အဆိုပါအစာရှောင်အရက်စမ်းသပ်ခြင်းထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်ပြ
အဆိုပါအစာရှောင်အရက်အလုပ်များဆေးဘက်ဆိုင်ရာရုံးများနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအရက်သောက်ဘို့စမ်းသပ်ဖန်သားပြင်လူနာပြ အရေးပေါ်ခန်း ။ ဒါဟာအထူးအစာရှောင်အကဲဖြတ်အောင်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။
ပထမမေးခွန်းအတွက်အရေးကြီးဆုံးဖြစ်ပါသည်
အဆိုပါ Fast စမ်းသပ်မှုယူတဲ့သူလူနာအများစုသာပထမဦးဆုံးမေးခွန်းကိုဖြေဖို့ရှိသည်။ ဒါကြောင့်စမ်းသပ်မှု၏ပထမဦးဆုံးမေးခွန်းတစ်ခုကိုရန်သင့်တုံ့ပြန်မှုအပေါ်မူတည်ပြီးသင်တို့ရှိသမျှမှာအခြားမေးခွန်းများကိုဖြေဆိုရန်မလိုအပ်ပေလိမ့်မည်။
ဤသည်ကိုယနေ့ရရှိနိုင်သော Fast စမ်းသပ်မှုအလားအလာအတိုဆုံးအန္တရာယ်ရှိသောအရက်သောက်စိစစ် tool ကိုမှန်ကန်စေသည်အရာဖြစ်တယ်။
အဆိုပါ Fast စမ်းသပ်မှုအပေါ် 4 မေးခွန်းများ
ဤတွင် Fast စမ်းသပ်မှုအပေါ်လေးပါးမေးခွန်းများကိုနေသောခေါင်းစဉ်:
1. မကြာခဏဘယ်လိုသင်တဦးတည်းအခါသမယတွင်ရှစ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအချိုရည်ရှိသနည်း
လစဉ် __ လစဉ် __ အပတ်စဉ် __ Daily သတင်းစာသို့မဟုတ်နီးပါးနေ့စဉ်သန်း __ __ အောက်ဘယ်တော့မှမ
သငျသညျမသောက်ခဲ့သောကြောင့်, 2. ဘယ်လိုမကြာခဏပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကာလအတွင်းသင်သည်ရှေ့တော်၌ထိုညဥ့်ဖြစ်ပျက်မှတ်မိဖို့မတတ်နိုင်ခဲ့သလဲ
လစဉ် __ လစဉ် __ အပတ်စဉ် __ Daily သတင်းစာသို့မဟုတ်နီးပါးနေ့စဉ်သန်း __ __ အောက်ဘယ်တော့မှမ
3. ဘယ်လိုမကြာခဏပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကာလအတွင်းသင်သည်ပုံမှန်အားဘာလို့လဲဆိုတော့သင့်ရဲ့သောက်သုံးရေသင်၏မျှော်လင့်ထားခဲ့ပါတယ်ဘာလုပ်ပျက်ကွက်ပြီလော
လစဉ် __ လစဉ် __ အပတ်စဉ် __ Daily သတင်းစာသို့မဟုတ်နီးပါးနေ့စဉ်သန်း __ __ အောက်ဘယ်တော့မှမ
4. ဆွေမျိုးသို့မဟုတ်မိတ်ဆွေတစ်ရှိထားသည်, တစ်ဦးဆရာဝန်သို့မဟုတ်အခြားကျန်းမာရေးလုပ်သားသင့်ရဲ့သောက်သုံးရေနဲ့ပတ်သက်တဲ့စိုးရိမ်ပူပန်ခဲ့ဒါမှမဟုတ်သင်ခုတ်လှဲအကြံပြု?
