ကံမကောင်းစွာပဲစိတ်ကျရောဂါမကြာခဏဆယ်ကျော်သက်အတွက်လုပ်စရာမလိုဘူးတတ်၏။ ဆယ်ကျော်သက်များတွင်စိတ်ကျရောဂါလူကြီးများအတွက်စိတ်ကျရောဂါထက်အတော်လေးကွဲပြားခြားနားကြည့်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မိဘများတစ်ခါတစ်ရံရောဂါလက္ခဏာကိုအသိအမှတ်မပြုကြဘူး။ ရလဒ်အဖြစ်, များစွာသောဆယ်ကျော်သက်မလိုအပ်ဘဲတိတ်ဆိတ်စွာခံစားနေကြရသည်။
ရှိပါတယ် အများအားဆယ်ကျော်သက်ထိခိုက်စေသည်ဟုစိတ်ကျရောဂါလေးအမျိုးအစားများ ။ စီးပွားပျက်ကပ်မသက်ဆိုင်သူတို့ရဲ့လိင်, ကျော်ကြားမှု, ပညာရေးအောင်မြင်မှု, ဒါမှမဟုတ်အားကစားစွမ်းရည်အားလုံးဆယ်ကျော်သက်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာဆယ်ကျော်သက်များတွင်စိတ်ကျရောဂါ၏ဘုံလက္ခဏာတွေနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်စေရန်အရေးကြီးပါတယ်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပြဿနာများ
စိတ်ဓာတ်ကျလူကြီးများမကြာခဏစိတ်ခံစားမှုနာကျင်မှုအကြောင်းပြောဆိုနေချိန်မှာစိတ်ဓာတ်ဆယ်ကျော်သက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်ကိုက်ခဲအစီရင်ခံရန်လေ့ရှိပါတယ်။ သူတို့ကခေါင်းကိုက်, အစာအိမ်ပြဿနာများကိုသတင်းပို့ဒါမှမဟုတ်သူတို့ပဲကောင်းကောင်းမခံစားရဘူးဟုပြောလိမ့်မည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာမေးပွဲသို့သော်မည်သည့်တွေ့ရှိချက်များကိုထုတ်ဖေါ်မည်မဟုတ်။
Irritable
အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသောအားဖြင့်သူတို့ကစိတ်ဓာတ်ကျနေသည့်အခါဝမ်းနည်းခံစားဖော်ပြရန်ပေမယ့်ဆယ်ကျော်သက်မကြာခဏ ပို. ပို. စိတ်တိုဖြစ်လာသည်။ သူတို့ဟာ disrespectfully ပြုမူစေခြင်းငှါသို့မဟုတ်ပုံမှန်ထက်လျော့နည်းသည်းခံခြင်းနိုင်ပါသည်။ သူတို့ကအစခိုင်မာသောစိတ်သဘောဖြစ်လာလိမ့်မည်။ စိတျအပွောငျးအလဲဆယ်ကျော်သက်နှစ်တာကာလအတွင်းပုံမှန်နိုင်ပါတယ်နေစဉ်, ဒေါသထွက်တစ်ဦးထူးထူးခြားခြားမြင့်မားသောငွေပမာဏကိုဖြစ်နိုင်သမျှစိတ်ကျရောဂါတစ်ခုသတိပေးနိမိတ်လက္ခဏာကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမည်။
ပညာရေးဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများ
သည့်အခါစိတ်ကျရောဂါသပိတ်ဆယ်ကျော်သက်သူတို့ရဲ့အဆင့်တစ်ချွန်ထက်ကျဆင်းမှုကိုခံစားရပေမည်။ ဒါပေမယ့်ကြောင်းအမြဲတမ်းအမှုမဟုတ်ဘူး။ တချို့ကဆယ်ကျော်သက်ပင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမတည်ငြိမ်မှု၏အလယ်၌မြင့်မားသောတန်းအမှတ်ပျမ်းမျှအားထိန်းသိမ်းရန်။
တကယ်တော့, တစ်ခါတစ်ရံကောင်းသောအဆင့်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ဖိအားစိတ်ကျရောဂါအတွက်အချက်တစ်ချက်ဖြစ်လာသည်။ တစ်အိုင်ဗီလိဂ်ကောလိပ်ကျောင်းသို့လက်ခံခဲ့သည်ရရန်လိုအပ်ကြောင်းခံစားရ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ခုစိတ်ပျက်စရာ SAT ရမှတ်သူမ၏ဘဝကိုဖျက်ဆီးနိုင်ရန်ကင်းတဲ့သူတစ်ဦးကဆယ်ကျော်သက်, စိတ်ကျရောဂါခံရပေမယ့်အောင်မြင်ရန်မောင်းနှင်အဖြစ်သာကျန်ရှိနေသေးကြောင်းလိမ့်မည်။
ဝေဖန်ဖို့ sensitivity
စီးပွားပျက်ကပ်ဝေဖန်မှုတစ်ခုပြင်းထန်သော sensitivity ကိုဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။
