ကိုယ်ဖိစီးမှုမြားလူမှုနှိုင်းယှဉ်ထံမှလူငယ်များသို့ Give!
တစ်ဦးကအလွန်ပြောရာမှာလေ့လာမှုအမျိုးသမီးများသည်လူမှုမီဒီယာဆိုက်နှင့်ပါဝင်ပတ်သက်မှုသတင်းပို့တွေ့ရှိခဲ့ Pinterest စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒီမှာ key ကိုဖိအားလက်မှုပညာအောင်, လုပ်ဖို့ဤမျှလောက်များစွာသောအံ့သြဖွယ်စီမံကိန်းများကိုရှိပါတယ်။ သူတို့ကသူတို့ကိုယ်သူတို့မြားတှငျပါဝငျခွငျးကိုရှာဖွေသောလူမှုရေးနှိုင်းယှဉ်သည် ဖြစ်. , ဘဝကိုကြည့်ဖို့နည်းလမ်းတွေ, အမျိုးသမီးများသူတို့ကိုယ်သူတို့ချို့တဲ့လာပြီးကျွန်မတို့ကိုရှာပါ။ တဦးတည်းမိတ်ဆွေတစ်မကြာသေးမီကပြုလုပ်ထားသည့်အတိုင်း "ဒါဟာဆိုရှယ်မီဒီယာဆိုဒ်များ၏မာသ Stewart ကရှင်သန်နေသောင်!" အချို့လူများက Pinterest ဒါကြောင့်သူတို့တစ်တွေအလုပ်ရှုပ်အချိန်ဇယားကိုအများကြီး busier အောင်, လူမှုရေးမီဒီယာမှမွှုပျနှံဖို့စီစဉ်ထားဘူးသောသူတို့၏နေ့ရက်ကာလ၌နာရီအထိကိုစားနိုငျသောပါဝငျဖြစ်ရှာပါ။
သို့သျောလညျး, Pinterest နှင့်အတူအဓိကဖိအားကိုသူတို့ဖွင့်တိုင်းတာမခံစားလူတွေဖြစ်ပါတယ်။
လူတို့အဘို့စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်နိုင်သည်ကိုနောက်ထပ်လမ်းကြောင်းသစ်လူမျိုး၏ဖြစ်ရပ်ဆန်းကို Facebook နဲ့တူလူမှုမီဒီယာဆိုဒ်များပေါ်တွင်သူတို့အထွတ်အထိပ်အချိန်လေးတွေအကြောင်းပို့စ်တင်ပေမယ့်အနုတ်လက္ခဏာဖြစ်ရပ်များနှင့် drudgery ပယ်စွန့်ခွာနေသည် - အဖြစ်တဦးတည်းလိမ္မာပါးနပ်ဘလော့ဂါများကချေါခဲ့သတဲ့အတန်ငယ်ဘုံဖြစ်ရပ်ဆန်း, " Facebooking ။ " ကျွန်တော်တို့ကိုအခြားသူများနှင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အကောင်းဆုံးအချိန်လေးမျှဝေချင်မှအဘို့အဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ချွတ်လိုက်၏ကွောကျရှံ့ခွငျးအဘို့အ (ရိုးရိုးတနင်္လာနေ့အပါအဝင်အသက်တာ၌အဆင်မပြေအရာအားလုံးအကြောင်းဝေဖန်ပြောဆို) သို့မဟုတ် "Garfield" "ကျွန်တော်တို့ရဲ့ညစ်ပတ်ရေချိုးခန်းတင်ဆက်က" ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်သဘာဝနည်းတူ, သဘာဝဖြစ်ပါတယ် မိတ်ဆွေများက။ လူတွေကိုသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဖိအား (မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ဘဝအသက်တာ၌နိမ့်ဆုံးအချိန်လေး) နှင့်အတူ၎င်းတို့၏ Facebook ကိုအစာကျွေးခြင်း (မိမိတို့၏မိတ်ဆွေများက '' ဘဝအသက်တာ၌အမြင့်ဆုံးအချိန်လေး) တွင်မြင်စိတ်လှုပ်ရှားစရာနှင့်လာပါဖြစ်ရပ်များကိုနှိုင်းယှဉ်တဲ့အခါဒီသို့သော်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
လူမှုရေးနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အသစ်သောအချည်းနှီးဖြစ်၏ - ကသေချာစေရန်, လူမှုရေးမီဒီယာကစတီထွင်မခံခဲ့ရပါဘူး။
သို့သော်လူမှုရေးမီဒီယာဆိုဒ်များကဲ့သို့အခွအေနမြေားမြင့်မားသောကယ်ဆယ်ရေးစခန်းသို့ဆောင်ခဲ့ကြ။ အနှောင်အဖွဲ့သည်ဟာသ, သတင်း၏ခွဲဝေမှု - - ကျွန်တော်တို့ဘယ်လိုလူမှုမီဒီယာ၏အကျိုးကျေးဇူးများခံစားနိုင်ပေမယ့်ဆိုရှယ်မီဒီယာလူမှုရေးနှိုင်းယှဉ်ပြီး "Fakebooking" အတူပါလာသောဖိအားကိုရှောင်ကြဉ်? ဒီနေရာမှာအနည်းငယ်စိတ်ကူးများနေသောခေါင်းစဉ်:
