သငျသညျအရက်န်းကျင်ကြီးပြင်းလျှင်သင်ဖွယ်ရှိသည်ဤစရိုက်များနှင့်အတူခွဲခြားသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်
သင်တစ်ဦးအရက်အိမ်မှာကြီးပြင်းလျှင်သင်ဖြစ်ကောင်းလာမည့်တ နေ့မှစ. မျှော်လင့်မှုအရာကိုမသိဘဲဘယ်တော့မှ၏ခံစားချက်နှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်ပါပဲ။ တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးစလုံးမိဘများစွဲနှင့်အတူရုန်းကန်သောအခါ, အိမ်မှာပတ်ဝန်းကျင်ကြိုတင်ခန့်မှန်းတွက်ဆခန့်မှန်းရခက်သည်။ အငြင်းအခုံ, မကိုက်ညီ, စိတ်မချရခြင်း, ပရမ်းပတာပြံ့နှံ့ run ဖို့လေ့ရှိပါတယ်။ အရက်သမား၏သားတို့သည်မိမိတို့စိတျပိုငျးဆိုငျရာလိုအပျခအများအပြားမကြာခဏစနစ်တကျနောက်ပိုင်းမှာအသက်တာ၌သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကိုပြုစုအတွက် skewed အပြုအမူတွေနဲ့အခက်အခဲများမှဦးဆောင်ကြောင့်ဤစိန်ခေါ်မှုများကိုမှတွေ့ဆုံခဲ့ပြီးရကြပါဘူး။
ဒါဟာမဆိုအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ သင်လူငယ်တစ်ဦး key ကိုဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာအချိန်ကာလအတွင်းလိုအပ်သည့်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုပေးသောနှင့်အစားမိဘတစ်ဦး၏အလုပ်မဖြစ်အပြုအမူနှင့်အတူအာရုံမစိုခဲ့ကြသည်ဘယ်တော့မှကြသည်မှန်လျှင်သင်မည်သို့သင့်ရဲ့လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ထားတဲ့အရွယ်ရောက်ပြီးသူအဖြစ်တွေ့ဆုံခဲ့ရပုံကိုသိပါ့မလား သငျသညျအပြုသဘောဆောင်တဲ့အခြေခံဆက်ဆံရေးရှိကြလျှင်ထို့ပြင်ကြောင့်နောက်ပိုင်းမှာကျန်းမာ, ယုံကြည်ကိုးစားလူ့ဆက်ဆံရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ခက်ခဲပါလိမ့်မယ်။
အရက်သမား၏ကလေးများမကြာခဏရှင်သန်-နှင့်မဖြေရှင်းနိုင်ခံစားချက်များကိုအမြဲလူကြီးစဉ်အတွင်းသူတို့မကြာခဏမန်နီးဖက်စ်, နောက်ဆုံးမှာပေါ်လာပါလိမ့်မယ်ကတည်းကနိုင်ရန်အတွက်ဝမ်းနည်းမှုကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်အမျက်ဒေါသ၏သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုငြင်းပယ်ရန်ရှိသည်။ ဒီအသိအမှတ်ပြုမှအားသာချက်ယခုသင်နှင့်မဟုတ်တော့တဲ့အကူအညီမဲ့ကလေးသည်အရွယ်ရောက်နေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်တို့သည်ဤကိစ္စများရင်ဆိုင်ရနှငျ့သငျထို့နောက် back နိုင်ဘူးတဲ့လမ်းအတွက် resolution ကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
ဤရွေ့ကားလက်ခဏာအရက်၏ကလေးများနှင့်အတူ Resonate
အရက်သမား၏ကလေးအတော်များများအလားတူဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစရိုက်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်။
ကွယ်လွန်သူဒေါက်တာ Janet G. အ Woititz ဖော်ပြထား အရွယ်ရောက်သားသမီးများ၏ 13 ဝိသေသလက္ခဏာများ သူမမကြာခဏအဖြစ်ကောင်းစွာနဲ့အခြားကမောက်ကမဖြစ်မှုမိသားစုများလျှောက်ထားမှတ်ချက်ချပေးသောသူမ၏ 1983 မှတ်တိုင်စာအုပ်, အရက်၏လူကြီးကလေးများအတွက်။
သူမကလူသိများသည်အဖြစ်ဒေါက်တာဇန်နဝါရီ, တွင်လည်းတစ်ဦးအရက်လက်ထပ်ခဲ့သူတစ်ဦးရောင်းအားအကောင်းဆုံးစာရေးဆရာ, ကထိကများနှင့်တိုင်ပင်ခဲ့သည်။
