တောင်မှလူမှုသောက်မီးပျက်မှုမှာစမ်းသပ်ပါနိုင်သလား

အထီးသန်းမီးပျက်မှုမှာစမ်းသပ်ပါမှပိုဖြစ်နိုင်ချေမိန်းမတွေက

အရက်နေဆဲကောလိပ်ကျောင်းသားများအများအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးနှင့်အသုံးများမူးယစ်ဆေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးကောလိပ်ကျောင်းသားများနီးပါး 75% လက်ရှိသောက်ဖြစ်ကြောင်းခန့်မှန်း, သူတို့များစွာသောမူးရူးသောက်စားအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံနေပါတယ်။

အတူပုံမှန်ပိုလျှံမှသူတို့ထဲကတစ်ဦးအချို့သောရာခိုင်နှုန်းသောက်သုံးများစွာကိုကျောင်းသားများကိုမှတ်ဉာဏ်ကိုတွေ့ကြုံခံစားသွားကြသည် လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပြတ်တောက်မှုများ , ဤငယ်ရွယ်သောက်သောသူတို့သည်လျှပ်စစ်ဓါတ်အားများပြတ်တောက်ကာလအတွင်းမှာအန္တရာယ်များအပြုအမူတွေအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံသကဲ့သို့ပြဿနာများကိုတင်ပြနိုင်ပါတယ်။

သူတို့ရဲ့တရားသဖြင့်စီရင်, ချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့ထိန်းချုပ်နှင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်စွမ်းအခါလျှပ်စစ်ဓာတ်အားပြတ်တောက်မှုများကြုံတွေ့ရပြည်သူ့အန္တရာယ်ရွေးချယ်မှုစေနိုင်သည် မူးယစ်ခြင်းဖြင့်ချို့ယွင်း ။ နှင့်အညီ, သုတေသနအမျိုးသမီးကျောင်းသားများကိုအထီးကျောင်းသားများကိုနှိုင်းယှဉ်လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပြတ်တောက်မှုများစဉ်အတွင်းအန္တရာယ်ရှိသောရွေးချယ်မှုအောင်ပင် သာ. ကြီးမြတ်အန္တရာယ်မှာဖြစ်ကြောင်းပြသထားတယ်။

Duke University Medical Center မှသုတေသနပညာရှင်များကလျှပ်စစ်ဓာတ်အားပြတ်တောက်မှုများများ၏ပြဿနာဆန်းစစ်ဖို့ 772 ကောလိပ်ကျောင်းသားများစစ်တမ်းတစ်ခုပြုလုပ်ခဲ့သည်။

နီးပါးတစ်ဝက်တစ်လျှပ်စစ်ဓါတ်အားများပြတ်တောက်အတွေ့အကြုံခဲ့

အီးမေးလ်စစ်တမ်း၏ရလဒ်များပါဝင်သည်:

• ကျောင်းသား 74,2% အတိတ်နှစ်ပတ်အတွင်းသောက်
• 9.4% အတိတ်နှစ်ပတ်အတွင်းအတွက်လျှပ်စစ်ဓါတ်အားများပြတ်တောက်ကြုံတွေ့ခဲ့
• 40% ပြီးခဲ့တဲ့ 12 လအတွင်းတစ်လျှပ်စစ်ဓါတ်အားများပြတ်တောက်ခဲ့

"ဒီလေ့လာမှုလျှပ်စစ်ဓာတ်အားပြတ်တောက်မှုများသာဖြစ်ပျက်သောဘုံယူဆချက်ကွောငျးဖျောပွ အရက်သမား မှားယွင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်" ဟုကိုအာရုန်ဖြူ, Ph.D ဘွဲ့ကို, လက်ထောက်သုတေသန Duke မှာ Psychiatry ၏ပါမောက္ခနှင့်လေ့လာမှု၏ဦးဆောင်ရေးသားသူကပြောပါတယ်။ "ဒါဟာသူတို့အရက်၏သူတို့ရဲ့စားသုံးမှု overdo လျှင်လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပြတ်တောက်မှုများတွေ့ကြုံခံစားရန်, ထိုကဲ့သို့သောကျနော်တို့စစ်တမ်းကောက်ယူကျောင်းသားများအဖြစ်လူမှုရေးသောက်များအတွက်အလွန်ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