ဤသည်ရီးရဲလ်သည်မဟုတ်ဒါကကိုယ်သတိပေးပါ
ဥာဏ်ရည်, ငါတို့များစွာသောလူလူမှုမီဒီယာအပေါ်သူတို့ရဲ့အကောင်းဆုံးအချိန်လေးမျှဝေသူတို့ကိုယ်သူတို့၎င်းတို့၏အဆိုးဆုံးအချိန်လေးစောင့်ရှောက်သောသိကြပေမယ့်ငါတို့မြင်အားလုံးအခြားသူတွေရဲ့အကောင်းဆုံးဖြစ်သည့်အခါ, ငါတို့မေ့လျော့နိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာမကြာခဏဤကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိပေးလိုကူညီပေးနိုငျသညျ။
သင့်ရဲ့သူငယ်ချင်းများစေရန်စကားပြော
ဒါဟာအစသင်၏မိတ်ဆွေများပြောပြရန်ကူညီခြင်းနှင့်စစ်မှန်ဖြစ်နိုင်သည်; ကမ္ဘာကြီးကိုကြည့်ရှုရန်အဘို့အသငျသညျလူမှုရေးမီဒီယာပေါ်တွင်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများ post ချင်မပြုစေခြင်းငှါ, သင်မူကားအကယ်စင်စစ်ပုဂ္ဂလိကတွင်သင်၏မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းစကားပြောနှင့်သင့်အောင်မြင်မှုနှင့်သင့်စိန်ခေါ်မှုများမျှဝေနိုင်ပါသည်။ သင်ဤလမ်းတစ်ဦးချင်းစီကတခြားကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ (ထိုအလျှင်သင်၏မိတ်ဆွေများအများစုသူတို့အစား, သာမိမိတို့၏အောင်မြင်မှုအားမျှဝေအဖြစ်ကောင်းစွာသူတို့ရဲ့စိန်ခေါ်မှုများဝေမျှမည်သူမိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းအသစ်ရှာရင်းသင့်၌သငျထောကျပံ့ပေးလိမ့်မယ်လို့အလုံအလောက်ယှဉ်ပြိုင်ကြသည်။ )
သင့်ကြည့်ရန် Reframe
၏ technique ကို သိမြင် reframing စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့အတော်လေးအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအဖြစ်ကောင်းစွာ Pinterest လိုမျိုးက်ဘ်ဆိုက်များနှင့်အတူကောင်းစွာအလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအစားသင်လုပ်နေခြင်းကို "သင့်ပါတယ်" တစ်ခုခုအဖြစ် Pinterest ပေါ်တွင်လှပသောသောင်မတင်စိတ်ကူးများ, အဝတ်အစားပုံစံများ, ဒါမှမဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များမှာရှာဖွေနေခြင်းထက်, "လှုံ့ဆော်မှု," သို့မဟုတ်အဖြစ်ဤ "တံသင်" ရှုမြင် "အသကျနှေးကွေးသည့်အခါအဘို့အစိတ်ကူးများ။ " သင်မြင်သောအရာကိုအားဖြင့်မှုတ်သွင်းရနိုင်မယ်ဆိုရင်ဒီပျော်စရာလွှဲနိုင်ပါတယ်; သင်အခြို့သောတံသင်ကိုကြည့်တဲ့အခါမှာလုံလောက်မှုမရှိခံစားဖြစ်စေသင့်ရဲ့ရှုထောင့်ကိုပြောင်းလဲရန်သို့မဟုတ်တံသင်ထိုအမျိုးအစားများမှာရှာဖွေနေကိုရပ်တန့်ပါ။ (ဤတွင်အချို့ပိုပြီးအကြံပေးချက်များများမှာ သင့်ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှု reframe ဖို့ဘယ်လို ။ )
တစ်ဦးကအဆင့်သို့ပြန်သွားရန်ကိုယူ
ဆိုရှယ်မီဒီယာများ၏ဖိစီးမှုကိုသင်ကသုံးပြီးဖြုန်းအဆိုပါသက်သက်အချိန်, ဒါမှမဟုတ်သင်ကပေါ်နေရာအရေးပါမှုကိုမှလာသောကြောင့်ခဏတစ်ဘို့သင့်မျက်နှာပြင်အချိန်ပေါ်ခုတ်လှဲဖြစ်စေ (ကချိုးယူ, ဒါမှမဟုတ်အနည်းငယ်ယူရန်အချိန်ဖြစ်လိမ့်မယ်သင်ရှာလိုလျှင် ရက်ပေါင်းချွတ်) နှင့်သင်၏အသက်တာသို့ပြန်ရောက် plug ။