စွန့်စားမှု-takers သောက်သုံးနေစဉ်ပိုပြီးအန္တရာယ်ရင်ဆိုင်ရ
သူတို့အန္တရာယ်အကျိုးဆက်များလျှော့ချရန်ပြုပြင်မွမ်းမံနိုင်သည့်, သောက်သုံးနေစဉ်သုတေသီများဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ရဲ့အန္တရာယ်-ယူပြီးသဘောထားတွေ၏အရက်ကိုမသောက်သူကိုကောလိပ်ကျောင်းသားဖြစ်သောကြောင့်သူတို့သည်သောက်မည်မျှမသေချာပေါက်ဒုက္ခသို့သူတို့ကိုယ်သူတို့ရစေခြင်းငှါရှာတွေ့ပေမယ့်ပိုပြီးပါပြီ။
အမြိုးသမီးမြားကိုပိုမိုအကာအကွယ်မဟာဗျူဟာများသုံးစွဲဖို့လေ့နေချိန်မှာ Kansas ပြည်နယ် State University မှပါမောက္ခများ, အထီးကအရက်မှကြွလာသောအခါ သာ. ကြီးမြတ်အန္တရာယ် takers ဖြစ်လေ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။
သူတို့ကရှောင်ရှားရန်တစ်လမ်းအဖြစ်ကိုမသောက်သောသူအပေါင်းတို့သည်ကောလိပ်ကျောင်းသားများအဖို့အောက်ပါအဆင့်တွေကိုအကြံပြု အန္တရာယ်အရက်သောက် ဖြစ်စဉ်များ:
- ကိုလောင်အချိုရည်များ၏အရေအတွက်ကန့်သတ်ရန်
- Self-အကာအကွယ်မဟာဗျူဟာကိုသုံးပါ
- အရက်သုံးစွဲပိုက်ဆံကန့်သတ်ရန်
- သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူမသောက်ရ
- သင့်ကိုယ်ပိုင်အချိုရည်လောင်း
- အနိမ့်အန္တရာယ်သဘောထားတွေဖွံ့ဖြိုး
ယင်းပြဿနာများလျှော့ချ
စတိဗ် Benton, အကြံပေးခြင်းများနှင့်ပညာရေးစိတ်ပညာပါမောက္ခရော်နယ်အောင်နိုင် Downey, စိတ်ပညာပါမောက္ခ, နဲ့ Sheryl Benton, အကြံပေးခြင်းများနှင့်ပညာရေးစိတ်ပညာနှင့်တိုင်ပင်န်ဆောင်မှုများ၏လက်ထောက်ညွှန်ကြားရေးမှူး၏လက်ထောက်ပါမောက္ခ, ကောလိပ်ကျောင်းသားအရက်သောက်, အန္တရာယ်နှင့်သောက်သုံးရေအကျိုးဆက်များ၏သဘောထားများလေ့လာခဲ့သည်။
"ကျနော့်ရဲ့ယုံကြည်ချက်ကျွန်တော်ကောလိပ်ကျောင်းသားတစ်ဦးအခြို့သောရာခိုင်နှုန်းသောက်ကြလိမ့်မည်ဟူသောအချက်ကိုရင်ဆိုင်ရဖို့ရှိသည်ကြောင်းဖြစ်ပါတယ်" ဟုစတိဗ် Benton ကဆိုသည်။ "ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကသူတို့ကိုဒုက္ခသို့ရတဲ့များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချဖို့အဘယ်သို့ပြုနိုင်သနည်း"
သဘောထားကတစ်ဦးကိုထူးခြားစေ
"သူတို့ သာ. ကြီးမြတ်အန္တရာယ် takers စေသဘောထားများရှိသည်ဖို့လေ့အဘယ်သူသည်ကျောင်းသားများသောက်သုံးသည့်အခါဒုက္ခသို့ရဖို့ကပိုများပါတယ်," Benton ကဆိုသည်။