အဆိုပါလေ့လာမှုယူဆ, ကောလိပ်ကျောင်းသားများကအများကြီးပိုကျွန်တော်တို့ကိုအပါအဝင်လူအတော်များများထက်လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပြတ်တောက်မှုများနှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ "

မီးပျက်မှုမှာ၏ frequency

စစ်တမ်းကောက်ယူကျောင်းသားအုပ်စုတစုအညီအမျှပထမနှစ်ကျောင်းသားတွေ, sophomores, Junior နှင့်ကျကွီးရှယျအိုမြားအကြားနှင့်ယောက်ျားပေါင်းနှင့်အမျိုးသမီးအကြားအပိုင်းပိုင်းခွဲခဲ့ပါတယ်။ စစ်တမ်းများတွင်ပါဝင်သည်အားလုံးသည်ကျောင်းသားများကို 18 နှစ်သို့မဟုတ်အထက်ရှိကြ၏။

အဆိုပါအသက် 19-point စစ်တမ်း, အလေ့အထများသောက်သုံး, အသက်အပိုင်းအခြားပေါ်သတင်းအချက်အလက်များအတွက်လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပြတ်တောက်မှုများ၏ကြိမ်နှုန်းအရက်အတူပြဿနာများ၏မိသားစုသမိုင်းကျောင်းသားများကိုမေးဖြစ်ရပ်များအမျိုးအစားများကျောင်းသားများနောက်ပိုင်းမှာသူတို့ကလျှပ်စစ်ဓါတ်အားများပြတ်တောက်ဇာတ်လမ်းတွဲစဉ်အတွင်းပါဝင်ခဲ့ဖူးသိလာတယ်။

"တစ်ဦးလျှပ်စစ်ဓါတ်အားများပြတ်တောက်စဉ်အတွင်းတစ်ဦးချင်းအဓိက, စိတ်လှုပ်ရှားမှု-Charge ဖြစ်ရပ်များအတွက်ပါဝင်နိုင်စွမ်းရှိသော်လည်းဖြစ်ပွားခဲ့သည်အရာကိုမျှစာမျက်နှာရှိလိမ့်မယ်" ဟု White ကသတင်းထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ ထိုကဲ့သို့သော, အကာအကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံခြင်းရှိခြင်းပိုင်ဆိုင်မှု vandalizing သို့မဟုတ်တစ်ကားကိုမောင်းအဖြစ် - - လေးနက်ကျန်းမာရေးသို့မဟုတ်ဥပဒေဆိုင်ရာအကျိုးဆက်များမှဦးဆောင်နိုင်ရာ "ဟုအဆိုပါလေ့လာမှုအတော်များများကျောင်းသားများကိုသူတို့နောက်ပိုင်းမှာသူတို့လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပြတ်တောက်မှုများစဉ်အတွင်းအန္တရာယ်များလှုပ်ရှားမှုများကျယ်ပြန့်အတွက်စေ့စပ်ခဲ့သင်ယူကြောင်းညွှန်ပြ။ "

အန္တရာယ်ရှိရွေးချယ်မှုပြုလုပ်ခြင်း

အဖြူမှုမှပြောသည် မူးယစ်၏အဆင့်မြင့် တဲ့လျှပ်စစ်ဓါတ်အားများပြတ်တောက်တွေ့ကြုံခံစားရန်လိုအပ်ကြောင်း, အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များလည်းချို့ယွင်းနိုင်ပါသည်။

"တရားသဖြင့်စီရင်, ဆုံးဖြတ်ချက်ချနှင့်ချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့ထိန်းချုပ်ချို့ယွင်းလျှပ်စစ်ဓာတ်အားပြတ်တောက်မှုများကာလအတွင်းအလားအလာအန္တရာယ်ရှိသောရွေးချယ်မှုစေရန်တစ်ဦးချင်းဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်," အဖြူရောင်ကဆိုသည်။

