ဘယ်လိုအူကနျြးမာရေးသင့်ပစ္စည်းအသုံးပြုမှုအပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုနိုင်သလား

Self-ဆေးအူသိမ်အူမယ့်အစားသင့်ရဲ့ဆရာဝန်ပြဿနာများ-ကြည့်ရှုမနေပါနဲ့

အူသိမ်အူကျန်းမာရေးကိုအများဆုံး stigmatized ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏တဦးတည်းဖြစ်၏။ ဒါဟာလူတိုင်းအတွက်အခြိနျမှနျမှအူသိမ်အူပြဿနာများ (ထက်ပိုမိုသုံးအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများတစ်ရက်ထက်နည်းသုံးအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများတစ်ပါတ်ချုပ်စဉ်းစားသည်, ဝမ်းလျှောစဉ်းစားသည်) ဖြစ်ပါတယ်ပေမယ့်သူတို့ကပိုပြီးလေးနက်ပြဿနာများထက်ပိုမိုအရှက်ဖြစ်စေ, ထိုပုံရသည်။ အဆက်မပြတ်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု၏အမည်းစက်နှင့်အတူနေသောတ္ထုများ, သုံးစွဲသူကိုတောင်မှလူတွေ, တခါတရံသူတို့ရဲ့မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုထက်၎င်းတို့၏အူသိမ်အူမပြဿနာများနှင့်ပတ်သက်ပြီး သာ. ကြီးမြတ်အရှက်ခံစားရနှင့်နိုင်တော့မည်ဆုံးဖွယ်ရှိသည်သူနှင့်အတူသည်ဤကိစ္စများဆွေးနွေးရန် ပို. ပင်တွန့်ဆုတ်နိုင်ပါတယ် သူတို့ကို-သူတို့ရဲ့ဆရာဝန်သို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုကူညီဖို့။

သင်တစ်ဦးရှိပါက စွဲ , အူသိမ်အူမကိစ္စရပ်များကိုပြန်လည်နာလန်ထူသင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါတိကျတဲ့နည်းလမ်းများရှိပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သင်ပင်သတိပြုမိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါရှိသူများအပါအဝင်တစ်ပြိုင်တည်းအခြေအနေများ, သင်တို့ကိုလည်းအကြောင်းကိုသိရန်အဘို့အအရေးကြီးပါသည်။ သင့်ရဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာကိုအသုံးပြုခြင်းပင်ရိုးရှင်းသောအစားအသောက်သို့မဟုတ်အပြုအမူအပြောင်းအလဲများအားဖြင့်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည့် Self-ဆေးအူသိမ်အူကိစ္စများမှကြိုးစားမှုအားဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်းငှါ။ သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသူတို့နှင့်အတူဆွေးနွေးရန်မလိုလျှင်မူကား, သင်မလိုအပ်ဘဲခံရဖို့ဆက်လက်နှင့်သင်သည်သင်၏စွဲအဘို့နှင့်အလားအလာကု သ. အူသိမ်အူပြဿနာများအတွက်လိုအပ်တဲ့အကူအညီရတဲ့နှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။

ဒီတော့ဘယ်လိုအူသိမ်အူမကိစ္စရပ်များကိုသင့်ရဲ့စွဲအကျိုးသက်ရောက်စေသလဲ? ဤတွင်အချို့သောဖြစ်နိုင်ခြေနေသောခေါင်းစဉ်:

သင်က Get ရန်ပစ္စည်းအသုံးပြုခြင်း '' Going '

နှစ်တွေတစ်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုစတင်ရန်မူးယစ်ဆေးများအသုံးပြုမှုများလည်းငြိမ်ဝပ်တန်ချိန်၌ငါ့ကိုမှခိုလှုံခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ရန်သင့်ဖြစ်ပွားနေသောစွဲရှိမရှိ ဖိန်း နံနက်ဖိန်းသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်သင့်ရဲ့ဝမ်းနိုးထဖို့, တစ်ဦးနှင့်အတူစတင်သည်သော စီးကရက် , ဒါမှမဟုတ်ပင်ခိုင်မာသောသောက်စရာတစ်ခုသို့မဟုတ် ပူးတွဲ , စှဲနှင့်အတူဤမျှလောက်များစွာသောလူတွေဒီကိုသွားရန် "သာ" နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်ခံစားရတယ် ။

