မှေးခငျြးပြိုင်ဆိုင်မှုစိတ်ဖိစီးမှု: သင်ဒါဟာကိုငျတှယျနိုငျ!
ကလေးများအကြားမှေးခငျြးပြိုင်ဆိုင်မှုမိဘအုပ်ထိန်းဘလော့ဂ်များ, ဆောင်းပါးများနှင့်စာအုပ်များအတွက်စဉ်ဆက်မပြတ်ခေါင်းစဉ်ဖြစ်တယ်, တစ်ဦးခြွင်းချက်ထက်စည်းကမ်းပိုမိုဖြစ်ပါတယ်။ မှေးခငျြးပြိုင်ဆိုင်မှုအမြဲသို့သော်ငယ်စဉ်ကလေးဘဝအတွက် outgrown မမူ ဆယ်စုနှစ်လွန်သွားကဲ့သို့အချို့ကိစ္စများတွင်, ကသာများအရှိန်။ "မေမေကအမြဲအကောင်းဆုံးသင်တို့ကဲ့သို့လုပ်ခဲ့တယ်!" ပါသလား အကျွမ်းတဝင်အသံ? သင့်ရဲ့မိဘများအခြားမှေးခငျြးသို့မဟုတ်အခြားမှေးခငျြးရဲ့မိသားစုမျက်နှာသာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင်သည်သင်၏မိသားစုနှင့်အတူသင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက်တင်းမာနေခံစားရလျှင်, သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါဘူးကွောငျးတှေ့မှအံ့သြသွားပေမည်။
အများဆုံးမိဘများကသူတို့အရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးများကိုချစ်နေစဉ်တွင်, ကမိဘတစ်ဦးချင်းပြိုင်ဆိုင်မှုတစ်စင်းအားပိုမိုနီးကပ်စွာ, သို့မဟုတ်အခြားသူများအပေါ်အထူးသဖြင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအမျိုးအနွယ်, ပိုပြီးအထောက်အကူဖြစ်ရန်အတွက်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်သာမန်ပါပဲ။
275 မှာအနည်းဆုံးနှစ်ခုအသကျရှငျအရွယ်ရောက်ကလေးတွေနဲ့အတူ၎င်းတို့၏ 60 နှင့် 70 များတွင်မိခင်နှင့်အမျိုးသမီး 671 အမျိုးအနွယ်၏စစ်တမ်းများနှင့်အတူအင်တာဗျူးများလည်းပါဝင်သည်ရာ Cornell University မှသုတေသီတွေကအားဖြင့်တဦးတည်းလေ့လာမှုအရ, မိခင်များရဲ့ 70% ကိုသူတို့ခံစားခဲ့ရဘယ်သူကိုမှကလေးတစ်ဦးကိုသတ်မှတ်နိုင် အရင်းနှီးဆုံး။ စိတ်ဝင်စားစရာတွေ့ဆုံမေးမြန်းအမျိုးအနွယ်သာ 15% ဟာသူတို့ရဲ့မိခင်အားဖြင့်ညီမျှကုသမှုရှိကွောငျးကိုခံစားရတယ်။ အခွားသောသုတေသနဖြစ်စေ, မိဘမျက်နှာကိုအဆိုးမိသားစုတှငျအမြိုးသားအပေါငျးတို့သ၏စိတ်ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေသောပြသထားတယ်, အရုပ်ဆိုးသည်သူငယ်အတွက်အမြင့်ဆုံးမိဘမျှော်လင့်ချက်များ, တင်းမာနေမှေးခငျြးဆက်ဆံရေးနှင့်အခြားအနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များအနေဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုနည်း-မျက်နှာသာကလေးငယ်များအတွက်မကျေနပ်မှုဖန်တီးခြင်းအားဖြင့်။ သင်လျော့နည်းသည်သင်၏မိဘများကမျက်နှာသာပေးနေကြောင်းခံစားမိနှင့်နာကျင်မှုလူကြီး၌သင်တို့ကိုထိခိုက်စေပါကဒါ, သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါဘူး။
