်ဖန်-ကိုးကားဥပမာလက်တင်ယဉ်ကျေးမှုများမှလူများနှင့်မြောက်အမေရိကကနေသူများအကြားကွာခြားချက်ဖြစ်ပါတယ်။ လက်တင်နိုင်ငံတွေကနေပြည်သူ့မြောက်အမေရိကထံမှထိုထက်ပိုသောပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကွာအဝေးလိုအပ်နေချိန်မှာသူတို့အပြန်အလှန်အဖြစ်အချင်းချင်းပိုမိုနီးကပ်စွာရပ်နေပိုပြီးသက်သာခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားနားလည်ခြင်းရှည်လမ်းကိုသင်ပိုကောင်းတခြားသူတွေနဲ့ဆက်သွယ်ဖို့ကူညီခြင်းနှင့်အခြားသူများသိရှိစေရန်ဖို့ကြိုးစားနေစေခြင်းငှါအဘယျသို့ပြန်ဆိုဆီသို့သွားနိုင်သည်။

ကအချက်ပြမှုများကိုတဦးတည်းအားဖြင့်တဦးတည်းဆိတ်ကွယ်ရာကောက်ဖို့သွေးဆောင်ဖြစ်နိုင်သည်နေစဉ်, ကနှုတ်ဆက်သွယ်ရေး, အခြားသော nonverbal အချက်ပြမှုများကို၎င်း, အခြေအနေနှင့်စပ်လျဉ်းတွင်ဤ nonverbal အချက်ပြမှုများကိုကြည့်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူအာရုံစိုက်နိုင်ပါတယ် သင့်ရဲ့ nonverbal ဆက်သွယ်ရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကလူကိုသင်ခံစား-မပါဘဲနေကြတယ်ဆိုတာကိုတောင်နှုတ်ကပတ်တော်အသိပေးမှာပိုကောင်းဖြစ်လာရန်။

> Sources:

> Ekman P. စိတျလှုပျရှားမှုပျေါထှနျးခဲ့: အသိအမှတ်ပြုမျက်နှာနှင့်ခံစားချက်များကိုဆက်သွယ်ရေးနှင့်စိတ်ခံစားမှုဘဝကပိုမိုကောင်းမွန်စေမရန်။ 2nd ed ။ နယူးယောက်: Holt, 2007 ခုနှစ်။

> ခန်းမ ET ။ Proxemic အပြုအမူ၏သင်္ကေတဘို့တစ်ဦးက System ကို။ အမေရိကန်မနုဿဗေဒပညာရှင်။ အောက်တိုဘာလ 1963; 65 (5): 1003-1026 ။ Doi: 10,1525 / aa.1963.65.5.02a00020 ။

> Hehman, အီး, အလွှာ, JK နှင့် Freeman က, JB- ။ static နှင့် Dynamic မျက်နှာတွေကို differential လူမှုအကဲဖြတ်၏တသမတ်တည်းအပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှု။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့်လူမှုစိတ်ပညာသတင်းလွှာ။ 2015; 41 (8): 1123-34 ။ Doi: 10.1177 / 0146167215591495 ။

> Peas တစ်ဦးက, Peas ခခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားများ၏အဓိပ္ပါယ်စာအုပ်။ Orion ထုတ်ဝေရေး Group မှ, 2017 ။

> Pillay: D, Sheppard အီး, Mitchell က P. Can ပြည်သူ့သူတို့၏တုံ့ပြန်မှုကနေအခြားသူများမှဖြစ်ပျက်ဖြစ်မယ်ထင်ပါလဲ? Gilbert က S, ed ။ PLoS ONE ။ 2012; 7 (11): e49859 ။ Doi: 10,1371 / journal.pone.0049859 ။