ခြယ်လှယ်ကောင်းတစ်ဦးဆက်သွယ်ရေးမဟာဗျူဟာမဟုတ်ပါဘူး
သြဇာလွှမ်းမိုးမှု manipulate နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံပျက်နှင့်စိတ်ခံစားမှုခေါင်းပုံဖြတ်၏အသုံးပြုမှုမှတဆင့်အခြားသူများကိုထိန်းချုပ်သောလူ။ အဆိုပါရည်ရွယ်ချက်သူတို့လိုချင်တာတွေရရငျသညျကိုကျော်အာဏာနှင့်ထိန်းချုပ်မှုရှိသည်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုင်တွယ်သင့်ရဲ့အားနည်းချက်တွေကိုတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာသိကြနှင့်သင်၌အပြစ်တင်ကိုအသုံးပြုပါ။ ဒါဟာသင်တက်ကြွစွာနဲ့အခိုင်အမာကြောင့်ရပ်တန့်မဟုတ်လျှင်ဖြစ်ပျက်စောင့်ရှောက်မည်။ အဆိုပါကိုင်တွယ်သိမ်မွေ့ထွက်စတင်ခဲ့ကြပေမည်အဖြစ်ဒါကအိမ်ထောင်မှာအတော်လေးခက်ခဲသည်။
မကွာခငျမှာဒီသင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးများ၏နေ့စဉ်ပြောင်းလဲနေသောဖြစ်လာပေမည်။
လူအများစုဟာအသုံးချကစားဖြစ်ဖို့ဘယ်လိုသိကြ၏။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့အခြားသူများနှင့်ဆက်ဆံဖို့တခြားရင့်ကျက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာနည်းလမ်းတွေကိုရွေးချယ်ပါ။ အထူးသဖြင့်အိမ်ထောင်ရေးသို့မဟုတ်အခြားမတ်ေတာရှိတဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက်အများစုတိုက်ရိုက်နှင့်ရိုးသားဆက်သွယ်ရေးကတဆင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်၏လေးစားမှုဖြစ်ကြိုးစားကြသည်။
ခြယ်လှယ်မကြာခဏသိမ်မွေ့သော်လည်း, ကလည်းအတော်လေးသိသာနိုင်ပါတယ်။ မည်သို့ပင်, ကိုင်တွယ်သင့်အိမ်ထောင်မှထိခိုက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ:
သိမ်မွေ့: "သင်ဤညနပေိုငျးအတှကျအဆိုအစီအစဉ်များရှိပါသလား?"သိသာ: "ငျသညျငါ့ကိုခစျြလြှငျသငျသညျအကြှနျုပျကိုအတူရုပ်ရှင်ဒီညကိုသွားလိမ့်မယ်။ "
တိုက်ရိုက်နဲ့ရိုးရိုးသားသားချဉ်းကပ်: "ငါရုပ်ရှင်ဒီညကိုသွားချင်ပါတယ်သင်ဤညနပေိုငျးအတှကျအဆိုအစီအစဉ်များရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်, သင်သည်ငါနှင့်အတူသွားပါလိမ့်မယ်။ ?"