ကလူတစ်ဦးချင်းဖြစ်ပါတယ်သို့မဟုတ် 'အမြဲထားပြီး' ဒီမိသားစု၏ကျန်များကအသိအမှတ်ပြုသို့မဟုတ်အသိအမှတ်ပြုမည်မဟုတ်ပါလျှင်ပင်, မိဘတစ်ဦးကမျက်နှာသာပေးကြောင်းခံစားရရန်အဘို့အဒါဟာအစဘုံပါပဲ။ ထိုသို့လျော့နည်းရုပ်ဆိုး '' ကလေးက '' ဖြစ်နာကျင်နေစဉ်, ထိုသို့သောပထဝီနီးကပ်အဖြစ်အမျိုးမျိုးသောအကြောင်းပြချက်များ, (mom, ပိုမိုနီးကပ်စွာနေထိုင်သောတော်မူသောသင်တို့ညီမနားလည်သဘောပေါက်သူမ၏နှင့်ပိုမိုအချိန်ဖြုန်းဖြစ်နိုင်သည်) အတွက်အတူတကွရေးဆွဲခံရဖို့အချို့သောလူများအတွက်လူ့သဘောသဘာဝရဲ့ shared ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအင်္ဂါရပ်များ (သင့်အဖေနှင့်အစ်ကိုထိုနည်းတူထင်နှင့်, အရှင်ပိုမိုလွယ်ကူစွာတစ်ဦးချင်းစီကတခြားနားလည်), သို့မဟုတ်အခြားအချက်များသင့်ရဲ့ထိန်းချုပ်မှုအတွင်းသို့မဟုတ် ကျော်လွန်. (ဖြစ်ကောင်းသင့်ရဲ့ကမ္ဘာကြီးကိုရှုမြင်သင့်ရဲ့မောင်နှမတစ်ဦး၏အဖြစ်ကိုအနီးကပ်သင့်ရဲ့မိဘများ '' မကိုက်ညီခြင်း, သူတို့) သတိရှိရှိသို့မဟုတ်မသိစိတ်ကြောင့်အမျက်သိုနေကြ။
သုတေသနမိဘများလျော့နည်းပညာတတ်, လက်ထပ်မဟုတ်, မိမိတို့တန်ဖိုးအနည်းငယ်သာမျှဝေသောသူကလေးများဆီသို့ပိုပြီး ambivalent ဖြစ်ကြောင်းပြသထားတယ်။ ဒီလူ့သဘောသဘာဝနိုင်ပါတယ်နေချိန်မှာမိဘတစ်ဦးအနေဖြင့်လာမယ့်လာသောအခါကျွန်တော်ခြွင်းချက်မရှိကျွန်တော်တို့ကိုကိုချစ်နှင့်ကူညီပံ့ပိုးရန်ထင်ကြသူလူပေါင်းသောကြောင့်မိဘများစဉ်းစားအဖြစ်ကံမကောင်းစွာပဲ, ကပိုပြီး stings, ကြှနျုပျတို့နေဆဲလူ့ထက်အနည်းငယ် သာ. ကြီးအဖြစ်သူတို့ကိုမြင်စေခြင်းငှါ (က ငယ်စဉ်ကလေးဘဝထဲကနေကျော် left ရှုမွငျခ) ။
သင်တဦးတည်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုမိဘများ, သင့်အစ်မရဲ့ကလေးတွေနှင့်အတူတစ်ဦးပိုမိုနီးကပ်စွာဆက်ဆံရေးမျိုးရှိခြင်းသည်သင်၏အစ်ကိုရဲ့အောင်မြင်မှုအကြောင်းကိုပိုမိုကြွား, သင့်အစ်မပိုပြီးသတိထားရမှာ, ဒါမှမဟုတ်အမြဲသင်၏အစ်ကိုရဲ့ဘေးထွက်ယူခြင်းအားဖြင့်လည်းကောင်း, သင်ကျော်အခြားမှေးခငျြးမျက်နှာသာကြောင်းကိုရှာဖွေလျှင်မည်သို့ပင်အကြောင်းပြချက်, တစ်ဦးသဘောမတူအတွက်ကြောင့်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် စုဆောင်းတဲ့စိတ်ဖိစီးမှုမိသားစု ကိုအလွယ်တကူထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်ကုန်ကြမ်းခံစားချက်တွေကိုအတူ။ သင်စိတ်ဖိစီးမှုများနေမကောင်းဖြစ်ပါသလား ဤတွင်အချို့ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မယ့်နည်းလမ်းတွေ လူကြီးအဖြစ်မွေးချင်းပြိုင်ဆိုင်မှုအတူ။
ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျဒါဟာကိုယူမနေပါနဲ့