သို့သော်သူတို့ကအူသိမ်အူကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေနိုငျသောများစွာသောရိုးရှင်းတဲ့အပြုအမူအပြောင်းအလဲများကြိုးစားခဲ့ကြမည်မဟုတ်ပါ။

ချုပ်အထူးသဖြင့်စိတ်ဖိစီးမှုခံစားရသူကိုလူတို့တွင်တစ်ဘုံပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ အချို့မူးယစ်ဆေး၏ဇီဝကမ္မနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများဝမ်းအနားယူကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်အများကြီးကျန်းမာသန်စွမ်းရှိပါတယ်, သင်၏အူသိမ်အူမလှုပ်ရှားမှုများကိုထိန်းညှိ၏အလုံးစုံကိုပိုမိုထိရောက်သောနည်းလမ်းများဥပမာ, သငျသညျစနစ်တကျ hydrated ဖြစ်ကြောင်းသေချာ, သင်အလုံအလောက်လေ့ကျင့်ခန်းယူပြီး, သင်၏အစားအစာလုံလောက်သောဖိုင်ဘာပါဝင်သောနေကြသည်။

သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပေါ်တွင်သင်၏ချုပ်ကြိုးစားကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းချင်တယ်ဆိုရင်, အကြံဉာဏ်ကိုများများကျွန်တော်တို့ရဲ့နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ကုသမှုလမ်းညွှန်ထဲမှာရှိသေး၏။

ဒီအကြံပေးချက်ကိုအောက်ပါမလုံလောကျနဲ့အရာအားလုံးကိုကြိုးစားပြီးနောက်သင်ဆဲချုပ်နှင့်အတူပြဿနာများရှိခြင်းနေတယ်ဆိုရင်, မစိတ်ပျက်လက်ပျက်လုပ်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်ကပြဿနာများ၏အကြောင်းရင်းရှာဖွေစူးစမ်းနှင့်အတူကူညီနိုင်ပြီးသင့်ရဲ့အူသိမ်အူကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေဘို့ကျန်းမာ options များပေးနိုင်ပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆေးခြောက်စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါကုသရန်အသုံးပြုရနိုင်ပေမယ့်နှင့်အညီ, အဲဒါကို Self-စေရန်ဆေးထက်ဆရာဝန်တစ်ဦး၏လမ်းညွှန်မှုအောက်မှပစ္စည်းဥစ္စာသုံးစွဲဖို့အများကြီးပိုမိုလုံခြုံပါသည်။

သူတို့သည်သင်၏အခြေအနေမှာပင်သင့်လျော်သောမှန်လျှင်သင့်ဆရာဝန်ကိုလည်း laxatives ၏အသုံးပြုမှုပေါ်တွင်သင်ပဲ့ပြင်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ တနည်းကား, ဤအချိန်ကျော် laxatives ၏အသုံးပြုမှုကိုအစာခြေလမ်းကြောင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်မှထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်အဖြစ်အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်နိုင်ရန်အတွက် laxatives အပေါ်တစ်ဦးမှီခိုဖွဲ့စည်းနိုင်သည်, သင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်အတူပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်တစ်ခုခုပါပဲ။ ထိုအထူးထူးအပြားပြားအပါအဝင်အစာစားခြင်းမမှန်မှုများနှင့်အတူအချို့သောလူတွေက အစားအသောက်စွဲလမ်း ၏လမ်းအဖြစ် laxatives အပေါ်ချိတ်ဆက်ရ Bing ပြီးနောက် purging ။ လုံလောကျကပြောပါတယ်။