အဆိုပါစစ်တမ်းကိုအမျိုးသမီးကျောင်းသားများကိုလျော့နည်းအကြီးအကျယ်အထီးကျောင်းသားများကိုထက်သောက်ပေမယ့်သူတို့ကအနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များအမျိုးမျိုးတို့အတွက် သာ. ကြီးမြတ်အန္တရာယ်မှာသူတို့ကိုထားနိုင်သည့်လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပြတ်တောက်မှုများ, ရှိသည်နည်းတူဖွယ်ရှိဖြစ်ကြောင်းထုတ်ဖော်ပြောကြားခဲ့သည်။

Rapid စားသုံးမှုတစ် Key ကို Be နိုင်ပါစေ

အဆိုပါ Duke သုတေသီများကသောက်ရဲ့မြင့်မားတဲ့အတွက်အလွန်လျင်မြန်စွာအရက်၏အမြောက်အမြားစားသုံးလျှပ်စစ်ဓာတ်အားပြတ်တောက်မှုများများ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေယုံကြည် သောအသွေးအရက်အကြောင်းအရာ တာအရက်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ပြေးလမ်းအမှတ်တရများ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်အရေးပါသောဦးနှောက်ဒေသများဖမ်းမိတဲ့နှုန်း။

အရက်တဖြည်းဖြည်းကျွမ်းလောင်သောအခါခန္ဓာကိုယ်လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပြတ်တောက်မှုများကနေဦးနှောက်ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့သည်းခံစိတ်တစ်ဒီဂရီ၏အလုံအလောက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အချိန်ရှိတယ်, ထိုစုံစမ်းစစ်ဆေးကဆိုသည်။

ကျမ်းပိုဒ်၏တစ်ဦးကအန္တရာယ် RITES

"ကောလိပ်များတွင်ယေဘုယျအားဖြင့်လူငယ်များဟာသူတို့ရဲ့ဘဝအသက်တာ၌ပထမဦးဆုံးအကြိမ်လွတ်လပ်စွာနေထိုင်နေကြ," အိပ်ချ်ကပြောပါတယ်

Scott Swartzwelder, Ph.D ဘွဲ့ကို, Duke မှာ Psychiatry ၏လက်တွေ့ပါမောက္ခ, စစ်ပြန်ရေးရာအမေရိကန်ဦးစီးဌာနနှင့်အတူအကြီးတန်းသုတေသနအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းသိပ္ပံပညာရှင်တစ်ဦးလေ့လာမှု Co-စာရေးသူက။

"သစ်ကိုလွတ်လပ်ခွင့်နှင့်အတူများစွာသောမြီးကောင်ပေါက်အရက်နှင့်အလွန်အကျွံသောက်နှင့်အတူစမ်းသပ်ပါဝင်သည်နိုင်သည့်တစ်ဦးစမ်းသပ် mode သို့သွားပါ။ အရက်သုံးစွဲမှုမကြာခဏငယ်ရွယ်လူကြီးများအတွက်ကျမ်းပိုဒ်တစ်ရိုးထုံးတမ်းစဉ်အဖြစ်ရှုမြင်သည်နှင့်ကျယ်ပြန့်သည်အမေရိကန်ယဉ်ကျေးမှုတစ်လျှောက်လုံးကိုလက်ခံဖြစ်လာသည်, ဒါပေမယ့်လူတွေကိုသတိထားပါဖြစ်သင့် အရက်သောက်၏ယဉ်ကျေးမှုအချို့လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းဖြစ်ခဲ့သည်ထက်အတော်လေးကွဲပြားခြားနားသည်။ အတော်များများကကျောင်းသားများကိုယနေ့အထူးသရက်မူးရဖို့ကိုသောက်လော့။ ဤသည်လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပြတ်တောက်မှုများအပါအဝင်အကျိုးဆက်များအမြိုးမြိုး၏အန္တရာယ်တိုးပွားစေပါသည်။ "

