မှာခံပြူးကြည့်၏ကွောကျရှံ့ခွငျးကိုနားလည်ခြင်း
ထို့အပြင် scopophobia အဖြစ်လူသိများ Scoptophobia, မှာငေးကြည့်ခံရကြောက်ရွံ့ခြင်းသည်။ ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအနေဖြင့်လူတစ်ဦးမှပြင်းထန်မှုအတွက်ကွဲပြားခြားနားသည်။ အချို့လူများကအခြားသူများအားမိတ်ဆွေတစ်ဦးနှင့်အတူပင်ဖြတ်သန်းမျက်လုံးချင်းကိုကွောကျရှံ့နေစဉ်လူစိမ်း, အချိန်ကြာမြင့်စွာကာလအတွက် stares တဲ့အခါမှသာကြောက်နေကြတယ်။ အမြဲအခြားသူနဲ့ဆက်စပ်မရသော်လည်း Scoptophobia မကြာခဏဖြစ်ပါတယ် လူမှုရေး phobias ။ တည်းကကုသမှုမရှိဘူး, ကွောကျရှံ့ခွငျးအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပိုမိုဆိုးဝါးလာစေနိုင်သည်။
Scoptophobia နှင့်ဆက်စပ်ရောဂါများ
Scoptophobia တိကျတဲ့ phobia ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်လူမှုရေး phobias ၏အထွေထွေရောင်စဉ်အောက်တွင်ကျရောက်ပါတယ်။ ဒီကြောက်ရွံ့သောစိတ်နှင့်လူအများစုဟာလည်းကဲ့သို့သောဆက်စပ်တိကျတဲ့လူမှုရေး phobias ထံမှခံရ စင်ကြောက်စိတ် သို့မဟုတ်ကြောက်ရွံ့ခြင်း အများပြည်သူစကားပြော ။ အများကြီးမကျင့်ပေမယ့်အချို့လူများကလည်းပိုပြီး generalized လူမှုရေး phobia ခံစားရသည်။
သူတို့မှာအငေးကြည့်ခံရအနေနဲ့ဇာတ်လမ်းတွဲဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါခံစားရသောကွောငျ့, ဒါမှမဟုတ်သူတို့အနေနဲ့ဇာတ်လမ်းတွဲရှိခြင်းကလူကြည့်စေမည်စိုးရိမ်နေကြသောကွောငျ့အခြို့သောအာရုံကြောအခြေအနေများနှင့်အတူအချို့လူများက scoptophobia ဖြစ်စေဖွံ့ဖြိုး။ ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ, Tourette ရဲ့ syndrome ရောဂါ, အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာရောင်စဉ်ပုံမမှန်ခြင်းနှင့်အချို့သောလှုပ်ရှားမှုပုံမမှန် scoptophobia များအတွက်အန္တရာယ်အရှိန်မြင့်နိုင်ခဲ့သောအခြေအနေများအကြားရှိပါတယ်။ ပျက်ရောဂါသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာများနှင့်အတူပြည်သူ့လည်းဒီ phobia ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ပိုပြီးဖြစ်နိုင်သည်။
ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စိုးရိမ်မှုတွေ phobias အဖြစ်ရောဂါဘယ်တော့မှဖြစ်ကြောင်းသတိပြုပါ။ သို့သော်အချို့လူများအတွက်, ကွောကျရှံ့ခွငျးအန္တရာယ်မှအချိုးအစားထဲကဖြစ်ပါတယ်။
သင်တစ်ဦးဆေးဝါးကုသမှုအခြေအနေကြောင့်အနည်းဆုံးငေးကြည့်ခံရကြောက်ရွံ့ခြင်းကနေဆငျးရဲခံရပါကသင့်ရဲ့အထူးအခွအေနေပေးထား, သင့်ကိုကွောကျရှံ့အလွန်အကျွံနှင့်သင့်ဘဝအပေါ်မလိုအပ်ဘဲ Impact ဖြစ်ပါသည်, ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်, သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူတွဲဖက်အတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးစိတ်ကျန်းမာရေးဘို့အရေးကြီးပါတယ် ။
Scoptophobia ၏လက္ခဏာများ
သငျသညျ scoptophobia ရှိပါကသင်မီးမောင်းထိုး၌သငျထားသောအခြေအနေများမှရှောင်ရှားရန်သင့်လမ်းထဲကကိုသွားပေလိမ့်မည်။
အခြားသူတွေထိုကဲ့သို့သောကုန်စုံစတိုးဆိုင်ငွေသိမ်းကောင်တာတွေအဖြစ်အတိုအရောင်းအကိုကွောကျရှံ့နေချိန်တွင်အချို့လူများကသာကြီးမားသောအုပ်စုတစ်စုအခြေအနေများကိုကြောက်ဖြစ်ကြသည်။ တချို့ကတစ်စုံတစ်ဦးကလမ်းပေါ်မှာချလမ်းလျှောက်အတူ pleasantries ဖလှယ်အဖြစ်ပင်ထိုကဲ့သို့သောဖွစျပှားအဆက်အသွယ်ကြောက်နေကြတယ်။
သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့ကြ၏ခွအေနကေိုထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်တဲ့အခါမှာ, သင် profusely မျက်နှာမပျက်ပေလိမ့်မည်။ ဖြစ်ချင်တော့, scoptophobia နှင့်အတူလူအတော်များများလည်းထံမှခံရ erythrophobia , သို့မဟုတ်ဤလက္ခဏာအထူးသဖြင့်ဒုက္ခအောင်, မျက်နှာနီသောကြောက်ရွံ့ခြင်း။ သငျသညျလညျး, ချွေးလှုပ်, အတွေ့အကြုံနှလုံးရင်တုန်သို့မဟုတ်ရေတိမ်ပိုင်းအသက်ရှူနှင့်သင်တို့၏အကြံအစည်စုဆောင်းနိုင်ခြင်းခံစားရရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအခွအေနမှလွတ်မြောက်ရန်အားကြီးသောလိုအပ်ခံစားရပေလိမ့်မည်။
scoptophobia နှင့်အတူတချို့လူတွေကထိတ်လန့်တုံ့ပြန်မှုကိုရှောင်ရှားရန်တစ်ရှာပုံတော်မှာသူတို့ရဲ့နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများကန့်သတ်ရန်မှစတင်။ သင်တစ်ဦးတည်းထွက်သွားကြဖို့ဒါမှမဟုတ်သင်ကသင်၏အိမ်တွင်ကောင်းစွာမသိရသောလူအိမ်ရှင်အဖြစ်လက်ခံကျင်းပဖို့ငြင်းဆန်ပါလိမ့်မယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, တည်းကကုသမှုမရှိဘူး scoptophobia တခါတရံပိုဆိုးလာရင်။ သငျသညျနောက်ဆုံးမှာပင်ယုံကြည်စိတ်ချရသူငယ်ချင်းများသို့မဟုတ်ဆွေမျိုးသားချင်းများ၏ကုမ္ပဏီအတွက်မသက်မသာဖြစ်လာပေလိမ့်မည်။
Scoptophobia ၏အကြောင်းတရားများ
Scoptophobia မကြာခဏမဟုတ်ဘဲအမြဲသော်လည်း, တစ်ဦးစိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်မှခြေရာခံနိုင်ပါတယ်။ ၏ပျော်စရာအနိုင်ကျင့်သို့မဟုတ်ခဲ့သူများသည်ဒီ phobia များအတွက်တိုးမြှင့်အန္တရာယ်မှာဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ခံစားရသူတွေကို အရှက်ကွဲခြင်းသို့မဟုတ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ရွံမုန်းတဲ့ အဆင့်မြင့်အန္တရာယ်မှာလည်းဖြစ်ကြသည်။
အတော်များများကမြီးကောင်ပေါက်မှာကြည့်ရှုခံအကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်ပါဝင်သည်ရသောအစွန်းရောက် Self-ဝိညာဏ်၏အဆင့်တဆင့်သွားပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်, သို့သော်ဤခံစားချက်များကိုလအနည်းငယ်အတွင်းနိမ်။ ကွောကျရှံ့ခွငျးဆက်ရှိနေသေးသို့မဟုတ်ပိုဆိုးလာရင် အကယ်. သို့သော်ကြောင့် scoptophobia အဖြစ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ပါသည်။
Scoptophobia ကုသ
အားလုံး phobias လိုပဲမှာငေးကြည့်ခံရကြောက်ရွံ့ခြင်းအကျဉ်းကုထုံး options အမျိုးမျိုးကိုကောင်းစွာတုံ့ပြန်။ သင့်ရဲ့ကုထုံးဟာ scoptophobia အဖြစ်မဆိုတစ်ပြိုင်တည်းမမှန်အမှာစကားတဲ့ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်နှင့်မည်သည့်အခြေခံပြဿနာများကို၏ပြင်းထန်မှုပေါ်မူတည်ပြီးသင့်ရဲ့ကုသမှုအဖြစ်အနည်းငယ်သုံးအဖြစ်အစည်းအဝေးများသို့မဟုတ်နေသမျှကာလပတ်လုံးလပေါင်းများစွာအဖြစ်ကြာရှည်စေနိုင်သည်။
Scoptophobia တဖြည်းဖြည်းသူတို့ရဲ့နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများကန့်သတ်ရန်ခံစားနေရသူအတင်းအကျပ်, အသက်ရှင်ခြင်း-ကန့်သတ်နိုင်ပါတယ်။ ကြိုးစားအားထုတ်မှုနဲ့ဇွဲနှင့်အတူသော်လည်း, ကကျော်လွှားစေနိုင်သည်။ ကုသမှု၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအောင်မြင်စွာဒီ phobia တိုက်ဖျက်ဖို့လိုအပ်အချိန်နှင့်စွမ်းအင်ကိုကောင်းစွာတန်ဖိုးရှိဖြစ်ကြသည်။
ရင်းမြစ်:
American Psychiatric Association ။ (1994) ။ စိတ်ရောဂါ diagnostic နှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲ (4th Ed က။ ) ။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ: စာရေးသူ။