စိတ်လှုပ်ရှားမှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ခြင်းအရေးကြီးသည်
အတော်များများကစုံတွဲများအခက်အခဲကဲ့သို့သောရေရှည်ဆက်ဆံရေးအတွက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒထိန်းသိမ်းခြင်းများ လက်ထပ်ထိမ်းမြား ။ ဒါဟာတစ်ဦးပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်ယူအရေးပါတဲ့ဘာသာရပ်ပါပဲ။ အားလုံးစုံတွဲများအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှအလိုဆန္ဒအတွက်တစ်ဦးအကြီးအကျယ်ကျဆင်းတွေ့ကြုံခံစားဘူး။ ဒီတော့ဘယ်မှာအလိုဆန္ဒကျဆင်းမှုနှင့်မကျင့်သောသူတို့သည်စုံတွဲများအကြားခြားနားချက်များဘာတွေလုပ်နေလဲ? , ငါတို့သည်ထိုကဲ့သို့သောကျဆင်းမှုကိုခံစားရဘူးသောစုံတွဲများကနေဘာသင်ယူနိုင်သလဲ
အချို့ကမကြာသေးခင်ကလေ့လာမှုများအခြို့သောအဖြေကိုပေးလိမ့်မည်။
ရှိလျှင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒအပေါ်, တုန့်ပြန်၏စုံတွဲများ '' ဒီဂရီနှင့်၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကြည့်ယူကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့်လူမှုစိတ်ပညာ၏ဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေအများအပြားတက္ကသိုလ်များအားဖြင့်တစ်ဦးကပူးပေါင်းလေ့လာမှု။ အတိတ်သုတေသနကျွန်တော်တို့ကိုတစ်ခုတိုးလာအဓိပ္ပာယ်ရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. နိဂုံးပိုငျးအဖြေကိုမပေးလိုက်ပါတယ် စိတ်ခံစားမှုရငျးနှီး တဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက် (ခံစားချက်နားလည်သဘောပေါက်, နီးကပ်, ဂရုစိုက်တတ်တဲ့နွေးထွေးချစ်ခင်ဖြစ်ကြောင်းလုပ်ရပ်များမှတဆင့်ချိတ်ဆက်) လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒကူညီပေးသည်သို့မဟုတ်နှိပ်စက်တာ။
တစ်ခုဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောရငျးနှီး-အလိုဆန္ဒဝိရောဓိဆွေးနွေးငြင်းခုံပေါ်မှာမှတ်ချက်သည်ဤပြဿနာများကိုလေ့လာခဲ့ကြတဲ့သူတွေကိုရှိပါတယ်။ ဤသည်ဝိရောဓိစိတ်ခံစားမှုရငျးနှီး၏အဆင့်မြင့်အမှန်တကယ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒတားစီးစေခြင်းငှါဆိုလိုသည်။ အဆိုပါအငြင်းအခုံကျွမ်းအလိုဆန္ဒကိုသတ်နိုငျသောစိတ်ကူးကိုဗဟိုပြု။ အလိုဆန္ဒအသစ်အဆန်း, မရေရာနှင့်သီးခြားအတွက်အမြစ်တွယ်အဖြစ်ရှုမြင်သည်။ သို့သျောလညျးကိုအခြားကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအလိုဆန္ဒဟာမူလတန်းရင်ခုန်စရာမိတ်ဖက်နှင့်အတူတစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့နှောင်ကြိုးကိုထောက်ပံ့ပေးကြောင်းလုံခြုံရေးနှင့်လုံခြုံရေးအတွက်အမြစ်တွယ်ကြောင်းအခိုင်အမာ။