Long-Term အကျိုးဆက်များ

"သူတို့ကျောင်းသားများကိုအရက်၏အမြောက်အမြားစားသုံးသူတို့အကြိုးဆကျခံရမညျဖွစျကွောငျးဖြစ်ကြောင်းအကြံပြုကြီးမားတဲ့စာပေကိုထောကျပံ့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဲဒီလေ့လာမှုတွေ့ရှိချက်များအလွန်အရေးကြီးလှသည်," Fulton တီသင်္ဘောသား, Ph.D ဘွဲ့ကို, အရက်အရက်လေ့လာရေးဗဟိုဌာနညွှန်ကြားရေးမှူးကပြောပါတယ် မြောက်ကယ်ရိုလိုင်းနားတက္ကသိုလ်, Chapel Hill ။

" မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်စဉ်အတွင်းမြှုတ်ဦးနှောက်ပျက်စီးမှုကို တစ်ဦးချင်းစီ၏အရံစွမ်းရည်ကိုလျှော့ချအိုမင်း၏လုပ်ငန်းစဉ်များအဖြစ်နောက်ပိုင်းမှာအသက်တာ၌သိသိသာသာဖြစ်လာနိုင်တယ်" ဟု၎င်းကပြောသည်။ "လူတွေကအသက်ကြီးရအဖြစ်ဆုတ်ယုတ်ကျဆင်းလာပြဿနာတွေပိုပြီးထင်ရှားတဲ့ဖြစ်လာပေမည်။ ဖြစ်စဉ်များဤအမျိုးအစားအန္တရာယ်များသည့်လျှပ်စစ်ဓါတ်အားများပြတ်တောက်ကာလအတွင်းစိတ်ဒဏ်ရာနှင့်ထိခိုက်မှုသာအန္တရာယ်များမဟုတ်, နောက်ပိုင်းတွင်အသက်တာ၌ကျန်းမာရေးကိုရေရှည်အကျိုးဆက်များပါဝင်သည်နိုင်ဒါ။ "

အဆိုပါ Duke သိပ္ပံပညာရှင်များစံကြောင်းအကြံပြု ကျောင်းသားများအတွက်အရက်-အသိအမြင်လေ့ကျင့်ရေး သူတို့ဖြစ်ပျက်အဘယ်ကြောင့်လျှပ်စစ်ဓာတ်အားပြတ်တောက်မှုများ, နှင့်အလားအလာအန္တရာယ်များအကြောင်းကိုပိုမိုသိရှိလိုပါကပါဝင်သည်သငျ့သညျ။

"ကျနော်တို့ကသူတို့ကိုအရက်၏သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်. အကောင်း, အသိပေးထားသောဆုံးဖြတ်ချက်များအောင်ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုသတင်းအချက်အလက်နှင့်အတူကျောင်းသားကျောင်းသူများကိုချင်တယ်" အဖြူရောင်ကဆိုသည်။ "ကျောင်းသားတွေဟာလျှပ်စစ်ဓာတ်အားပြတ်တောက်မှုများတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာသိရန်အဘို့အဒါဟာအရေးကြီးပါတယ်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အချက်များသူတို့ရှောင်ကြဉ်နိုင်အောင်လျှပ်စစ်ဓါတ်အားများပြတ်တောက်ဖြစ်ပျက်မှုများ၏အန္တရာယ်တိုးမြှင့်ဖို့ပုံရသည်။ "

^{သတင်းရင်းမြစ်:}

^{အယ်လ်မှာ Hurlbut, SC ။ "ကောလိပ်ကျောင်းသားများအတွက်အရက်ပြဿနာများများကိုသုံးသပ်ခြင်း။ " အမေရိကန်ကောလိပ်ကျန်းမာရေးဂျာနယ် 2011 ခုနှစ်ဧပြီလ}

^{အဖြူ, Am, et al ။ "ကောလိပ်ကျောင်းသားများများထဲတွင်အရက်-သွေးဆောင်မီးပျက်မှုမှာ၏ပျံ့နှံ့မှုနှင့်ဆက်စပ်မှု: E-Mail ကစစ်တမ်း၏ရလဒ်များ။ " အမေရိကန်ကောလိပ်ကနျြးမာရေးနိုဝင်ဘာလ 2002 ခုနှစ်ဂျာနယ်}