ကျွန်တော်တို့အများစုဟာစိတ်ဖိစီးမှုခံစားရနှင့်အချိန်များတွင်စိတ်မပူပါနဲ့။ သဘာဝကျကျရောဂါလက္ခဏာတွေကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့ကြိုးစားနေတဲ့အခါ, လူအခြို့ ginkgo မှ (Ginkgo Biloba တိုင်းရင်းဆေးပင်), ဓါတ်တိုးနဲ့ anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူတစ်ဦးသောပျိုးပင်လှည့်။ စောင်ရေနှင့်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုမြှင့်တင်ရန်ဆိုပါတယ် neurotransmitter ဦးနှောက်ထဲမှာလှုပ်ရှားမှု, ginkgo တခါတရံသိမြင်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများအဘို့အကာဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးတစ်လက်အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။
အဘယ်ကြောင့် Ginkgo တခါတရံတော့ပူပန်များအတွက်သုံးထားသလဲ?
နာတာရှည်စိုးရိမ်စိတ်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌အရှိဆုံးကျယ်ပြန့်စိတ်ကျန်းမာရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများတစ်ခုဖြစ်သည်။ တကယ်တော့, စိတ်ကျန်းမာရေးအမျိုးသား Institute ကကြီးမားတဲ့စစ်တမ်းကိုအမေရိကန်လူကြီးများလောက် 19 ရာခိုင်နှုန်းအတိတ်တစ်နှစ်အတွက်စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါကြုံတွေ့ခဲ့ကွောငျးတှေ့ရှိကြောင်းသတင်းထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။
(ထိုကဲ့သို့သောအများပြည်သူစကားပြောစဉ်အတွင်းကြုံတွေ့အဆိုပါကွောကဲ့သို့) အခွအေနေစိုးရိမ်စိတ်တွေနဲ့မတူတာကစိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်နာတာရှည်, ပုံကြီးချဲ့စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်တင်းမာမှုများကမှတ်သားနေကြသည်။ ဘုံစိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန် generalized စိုးရိမ်စိတ်, လူမှုရေး phobia, obsessive-compulsive ရောဂါနှင့်ထိတ်လန့်ရောဂါများပါဝင်သည်။
စိုးရိမ်စိတ်နှင့်အတူအချို့လူများကသိမြင်မှု-အပြုအမူကုထုံး (ကျယ်ပြန့်စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်များ၏ကုသမှုတွင်အသုံးပြုတစ်ခုချဉ်းကပ်မှု) တစ်ဦးအဖြည့်ကဲ့သို့သော ginkgo အဖြစ်သဘာဝကကုစားကိုသုံးပါ။
ထို့အပြင်အချို့သောတစ်ဦးချင်းစီထိနမိဒ္ဓများနှင့်မေ့လျော့ခြင်းအပါအဝင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သော Anti-စိုးရိမ်စိတ်ဆေးဝါးများ, တစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာအဖြစ်သဘာဝကကုစားကိုသုံးပါ။
သို့ရာတွင်ထိုသို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါမဆိုအမျိုးအစားကုသမှုအတွက် Anti-စိုးရိမ်စိတ်ဆေးဝါးများ၏ရန် ginkgo ၏ထိရောက်မှုကိုနှိုင်းယှဉ်သိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသနတစ်ခုမရှိခြင်းသည်လက်ရှိတွင်လည်းသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါတယ်။
ပူပန်ကယ်ဆယ်ရေးများအတွက် Ginkgo အပေါ်သုတေသန
ဒါကြောင့်ယခုအချိန်အထိအနည်းလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေစိုးရိမ်စိတ်နှင့်အတူလူတွေအပေါ် ginkgo ရဲ့သက်ရောက်မှုစုံစမ်းပြီ။