ဓာတ်ငွေ့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မှ Smoking

ဓါတ်ငွေ့ဖြတ်သန်းပုံမှန်ပါပဲ။ တကယ်တော့အများစုဿုံကျန်းမာအရွယ်ရောက် 20 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ဓာတ်ငွေ့တက်ဖြတ်သန်းရတယ်။ သို့သျောလညျး။ တချို့လူတွေကသူတို့ကဓာတ်ငွေ့များ၏အနံ့တက်ကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရိုးရိုး, ဆေးလိပ်သောက်ပါလိမ့်မယ်ရှိရာအမှတ်, လေအကြောင်းကိုအလွန်အမင်းရှက်ဖြစ်ကြသည်။

ဆေးလိပ်သောက်၏မြင့်ကုန်ကျစရိတ်, နှစ်ဦးစလုံးငွေရေးကြေးရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအပေါ်အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှု၏စည်းကမ်းချက်များ၌ပေးသော, ဒီမည်သို့ပင်ဆိုစေစှဲအချို့ဆေးလိပ်သောက်စောင့်ရှောက်မယ့် Self-အနိုင်ယူပြီးမဟာဗျူဟာဖြစ်ပါတယ်။

ငါစီးကရက်သို့မဟုတ်ဆေးခြောက်မျက်နှာဖုံးများဓါတ်ငွေ့၏အရှက်ဆေးလိပ်, ကြောင်းအထူးသဖြင့်လူမှုရေးအခြေအနေများတွင်ဝန်ခံကြသူဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့စီမံခန့်ခွဲဖို့မထင်နိုင်သူဆေးလိပ်သောက်၏နံပါတ်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ စီးကရက်ဆေးလိပ်အနံ့သူတို့ရဲ့အဖော်ရဲ့အဓိပ္ပာယ်နှင့်အတူနှောင့်ယှက်သောကွောငျ့အခွားသူမြားအားစီးကရက်ကိုပူဇော်သက္ကာဘို့, ပို. ပင်ထိထိရောက်ရောက်လေ၏ရှက်စရာအနံ့တက်ကိုဖုံးလွှမ်း။ ပိတ်မိနေဓါတ်ငွေ့၏အဆင်မပြေခံစားနေရပြီးပြည်သူ့လည်းသူတို့ရဲ့ဝမ်းအနားယူနှင့်သဘာဝဓာတ်ငွေ့ဖြန့်ချိဖို့သူတို့ကိုကူညီပေးဖို့စီးကရက်သို့မဟုတ်ဆေးခြောက်သုံးနိုင်ပါသည်။

ထိုသူတို့ကပင်၎င်းတို့၏ဆရာဝန်နှင့်အတူကဆှေးနှေးဖို့လည်းရှက်ခံစားရပေမည်။

သို့သျောလညျး, ချုပ်နှင့်ဝသကဲ့သို့, သဘာဝဓာတ်ငွေ့နှင့်ဖောင်းပေါ်မှာငါတို့အကြံပေးချက်များအတွက်ကဒီမှာအသေးစိတ်ဓါတ်ငွေ့၏အကြောင်းတရားများနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်တခြား, အများကြီးလျော့နည်းသေစေနိုင်သောနည်းလမ်းများ, ရှိပါတယ်။ အများအပြားလည်းရှိပါတယ် အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အသက်ရှူနည်းစနစ် သင်သည်လုံခြုံစွာသင့်ရဲ့ဝမ်းအဖြစ်သင့်ရဲ့တကိုယ်လုံးအပန်းဖြေဖို့ကူညီနိုင်ပါသည်။ ထိုအချဉ်းကပ်မှု၏အဘယ်သူမျှမလုံလောကျရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သင့်တိကျတဲ့အခြေအနေအပေါ်ပိုပြီးအကြံဉာဏ်သင့်ဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါ။

လပွတ္တာမြို့သို့မဟုတ် Fecal incontinence ဝမ်း detox ဟာ Off ကိုသင်ထားပါတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်

