ကောလိပ်-ခေတ်သောက်၏ဆိုးကျိုးများ
သငျသညျ 25 နှစ်သို့မဟုတ်အငယ်ဖြစ်ကြပြီးသင်ပင်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ပိုလျှံမှမသောက်ရလိုလျှင်, သင့်ဦးနှောက်ကိုသင့်မူးရူးသောက်စား၏ရလဒ်အဖြစ်အချို့သောလိုငွေပြမှုပြလိမ့်မည်။ အာရုံစိုက်နှင့်သင့်အမြင်အာရုံအလုပ်လုပ်မှတ်ဉာဏ်အသုံးပြုရန်သင်၏စွမ်းရည်သုတေသီများအဆိုအရအန္တရာယ်နိုငျသညျ။
Bing အရက်သောက်ယောက်ျားငါးသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုစံနှုန်းအရက်အချိုရည်သောက်သုံးခြင်းနှင့် Two-နာရီကြားကာလအတွင်းအမျိုးသမီးလေးသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်။
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှာတော့ကောလိပ်ကျောင်းသားများအထိ 45 ရာခိုင်နှုန်းအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်မူးရူးသောက်စားသို့မဟုတ်မိုးသည်းထန်စွာအရက်သောက်ဖြစ်စဉ်များသတင်းပို့ပါ။
သင့်ဦးနှောက်၏အများကြီးအစောပိုင်းအသက်တာ၌ဖွံ့ဖြိုးပေမယ့်ဦးနှောက်၏အချို့ဒေသများတွင် 25. သုတေသီများကမိုးသည်းထန်စွာ Episode အရက်သောက်ခြင်းဖြင့်အများဆုံးထိခိုက်လျက်ရှိသောသူတို့ကိုအလွန်ဒေသများဆိုအသက်အရွယ်သည်အထိဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဆက်လက်။
အလွန်အကျွံသောက်စံနမူနာဦးနှောက်ထင်သလောက်
အရက်သောက်၏ပြင်းထန်သောပုံစံတစ်ခုမဟုတ်တော့ကာလအတွင်းအရက်၏တူညီသောအကြောင်းကိုစားသုံးထက်သင့်ဦးနှောက်ကိုပိုမိုထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။ တကယ်တော့အားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်, ဤမိုးသည်းထန်စွာအရက်သောက်ဖြစ်စဉ်များ "နံနက်ပြီးနောက်" Hangover များသောအားဖြင့်အလွဲသုံးစားမှုနှင့် detoxification သူတို့ရဲ့သံသရာအတွက်နာတာရှည်အရက်သမားအတွက်လေ့လာတွေ့ရှိပုံစံတူတဲ့သုတေသီများကဆိုကြသည်။
ဦးနှောက်၏အချို့လုပ်ဆောင်ချက်များကိုအသက်အရွယ် 25 သည်အထိဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ခြင်းနှင့်ရင့်ကျက်ဖို့ဆက်လက်သောကြောင့်, အားဖြင့်ဦးနှောက်ကိုပျက်စီး အသက်အရွယ် 25 မတိုင်မီမူးရူးသောက်စား ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ နှောင်းပိုင်းတွင်ဖွံ့ဖြိုးသောဦးနှောက်များ၏ဒေသများတွင် Alberto Crego, စန်တီယာဂိုက de Compostela ၏တက္ကသိုလ်မှပါရဂူကျောင်းသားဂါလီ, စပိန်သည်နှင့်အညီ, အရှိဆုံးအားနည်းချက်ဖြစ်နိုင်သည်။
Bing သောက်, သို့သော်မအရက်
Crego နှင့်သူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်ရှာတွေ့မှနောက်ဆုံးပေါ်သိပ္ပံပညာရှင်များဖြစ်ကြသည် အနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များ မူးရူး-type အမျိုးအစားသောက်သုံး၏။ သူတို့က 95 ဦးပထမဦးဆုံးနှစ်ကစပိန်ကောလိပ်ကျောင်းသားများ, အသက်အရွယ် 18 မှ 95 အနက် 20 မှလေ့လာခဲ့, Bing သောက်နဲ့အလင်းသောက်မသောက်ရသို့မဟုတ်ခဲ့ကြသည်ခဲ့ပါဘူးသူကို 53 "ထိန်းချုပ်မှု" ကျောင်းသားများကိုရှိနသောသူ 42 ရှိခဲ့သည်။