__ ဟုတ်ကဲ့, ဒါပေမယ့်မရပြီးခဲ့သည့်နှစ်များတွင် __ မရှိပါ။
__ ဟုတ်ကဲ့ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ဖြစ်သည်။
အဆိုပါ Fast စမ်းသပ်မှုရမှတ်မှဘယ်လို
အဆိုပါ Fast စမ်းသပ်ဂိုးသွင်းရန်, အမှတ်ပေးမေးခွန်းများကို 1, 2 ရက်နှင့် 3 မှအောက်ပါလမ်းညွှန်ကိုအသုံးပြုပါ:
- ဘယ်တော့မှမ: 0 အချက်များ
- 1 အချက်: လစဉ်ထက်လျော့နည်း
- လစဉ်: 2 ရမှတ်
- အပတ်စဉ်: 3 ရမှတ်
- နီးပါးနေ့စဉ်နေ့စဉ်သို့မဟုတ်: 4 ရမှတ်
ဆိုတဲ့မေးခွန်းကို 4 ဂိုးသွင်းဖို့အောက်ကလမ်းညွှန်ကိုအသုံးပြုပါ:
- အဘယ်သူမျှမ: 0 အချက်များ
- ဟုတ်ကဲ့, ဒါပေမယ့်မရပြီးခဲ့သည့်နှစ်များတွင်: 2 ရမှတ်
- ဟုတ်ကဲ့, နောက်ဆုံးနှစ်တွင်: 4 ရမှတ်
အဆိုပါ Fast စမ်းသပ်မှုများ၏ရလဒ်များလေ့လာသုံးသပ်ခြင်း
အခုဆိုရင်သင်ရမှတ်ရှိသည်သောကြောင့်ရလဒ်များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့အချိန်ပါပဲ။ အထွေထွေစည်းမျဉ်းနှင့်အမျှပိုမိုမြင့်မားရမှတ်အနိမ့်ရမှတ်ထက် သာ. ကောင်း၏ဖြစ်ကြသည်။
- သင်အစာရှောင်စမ်းသပ်မှုအပေါ်ရနိုင်အများဆုံးရမှတ် 16 ဖြစ်ပါတယ်။
- 3 ဦးစုစုပေါင်းရမှတ်အန္တရာယ်ရှိသောအရက်သောက်ဖော်ပြသည်။
- ပထမဦးဆုံးမေးခွန်းတစ်ခုကိုအပေါ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြေကို "ဘယ်တော့မှ" အကယ်. သူသို့မဟုတ်သူမတစ်ဦးအန္တရာယ်ရှိသောသောက်မဟုတ်ပါဘူးနှင့်ကျန်ရှိနေသေးသောမေးခွန်းများကိုမလိုအပ်ပါဘူးဖြစ်ကြသည်။
- ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပထမဦးဆုံးမေးခွန်းတစ်ခုကိုအပေါ် "အပတ်စဉ်ထုတ်" သို့မဟုတ် "နေ့စဉ်သို့မဟုတ်နီးပါးနေ့စဉ်" ဖွကွေားခဲ့လျှင်, သူသို့မဟုတ်သူမတစ်ဦးအန္တရာယ်ရှိသောသောက်စဉ်းစားသည်နှင့်သင်မေးခွန်းများကို၏ကျန်ကျော်သွားနိုင်တယ်။
- ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး "လစဉ်" သို့မဟုတ်ပထမဦးဆုံးမေးခွန်းတစ်ခုကိုရန် "လစဉ်ထက်လျော့နည်း" ဖွကွေားခဲ့လျှင်, သင်ပြီးမြောက်ရန်အခြားမေးခွန်းသုံးခုလိုအပ်ပါတယ် များအတွက်စိစစ်မှု အန္တရာယ်ရှိသောသောက်သုံးရေ ။
အဆိုပါ Fast စမ်းသပ်မှုဟာစာရင်းစစ်စမ်းသပ်ခြင်းနှင့်ကေ့စမ်းသပ်ခြင်းနှင့်အတူနှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ
အဆိုပါ စာရင်းစစ်စမ်းသပ်မှု တစ်ခုမဟုတ်တော့စိစစ်စမ်းသပ်လည်းထိရောက်သောစိစစ်ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်အများဆုံးအလုပ်များသမားရုံးများနှင့်အရေးပေါ်ခန်းထဲမှာဂိုးသွင်းဖို့ရှည်လျားလွန်းကြာပါသည်။
အဆိုပါ Fast စမ်းသပ်မှုစာရင်းစစ်စမ်းသပ်မှုကနေလေး key ကိုမေးခွန်းများကိုရှိပါတယ်တဲ့တိုတို, Two-အဆင့်စမ်းသပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အပြည့်အဝစာရင်းစစ်စမ်းသပ်နှိုင်းယှဉ်သောအခါ, Fast စမ်းသပ်ကြာကြာဗားရှင်းအားဖြင့်ရှာဖွေတွေ့ရှိအန္တရာယ်ရှိသောသောက်၏ 93 ရာခိုင်နှုန်းကို detect ။
အဆိုပါ လှောင်အိမ်စမ်းသပ် တိုင်းတာ အရက်မှီခို နေတဲ့တစ်သက်တာကျော်နှင့်, အစာရှောင်ခြင်းစမ်းသပ်မှုလိုပဲလေးမေးခွန်းများကိုရှိပါတယ်။ အဆိုပါ Fast စမ်းသပ်ဆန့်ကျင်ဘက်အတွက်အတိတ်ကာလ 12 လအတွင်းအန္တရာယ်ရှိသောအရက်သောက်တိုင်းတာသည်။
> Sources
- > ဂျုံးစ် LA က။ အရေးပေါ်ဌာနများတွင်အသုံးပြုရန်အရက်စိစစ် tools တွေကိုစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှု။ အရေးပေါ်ဆေးပညာဂျာနယ်။ 2010; 28 (3): 182-191 ။ Doi: 10,1136 / emj.2009.085324 ။
- > မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုအရက်သတင်းအချက်အလက်ဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်း။ Factsheet: ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု setting များကိုအဘို့အ tools များပြ