တချို့လူတွေကအူသိမ်အူမပြဿနာများနှင့်ပတ်သက်ပြီးခံစားရကြောင်းအရှက်၏အဆိုးဝါးဆုံးသက်ရောက်မှုတစ်ခုမှာပစ္စည်းဥစ္စာအသုံးပြုမှုမမှန်များအတွက်အသက်ကယ် detoxification ကုသမှုသူတို့၏ရှောင်ရှားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ တချို့ကမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲသူများအထက်ဖော်ပြထားတဲ့ချုပ်ဖို့ဆန့်ကျင်ဘက်ပြဿနာရှိသည်။ အံ့သြစရာကပုံပေါ်စေခြင်းငှါထင်သူတို့မူးယစ်ဆေးဖြတ်လျှင်အချို့သောလူများက detox များအတွက်သင့်လျော်သောဆေးစီမံခန့်ခွဲမှုရတဲ့သူတို့ကိုပယ်တတ်၏ကြောင်း, ဝမ်းလျှောခြင်း, ဖြစ်နိုင်သမျှ incontinence ဝမ်းအကြောင်းကိုဒီတော့စိုးရိမ်ပူပန်ကြသည်။

ဘိန်းဖြူကို အသုံးပြု. ခဲ့ကြသူတွေကိုသူတို့ဆုတ်ခွာသွားနေစဉ်, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းနှင့်အခြားလူနာနှစ်ဦးစလုံးသည်အခြားလူတွေကိုရှောင်ရှားရန်လိုကွောငျး, ဆုတ်ခွာ၏လုပ်ငန်းစဉ်, ပုံမှန်အားဖြင့်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအထူးသဖြင့်ဝမ်းလျှောနှင့်အတူဒါရွံရှာခံစားရပေလိမ့်မည်။ ဒါဟာပြင်းထန်တဲ့ဝမ်းလျှောပြီးနောက်ပေါ်ပေါက်နိုင်သည့်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်နှင့်အတူဆက်နွယ်သူများအပါအဝင်ပြင်းထန်သောဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေသကဲ့သို့, ဘဝခြိမ်းခြောက်စေနိုင်သည်, တစ်ဦးလေးနက်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစပြဿနာ-လျှင်မည်သူမဆိုသင့်ရဲ့ဆုတ်ခွာရောဂါလက္ခဏာတွေသက်သာဖို့ကူညီနိုင်တယ်, ဒါကြောင့် detox အဆောက်အဦမှာအလုပ်မလုပ်သူစွဲအထူးကုဖြစ်ပါတယ်အကြောင်းကိုစဉ်းစားနေတဲ့ချို့ယွင်းချက်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာဝမ်းလျှောအဖြစ်ပျို့ခြင်းနှင့်အန်, opiate-based နာကျင်မှုလူသတ်သမားများအပါအဝင်အခြား opiates ထံမှဘိန်းဖြူရုပ်သိမ်းရေးနှင့်ဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေဖြစ်ကြောင်းမှန်သည်။ အချို့လူများကပင်မှုများထပ်တလဲလဲဝမ်းလျှောထိန်းချုပ်ဖို့ဒီဆေးတွေရဲ့ချုပ်အပေါ်သက်ရောက်မှုကိုအသုံးပြုပါ။ ဒါပေမယ့်တခြားအူသိမ်အူမရောဂါလက္ခဏာနှင့်ဝသကဲ့သို့, အခြား, ပိုပြီးကျန်းမာရှိပါတယ် ဝမ်းလျှောထိန်းချုပ်ထား၏ထိရောက်သောနည်းလမ်းများ ။

