MAOIs နှင့်အစားအသောက်ကန့်သတ်
သူတို့တစ်ချိန်ကခဲ့ကြသည်သကဲ့သို့ဘုံမဟုတ်သော်လည်း MAOIs နေဆဲစိတ်ကျရောဂါနှင့်ထိတ်လန့်ရောဂါအတှကျအသတ်မှတ်သည်။ ဤအဆေးဝါးများယူပြီးတဲ့အခါမှာ, သင်မှရှောင်ရှားသင့်ကြောင်းအချို့ High-ပရိုတိန်းနှင့်အသက်အစားအစာများရှိပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့သွေးပေါင်ချိန်အတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင် spikes တားဆီးမည်ဤအစားအသောက်ကန့်သတ်စဉ်းစားရန်အရေးကြီးပါတယ်။
MAOIs ဘာတွေလဲ?
နှငျ့ဆကျဆံရာတှငျလူအတော်များများ ထိတ်လန့်ရောဂါ စိုးရိမ်စိတ်ကုသရန်ဆေးဝါးများ, သတ်မှတ်သည် ထိတ်တလန်တိုက်ခိုက်မှု နှင့်အခြားထိတ်လန်-related ရောဂါလက္ခဏာတွေ။ သူတို့သာစိတ်ကျရောဂါဆက်ဆံဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြသည်နှင့်တူစိတ်မကျဆေး Antidepressants ဆေးဝါးများအသံလိမ့်မည်။ သို့သော် စိတ်မကျဆေး Antidepressants ပို. ပို. ထိတ်လန့်ရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများသက်သာကူညီရန်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။
1950 ခုနှစ်တွင်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုကစားသုံးသူမှပထမဦးစွာရရှိနိုင်, monoamine oxidase inhibitors (MAOIs) သတ်မှတ်ထားသောအစောဆုံးစိတ်မကျဆေး Antidepressants ၏တဦးတည်းရှိကြ၏။ အမျိုးမျိုးသောခန္ဓာကိုယ်လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုထိန်းညှိသောဦးနှောက်ထဲမှာမတူညီတဲ့ neurotransmitters, ဒါမှမဟုတ်သဘာဝဖြစ်ပေါ်တ္ထုများ impact မှ MAOIs အလုပ်။
အထူးသဖြင့်, MAOIs serotonin, norepinephrine နှင့် dopamine ၏ neurotransmitters ထိခိုက်ထင်နေကြသည်။ ဤခံစားချက်၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်း, အိပ်စက်ခြင်း, စွမ်းအင်နှင့်လှုံ့ဆျောမှုနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ ထို့အပြင်ဤ neurotransmitters ဟာဟန်ချက်ညီတာဝန်ရှိသည် ရန်ပွဲ-or-ပျံသန်းတုံ့ပြန်မှု ကလူစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်သောကတုံ့ပြန်ပုံကိုဆက်စပ်သော။
ဘုံ MAOIs ပါဝင်သည်:
- Nardil (phenelzine)
- Parnate (tranylcypromine)
- Marplan (isocarboxazid)
- Emsam (selegiline)
အစားအသောက်ကန့်သတ် MAOIs နှင့်အတူလိုအပ်သော Are အဘယ်ကြောင့်
Tyramine အများအပြားအစားအစာများ, အဖျော်ယမကာနှင့်အခြားပစ္စည်းများထဲတွင်တွေ့ရှိခဲ့တစ်ဦးဝင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ဒြပ်ပေါင်းများသွေးဖိအားတခုတခုအပေါ်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်နှင့် Mao အင်ဇိုင်းများကစည်းမျဉ်းသတ်မှတ်ထားသည်။ MAOIs စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏လက္ခဏာများအတွက်လျော့ချရေးအတွက်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်, ဒီအင်ဇိုင်းကန့်သတ်ရန်အလုပ်လုပ်ကြသည်။
