OCD ကဲ့သို့ပင်တစ်ဦးနာတာရှည်ဖြားနာမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း
အတူနေထိုင်နေကြ OCD ဆီးချို, ပန်းနာရင်ကြပ်သို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါများကဲ့သို့နာတာရှည်နာမကျန်းတခြားအမျိုးအစားများနှင့်အတူနေထိုင်နေဆင်တူဖြစ်၏ ဒါကြောင့်ရဲစွမ်းသတ္တိ, မိတ်ဆွေများအနေဖြင့်ထောက်ခံမှု, မိသားစုနှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အဖြစ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်မျိုးလုံးမူလတန်းအထောက်အပံ့များနှင့်အတူတစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့မိတ်ဖက်လိုအပ်သည်။
အားလုံးနာတာရှည်ရောဂါနှင့်ဝသကဲ့သို့, သင်တို့၏အာရုံနေ့က-to-နေ့ကသင့်ရဲ့များ၏စီမံခန့်ခွဲမှုအပေါ်ဖြစ်သင့် လက္ခဏာတွေ ထက်တစ်တွေနောက်ဆုံးနှုတ်ဆက်ခြင်း ရောဂါပျောက်ကင်း ။
ဤသူသည်သင်တို့စိတ်ဆင်းရဲသို့မဟုတ်သင်သည်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်အပေါ်အရှုံးမပေးသင့်ကြောင်းဖြစ်ဖို့ရှိသည်ကြောင်း, သို့သော်မဆိုလိုပေ။ ကောင်းသောဖြေရှင်းမဟာဗျူဟာများနှင့်သင့်လျော်သောကုသမှုနှင့်အတူ OCD နှင့်အတူလူများ၏အများစုဘဝတွေကိုဖြည့်ဆည်း, သာမန်နေထိုင်ကြသည်။
သင့်ကိုယ်ပိုင်အခွအေနေတခုတခုအပေါ်မှာကျွမ်းကျင်သူဖြစ်လာမယ့်နာတာရှည်နာမကျန်းနှင့်အတူအသက်ရှင်ဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ OCD ကဲ့သို့သောနာတာရှည်နာမကျန်းနှင့်အတူအောင်မြင်စွာနေထိုင်နေ, သင်ဂရုစိုက်ဖို့ကျန်းမာရေးပညာရှင်များအပေါ်အားကိုးနိုင်ပါတယ်တဲ့နှလုံးတိုက်ခိုက်မှုကဲ့သို့တစ်ဦးစူးရှသောနာမကျန်းမတူဘဲအဆိုပါသင်ယူခြင်းကိုဆိုလိုသည် အစပျိုးခြင်း နည်းဗျူဟာကိုသင့်ကိုလျှော့ချထားတဲ့ဖြေရှင်းသင့်ရဲ့ OCD လက္ခဏာတွေပိုဆိုးစေအဖြစ် Discover ခံစားနေရပြီးနှင့်သင်ဘဝထဲကအများဆုံးရရန်ခွင့်ပြုသည်။
စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချမရှိမဖြစ် Is
စိတ်ဖိစီးမှုမကြာခဏအစပျိုးလိုက်ခြင်း OCD လက္ခဏာတွေ ။ စိတ်ဖိစီးမှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. စဉ်းစားတစ်ခုမှာလမ်းတစ်စိတ်ကူးဖို့ဖြစ်ပါတယ် "စိတ်ဖိစီးမှုပုံး။ " ကျွန်တော်တို့တစ်ဦးချင်းစီဟာစိတ်ဖိစီးမှုပုံးရှိပါတယ်; အခြားသူများကိုအတော်လေးရေတိမ်ပိုင်းဖြစ်ကြောင်းပုံးရှိနေချိန်မှာကျွန်တော်တို့ကိုအချို့ကိုနက်ရှိုင်းသောပုံးရှိသည်။ သငျသညျနေ့တိုင်းတွေ့ကြုံခံစားသောစိတ်ဖိစီးမှုရေပုံးသို့သှနျးလောငျးခံရကဲ့သို့ဖြစ်၏, ကြှနျုပျတို့အားလုံးကွဲပြားခြားနားသောအရွယ်ပုံးရှိသည်ကြောင့်အချို့လူတွေရဲ့ပုံးကိုပိုမိုလျင်မြန်စွာအခြားသူများထက်ကိုတက်ဖြည့်ပါ။
သင့်ရဲ့ရေပုံးခြင်းသည်အလွန်များပြားလျှင်, သင်စိုစွတ်သောရယူပါ။