"အရက်ပမာဏကိုထိန်းချုပ်တောင်မှအခါ, သင်ဘယ်လောက်အန္တရာယ်များသင်ဒုက္ခ၏ပမာဏအပေါ်သက်ရောက်မှုကိုမသောက်ဘယ်လောက်မဟုတ်ဘူး, ဒါပေမယ့်။ "
Benton ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအခြားသူတွေထင်သောအရာကိုဂရုမစိုက်ပါဘူးနှင့်ဥပဒေများအကြောင်းကိုစိုးရိမျမထားဘူး, ထို့နောက်သူတို့ဒုက္ခသို့ရဖို့ကပိုဖွယ်ရှိနေပါလျှင် "တဲ့သတင်းဖြန့်ချိကပြောသည်။ နိမ့်-အန္တရာယ်သဘောထားကိုနှင့်အတူသူများသည်လျော့နည်းဒုက္ခသို့ရပါလိမ့်မယ်။ "
အထီးပိုသောက်ပါ
"ကျနော်တို့ကယောက်ျားဖြစ်လေ့ကွောငျးသိရ လေးလံသောက် အမျိုးသမီးထက်," Benton ကဆိုသည်။ "ဒီကပိုသငျသညျသောက်ပိုငျသညျဒုက္ခသို့ရ။ ကျနော်တို့သူတို့အမျိုးသမီးထက်ပိုပြီးအဖြစ်ခြောက်လသို့မဟုတ်ထို့ထက် ပို. အချိုရည်ရှိသည်သောကျောင်းသားများအဖို့ကိုမသောက်ကြောင့်အကာအကွယ်မဟာဗျူဟာများ, အထီးကျောင်းသားများအတွက်အထူးသဖြင့်အကျိုးရှိသောဖြစ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ "
"ပိုပြီးကြီးကြီးမားမားမသောက်ရသူကိုကျောင်းသားများလည်းပိုပြီးများပါတယ် သူတို့ရဲ့အရက်သောက်ရာမှထိခိုက်မှုကိုခံစားရ သူတို့ပါတီများကိုသွားသည့်အခါ။ သူတို့က high-အန္တရာယ်သဘောထားတွေရှိပါကမိမိတို့အပြုအမူသတိထားဖြစ်သင့်နှင့်မည်မျှသူတို့သောက်သုံးနေ," ဟု၎င်းကပြောသည်။ Benton နာရီပေါင်းများစွာကျော် "PACE" အရက်သောက်အကြံပြုသည်။
self-ကာကွယ်မဟာဗျူဟာ
"တောင်မှထက်ပိုခြောက်လအချိုရည်ရှိသည်သောကျောင်းသားများကိုသူတို့ Self-အကာအကွယ်မဟာဗျူဟာကျင့်သုံးလျှင်အန္တရာယ်တွေ့ကြုံခံစားဖို့လျော့နည်းဖွယ်ရှိနေကြတယ်" ဟု Benton ကဆိုသည်။
အဆိုပါ Kansas ပြည်နယ်ပြည်နယ်အုပ်စုသည်လာမယ့်ကျောင်းသားကျောင်းသူများမှသောက်သုံးရေပြဿနာများကိုအကြောင်းကို communicate ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေသုတေသနပါလိမ့်မယ်။ "သင်အန္တရာယ်များအပြုအမူနှင့်ပတ်သက်ပြီးတစ်ဦးချင်းစကားပြောကိုစတင်ပါက, သင်သည်သူတို့အနေဖြင့်လာမယ့်အနေအဘယ်မှာနားလည်ရန်ရှိသည်," Downey ကဆိုသည်။ "တချို့တစ်ဦးချင်းစီအန္တရာယ်များအကြောင်းပြောဆိုပေမယ့်အချို့ကြိုက်ကြဘူး။ "
> Source:
> Kansas ပြည်နယ်ပြည်နယ်အမေရိကန်စိတ်ဓာတ်အသင်းသတင်းဖြန့်ချိ 2006 နှစ်ပတ်လည်အစည်းအဝေး