စိတ်ရောဂါကုသခြင်းများအတွက်စွမ်းအင်စိတ်ပညာ

အလားအလာကတိတော်များကုထုံး

စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနစိတ်ပညာအနောက်တိုင်းစိတ်ပညာနှင့်အတူအရှေ့စိတ်ကိုမှချဉ်းကပ်မှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါင်းစပ်ကုထုံးတစ်ခုအတော်လေးသစ်ကိုနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ် psychotherapy စိတ်ကူးများ ။ စွမ်းအင် psychotherapy ၏ Practitioner အနေနဲ့စိုးရိမ်ပူပန်ထုတ်လုပ်အဖြစ်အပျက်အကြောင်းကိုစဉ်းစားနေချိန်တွင်အပ်စိုက်ကုထုံးအချက်များနှိပ်စိုးရိမ်စိတ်များနှင့်ကုသနိုင်သည်ဟုဆိုကြသည် phobias ။ ဒီကုထုံးနေဆဲအငြင်းပွားဖွယ်သော်လည်းဆက်လက်သုတေသနပြုနေတဲ့အလားအလာကုသမှုဖြစ်ဖို့ကဖေါ်ပြခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနစိတ်ပညာ၏သမိုင်း

စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနစိတ်ပညာနည်းစနစ်ပထမဦးဆုံးရော်ဂျာ Callahan, Ph.D ဘွဲ့ကိုအားဖြင့် 1980 နှစ်များအစောပိုင်းတွင်ခေတ်စားလာခဲ့သည် ၏နာမတော်အောက်မှာ "အတွေးလယ်ကွင်းကုထုံး။ " ဒါဝိဒ်သည် Feinstein, Ph.D ဘွဲ့ကိုတစ်လက်တွေ့စိတ်ပညာရှင်ပင်လူတွေအိမ်မှာသုံးစွဲဖို့အဘို့, လေ့ကျင့်ရေးကိုထောက်ပံ့ပေးကြောင်းတစ်ခုစွမ်းအင်စိတ်ပညာအစီအစဉ်ကိုတီထွင်ခဲ့သည်။ Feinstein တစ်ဦးမျှတသောထုံးစံအတွက် technique ကို၏အခြေခံတင်ပြကောင်းတစ်ခုအလုပ်တစ်ခုပြုတော်မူပြီ။ အဆိုပါဖျောပွအတွေးလယ်ကွင်းကုထုံးအပါအဝင်စွမ်းအင်စိတ်ပညာအတော်ကြာအကိုင်းအခက်ရှိပါတယ်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလွတ်လပ်မှုကိုနည်းစနစ် များနှင့်ပြည့်စုံသောစွမ်းအင်စိတ်ပညာ။

ဘယ်လိုစွမ်းအင်စိတ်ပညာအလုပ်လုပ်

ကုသကုထုံးနှင့်လူနာယုံကြည်မှုနှင့်အဆင်ပြေဖွံ့ဖြိုးဆဲနှင့်ပြဿနာများတွင် zeroing နှင့်အတူ psychotherapy ၏အခြားမည်သည့်ပုံစံကိုမှအလားတူစတင်ခဲ့သည်။ အဆိုပါကုထုံးစိတ်ပျက်စရာသို့မဟုတ်စိုးရိမ်စိတ်ထုတ်လုပ်ခံစားချက်တွေကို sparks တဲ့အတွေး, ပုံသို့မဟုတ်မှတ်ဉာဏ်ဖြစ်သောတစ်ဦးအထူးသဖြင့်ခလုတ်, ဖော်ထုတ်နေဖြင့်စတင်သည်, ပြီးတော့ 10 ဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူ, ဘယ်လောက်စိတ်ပျက်စရာခလုတ် 0 င် 10 ဦးမှတစ်ဦးစကေးအပေါ်ကြောင်းကိုဘယ်လောက်ရှိသလဲမှလူနာကမေးတယ် အမြင့်မားဆုံးဒုက္ခဆင်းရဲ။

နောက်တစ်နေ့ခြေလှမ်းလူနာနှင့်ကုထုံးနှစ်မျိုးလုံးများကအပေါ်သို့သဘောတူညီခဲ့ထားပြီးသောခလုတ်အကြောင်းကြေညာချက်ထပ်စဉ် acupoints ကိုခေါ်အချို့သောအပ်စိုက်ကုထုံးအချက်များပေါ်တွင်လူနာကိုထိပုတ်ပါရှိသည်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ကအလုပ်လုပ်တယ်အဆိုပါလမ်းဦးနှောက်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်စိတ်ခံစားမှုတုံ့ပြန်မှုဟာခလုတ်တုံ့ပြန်ဖြစ်ပေါ်ဖို့မျှော်လင့်ကြောင်းဖြစ်ပါသည်, သို့သော် acupoints ၏အစေးထွက်ရှိ "ယာယီသည် limbic တုံ့ပြန်မှုအားပိတ်ပြီး" ဖြစ်ပါတယ် Feinstein ကသူ၏များစွာသောတကပြောပါတယ်ကြောင့်ထိုသို့မ ခေါင်းစဉ်အပေါ်ဆောင်းပါးများကို။

