ကွန်ပျူတာဂိမ်းမြှင့်ကူညီပေးနိုင်ပါသည် Self-လေးစားမှု ? လုံးဝ။
ကမ္ဘာ့ပထမဦးဆုံးလေ့လာမှု၌, စိတ်ပညာ၏မြို့ McGill တက္ကသိုလ်မှရဲ့ဦးစီးဌာနမှသုတေသီများအထူးသလူတို့သည်မိမိတို့ Self-လက်ခံမှုမြှင့်တင်ရန်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းဖြစ်ကြောင်းကွန်ပျူတာဂိမ်းဖန်တီးစုံစမ်းပြီ။
www.selfesteemgames.mcgill.ca မှာအများပြည်သူတိုင်ပင်ဆွေးနွေးများအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်ဂိမ်းများကိုထိုကဲ့သို့သော Wham !, EyeSpy အဖြစ်မှတ်မိလွယ်တဲ့နာမည်များရှိသည်: အဆိုပါ Matrix နှင့်သင့် Chi တိုးတက်ကြီးပွားခြင်း။
မာကု Baldwin တစ်ခုတွဲဖက်စိတ်ပညာပါမောက္ခ၏ညွှန်ကြားချက်များနှင့်ကြီးကြပ်မှုအောက်မှာ Jodene Baccus, Stephan Dandeneau နှင့်မာယာ Sakellaropoulo: အားလုံးသုံးဂိမ်းစိတ်ပညာ၏မြို့ McGill ရဲ့ဦးစီးဌာနမှပါရဂူကျောင်းသားကျောင်းသူများကတီထွင်ခဲ့သည်။
Wham အပေါ်အသင်းရဲ့ပထမဦးဆုံးသုတေသနရလဒ်များကို! ဇူလိုင်လအတွက် peer-ပြန်လည်သုံးသပ်ဂျာနယ်စိတ်ဓာတ်သိပ္ပံများတွင်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေပါလိမ့်မည်။ EyeSpy အပေါ်သုတေသနထုတ်ဝေ: အဆိုပါ Matrix လူမှု၏ဂျာနယ်နှင့်လက်တွေ့စိတ်ပညာအတွက်လာမည့်ဖြစ်ပါတယ်။
သုတေသနရည်မှန်းချက်များ
Self-လေးစားမှုအပေါ်အတိတ်လေ့လာမှုများဆန်းစစ်ပြီးနောက်, မြို့ McGill အသင်းမလုံခြုံမှုများကလူရဲ့ခံစားခကျြအကြီးအကျယ်သူတို့က, ကြိုက်တယ်လက်ခံခဲ့သည်နှင့်၎င်းတို့၏ရွယ်တူများနှင့်သိသိသာသာအခြားသူများတန်ဖိုးထားပါလိမ့်မည်ရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်အပေါ်အခြေခံပြီးဖြစ်ကြောင်း deduced ။
သုတေသနလည်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားပြင်းပြင်းထန်ထန်စဉ်းစားတွေးခေါ်၏အထူးသဖြင့်နည်းလမ်းများကိုလွှမ်းမိုးမှုကြောင်းပြသခဲ့သည်။ self-လေးစားမှုအခက်အခဲများအခြားသူတွေကသူတို့ကိုငြင်းပယ်လိမ့်မည်ဟုတစ်ယူဆချက်နှင့်အတူသူတို့၏ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုရည်မှတ်လူရဲ့ Self-အရေးပါအမြင်များကနေပျေါပေါ။
နှိုင်းယှဉ်ပိုလုံခြုံနေသောလူမျိုးသူတို့ကိုယုံကြည်မှုနှင့်လူမှုရေးငြင်းပယ်ခံရ၏ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမှသူတို့ကိုအိပ်ရေးဝြခင်းကိုဖြစ်စေအော်တိုအတွေးဖြစ်စဉ်များတစ်အကွာအဝေးရှိသည်။
"အနိမ့် Self-လေးစားမှုနှင့်အတူလူများအတွက်, အနုတ်လက္ခဏာအတွေးပုံစံများ involuntarily အလိုအလျှောက်ခြင်းနှင့်မကြာခဏပေါ်ပေါက်" Baldwin "ရွေးချယ်မအောင်မြင်မှုများနှင့်ထုတ်ဝေမှုကိုအငြင်းအပေါ်သူတို့ရဲ့အာရုံစိုကျဖို့သူတို့ကိုဦးဆောင်။ " ကရှင်းပြသည် အဖြေ?