သို့သော် 2007 ခုနှစ်စိတ်ရောဂါသုတေသနဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေဦးတည်းလက်တွေ့စမ်းသပ်မှု ginkgo generalized စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ (persistent နေ့စဉ်ကိစ္စရပ်များနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်အလွန်အကျွံဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာတစ်ခုခွအေနအေ) နဲ့လူတွေကိုအကြိုးရှိစေခြင်းငှါတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ထိုသို့လေ့လာ, ယေဘုယျစိုးရိမ်သောကရောဂါ (အဖြစ်စိုးရိမ်စိတ်ဖြင့်လိုက်ပါသွားညှိနှိုင်းမှုမမှန်နှင့်အတူလူ 25) နဲ့ 82 ကလူလေးပတ် ginkgo သို့မဟုတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာဖြစ်စေပေးထားခဲ့ကြသည်။ လေ့လာမှုရဲ့အဆုံးအသုံးပြုပုံ ginkgo နဲ့ကုသသင်တန်းသားများရလဒ်များအရအိပ်ယာပေးထားသောအဖွဲ့ဝင်များကိုလေ့လာနှိုင်းယှဉ်စိုးရိမ်စိတ်လက္ခဏာတွေအတွက်သိသိသာသာ သာ. ကြီးမြတ်တိုးတက်မှုပြသခဲ့သည်။
သုတေသနကိုလည်းစိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူလူအတွက် ginkgo ၏အသုံးပြုမှုကိုစူးစမ်းခဲ့သည်။ အစောပိုင်းလေ့လာမှုများ ginkgo (ကပြန်လည်သုံးသပ်ရ) သိမြင်မှု function ကိုများနှင့်နေ့စဉ်လူနေမှုလှုပ်ရှားမှုများတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေခြင်းငှါညွှန်ပြနေချိန်တွင်နောက်ထပ်သုတေသနနှောက်နှင့်အတူလူအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်များအတွက် ginkgo ၏ထိရောက်မှုကိုအကဲဖြတ်ရန်ဖို့လိုအပ်ပါသည်။
ဘေးထွက်သက်ရောက်မှုများနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံရေး
Ginkgo ကဲ့သို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာဖြစ်ပေါ်ဖို့လူသိများသည်:
- မတည့်တုံ့ပြန်မှု
- ဝမ်းချုပ်ခြင်း
- ဝမ်းပျက်ခြင်း
- မူးဝြေခင်း
- Force နှလုံးခုန်
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း
- တိုးမြှင့်သွေးဖိအား
- စိတ်ဆိုးအစာအိမ်
ကြောင့် ginkgo ဖြည့်စွက်၏သက်ရောက်မှုစမ်းသပ်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေ၏မရှိခြင်း, နည်းနည်းရေရှည်၏လုံခြုံရေးသို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောဖြည့်စွက်၏ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်. လူသိများသည်သို့မဟုတ်ဆေးညွှန်းသို့မဟုတ် over-the-counter ဆေးဝါးများနှင့်အတူအပြန်အလှန်အံ့နညျး။
ဖြစ်ရပ်မှန်အစီရင်ခံစာများဥပမာ, ginkgo ထိုကဲ့သို့သောဆိုဒီယမ် aescinate နှင့်အေအာရ်တီအဖြစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူအပြန်အလှန်စေခြင်းငှါအကြံပြုအပ်ပါသည်။
Ginkgo ဖြည့်စွက်သွေးထွက်မှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေလိမ့်မည်။ သတိပြုရန်ဒါဟာများသောအားဖြင့်လူတွေရှေ့တော်၌ထိုရက်သတ္တပတ် ginkgo ရပ်တန့်တာကိုများနှင့်အပြီးကြောင်းအကြံပြုသည်သွေးထွက်မမှန်ခြင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သော warfarin, pentoxifylline, Aspirin, ကြက်သွန်ဖြူ, ဒါမှမဟုတ်ဗီတာမင်အီးအဖြစ်သွေးထွက်မှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေခြင်းအလိုငှါမူးယစ်ဆေးသို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်တာသူတို့နှင့်အတူလူအကြံပေးနေသည် ခွဲစိတ်မဆိုအမျိုးအစား။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်သို့မဟုတ်သူနာပြုအမျိုးသမီးတွေ ginkgo ကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။
တည်းကကုသမှုမရှိဘူးကျန်ရစ်သည့်အခါနာတာရှည်စိုးရိမ်စိတ်ပိုမိုဆိုးဝါးလာစေခြင်းငှါကတည်းကသင်မကြာခဏကွောကျ၏ခံစားခကျြတိုးမြှင့်နှလုံးခုန်နှုန်း, လျင်မြန်စွာအသက်ရှူနှင့်အခက်အခဲအာရုံကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများတွေ့ကြုံနေလျှင်, တကစိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်တိုင်ပင်ဖို့အလွန်အရေးပါပါတယ်။