ဤနည်းအားဖြင့်များစွာသောအထပ်ထပ်အတူလူနာနာကျင်သို့မဟုတ်စိတ်ပျက်စရာအတှေးသို့မဟုတ်အမှတ်တရများကျလာသောသောစိတ်ခံစားမှုကြားအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်သင်ယူကြသည်။

အစေးထွက်ရှိပြည့်စုံပင်ဖြစ်သည်ပြီးနောက်ကုထုံးဖြစ်ကောင်းအဖြစ်ကောင်းစွာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေဖော်ပြ, တဖန်လူနာနှုန်းခလုတ်ရှိပါတယ်။ အစေးထွက်ရှိနှုန်းကိုဆင်းနေတဲ့သုညသွားသည်အထိထပ်ခါတလဲလဲ, သို့မဟုတ်ပါကရန်အလွန်နီးကပ်နေသည်။ နောက်ဆက်တွဲအစည်းအဝေးများလိုအပ်မည်အကြောင်းသော်လည်းဤအနည်းငယ်သာအချိန်ကြာပါတယ်။

စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနစိတ်ပညာအပေါ်စီရင်ချက်

ဒါဟာစွမ်းအင် psychotherapy တကယ်ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းဖြစ်သက်သေပြပါလိမ့်မယ်ရှိမရှိသို့မဟုတ်မသေချာသောအဘို့ကိုသိရန်စောလွန်းပါတယ်။ သို့သော်ကဲ့သို့သောအလားတူချဉ်းကပ် မျက်စိလှုပ်ရှားမှု desensitization နှင့်သန့်စင် (EMDR) မျက်နှာပြင်ပေါ်မှာနည်းတူထူးဆန်းတဲ့အသံ, သေးအချို့ကောင်းသောသုတေသန EMDR ၏ထိရောက်မှုကိုတက်ကျောထောက်နောက်ခံပြုလိုက်ပါတယ်။ 2014 ခုနှစ်၏အဖြစ်, 60 ကျော်လေ့လာမှုများတစ်ဦးတည်းသာကထိရောက်မှုဖြစ်ဖို့ဖေါ်ပြခြင်းနှင့်အတူ, စွမ်းအင်စိတ်ပညာ၏ထိရောက်မှုအပေါ်ထုတ်ဝေခဲ့သညျ။ ထိုသို့သောစိတ်ကျရောဂါ, စိုးရိမ်စိတ်, စိတ်ဒဏ်ရာ, နာကျင်မှုများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအဖြစ်ကိစ္စများအမျိုးမျိုးဆက်ဆံဖို့အသုံးပြုနေပါသည်။ အဆိုပါသုတေသနဆက်ဆက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်း၏တစ်ဖွဲ့လုံးအိမ်ရှင်အဘို့ကိုသာအနည်းငယ်ကုသမှုအစည်းအဝေးများနှင့်အတူထိရောက်သောဖြစ်စွမ်းအင်စိတ်ပညာဖေါ်ပြခြင်း, အလွန်အမင်းအလားအလာလှပါတယ်။

စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနစိတ်ပညာထောက်ခံသူတွေကိုအပ်စိုက်ကုထုံးအချက်များပုတ် "mechanoreceptors," တို့ထိရန်အထိခိုက်မခံဖြစ်ကြောင်းအာရုံကြောနောက်ဆုံးတွင်လှုံ့ဆော်ကြောင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။

ဤသည်ဆွနည်းနည်းနဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းအင်လမ်းကြောင်းများနှင့်လယ်ယာပုံမှန်မှဆိုခဲ့သည်။ ဒါဟာနည်းစနစ်အလုပ်လုပ်သော, ဒါပေမဲ့သူတို့လူ့စွမ်းအင်ကိုလယ်နဲ့ဘာမှရှိသည်သောအကြောင်းပြချက်များအတွက်အလုပ်လုပ်သောဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စွမ်းအင်အလုပ်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကိုဘက်စုံကျန်းမာရေးယောဂီအကြားပိုပြီးရေပန်းစားဖြစ်လာကြသည်, ထိုသို့ကျနော်တို့သေးလူ့ခန္ဓာကိုယ်ဝန်းရံသောစွမ်းအင်ကိုလယ်ကွင်းတွေအကြောင်းအများကြီးနားမလည်ကြောင်းမှန်သည်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Feinstein, ဒါဝိဒ်သည်။ "ဘယ်လိုစွမ်းအင်စိတ်ပညာနက်ရှိုင်းသောစိတ်ခံစားမှုကိုသင်ယူပြောင်းလဲ။ " အဆိုပါ Neuropsychotherapist (ဇန်နဝါရီလ 2015) ။}

_{"ဘာစွမ်းအင်စိတ်ပညာဖြစ်ပါတယ်?" ဘက်စုံစွမ်းအင်စိတ်ပညာအဘို့အသင်း (2016) ။}