အခုအသစ်သုတေသန၏တွေ့ရှိချက်များအဆုံးစွန်သောထောကျပံ့ပေး။ အိပ်ခန်းအပြင်ဘက်တစ်ဦးကလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့စိတ်ခံစားမှုတုန့်ပြန်, တကယ်တော့, သူတို့ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့လိင်ဆက်ဆံဖို့အလိုဆန္ဒမှအထောက်အကူဖြစ်စေပါဘူး။ ဤအယူအဆမှာလည်းအမျိုးသမီးအလိုဆန္ဒ, အထူးသဖြင့် ပို. ပြင်းပြင်းထန်ထန်ယောက်ျားရဲ့အလိုဆန္ဒထက်မိမိတို့၏မိတ်ဖက်ရဲ့တုန့်ပြန်သဖြင့်ထိခိုက်နေသည်ရှင်းပြကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
တုန့်ပြန်နှင့် Desire
ပထမဦးဆုံးလေ့လာမှုများတွင်ပါဝင်သူသူတို့ဖက်နှင့်အတူအွန်လိုင်းအပြန်အလှန်မယ်လို့ပြောတယ်။ သူတို့ကတစ်ဦးမကြာသေးခင်ကပုဂ္ဂိုလ်ရေးနှင့်အဓိပ္ပါယ်ရှိသောဘဝအဖြစ်အပျက်နှင့် ပတ်သက်. ပြောဆိုရန်ညွှန်ကြားခဲ့သည်။ သို့သော်သူတို့ကတကယ်ပွညျကိုအမှီ-အနေနဲ့စမ်းသပ်မှုများတွင်ပါဝင်သရုပ်ဆောင်တစ်ဦးလေ့လာမှုစကားပြောခဲ့ကြသည်။ ဒီအပွညျကိုအမှီဇာတ်လမ်းကြားနာပြီးနောက် "တုံ့ပြန်မှု" သို့မဟုတ်နောက်ကျောတစ်ခု "တုံ့ပြန်ခြင်း" စံသတင်းစကားဖြစ်စေစေလွှတ်ခဲ့သည်။
တုံ့ပြန်မှုပြန်စာများ၏အချို့ဥပမာများ
"ဒါဟာအလွန်ခက်ခဲအတွေ့အကြုံကိုပါပြီရမယ်။ "
"ငါသည်သင်တို့ကိုအကုန်အမှတဆင့်ဖြစ်ရပြီအဘယျသို့ရ။ "
"ဒါဟာဒီဖြစ်ရပ်သင်တို့အပေါ်မှာအဓိကသက်ရောက်ခဲ့ပုံရသည်။ "
"ငါ့အဖို့ဖြစ်ပျက်လျှင်ငါအရမ်းကြောက်မက်ဘွယ်သောခံစားရလိမ့်မယ်။ "
တုံ့ပြန်မှုနှေးကွေးပြန်စာများ၏အချို့ဥပမာများ
"သင်ချဲ့မနေတော့ကအားလုံးကိုယူနိုင်ဖို့ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။ "
"ကောင်းပြီ, တစ်မကောင်းတဲ့ပုံပြင်ရဲ့, ဒါပေမယ့်သူကပိုဆိုးပြီနိုင်ဘူး။ "
"ဒီတစ်ခါလည်းဘာဆက်ဖြစ်ကိုအကောင်းဆုံးအဘို့ဖြစ်၏။ "
"သင်တို့ကိုကမောက်ကမမယ်လို့ဘာလို့ငါကိုမမွငျနိုငျသညျ။ "
တုံ့ပြန်မှုဖြေကြားမှုများ, အပေါ်ကဥပမာထဲမှာလိုပဲအကြောင်းကိုပြောပြီဖြစ်ရပ်နှင့် ပတ်သက်. မိတ်ဖက်ရဲ့စိတ်ခံစားမှုအတှေ့အကွုံအာရုံစိုက်ပါ။ အဆိုပါ တုံ့ပြန်မှုစိတ်ချင်းစာနာမှုနားလည်မှုရှိပါတယ် အတည်ပြုရန်နှင့်အတူတူပင်အဆင့်တွင်လူတစ်ဦးနှင့်အတူပူးပေါင်း။ အဆိုပါတုံ့ပြန်ခြင်းပြန်စာများလက်မခံပုံရသည်နှင့်စိတ်ချင်းစာနာမှုနားလည်မှုမရှိကြပေ။
လေ့လာမှု၏ရလဒ်များကိုတစ်ခုတုံ့ပြန်ခြင်းမိတ်ဖက်နှင့်အတူအပြန်အလှန်အနေဖြင့်တစ်ဦးတုံ့ပြန်မှုမိတ်ဖက်နှင့်အတူအပြန်အလှန်အနေဖြင့်အမျိုးသမီးများကိုလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒ၏ကြီးမြတ်သောဘွဲ့ကြုံနေရအစီရင်ခံကြောင်းဖော်ပြသည်။
တနည်းအားဖြင့်ယောက်ျားရဲ့အလိုဆန္ဒနှစ်ခုတုန့်ပြန်အခြေအနေများအတွက်သိသိသာသာကွဲပြားခြားနားမဟုတ်ခဲ့ပေ။
Desire ၏ displays