Ginkgo ginkgolic အက်ဆစ်နှင့် ginkgotoxin ကိုခေါ်ဒြပ်ပေါင်းများပါရှိသည်။ Ginkgolic အက်ဆစ်အလေးအနက်မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဆဲလ်တွေအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်နိုင်သည်။ အချို့သောထုတ်လုပ်သူတိုင်းတာနှင့်ထုတ်ကုန်များတွင် ginkgolic အက်ဆစ်များ၏အဆင့်ကိုကန့်သတ်နေစဉ်, နိုင်ငံအများအပြား၌, တံဆိပ်ပေါ်ပမာဏကိုတိုင်းတာသို့မဟုတ်စာရင်းပြုစုရန်မလိုအပျခရှိသေး၏။ Ginkgotoxin အဓိကအား ginkgo အခွံမာသီးမှာတွေ့ရှိခြင်းနှင့်အစေ့အတွက်သေးငယ်တဲ့ပမာဏသာရှိပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါတယ်။ Ginkgotoxin ဗီတာမင် B6 ဟာ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပိတ်ဆို့ဖို့စဉ်းစားထားသည်။
အဆိုပါ Takeaway
ginkgo ရောဂါအကြံပြုသည်မဟုတ်တခုစိုးရိမ်စိတ်၏ကုသမှု၌ဤအပင်ပေါ်တစ်ခုတည်းကိုသာမှီခို, စိုးရိမ်ပူပန်အချို့လက္ခဏာတွေလျှော့ချကူညီစေခြင်းငှါနေစဉ်။ အများဆုံးတစ်ဦးချင်းစီအဘို့, နာတာရှည်စိုးရိမ်စိတ်၏ထိရောက်သောစီမံခန့်ခွဲမှုကုသမှုနှင့် (ထိုကဲ့သို့သောမှန်မှန်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လုံလောက်သောအိပ်စက်မှုရတဲ့ကဲ့သို့) လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲများပေါင်းစပ်လိုအပ်သည်။
တချို့ကသုတေသနထိုကဲ့သို့သောဖိန်းဓာတ်နှင့်အရက်နှင့် Omega-3 ဖက်တီးအက်ဆစ်ကိုပုံမှန်စားသုံးမှုသင့်ရဲ့စားသုံးမှုကန့်သတ်အဖြစ်အစားအသောက်ချဉ်းကပ်မှု, အနိမ့်စိုးရိမ်စိတ်ကကူညီစေခြင်းငှါဖော်ပြသည်။ တူသောဟင်းသီးဟင်းရွက် kava , စိတ်အားထက်သန်မှုပန်းပွင့် နှင့် valerian လည်းသဘာဝကျကျရောဂါလက္ခဏာတွေကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဖြစ်စူးစမ်းလျက်ရှိသည်။
(တရားအားထုတ်, ပဲ့ထိန်းပုံရိပ်နှင့်အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းအပါအဝင်) အတော်များများစိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းစနစ်လည်းစိုးရိမ်ပူပန်ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောအပ်စိုက်ကုထုံးကြောင့်အခြားရွေးချယ်စရာကုထုံးခံယူအချို့သက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ် hypnosis နှင့် ဇီဝကမ္မထိန်းချုပ်ခြင်း စိုးရိမ်စိတ်၏ကုသမှုအတွက်အကျိုးရှိသောဖြစ်နိုင်သည်။
သင်တစ်ဦးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ၏ကုသမှုအတွက် ginkgo ၏အသုံးပြုမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, သင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်သို့ပျိုးပင်ထည့်သွင်းအကူအညီအဘို့သင့်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။
> Sources:
> Brondino N ကို, De Silvestri တစ်ဦးက, Re S က, et al ။ အာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်ရောဂါ Disorders အတွက်တစ်ဦးကစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ချက်နဲ့ Ginkgo Biloba တိုင်းရင်းဆေးပင်၏ Meta-အားသုံးသပ်ခြင်း: ရှေးထုံးတမျးစဉျလာမှသည်ခေတ်သစ်-Day ကိုဆေးပညာရန်။ သက်သေအထောက်အထားအခြေပြုဖြည့်စွတ် Alternat Med ။ 2013; 2013: 915691 ။
> Woelk H ကို, Arnoldt KH, Kieser M က, Hoerr R. Ginkgo Biloba တိုင်းရင်းဆေးပင်အထူးထုတ်ယူ EGb 761 စိုးရိမ်ပူပန်စိတ်ဓါတ်များနှင့်အတူ generalized စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါနှင့်ညှိနှိုင်းမှုရောဂါအတွက်: တစ်ကျပန်း, ကို double-မျက်စိကန်း, ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-controlled ရုံးတင်စစ်ဆေး။ J ကိုစိတ်ရောဂါ Res ။ 2007 ခုနှစ်စက်တင်ဘာ; 41 (6): 472-80 ။
> ခွင: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။