အရက်နှင့်သူမ၏ကလေးများအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူသူမ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံအဖြစ်အလုပ်မဖြစ်မိသားစုများအတွက်ထမြောက်ကြသည်သူကို client များနှင့်အတူသူမ၏အလုပ်အပေါ်အခြေခံပြီးသူမသည်ဤဘုံဝိသေသလက္ခဏာများမသာပျံ့နှံ့နေတဲ့ဖြစ်ကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိ အရက်မိသားစုများအတွက် ဒါပေမယ့်လည်းမိသားစုများအတွက်ကြီးပြင်းသောသူတို့အဘို့ ရှိကြ၏ရှိရာ ကတခြား compulsive အပြုအမူတွေ ထိုကဲ့သို့သောလောင်းကစားဝိုင်းသကဲ့သို့, မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးစားမှု သို့မဟုတ်ကျော်။
နာတာရှည်နာမကျန်း, တင်းကျပ်သောဘာသာရေးသဘောထားတွေ, မွေးစားစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အခြားအလုပ်မဖြစ်စနစ်များနှင့်အတူမိဘများတွေ့ကြုံသောသူကလေးများလည်းမကြာခဏကဤလက္ခဏာများနှင့်အတူဖော်ထုတ်ရန်, Woititz ကဆိုသည်။
- အရက်သမား၏အရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးများဖြစ်ပါသည်ပုံမှန်အဘယျသို့အပြုအမူမှာပါဘဲ။
- အရက်သမား၏အရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးများအခက်အခဲအဆုံးသတ်ရှေ့ဦးစွာ မှစ. မှတဆင့်စီမံကိန်းအောက်ပါရှိသည်။
- ဒါဟာအမှန်တရားပြောပြရန်နည်းတူလွယ်ကူပါလိမ့်မည်သည့်အခါအရက်သမား၏အရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးများနှင့်အိပ်ကြ၏။
- အရက်သမား၏အရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးများသနားခြင်းကရုဏာမရှိဘဲမိမိတို့ကိုယ်ကိုစစ်ကြောစီရင်တော်မူ။
- အရက်သမား၏အရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးများအခက်အခဲပျော်စရာရှိခြင်းရှိသည်။
- အရက်သမား၏အရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးများသည်အလွန်အလေးအနက်ထားသူတို့ကိုယ်သူတို့ယူပါ။
- အရက်သမား၏အရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးများရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးနှင့်အတူအခက်အခဲရှိသည်။
- အရက်သမား၏အရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးများသူတို့သည်နောက်ထိန်းချုပ်မှုရှိသည်သောကျော်အပြောင်းအလဲများမှလွန်တုံ့ပြန်။
- အရက်သမား၏အရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးများအဆက်မပြတ်ခွင့်ပြုချက်နှင့်ကတိသစ္စာပြုရှာကြာလော့။
- အရက်သမား၏အရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးများများသောအားဖြင့်သူတို့ကအခြားလူများအနေဖြင့်ကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ကြသည်ကိုခံစားကြရသည်။
- အရက်သမား၏အရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးများစူပါတာဝန်ရှိသို့မဟုတ်စူပါတာဝန်မဲ့ဖြစ်ကြသည်။
- အရက်သမား၏အရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးများပင်သစ္စာရှိမှုမဟာကြောင်းသက်သေအထောက်အထား၏မျက်နှာကိုအတွက်အလွန်သစ္စာစောင့်သိကြသည်။
- အရက်သမား၏အရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးများထကြွလွယ်သောဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအခြားရွေးချယ်စရာအပြုအမူတွေသို့မဟုတ်ဖြစ်နိုင်သောအကျိုးဆက်များမှအလေးအနက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးခြင်းမရှိဘဲအရေးယူတဲ့သင်တန်းသို့သူတို့ကိုယ်သူတို့သော့ခတ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဤသည် Impulse မိမိတို့၏ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ်ထိန်းချုပ်မှုရှုပ်ထွေးမှုများ, Self-ရွံမုန်းတဲ့အရှုံးစေပါတယ်။ ထို့အပြင်သူတို့ရှုပ်ထွေးတက်သန့်ရှင်းရေးစွမ်းအင်တစ်ခုအလွန်အကျွံငွေပမာဏဖြုန်းနေကြတယ်။