ကျွန်တော်တို့အတော်များများကလေးဘဝစဉ်အတွင်း "အိမ်သာမတော်တဆမှု" ၏ရှက်စရာအတွေ့အကြုံများကိုတွေ့ကြုံနှင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအဖြစ်တဦးတည်းရှိခြင်း၏စိတ်ကူးလူကြီးများအတွက်လူမှုရေးအရှက်ကွဲခြင်းအတွက်အဆုံးစွန်ရှိနိုင်ပါသည်။ fecal incontinence ဝမ်းမကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်လူဦးနှစ်ပေါင်း opioids ဖြတ်နှောင့်နှေးစေရန်လုံလောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်သည်ဖြစ်စေတူညီသောအရာမိမိတို့ကိုယ်ကိုတဆင့်သွားနေသောလူတို့တွင်ဝမ်းလျှောနေတဲ့ရက်အနည်းငယ်၏အလားအလာအရှက်ရှိမရှိကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေး, သို့မဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာကောင်းစွာသတိထားမိနေသောပညာရှင်များနေသောနှင့်နေ့တိုင်းသူတို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းအဖြစ်အမှန်တကယ်ဖြစ်ပါသည်သငျ့သညျ မူးယစ်ဆေးစွဲတည်းခိုအဖြစ်ဆိုး။ သငျသညျအရက်သို့မဟုတ် opiates ကနေဆုတ်ခွာလျှင် detox ဝေးနေဖြင့်ဖြစ်ဖို့အကောင်းဆုံးနေရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

သတိပေးချက်: အူရောဂါလက္ခဏာများနောက်ထပ်အခြေအနေကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင့်ရဲ့အူသိမ်အူမရောဂါလက္ခဏာမှတက်ရင်ဆိုင်ရထက်ပစ္စည်းဥစ္စာကိုအသုံးပြုခြင်းသူတို့နှင့်အတူတက်ကိုဖုံးလွှမ်းသို့မဟုတ်သင့်လျော်သောကုသမှုရတဲ့ရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားဖို့အကောင်းဆုံးအကြောင်းပြချက်, သူတို့ကအမှန်တကယ်အနေနဲ့အခြေခံကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့စေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်။ တည်းကကုသမှုမရှိဘူး left လျှင်ဤရွေ့ကားကတခြားအခြေအနေများအလားအလာလေးနက်ပြီးအလွန်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့အူသိမ်အူမရောဂါလက္ခဏာနှင့် ပတ်သက်. တိတ်ဆိတ်တည်းခိုခြင်းနှင့်ထိုပြဿနာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုအသုံးပြုပြီးသင့်ရဲ့အူသိမ်အူမရောဂါလက္ခဏာများ၏စစ်မှန်သောအကြောင်းမရှိဖော်ထုတ်ထံမှသင်တို့တားဆီးနိုငျသညျ။ ဥပမာအားဖြင့်, ကွဲပြားခြားနားသောဝမ်းလျှော၏အကြောင်းတရားများအဖြစ်လေနှင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်း၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ အကြောင်းရင်းထိုကဲ့သို့သောလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်အစာစားခြင်းပုံစံများ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ခုနောက်ခံကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့်ဆေးကုသမှုအဖြစ်, အစားအစာ, အမူအကျင့်ကတဆင့်ဖြစ်စေ, တိုက်ရိုက်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည်ဆိုပါကလူမှုရေးအမည်းစက်အပေါ်အခြေခံပြီးကြောင်းပစ္စည်းဥစ္စာကိုအသုံးပြုခြင်း၏အန္တရာယ်ပုံစံ၌သင်တို့ကိုစောင့်ရှောက်စေနိုငျသောဒုက္ခဆင်းရဲပပျောက်ရေးနိုင်ပြီး အရှက်။