လေ့လာမှုမှာကျောင်းသားများအားလုံးမဟုတ်ရင်ကျန်းမာစဉ်းစားခဲ့ကြသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်ကျောင်းသားတယောက်မျှမတစ်ဦးအရက်သုံးဖရိုဖရဲ, အရက်မှီခိုသို့မဟုတ်အခြားအရက်-related မမှန်ရောဂါခဲ့ကြသည်။
အလုပ်အဖွဲ့မှတ်ဉာဏ်နှင့်အတူပြဿနာများ
အဆိုပါသုတေသီများဖြစ်ရပ်-related electrophysiological ဦးနှောက်တုံ့ပြန်မှု (ERP) တစ်ဦးအမြင်အာရုံအလုပ်လုပ်မှတ်ဉာဏ်တာဝန်ဖို့ကျောင်းသားများ၏ဦးနှောက်တုံ့ပြန်မှုကိုတိုင်းတာရန် technique ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ အဆိုပါလေ့လာမှုကိုတွေ့ရှိခဲ့:
- သူတို့မှန်မှန်ကန်ကန် task ကိုကွပ်မျက်လျှင်ပင်မူးရူးသောက်ခဲ့ကြသူအကျောင်းသားများ, task ကို၏ကွပ်မျက်စဉ်အတွင်းကွဲလွဲချက်များကိုပြ။
- Bing သောက်မှန်ကန်စွာအပြီးသတ်ဖို့တာဝန်စဉ်အတွင်း သာ. ကွီးမွတျအာရုံကိုအပြောင်းအလဲနဲ့လိုအပ်သည်။
- အဆိုပါမူးရူးသောက်သုံးကျောင်းသားများကိုသက်ဆိုင်ရာများနှင့်ဆီလျှော်လှုံ့ဆော်မှုများအကြားကွာခြားအခက်အခဲရှိခဲ့ပါတယ်။
- Bing အရက်သောက်ကျောင်းသားများကိုအာရုံကိုဖြန့်ဝေခြင်းနှင့်လုပ်ငန်းတာဝန်စဉ်အတွင်းတင်ပြမတူညီသောသတင်းအချက်အလက်အကြားမှတ်ဉာဏ်အရင်းအမြစ်များကိုအလုပ်လုပ်အတွက်လျော့နည်းထိရောက်မှုကိုပြ။
အဆိုပါဦးနှောက်ထဲမှာ ALTER
လေ့လာမှု၏စာရေးဆရာများအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အလုပ်လုပ်ကိုင်မှတ်ဉာဏ်အပြောင်းအလဲနဲ့အတွက် electrophysiological အဆင့်မှာပြောင်းလဲခံရစေခြင်းငှါ "ကျန်းကျန်းမာမာဆယ်ကျော်သက်များနှင့်လူငယ်များအဘယ်သူသည်မူးရူးသောက်-ပင်သာတကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်အကြောင်း, သူနာတာရှည်အရက်သောက်သို့မဟုတ်အရက်မှီခိုမပြကြဘူးကောက်ချက်ချ ။ "
အဆိုပါစပိန်လေ့လာမှုမူးရူး-type အမျိုးအစားအရက်သောက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည်နှင့်ရေရှည်အကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်ကိုပြသကြောင်းသုတေသနတစ်ခုရှည်လျားသောစာရင်းထဲတွင်အခြားဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စ မူးရူးသောက်၏ထားတဲ့အမျိုးအစား သင်, သင့်ကျန်းမာရေးသင့်ရဲ့သောက်သုံးရေပုံစံကိုပြောင်းလဲနေဖြင့်အကျိုးရှိမည်။
အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာတွေမူးရူးသောက်တွေ့ကြုံခံစားနိုင်သောတစ်ခုတည်းသောအပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိကြပေ။ ဇီဝဖြစ်စဉ်အန္တရာယ်အချက်များ, ချို့ယွင်းဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်ခြင်း, နှုတ်သင်ယူမှုပြဿနာများနှင့်အခြားတစ်စပျစ်သီးပြွတ်အပါအဝင်မူးရူးသောက်စားနဲ့ဆက်စပ်တခြားကျန်းမာရေးပြဿနာတွေရှိပါတယ်။
> Source:
> Crego တစ်ဦးက, Holguín SR, Parada M က, Mota N ကို, Corral M က, Cadaveira အက်ဖ် Bing သောက်လူငယ်တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားများအတွက်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် Visual အလုပ်အဖွဲ့မှတ်ဉာဏ်ထုတ်ယူခြင်းအကျိုးသက်ရောက်သည်။ အရက်: လက်တွေ့နှင့်စမ်းသပ်သုတေသန။ 2009; 33 (11): 1870-1879 ။ Doi: 10,1111 / j.1530-0277.2009.01025.x ။