အခုတော့ဒီစာရင်းထဲမှာအရာအားလုံးကိုသင်ကလျှောက်ထားလိမ့်မည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ဒါပေမယ့်အနည်းဆုံးအချို့အလိုတော်ကြောင်းဖွယ်ရှိပါတယ်။
အဆိုပါအဝတ်လျှော်များစာရင်း
ဒေါက်တာဇန်နဝါရီရဲ့စာအုပ်ကသူက "အဝတ်လျှော်များစာရင်း," အလုပ်မဖြစ်နေအိမ်များမှာကြီးပြင်းသောသူတို့အားအလွန်အကျွမ်းတဝင်ပုံပေါ်နိုင်သောသွင်ပြင်လက္ခဏာများ၏အခြားစာရင်းကိုခေါ်ဘယ်အရာကို 1978 ခုနှစ်တွင်ထုတ်ဝေခဲ့သည်, တစ်ဦးအရက်, တိုနီအေ၏တစ်ဦးချင်းအရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးသည်ထုတ်ဝေခဲ့ခြင်းမပြုမီ။
တိုနီရဲ့စာရင်းအရက် World Service အဖွဲ့ရဲ့တာဝန်ရှိသူတဦးကစာပေ၏လူကြီးကလေးများ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်မွေးစားခြင်းနှင့်အုပ်စုရဲ့ website တွင်ထုတ်ဝေဆောင်းပါး "ဟု The ပြဿနာ" အတွက်အခြေခံဖြစ်ပါသည်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
တစ်ဦးအရက်တစ်လူကြီးကလေးစရိုက်လက္ခဏာတွေ
တိုနီတစ်ဦးရဲ့စာရင်းကိုအဆိုအရ အများအပြားအရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးများ အရက်သမား၏လုပ်နိုင်သည်မှာ:
- အထီးကျန်ဖြစ်လာ
- ကြောက်လန့်လူများနှင့်အခွင့်အာဏာကိန်းဂဏန်းများ
- ခွင့်ပြုချက်ရှာဖွေနေသူဖြစ်လာ
- အမျက်တော် ထွက်. လူများ၏ကြောက်လန့်ဖြစ်
- ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဝေဖန်မှု၏ထိတ်လန်ခံရ
- အရက်သမားဖြစ်လာ, သူတို့ကိုလက်ထပ်ထိမ်းမြားသို့မဟုတ်နှစ်ဦးစလုံး
- တစ်သားကောင်အဖြစ်ကြည့်ရန်ဘဝ
- တာဝန်တစ်ခုလွှမ်းမိုးသောအဓိပ္ပာယ်ရှိ
- ပိုပြီးတခြားသူတွေနဲ့မိမိတို့ကိုယ်ကိုထက်သက်ဆိုင်ရာခံရ
- သူတို့ကိုယ်တိုင်တက်သည်မတ်တပ်ရပ်သည့်အခါအပြစ်ရှိကြောင်းခံစားရ
- စိတ်လှုပ်ရှားစွဲဖြစ်လာ
- ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်သနားရှုပ်ထွေး
- ကယ်တင်လိုအပျသူ '' မတ်ေတာသညျ '' လူတွေ
- သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို Stuff
- ခံစားနိုင်စွမ်းဆုံးရှုံး
- အနိမ့် Self-လေးစားမှုရှိ
- ကြမ်းတမ်းစွာသူတို့ကိုယ်သူတို့တို့ကိုစစ်ကြောစီရင်
- စွန့်ခွာ၏ထိတ်လန့ဖြစ်လာ
- တစ်ဦးဆက်ဆံရေးအပေါ်ကျင်းပရန်ဘာမှလုပ်
- အရက်သောက်ခြင်းမရှိဘဲ "မသန်စွမ်း-အရက်သမား" ဖြစ်လာ
- ဓာတ်ပေါင်းဖိုအစားသရုပ်ဆောင်တွေဖြစ်လာ
ဒါဟာပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှကြွလာသောအခါ, ACoAs Trouble ထဲသို့ Run နိုင်ပါစေ