ခြယ်လှယ်မဟာဗျူဟာ
- withholding လိင်သို့မဟုတ်ချစ်ခင်
- ပိုက်ဆံသို့မဟုတ်တန်ဖိုးတစ်ခုခုခွငျး
- သင်တို့သည်ရှက်စေခြင်းသို့မဟုတ်အရှက်ခံစားရ Making
- ငို
- အပြစ်
- ဆုတ်ခွာသို့မဟုတ်ရှောင်ရှားခြင်း
- က "အသံတိတ်ကုသမှု" ပေးခြင်း
- Pouting
- Whining
- တစ်ဦးဒေါသကိုဝုန်းဒိုင်းကြဲထားရှိခြင်း
- ခြိမ်းခြောက်မှုများနှင့်ရာဇသံထုတ် Doling
- သမ္မာတရားကိုမုသာစကားကိုသို့မဟုတ်လိမ်
- ဝေဖန်မှုများနှင့်မရရှိခြင်း၏
- ဝိုးတဝါးဖြစ်ခြင်း
- အပြစ်တင်
- coercive ဖြစ်ခြင်း
- ပုံကြီးချဲ့စိတ်ပျက်မိကြောင်းဖေါ်ပြသည်
- သတင်းအချက်အလက်ခြုပျတညျးပါသို့မဟုတ်ပုန်း
- သငျသညျဟုစကားလုံးများ (သို့မဟုတ်စကားအဓိပ္ပာယ်ကို) လိမ်
တစ်စုံတစ်ဦးကတွက်ချက်အဘယ်ကြောင့်အချို့ကအကြောင်းရင်း
- အပြစ်ပေးရန်
- ထိန်းချုပ်လွှမ်းမိုး
- အဆိုပါအိမ်ထောင်ဖက်ကိုပြောင်းလဲရန်
- အာရုံစူးစိုက်မှုရရ
- သနားလက်ခံရရှိရန်
- ဆင်းအိမ်ထောင်ဖက်ဝတ်ဆင်ရန်
- ဒုစရိုက်ဖြေခရီးစဉ်ပေါ်တွင်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်ထားရန်
- သင့်ကိုယ်ပိုင်လမ်းရဖို့
- သေချာသင့်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များကိုတွေ့ဆုံခဲ့ကြသည်အောင်
- အခြားပုဂ္ဂိုလ်ရေးတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်စိတ်ရင်းများအတွက်
ကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်ခြင်း၏အကျိုးဆက်များ
- ထိုကဲ့သို့သောမကျေနပ်မှု, နာကျင်, မကျေနပ်မှု, အမျက်ဒေါသနှင့် frrustration အဖြစ်အပျက်သဘောခံစားချက်များကို
- Self-သံသယတစ်ဦးကအလေးအနက်အသိ
- အမြဲတမ်းမိမိကိုယ်ကိုခုခံကာကွယ်
- မကြာခဏသင်မှားယွင်းတဲ့ဘာမှမလုပ်ခဲ့ဘူး beleive ပင်အခါ, တောင်းပန်
- သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်အတွက်ယုံကြည်မှုတစ်ခုမရှိခြင်း
- အိမ်ထောင်ရေးအတွက်ဘေးကင်းလုံခြုံမှု၏မရှိခြင်း
- ဆက်ဆံရေးနှင့်အတူယေဘုယျအား discontentment
- အိမ်ထောင်ရေးကိုအလွယ်တကူ sabotaged နိုင်ပါသည်
ခြယ်လှယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှုအလားတူပုံစံများကို (ထိုကိစ္စများအတွက်သို့မဟုတ်သင့်အသက်တာ၌အခြားမည်သူမဆို) တစ်ဦးရင်ခုန်စရာဖက်ခြင်းမှလက်ခံနိုင်ဖွယ်မရှိကြပေ။ ခြယ်လှယ်လည်းစိတ်ခံစားမှုငွေညှစ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းနှင့်လက်ခံပါ။ ဒါဟာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်နှုတ်အလွဲသုံးစားမှုတစ်ဘုံပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမမျှတအပြုအမူသည်သင်၏အိမ်ထောင်ရေးမှာအသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။