သငျသညျ OCD ရှိပါက, သင့်ပုံးစိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ဆင့်မြင့်သောဖြစ်လာသည့်အခါ "လွှမ်းမိုးသော" ကိုပိုပြီးကျရောက်နေတဲ့သင်ထွက်ခွာ, လူတွေ၏အခွားထက်သေးငယ်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ လက်တွေ့ကျကျစကားပြော, ဒီသင်သည်သင်၏ OCD ရောဂါလက္ခဏာတွေအနေနဲ့တိုးတွေ့ကြုံခံစားအံ့သောငှါဆိုလိုသည်။ အောင်မြင်စွာ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု OCD နှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း သင့်ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုပုံးဘယ်လောက်အပြည့်အဝတခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိစောင့်ရှောက်ရန်နှင့်ရေ level ကိုအရမ်းမြင့်မားတဲ့ရရှိသွားတဲ့အခါသွန်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
အပန်းဖြေနည်းစနစ်စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ဆင့်လျှော့ချအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်
အမည်းစက်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း
သငျသညျ OCD ရှိပါက, သင်စိတ်ရောဂါမှပူးတွဲပါအမည်းစက်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ကခက်ခဲစေနိုင်သည်ဟုငါသိ၏။ က OCD အခြားနာတာရှည်ရောဂါကဲ့သို့ဇီဝအမြစ်များရှိကြောင်းရှင်းပါတယ်သော်လည်းစိတ်ရောဂါနှင့်အတူစိန်ခေါ်လူတွေနိုင်တော့မည်သင့်ကြောင်းယုံကြည်ဖို့ဆက်လက်သူတွေကိုရှိပါတယ် "ကထဲကဖမ်းယူ။ " ဒါကြောင့်သူငယ်ချင်းမိသားစုနှင့်အားဖြင့်ကျင်းပသည့်အခါဤအသဘောထားကိုအထူးသဖြင့်ဆိုးသောနိုင်ပါတယ် ရင်းနှီးသောမိတ်ဖက် ။
လုပ်ငန်းခွင်ထဲမှာ OCD
ထိုကဲ့သို့သော OCD အဖြစ်စိတ်ရောဂါသွေးစစ်ရောဂါသို့မဟုတ်အခြားသူများမြင်မရနိုငျသောကွောငျ့, သငျသညျကိုလူကသင်၏ရောဂါလက္ခဏာများ၏တရားဝင်မှုနှင့်သင့်ဘဝအပေါ်၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. ရှိသည်နိုင်သောသံသယကြုံတွေ့ခဲ့ကြပေမည်။ သင်သည်သင်၏နာမကျန်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့အချိန်ကိုချွတ်ယူဘို့အလုပ်မှာပင်အတွေ့အကြုံရှိခွဲခြားဆက်ဆံမှုရှိနိုင်ပါသည်။
ပံ့ပိုးမှုရှာဖွေခြင်းအကြောင်းကပို
တစ်ထောကျပံ့အုပ်စုတစ်စုလာရောက်ပူးပေါင်းသို့မဟုတ်အုပ်စုတစ်စုကုထုံးအတွက်ပါဝင်သင်လိုအပ်သည့်လူမှုရေးထောက်ခံမှုရဖို့တစ်ခုမြတ်သောလမ်းရှိနိုင်ပါသည်။ သင်တို့သည်ဤရောဂါလက္ခဏာတွေကြုံတွေ့ရတစ်ဦးတည်းသာမဟုတ် - သို့သော်ထူးဆန်းဒါမှမဟုတ်သူတို့ထင်ရစေခြင်းငှါဒုက္ခခံစားခဲ့ရ။ ပံ့ပိုးမှုအဖွဲ့များကိုလည်းသင့်ရဲ့နာမကျန်းနှင့်၎င်း၏စိန်ခေါ်မှုများကိုဆွေးနွေးရန်များအတွက်လုံခြုံရာအရပျပေးနိုင်ပါသည်။ OCD နှင့်အတူပြည်သူ့မကြာခဏသင်အနည်းငယ်အခြားသူများကိုတတ်နိုင်သမျှတစ်လမ်းအတွက်ရင်ဆိုင်နေရစိန်ခေါ်မှုများနားလည်ပါတယ်။
သတင်းရင်းမြစ်:
Goodman, ဝိန်း K. & Lydiard, R. ဘရုစ်။ "အသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်စိတ်ကိုလွှမ်းမိုး-compulsive ရောဂါကုသမှု" ။ လက်တွေ့စိတ်ရောဂါကုသမှုဒီဇင်ဘာလ 2007 ခုနှစ် 68 ၏ဂျာနယ်: e30 ။ 01 စက်တင်ဘာ 2008 ။
Grisham, ဂျက်စီကာ, အန်ဒါဆင်, Tracy နှင့် Sachdev, Perminder ။ "စိတ်ကိုလွှမ်းမိုး-compulsive ရောဂါပေါ်မျိုးဗီဇနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်လွှမ်းမိုးမှု" ။ 107-116: စိတ်ရောဂါကုသမှုနှင့်လက်တွေ့အာရုံကြောသိပ္ပံမတ်လ 2008 258 ၏ဥရောပမော်ကွန်း။ 01 စက်တင်ဘာ 2008 ။