အဆိုပါ Mao အင်ဇိုင်း (ထိုကဲ့သို့သော MAOI ယူပြီးတဲ့အခါမှာကဲ့သို့) ဘယျလိုမှအခါသို့သော်, tyramine စိုးရိမ်ဖွယ်ကောင်းလောက်အောင်မြင့်မားကိုရောက်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါကပြင်းထန်စွာမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားကိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦး MAOI ယူပြီးနေစဉ်, ကအလားအလာဆိုးဝါးသွေးဖိအား spikes ကာကွယ်တားဆီးဖို့ tyramine အတွက်မြင့်မားသောအစားအစာများနှင့်အဖျော်ယမကာကိုရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်လိမ့်မည်။
တစ်ဦး MAOI ရိုက်တဲ့အခါမှာရှောင်ကြဉ်ဖို့အစားအစာများ
ပရိုတိန်းကြွယ်ဝသောအစားအစာများ tyramine မြင့်မားသောပမာဏပါဝင်ပါတယ်။ သူတို့အသက်အရွယ်အားဆက်လက်အဖြစ်ထို့အပြင် tyramine အကြောင်းအရာအချို့အစားအစာများထနိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦး MAOI ယူပြီးစဉ်ကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့လိုအပ်စေခြင်းငှါ tyramine မြင့်မားဖြစ်ကြောင်းအနည်းငယ်အစားအစာများနှင့်အဖျော်ယမကာလည်းရှိတယ်။
- အသားထုတ်ကုန်များ။ ရှောင်ရှားရန်အစားအစာများအမဲသားအသည်း, ကြက်သားအသည်း, pepperoni နှင့်ဆလာမီနှင့်နေ့လယ်စာစားပွဲသို့အသားများကဲ့သို့ချဉ်ဝက်အူချောင်းပါဝင်သည်။
- ငါးထုတ်ကုန်များ။ , caviar အစာစားခြင်းကနေပျောက်ကင်းအောင်ကုသငါး, ခြောက်လှန်းသို့မဟုတ် Pickled herring ရှောင်ကြဉ်ဖို့ကြိုးစားပါနှင့်ပုစွန်ငါးပိပါဝင်သောဘာမှ။
- နို့ထုတ်ကုန်များ။ အချဉ်မုန့်နှင့်ဒိန်ချဉ်နဲ့တူအသက်ဒိန်ခဲနှင့်အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းများရှောင်ရှားရန်အစားအစာများစာရင်းအပေါ်ဖြစ်ကြသည်။
- အသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ high-ပရိုတိန်းအသီးအနှံလည်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်မှည့်အသီးများနှင့်ထောပတ်သီးအဖြစ်ငှက်ပျောသီး peels (မငှက်ပျောသီးသူတို့ကိုယ်သူတို့) တို့ပါဝင်သည်။ ဒါ့အပြင် fava ပဲမျိုးစုံ, အီတလီအစိမ်းရောင်ပဲ, ဒါမှမဟုတ်နှင်းကျပဲစေ့တွေဟာအစာစားခြင်းငှါမကြိုးစားပါ။ ဒါဟာအဖြစ်ကောင်းစွာ sauerkraut နှင့်အဆငျသငျ့သင်္ဘောသဖန်းသီးကနေဝေးနေအကောင်းဆုံးပါပဲ။
- အရက်။ အခြို့သောအချဉ်ပေါက်အရက်အဖျော်ယမကာအဖြစ်ကောင်းစွာသင့်ရဲ့အစားအစာထဲကထွက်ခွာသွားရပါမည်။ ဤသည်အနီရောင်ဝိုင်နဲ့ Chianti, vermouth နှင့်ရှယ်ရီပါဝင်သည်။ တဆေးပါဝင်သောတစ်ဦးကဘီယာကိုလည်းရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။
- တဆေးအစားအစာများ။ ဒါဟာသင်အာရုံစိုက်တဆေးထုတ်ကုန်များနှင့်ဘရူရဲ့တဆေးကိုမဆံ့ကြောင်းအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ကြောင်းအကြံပြုပါတယ်။ miso နှင့်ပဲပိစပ်ဆော့စ်နဲ့တူပစ္စည်းများဒီအုပ်စုဖြစ်ကြောင်းပါဝင်သည်။