တခါတရံမှာဆယ်ကျော်သက်သူတို့ပျက်ကွက်ကိုကွောကျရှံ့ဘယ်မှာလှုပ်ရှားမှုများရှောင်ရှားခြင်းဖြင့်ဒီတိုးလာ sensitivity ကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း။ တစ်ဦးကဆယ်ကျော်သက်သည့်ဘောလုံးအသင်းအဘို့အစမ်းဖို့ငြင်းဆန်ဖြစ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်ငြင်းပယ်ခံရရှောင်ရှားရန်ကြိုးပမ်းမှုအတွက်ကခုန်ဖို့ရက်စွဲတစ်ခုဖိတ်ခေါ်ဖို့ငြင်းဆန်လိမ့်မည်။
အခြားအချိန်များတွင်, ဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦး overachiever ဖြစ်လာဖွငျ့ဤကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလိမ့်မည်။ တစ်ဦးကစိတ်ဓာတ်ကျဆယ်ကျော်သက်ပယ်ချခံနေရများ၏အန္တရာယ်မှရှောင်ရှားရန်ကြိုးပမ်းမှုတစ်ခု perfectionist ဖြစ်လာပေမည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့အပြုအမူအတွက်အပြောင်းအလဲများအဖြစ်ဝေဖန်မှုများနှင့်ပျက်ကွက်သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးစိတ်ဓာတ်ဖြစ်ပါတယ်အချက်ပြနိုင်, သင့်ဆယ်ကျော်သက်အန္တာရာယ်မှတုံ့ပြန်ပုံကိုစောင့်ကြည့်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
လူမှု Withdrawal
လူမှုအထီးကျန်မှုတွေစိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူလူတိုင်းအတွက်တစ်ဘုံပြဿနာဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့စိတ်ဓာတ်ကျဖြစ်လာသည့်အခါဆယ်ကျော်သက်သေချာပေါက်လူတိုင်းကနေဆုတ်ခွာကြပါဘူး။ တခါတရံမှာသူတို့ကရိုးရိုးသက်တူရွယ်တူအုပ်စုများကိုပြောင်းလဲ။ တစ်ဦးကဆယ်ကျော်သက်မှားလူအစုအဝေးနှင့်အတူထွက်ဆွဲထားရန်စတင်နိုင်ပါသည်သို့မဟုတ်အချို့သောသူငယ်ချင်းများသို့မဟုတ်မိသားစုဝင်များမှပြောနေတာကိုရပ်တန့်စေနိုင်သည်။
အခြားအချိန်များတွင်, ဆယ်ကျော်သက်အစစ်အမှန်ဘဝလှုပ်ရှားမှုများကနေဆုတ်ခွာသူတို့စိတ်ဓာတ်ကျခံစားနေတဲ့အခါမှာ online ကမ္ဘာအပေါ်သူတို့ရဲ့အာရုံကိုအာရုံစူးစိုက်။ တစ်ဦးကစိတ်ဓာတ်ကျဆယ်ကျော်သက်အွန်လိုင်းမှပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖန်တီးဖြစ်နိုင်သည်နှင့်အွန်လိုင်းချတ်သို့မဟုတ်အသက်တာ၏ဖြစ်ရပ်မှန်များမှလွတ်မြောက်ရန်အဆုံးပေါ်နာရီဂိမ်းကစားကစားအခန်းကဏ္ဍများတွင်ထိတွေ့ဆက်ဆံပေမည်။
တစ်ဦးနှိမ့်ဆယ်ကျော်သက်တွေအတွက်အကူအညီကိုရှာ
သင်သည်သင်၏ဆယ်ကျော်သက်စိတ်ကျရောဂါစေခြင်းငှါထင်ရှိလျှင်, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကိုရှာ။
သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့ကလေးအထူးကုနှင့်အတူရက်ချိန်းအချိန်စာရင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်စိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထွက်ရောက်ရှိဖို့။ ဆယ်ကျော်သက်စိတ်ကျရောဂါများအတွက်ကုသမှုကုထုံး, ဆေးဝါးသို့မဟုတ်နှစ်ခုပေါင်းစပ်ပါဝင်နိုင်သည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့ကုသမှုတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ခံရဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
ဆယ်ကျော်သက်အကူအညီရရန်ငြင်းပယ်ရန်အဘို့အဒါဟာပုံမှန်မဟုတ်သောမဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ရဲ့ပါလျှင် ဆယ်ကျော်သက်အကြံပေးခြင်းသွားဖို့ငြင်းဆန် , သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်တစ်ဦးစိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့်တွေ့ဆုံရန်။ တစ်ဦးက psychotherapist ကိုသင်သုံးနိုငျထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်မဟာဗျူဟာပူဇော်နိုင်မည်အကြောင်း တစ်ဦးစိတ်ဓာတ်ဆယ်ကျော်သက်ကူညီ ။