တစ်စက္ကန့်လေ့လာမှုအတွက်, 178 သင်တန်းသားများကို၎င်းတို့၏စစ်မှန်သော-ဘဝလက်တွဲဖော်နှင့်အတူတစ်စုံတစ်ခုပုဂ္ဂိုလ်ရေးမျက်နှာ-to-မျက်နှာဆွေးနွေးခဲ့ကြသည်။ သူတို့ကနှစ်ဦးစလုံးထိုကဲ့သို့, ထိနမ်း, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားနှင့်အတူထွက်အောင်အဖြစ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရငျးနှီးအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့တောင်းခံခဲ့ရသည်။ အဆိုပါအပြန်အလှန်တုန့်ပြန်နှင့်အလိုဆန္ဒများအတွက် (Data သို့အပြုအမူလေ့လာတွေ့ရှိချက်လှည့်) ဗွီဒီယိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့် coded ခဲ့ကြသည်။ ရလဒ်များမိတ်ဖက်ရဲ့တုန့်ပြန်လိုဆန္ဒနှင့်နှစ်ဦးစလုံးလိင်အတွက်အလိုဆန္ဒ၏အမှန်တကယ် display တွေ၏အစီရင်ခံစာများဆက်စပ်ပေမယ့် ပို. ပင်ဒါကြောင့်အမျိုးသမီးခဲ့သရုပ်ပြခဲ့သည်။
တတိယလေ့လာမှုမှာ, 100 စုံတွဲများရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာများအတွက်ဒိုင်ယာရီထိန်းသိမ်းထား: အပေါင်းအဖေါ်များ (ဘယ်လောက်နှစ်လိုဖွယ်သူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဦးချင်းစီနေ့ကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒ၏သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အဆင့်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည်အဖြစ်၎င်းတို့၏မိတ်ဖက်ရဲ့တုန့်ပြန်၏သူတို့ရဲ့သဘောထားအမြင်, သူတို့ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့ "အိမ်ထောင်ဖက်ကိုတနျဖိုး" ၏အထူးသဘောထားအမြင် feeling ) အခြားလူများကပါလိမ့်မယ်။ လေ့လာမှု၏ရလဒ်များကိုတုံ့ပြန်မှုသူတို့ကိုအထူးခံစားရနှင့်၎င်းတို့၏မိတ်ဖက်လည်းအခြားသူများကိုနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုစေသည်အဖြစ်မိတ်ဖက်ကြည့်ရှု, ယောက်ျားမိန်းမတို့နှစ်ဦးစလုံးအတှကျအကဖော်ပြသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့၏အိမ်ထောင်ဖက်လည်းလိင်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။
ကောက်ချက်
သူတို့ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်စစ်မှန်စွာ, တန်ဖိုးများကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်း, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အသိ၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းများကို support နှင့်ဆက်ဆံရေးအတွက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်ဆန္ဒရှိကြောင်းလူတွေကိုနိဂုံးချုပ်, တုန့်ပြန်အချက်ပြမှုများ၌တည်၏။ ဒါကပဲကောင်းတဲ့သရုပ်ဆောင်ထက်ပိုပါတယ်။ ကောင်းတဲ့သရုပ်ဆောင်လည်းကြီးမြတ်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အဘယ်အရာကိုကျနော်တို့ကဒီမှာအကြောင်းပြောနေတာဖြစ်ကြောင်း၎င်းတို့၏မိတ်ဖက်တစ်ဦးပိုမိုနက်ရှိုင်းအဆင့်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သူတို့ရဲ့မိတ်ဖက်လိုလားခြင်းနှင့်လိုအပ်နေပါသည်အပေါ်သူသည်တစ်ဦးသိသိသာသာအသိပညာရှိခြင်းပါဝငျသညျ။ ဒါကဆက်ဆံရေးကိုအထူးခံစားရကြောင့်လူတွေသူတို့ရင်ခုန်စရာဆက်ဆံရေးကနေလိုခငျြလို့ပြောဘာကိုမကြာခဏဖြစ်ပါတယ်စေသည်အရာဖြစ်တယ်။ ရလဒ်ပေါ်အခြေခံပြီး, အမျိုးသမီးများ ပို. ပင်အထူးခံစားတန်ဖိုးထားနှင့်၎င်းတို့၏မိတ်ဖက်ရဲ့တုန့်ပြန်တဲ့ကြီးမားတဲ့အချပ်အဖြစ်အထူးခံစားမြင်ရလိမ့်မည်။
ယေဘုယျတွေ့ရှိချက်ကြောင့်အချို့သောအခြေအနေများအောက်တွင်မှာအားလုံးတစ်ဦးဝိရောဓိမဖြစ်စေခြင်းငှါအကြံပြုခြင်းအားဖြင့်ဒါချေါရငျးနှီး-အလိုဆန္ဒဝိရောဓိရှင်းလင်းကူညီပေးတယျ။ အဘယ်အရာကိုရငျးနှီးအလိုဆန္ဒမြှင့်လုပ်ဆောင်သို့မဟုတ် impedes ရှိမရှိဆုံးဖြတ်သည်ရငျးနှီးကိုယ်နှိုက်၏မျှသာတည်ရှိသည်မဟုတ်, ဆက်ဆံရေး၏ခမ်းနားအစီအစဉ်အတွက်၎င်း၏အဓိပ်ပာယျ။ တုန့်ပြန်ကဖက်သူသို့မဟုတ်သူမလိုက်စားရကျိုးနပ်သောအထင်အမြင်ပေးသည်တဲ့အခါမှာအလိုဆန္ဒမြှင့်တင်ရန်အများဆုံးဖွယ်ရှိသည်။ ထို့အပွငျ, ဒီနှစ်လိုဖွယ်မိတ်ဖက်တွေနဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုထဲမှာပါဝငျလည်းတစ်ခုပြီးသားတန်ဖိုးထားကြားဆက်ဆံရေးမြှင့်တင်ရန်ဖွယ်ရှိသည်။
ဒါကြောင့်သင့်လက်တွဲဖော်ကနေရတဲ့နေကြသည်လိင်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်ဖို့ရှာကြသည်ဆိုပါကတစ်ဦးစိတ်ပိုင်းတုံ့ပြန်မှုလမ်းအတွက်သရုပ်ဆောင်စမ်းပါ။ ကျနော်တို့ကဒီအမြိုးသမီးမြားဆီသို့ဦးတည်အထူးသဖြင့်ထိရောက်သောကြောင်းသိရှိခဲ့ပွီ။ သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ကြားတန်ဖိုးနှင့်အထူးခံစားရစေပါ။ အဖြစ်ကောင်းစွာရိုးရှင်းသောနေ့စဉ်ဆွေးနွေးမှုများနှင့်ပိုကြီးပိုအဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသောသူတို့ကိုမနှစ်ဦးစလုံး၌သင်တို့၏မိတ်ဖက်ဆီသို့လှည့်။ ဤသည်ဘုံသဘောမျိုးအကြံဉာဏ်ကိုနေ့တိုင်းပိုပိုပြီးသုတေသနများကဖွင့်ကျောထောက်နောက်ခံပြုနေပါတယ်။
> Sources:
> Birnbaum, GE, Reis, HT, Mizrahi, အမ်, Kanat-Maymon, Y. , saß, O. , & Granovski-Milner, C. (2016, ဇူလိုင် 11 ရက်) ။ ရငျးနှီးချိတ်ဆက်: လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ Desire တှေ့ကွုံနဘို့အဖော်တုံ့ပြန်နိုင်မှု၏အရေးပါမှု။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့်လူမှုစိတ်ပညာ၏ဂျာနယ်။
> Baumeister, RF, & Bratslavsky, အီး (1999) ။ ရငျးနှီးအတွက်> ပြောင်းလဲမှု> တစ်ဦး function ကိုအဖြစ်စိတ်အားထက်သန်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ: စိတ်အားထက်သန်မှု, ရငျးနှီး, နှင့်အချိန်။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့်လူမှုစိတ်ပညာကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း, 3, 49-67 ။