"အလိုအလျှောက်" အနုတ်လက္ခဏာပုဂ္ဂိုလ်ရေးအမြင်နှင့်အတူပြည်သူ့အပြုသဘောဆောင်တဲ့အမြင်များဆီသို့ဦးတည်သူတို့၏စိတ်အခြေအနေနှင့်ပိုပြီးမိမိတို့လက်ခံခံရဖို့သင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါမြို့ McGill အဖွဲ့ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကလူကိုပိုပြီးလုံခြုံ, ဆိုလိုသည်မှာ, အထူးဒီဇိုင်းကွန်ပျူတာဂိမ်းခံစားရကူညီနိုင်ကြောင်းကြားဝင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သူတို့ကို enable မယ်လို့စမ်းသပ်သုတေသနပြုဖို့ဖြစ်တယ်။
အဆိုပါဂိမ်းများပြည်သူ့ Play နိုင်သလား
"ဒီသုံးခုဂိမ်းများကို Self-အကြိုက်တိုးမြှင့်သောနောက်ခံအတွေးဖြစ်စဉ်များဖြေရှင်းခြင်းဖြင့်အလုပ်မဖြစ်" Baldwin ကရှင်းပြသည်။ "အားကစားသမားများကိုသိသည့်အတိုင်းမည်သည့်သစ်ကိုအလေ့အထသင်ယူဖို့အလေ့အကျင့်တွေအများကြီးကြာပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသင်းကလူအလိုအလျှောက်ဖြစ်ခြင်း၏အချက်ဖို့ဆန္ဒရှိအတွေးပုံစံများကိုလေ့ကငျြ့ကိုကူညီမယ့်နည်းလမ်းသစ်ကိုဖန်တီးချင်တယ်။ "
အဆိုပါသုတေသီများထပ်တလဲလဲကွန်ပျူတာဂိမ်းကစားခြင်းဟာသူတို့ရဲ့အတွေ့အကြုံအပေါ်ကိုဆွဲငင်နှင့်လူသူတို့ကိုယ်သူတို့အကြောင်းပိုမိုအပြုသဘောဆောင်ခံစားရကူညီမယ်လို့ဝတ္ထု counterparts တွေကိုကြံစည်။ ပထမဦးဆုံးကွန်ပျူတာဂိမ်းများတွင် EyeSpy: အဆိုပါ Matrix, ကစားသမား 15 ဦးမှုန်ကုပ်ကုပ်မျက်နှာများတဲ့ matrix ကိုအတွက်တစ်ခုတည်းပြုံးမျက်နှာရှာဖွေဖို့တောင်းနေကြသည်။ အဆိုပါယူဆချက်? အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းထပ်အပြုသဘောထက်အပျက်သဘောတုံ့ပြန်ချက်အပေါ်မိမိတို့၏အာရုံကိုအာရုံစူးစိုက်ရန်ကစားသမားများလေ့ကျင့်ပေးနိုင်သည်။
ဒုတိယဂိမ်း Wham !, Pavlov ရဲ့လူသိများတဲ့အေးစက်သုတေသနပေါ်တွင်တည်ဆောက်ခဲ့သည်။ အဆိုပါ Wham! ဂိမ်းကစားသမား၎င်းတို့၏အမည်နှင့်မွေးနေ့မှတ်ပုံတင်ရန်ရှိပါတယ်။
ဂိမ်းအရေးယူပြီးသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်အဆိုပါကစားသမားရဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုမျက်နှာများကိုလက်ခံခြင်း, ပြုံးနှင့်အတူတွဲဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါရလဒ်ကို? ကစားသမားလူတိုင်းမှာပြုံးပြပြီးသူတို့ကိုယ်သူတို့အကြောင်းကိုပိုပြီးအပြုသဘောအပေါ်ယူခံရအလားတူကြုံတွေ့ကြသည်။