အရက်သမားအတော်များများဟာအရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးများတစ်ခါတစ်ရံတွင်သူတို့ကိုယ်သူတို့အရက်သမားသို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောစိတ်ခံစားမှုကိုမရရှိနိုင်နေသောစေချင်တာလေးမျိုး, ကဲ့သို့သောအခြား compulsive ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး, ရန်ဆွဲဆောင်ရှာဖွေတာ, အခြားသူများနှင့်အတူ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးအတွက်သူတို့ကိုယ်သူတို့ရှုံးသည်။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးငယ်များကိုလည်းသူတို့ရဲ့အကူအညီလိုအပ်သို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များကိုလျစ်လျူရှုထား၏အတိုင်းအတာအထိကယ်ဆယ်ခံရဖို့လိုအပျသူအခြားသူများနှင့်ဆက်ဆံရေးဖွဲ့စည်းနိုင်သည်။ သူတို့တစ်စုံတစ်ဦး၏လွှမ်းမိုးသောလိုအပ်ချက်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်ထားပါလျှင်, သူတို့သည်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အခက်အခဲများနှင့်ချို့ယွင်းချက်ကိုကြည့်ဖို့မလိုပါ။
ငြင်းပယ်ဆင်းရဲသောဖြေရှင်းကျွမ်းကျင်မှု, ဆင်းရဲသောပြဿနာဖြေရှင်းရေးပြနှင့်အလုပ်မဖြစ်ဆက်ဆံရေးဖွဲ့စည်း: မကြာခဏအရက်သမား၏အရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးငယ်များသူတို့တစ်တွေသောက်တက်ခူးဖူးဘူးသော်လည်း, အရက်သမား၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်ယူပါလိမ့်မယ်။
အရက်၏လူကြီးကလေးများများအတွက်ပံ့ပိုးမှု
သငျသညျဒေါက်တာ Woititz, ဒါမှမဟုတ်တိုနီ A. အနေဖြင့် "ဒီအဝတ်လျှော်များစာရင်း" ကကွပ်ထားတဲ့ 13 နဲ့အခြားဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်အတူခွဲခြားသတ်မှတ်နေလျှင်, သင်ယူချင်ပေလိမ့်မည် ပဟေဠိပြလူကြီးကလေးများ သင်တက်ကြီးထွားလာကြောင့်ထိခိုက်ခဲ့ကြပေမည်ဘယ်လောက်တစ်ခုစိတ်ကူးရမှ အလုပ်မဖြစ်တဲ့အိမ်မှာ။ သငျသညျဒေါက်တာဇန်နဝါရီရဲ့စာအုပ်တွင်ဤလက္ခဏာများပိုမိုအသေးစိတ်ဖော်ပြချက်တွေ့ပါလိမ့်မယ် အရက်၏လူကြီးကလေးများ ။
အတော်များများကအရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးများပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုသမှုသို့မဟုတ်အကြံပေးခြင်းသူတို့ရဲ့ခံစားခကျြသို့ထိုးထွင်းသိမြင်ဘို့, အပြုအမူများနှင့်ရုန်းကန်မှုများရှာကြံသူတို့ယနေ့နေသောဘယ်လိုသူတို့ရဲ့ငယ်စဉ်ကလေးဘဝပုံပိုမိုအသိအမြင်အောင်မြင်ရန်ကူညီပေးသည်ကြောင်းရှာပါ။ ဤသည်အစအဦးများတွင်မကြာခဏလွှမ်းမိုးသောဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်သည်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖော်ပြခြင်းနှင့်အသစ်နှင့်အပြုသဘောဆောင်တဲ့နည်းလမ်းပဋိပက္ခနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အခြားသူများကကဲ့သို့သောနှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်ထောက်ခံမှုအုပ်စုများမှတဆင့်အကူအညီတောင်းတွေ့ပြီ al-Anon မိသားစုအဖွဲ့များ သို့မဟုတ်အရက်၏လူကြီးကလေးများ။ သငျသညျ al-Anon နှင့် ACOA နှစ်ဦးစလုံးအဘို့သင့်ဧရိယာသို့မဟုတ်အွန်လိုင်းအစည်းအဝေးများအတွက်ထောက်ခံမှုအဖွဲ့အစည်းအဝေးကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
(တိုနီအေ, 1978 မှစွပ်စွဲ) - အရက် World Service အဖွဲ့ "တစ်ဦးအရက်တစ်အရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေး 14 လက္ခဏာရပ်တွေက The အဝတ်လျှော်များစာရင်း" ၏အရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးများ။ 2010 ခုနှစ်နိုဝင်ဘာလဝင်ရောက်။
Woititz, အရက်, 2010 ခုနှစ် Janet G. အအရွယ်ရောက်ကလေးများ Edition ကို Expanded ။
> Woititz, Janet G. အ "လူကြီးသားသမီးများ၏ 13 လက်ခဏာ" ဟု The ပွားရေးစင်တာ။