"သူ့ရဲ့အဆိုးဆုံးမှာခြယ်လှယ်ရိုးရှင်းစွာတစ်ဦးသည်အခြားထိန်းချုပ်ရန်တဦးတည်းအိမ်ထောင်ဖက်အားဖြင့်ကြိုးပမ်းမှုဖြစ်ပါသည်: '' ။ တခြားသင်ကဒီပြုမည်သို့မဟုတ် ' ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင် 'သို့မဟုတ်အခြား' 'သူသို့မဟုတ်သူမ acquiesce တံ့သောအိမ်ထောင်ဖက်အတွက်လုံလောက်အောင်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်သွေးဆောင်ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်အပြောင်းအလဲကိုပြင်ပနှင့်ယာယီဖြစ်လိမ့်မည်။ ရီးရဲလ်ပြောင်းလဲမှုအတွင်းကနေမဟုတ်ဘဲကြိုးကိုင်ခွအေနမြေားထံမှထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ " မူလစာမျက်နှာတိုးတက်မှုအတွက်ဂယ်ရီဃချပ်မန်း: သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ပြောင်းလဲမှု Negotiating ရန်ချပ်မန်းလမ်းညွှန် (2006)
သင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးအတွက်ကြိုးကိုင်ခြယ်လှယ်ခြင်းမှရပ်တန့်ဖို့ကိုဘယ်လို
- သင်သို့မဟုတ်သင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုတွက်ချက်သည့်အခါအသိအမှတ်ပြုပါ။
- သငျသညျခြယ်လှယ်ခံရတွေ့ကြုံခံစားတဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုပြောပြပါ။ အဆိုပါကိုင်တွယ်နှင့်သင့်ခံစားချက်တွေကိုဖော်ပြအတွက်သတ်သတ်မှတ်မှတ်ရှိကြလော့။
- အဆိုပါကိုင်တွယ်မျှကြီးမားသောသဘောတူညီချက်ဖြစ်ပါသည်လျှင်အဖြစ်ဆောင်ရွက်ရန်မထားပါနဲ့။
- သငျသညျကြိုးကိုင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိပါလျှင်, Mid-ဝါကျထဲမှာရပ်တန့်။ သင့်ရဲ့မေးခွန်းများကိုသို့မဟုတ်ထုတ်ပြန်ချက်များတွင်ပိုမိုတိုက်ရိုက်ဖြစ်လိမ့်မည်။
- သင့်အိမ်ထောင်အတွက်ကိုင်တွယ်ဆက်လက်လြှငျ, နှစ်ဦးစလုံးသင်ကူညီသည့်အပြုအမူကိုပြောင်းလဲအိမ်ထောင်ရေးအကြံပေးရှာပါ။
၎င်းတို့၏အရွယ်ရောက်ဆက်ဆံရေးအတွက်တွက်ချက်တဲ့သူတစ်စုံတစ်ဦးက (မိသားစုတဦးတည်းအတွက်တက်ပေါက်) ဇာစ်မြစ်တစ်ခုအလုပ်မဖြစ်မိသားစုထံမှလာကြပေမည်။
ဤပုဂ္ဂိုလ်ကိုတွေ့ဆုံခဲ့ပြီးအခြေခံလိုအပ်ချက်များအရသို့မဟုတ်ကြမ်းတမ်းသောပြစ်ဒဏ်ရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက် manipulate ခဲ့ကြပေမည်။ တနည်းအားဖြင့်တစ်ဦးချင်းစီသူသို့မဟုတ်သူမ၏မိဘများကခြယ်လှယ်ခြင်းနှင့်အခြားသူများနှင့်ဆက်ဆံရန်ဤအနုတ်လက္ခဏာလမ်းသင်ယူခဲ့ကြနိုင် ..
ခြယ်လှယ်နေတဲ့ခက်ခဲပြဿနာနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်သို့မဟုတ်အမှုအရာသင်သည်ထိုသူတို့လိုချင်တဲ့လမ်းရှိသည်ဖို့လွယ်ကူသောသို့မဟုတ်သဘာဝအလမ်းများကဲ့သို့ထင်ရစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ရေရှည်မှာဒါကြောင့်မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုင်တွယ်သင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးဆက်ဆံရေးကိုဆိုးနှင့်ထိခိုက်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်နှင့်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှစ်ဦးစလုံးရိုးသားထိုက်နှင့်ဆက်သွယ်ရေးမေတ္တာရှင်။
* အပိုဒ် Marni Feuerman အားဖြင့် updated