တတိယဂိမ်းအဘို့, သင့်ရဲ့ Chi တိုးတက်ကြီးပွားခြင်း, သုတေသီ Wham ၏တာဝန်များကိုပေါင်းစပ်! နှင့် EyeSpy: အဆိုပါ Matrix ။ သင့်ရဲ့ Chi အနုတ်လက္ခဏာလူမှုရေးသတင်းအချက်အလက်နှိုင်းယှဉ်အပြုသဘောတုံ့ပြန်နေဖြင့်သုခချမ်းသာသူတို့ရဲ့အတွင်းစိတ်အရင်းအမြစ်ပြုစုပျိုးထောင်ဖို့ကြိုးစားတိုးတက်ကြီးပွားခြင်း၏ကစားသမားများ။
အလေ့အကျင့်အပြုသဘောဆောင်သော Outlook ကိုပိုကောင်းစေ
အဆိုပါမြို့ McGill အဖွဲ့အလုံအလောက်အလေ့အကျင့်များနှင့်ပင်အနိမ့် Self-လေးစားမှုနှင့်အတူလူသူတို့ကိုတဖြည်းဖြည်းပိုမိုလုံခြုံနှင့် Self-ယုံကြည်မှုဖြစ်လာဖို့ခွင့်ပြုစေခြင်းငှါအပြုသဘောဆောင်တဲ့အတွေးပုံစံများဖွံ့ဖြိုးနိုင်မသရုပ်ပြခဲ့သည်။
လူတိုင်းဂိမ်းကိုအမြည်းနှင့်အွန်လိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းအပြုသဘောဆောင်တဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေဖြစ်ပေါ်လာအောင်နိုငျပုံကိုမိမိတို့အဘို့ကိုတွေ့မြင်ရန်တိုက်တွန်းနေသည်ဒါကြောင့်ပါပဲ။ "ကျနော်တို့ကအခုချိန်မှာနေ့တိုင်းသည်ဤဂိမ်းကစားခြင်းရဲ့ဖြစ်နိုင်ချေအကျိုးကျေးဇူးများကိုဆနျးစစျဖို့စတင်နေကြတယ်" ဟု Baldwin ကဆိုပါတယ်။ "ကျနော်တို့ကဂိမ်းဤအမျိုးမျိုးကျောင်းသား, အလုပ်-related ငြင်းပယ်ခံရနှင့်ဆက်ဆံရာတွင် salespeople, နှင့်ချိန်းတွေ့မြင်ကွင်းတစ်ခုအပေါ်ဖြစ်ကောင်းလူတွေကိုအထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မည်ဟုတ်မဟုတ်လေ့လာရန်စီစဉ်ထားသည်။ "
ဤအဂိမ်းအလားအလာအကျိုးကျေးဇူးများကိုနေသော်လည်းဆင်းရဲသားကို Self-လေးစားမှုတစ်ခုမယုံနိုင်လောက်အောင်ရှုပ်ထွေးပြီးပြဿနာဖြစ်နေဆဲပင်။ "ဒီဂိမ်း psychotherapy ၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုအစားထိုးမရကြဘူး," Baldwin တင်ပြလိုပါသည်။ "ကျွန်တော်တို့ရဲ့တွေ့ရှိချက်, သို့သော်, နည်းစနစ်တစ်ခုအသစ်တစ်စုံတဖြည်းဖြည်းသူတို့အနိမ့် Self-လေးစားမှုနှင့်မလုံခြုံမှုများရဲ့ခံစားခကျြကိုကျော်လွှားရန်ရှာခြင်းငှါအဖြစ်လူတွေကိုကူညီတီထွင်နိုင်မျှော်လင့်ချက်ပေး။ "