incontinence ဝမ်းမကွာခဏတစ်လက္ခဏာပင်ဖြစ်သည်သို့မဟုတ်ရေရှည်အရက်သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှုခြင်းဖြင့်အစပျိုးနိုင်သည့်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါနှင့်စိတ်ဖောက်ပြန်အတူတွဲဖက်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အရက်သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးမူးယစ်စိတ်ဖောက်ပြန်တူတဲ့နိုင်ပြီး, အချို့သောလူများအတွက်, ရံဖန်ရံခါမထိန်းနိုင်မှုနိုငျသောကွောငျ့, ကတက်ကြွစွာစွဲနှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုမူးယစ်သို့မဟုတ်စိတ်ဖောက်ပြန်ခံစားနေရပြီးရှိမရှိသိရန်ခက်စေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့သည်သင့်ကိုသူတို့မူးယစ်ဖြစ်ကြောင်းစဉ်းစားကြဘူးသည့်အခါထိခိုက်ထင်ရရင်တောင်သူတို့ဖြစ်ကြသည်ဟုမယူဆပါနဲ့။ ကျွန်မပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရအလွန် abstinence ့ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ဆိုနိုင်ပါတယ်ဖြစ်လာစိတ်ဖောက်ပြန်သဖြင့်ချို့ယွင်းပုံရသည်သူတွေကိုမြင်ကြပြီ။

သင်သို့မဟုတ်သင်ဂရုစိုက်တစ်စုံတစ်ဦးနှောက်၏ရောဂါလက္ခဏာတွေကြုံတွေ့ရလျှင်တစ်ဦးအကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်ရောဂါအကူအညီနဲ့၏ညာဘက်ကြင်နာရတဲ့အဘို့သင့်ကိုအကောင်းဆုံးလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်ပြောပြရန်သဘာဝကျပါတယ်။

> Sources:

> Azpiroz က F, ဟာနန်ဒက်ဇ်ကို C, Guyonnet: D, Accarino တစ်ဦး, ဆန်းတို့စ J ကို, Malagelada J ကို, လေနှင့် functional ဖြစ်စေအစာခြေလက္ခဏာတွေနှင့်အတူလူနာအတွက်တစ်နိမ့် flatulogenic အစားအသောက်များတွင်၏ Guarner အက်ဖ် Effect ။ Neurogastroenterology ပြီးတော့ Motilal: အဆိုပါဥရောပအစာအိမ်နှင့်အူ Motilal လူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့တရားဝင်ဂျာနယ်, 26 (6): 779-785 ။ 2014doi: 10,1111 / nmo.12324

> Brewerton T က, Dansky B, O'Neil P ကို, Kilpatrick ဃမတူကွဲပြားစဉ်အတွင်းအပြုအမူတွေအရေအတွက်စိတ်ဒဏ်ရာ, PTSD, နှင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးအမျိုးသားပြန်လည်နမူနာအတွက် comorbidity ၏သမိုင်းနှင့်ဆက်စပ်သည်။ 422-429: Disorders 23 (5) အစာစားခြင်း။ 2015 ။

> Drossman DA, Chang က L ကို, Schneck S ကိုဘလက်မင်းကို C, က Norton WF, က Norton NJ ။ စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါနှင့်နာမကျန်းပြင်းထန်မှုအပေါ်စိတ်ရှည်အမြင်များ၏တစ်ဦးကအုပ်စုလိုက်အကဲဖြတ်။ ရောဂါများ & သိပ္ပံ, 54 (7), 1532-1541 Digestive ။ 2009 ခုနှစ် Doi: 10,1007 / s10620-009-0792-6

> သင်သည်သင်၏ဓာတ်ငွေ့ထုတ်လုပ်မှုကန့်သတ်နိုင်ပါတယ်ဘယ်လို။ လေနှင့်ဆက်ဆံရာတွင် 12 အကြံပေးချက်များ။ ဟားဗတ်ကနျြးမာရေးပေးစာ, 32 (12), 3. 2007 ခုနှစ်။

et al> Lugoboni က F, Mirijello တစ်ဦး။ opioid အစားထိုးကုသမှုဖြင့်ကုသ opioid-မှီခိုလူနာချုပ်နှင့်ဘဝ၏လျော့ချအရည်အသွေးမြင့်မားသောပျံ့နှံ့။ Pharmacotherapy 17 (16) ရက်နေ့တွင်ကျွမ်းကျင်သူထင်မြင်ချက်: 2135-2141 ။ 2016 ။