အခွားသောအစားအသောက်ကိုစဉ်းစား
Tyramine ကိုလည်းဖျက်ဆီးသို့မဟုတ်ပျက်စီးယိုယွင်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကာလအတွင်းအစားအစာများကိုထုတ်လုပ်တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်သာအလတ်ဆတ်နှင့်လောလောလတ်လတ်ပြုတ်အစားအစာများနှင့်အသင့်လျော်အစားအစာဘေးကင်းလုံခြုံမှုအလေ့အကျင့်ကိုအသုံးစားသောအရေးကြီးပါတယ်။
- လွင်လတ်ဆတ်များအတွက်ထုပ်ပိုးအစားအစာများစစ်ဆေးပြီးလတ်ဆတ်သောနေ့စွဲကျော်လွန်ထုတ်ကုန်မပယ်မရှားပါဘူး။
- သင့်လျော်သောအပူချိန်အားလုံးကိုအစားအစာများကိုချက်ပြုတ်။
- သင့်လျော်သောအပူချိန်မှာအအေးအစားအစာများကိုထိန်းသိမ်းပါ။
- thawed ခဲ့ကြကြောင်းအစားအစာများ refreeze မထားပါနဲ့။
- သူတို့အအေးခန်းခဲ့ကြလျှင်ပင်, စားကြွင်းစားကျန်ကိုရှောင်ပါ။
- သင့်လျော်သောအစားအစာကိုအပူချိန်ထိန်းသိမ်းသည်ကိုသေချာအောင်ချက်ချင်းချက်ပြုတ်တဲ့အစားအစာကိုစားသုံးကြသည်။
စိုးရိမ်ထိတ်လန် Disorder များအတွက်ဆေးဝါးများ
တစ်ဦး MAOI ယူပြီးစဉ်ကဤအစားအစာများအချို့ကိုရှောင်ရှားအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ MAOIs နေဆဲအန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ထိရောက်စွာထိတ်လန့်ရောဂါကုသရန်အသုံးပြုကြသည်သော်လည်းအစားအသောက်ကန့်သတ်များအတွက်အလားအလာသူတို့ကိုတစ်လျော့နည်းလူကြိုက်များရွေးချယ်မှုဖန်ဆင်းတော်မူပြီ။
ညွှန်ကြားပေးသည့်အခါ ထိတ်လန့်ရောဂါများအတွက်လက္ခဏာ , များစွာသောဆရာဝန်များကပိုနှစ်သက် ရွေးချယ် serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) , serotonin နဲ့ norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) , ဒါမှမဟုတ်သုံးဘီးဆိုင်ကယ်စိတ်မကျဆေး Antidepressants ( TCAs ) ။
သင့်ရဲ့ဆရာဝန်လည်းသင်တစ်ဦးကြိုးစားသောအကြံပြုစခွေငျးငှါ Anti-စိုးရိမ်စိတ်ဆေး ။ စိတ်မကျဆေး Antidepressants နဲ့ anti-စိုးရိမ်စိတ်ဆေးဝါးများနှစ်ဦးစလုံးကိုအကျိုးသက်ရောက် neurotransmitters , စိတ်ဓါတ်များတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီစိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချ, နှင့်စွမ်းအင်အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်နိုင်မယ့်လမ်းပါ။ သင်တို့အဘို့အညာဘက်သောဆေးဝါးများအားဆွေးနွေးရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူပြောဆိုပါ။
> Sources:
> Kaplan MD, Harold ငါ Sadock MD, စိတ်ရောဂါကုသမှု၏ဗင်္ယာမိန်အမျိုးသားဂျေဇာတ်လမ်းအကျဥ်း။ 11 ed ။ Baltimore: ဝီလျံ & Wilkins; 2014 ခုနှစ်။
> Silverman, Harold အမ်အဆိုပါဆေးစာအုပ်။ 15 ed ။ နယူးယောက်, NY: Bantam စာအုပ်များ, 2012 ။