သင့်ရဲ့မိဘ '' မေတ္တာ 'အခြားမှေးခငျြးပို, သူတို့ပဲဘာပဲအကြောင်းပြချက်များအတွက်, ပိုမိုနီးကပ်စွာသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသူတို့ဘဝအတွက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမခံစားရစေခြင်းငှါနားလည်ပါတယ်။ သူတို့ကတောင်သတိထားမဖြစ်နှင့်အများဆုံးဖွယ်ရှိသင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုထိခိုက်နာကျင်ဖို့လုပ်နေတာမည်မဟုတ်ပါ။ (ထိုအလျှင်သူတို့တက်ကြွစွာဖြစ်ကောင်းသင်ပိုမိုနီးကပ်စွာမဟုတ်ပါဘူးကြောင်းအကောင်းဆုံးင်သူတို့သည်သင့်ဖြစ်ချင်ပါတယ်ပိုလူတစ်ဦးဖြစ်ခြင်းမ '' ပြစ်ဒဏ် '' သကဲ့သို့သင်တို့ကိုထိခိုက်ဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်။ )
အခြားသောသင့်အသက်တာအတွက်အထောက်အပံ့ကိုရှာပါ
သင်သည်သင်၏မိဘများထံမှသင်တို့ချင်ပါတယ်သလောက်မရစေခြင်းငှါ၎င်း, ချစ်ခြင်း, လက်ခံမှုနှင့်ခွင့်ပြုချက်ပေးသင့်အသက်တာအတွက်ထောက်ခံလူတွေကိုရှာပါ။ ငါတို့ကဲ့သို့အထင်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏တန်ဖိုးများကိုမျှဝေသောသူလူမျိုး၏မိသားစုများသို့မွေးဖွားလိမ့်မည်မဟုတ်ပါနေစဉ်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့မိသားစုဝင်တွေပေးစေခြင်းငှါမတတ်နိုင်ဖြစ်မည်အကြောင်းအထောက်အပံ့ပေးနိုငျကွောငျးကမ်ဘာပျေါတှငျလူအတော်များများရှိပါတယ်။ သူတို့ကိုရှာပါနှင့် ရှိသင့်ရဲ့စွမ်းအင်ကိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံ ။
မောင်နှမပြိုင်ဆိုင်မှုရှည်မနေပါနဲ့
သင့်ရဲ့မောင်နှမနှင့်အတူယှဉ်ပြိုင်မနေပါနဲ့, နှင့်မျက်နှာသာမခံရဘို့ထိုသူတို့အပြစ်မတင်ကြဘူး။ သူတို့အကြိုက်ဆုံးဆက်လက်ရှိနေရန်သူတို့၏လမ်းထဲကမယ်ဆိုရင်တောင်သင်သည်သူတို့၏မိဘ၏မေတ္တာနှင့်ခွင့်ပြုချက်လိုသောအဘို့ထိုသူတို့ကအပြစ်တင်လို့မရပါဘူး။
ကိုယ့်မိဘမြားနှငျ့သငျ့ဆကျဆံရေးဥစ္စာကြောင်းကိုလက်ခံနှင့်ဆက်ဆံရေး sibling ကနေခွဲထုတ်စောင့်ရှောက်ဖို့ကြိုးစားပါ။
အဆိုပါအခြေအနေ၏ Reality Accept
သင်ချင်သကဲ့သို့သင်တို့မိဘများထံမှသလောက်ထောက်ခံမှုနှင့်ခွင့်ပြုချက်မရစေခြင်းငှါ, ကြောင်းအဆင်ပြေမယ့်လက်ခံမယ်ဆိုရင်သင်ဟာလည်းပိုကောင်းခံစားရပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျလိုအပ်ချက်တစ်ခုအရပျမှသူတို့ကိုမလာကြဘူးလျှင်သင်အမှန်တကယ်ပိုပြီးပုဂ္ဂိုလ်ရေးအာဏာကိုရပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာအတွေး၏ဤဘောင်သို့ရရန်ခက်ခဲမည်အကြောင်း, ဒါပေမယ့်သင်တို့ပြုပြီးနောက်ပိုကောင်းခံစားရပါလိမ့်မယ်။ သင်သည်ထိုသူတို့ထံမှရကြဘူးသမျှသောသူတို့ကိုသတိပွုမိနှင့်တန်ဖိုးထားလေးမြတ်ခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ ဒါ့အပြင်သင်နိုင်ပါတယ် သင်သည်သင်၏အသက်တာ၏အခြားဒေသများထံမှရအရာအားလုံးကိုသတိထားမိ နှင့်မူရင်းသင့်မိသားစုသင့်အသက်တာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမျှသာဖြစ်တယ်ဆိုတာနားလည်သဘောပေါက်နှင့်အရေးအပါဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်မရှိပါ။
သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်မိသားစုများတွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်
သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်တစ်ဦးကျူးလွန်ကြားဆက်ဆံရေးသို့မဟုတ်မိသားစုရှိပါကနောက်ဆုံးအနေနဲ့သင်မူရင်းသင့်မိသားစုကနေရတဲ့ခံရဖို့ချင်ပါတယ်သောအရာပေးအာရုံစိုက်နိုင်ပါတယ်။ သင်သည်ထိုသူတို့နှင့်အတူမျှဝေသောအရာကိုအာရုံစိုက်နှင့်သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အသက်တာ၌ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှပေးနိုငျ, သင်မိသားစု quirks လကျခံဖို့ပိုကောင်းနိုင်ပါလိမ့်မယ်အဘယ်အရာပေါ်မှာ။
သင်ကဒါဟာလိုအပ်လိုလျှင်နောက်ထပ်ပံ့ပိုးမှု Get
သငျသညျဤအခြေအနေကနေသိသိသာသာစိတ်ဖိစီးမှုခံစားရနှင့်သင်သင်ဤစိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲခြင်းအတွက်အပိုထောကျပံ့လိုအပ်ခံစားရလျှင်လူကြီးသို့ကြာရှည်ကြောင်းမိဘမျက်နှာကိုနှင့်ချင်းပြိုင်ဆိုင်မှု၏အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုရှိရေရှည်တည်တံ့နိုင်ပေးထားသောတစ်ဦးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထွက်ရောက်ရှိဖို့မကြောက်ပါဘူး။ များစွာသောအရည်အချင်းပြည့်ရှိပါတယ် ကုသ ဤကဲ့သို့သောမိသားစု-of မူလအစပြဿနာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း, သူတို့စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့အတော်လေးနည်းနည်းကိုကူညီနိုငျတဲ့သူ။ သငျသညျကိုလည်းခြုံငုံစိတ်ဖိစီးမှုဝန်လျှော့ချကြောင့်ပိုမိုလွယ်ကူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှလုပ်ယေဘုယျစိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုအလေ့အကျင့်ချမှတ်နိုင်ပါတယ်။
> Sources:
> Jensen တို့က Whiteman, et ။ အယ်လ်။ "ဘဝတုန်းပဲမမျှတဘူးသည်: အရွယ်ရောက်ပြီးသူမောင်နှမအကြားမိဘ differential ကိုကုသမှု။ " အိမ်ထောင်ရေး & မိသားစုဂျာနယ်, ဧပြီ, 2013
> Pillemer, ကားလ်; Suitor, ဂျေကို Jill; Pardo, ရှေ; Henderson, Jr. ချားလ်စ်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးများကြားတွင်မိခင်များ '' ကွဲပြားခြားနားမှုများနှင့်စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေ။ အိမ်ထောင်ရေး & မိသားစုဂျာနယ်, Apr2010, Vol ။ 72 Issue 2, p333-345
> Pillemer et ။ အယ်လ်။ ဘိုးဘေးတို့နှင့်မိခင်အကြားကွာခြားချက်များ: အရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးများဆီသို့ Ambivalence ။ အိမ်ထောင်ရေးနှင့်မိသားစုများ၏ဂျာနယ်, Vol 74 (5), အောက်တိုဘာ, 2012 စစ။ 1101-1113 ။