တစ်ဦးက Comedown ကိုစှဲအပြုအမူတစ်ခု Post ကို-Effect Is
လူတွေတစ်ဦးရှိသည့်အခါ စွဲ , ကမူးယစ်ဆေးဝါး, လောင်းကစား, လိင်, စျေးဝယ်သို့မဟုတ်အခြားအပြုအမူဖို့ဖြစ်ပါတယ်ဖြစ်စေ, နှင့်တကွကြွလာသည်ဟုအပျော်အပါးနှင့် Euphoria ပီတိတစ်ဦးခံစားချက်ရှိသေး၏။ လှုပ်ရှားမှုကိုမြားတှငျပါဝငျခွငျးသို့မဟုတျပစ္စည်းဥစ္စာ ingesting နေစဉ်, အသုံးပြုသူ, ဘုန်းကြီးပျော်ရွှင်, ယုံကြည်မှုသို့မဟုတ်ဘယျသူမှမအောငျခံစားရပေမည်; ဒီ "မြင့်သော" အဖြစ်ဖော်ပြထားနိုင်ပါသည်။ ဒါကဇိုင်းအတွေ့အကြုံကိုနိုင်ပါတယ်နှင့်စွဲအစဉ်မပြတ်ဒီအာရုံကိုလိုက်လိမ့်မည်။
ဒါပေမဲ့ဒီခံစားချက်ကအရမ်းဒင်္နှင့်ခဏပါပဲ။ ယင်းနောက်အဆိုပါပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူတို့ကိုနောက်တဖန်ကြောင့်မြင့်မားတဲ့ကွိုးစားပါနဲ့ရောက်ရှိစေ, comedown တွေ့ကြုံရသည်။
တစ်ဦး Comedown ဆိုတာဘာလဲ
တစ်ဦးက "comedown" ကနဦး၏အတှေ့အကွုံကိုဖော်ပြရန်အသုံးပြုသောတစ်အသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ် ပျော်ရွှင်ဖွယ် ချွတ်ဝတ်ထားတစ်ဦးမူးယစ်ဆေးဝါး၏ဆိုးကျိုးများ, သို့မဟုတ်အခြားအလားအလာစွဲလမ်းအပြုအမူ။
Comedowns တဦးတည်းမူးယစ်ဆေးမှအခြားဖို့နဲ့တစ်ဦးချင်းစီကိုဖြတ်ပြီးခြားနားသည်။ အဆိုပါခံစားမှုနှင့်ပြင်းထန်မှုသောက်သုံးသော, မူးယစ်ဆေးအပေါ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှီခို၏အဆငျ့, အတိတ်သမိုင်း, စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုနှင့်မူးယစ်ဆေးခေါ်ဆောင်သွားခြင်းသို့မဟုတ်အပြုအမူရာအရပ်ကိုကြာသောအတွင်းအစုများနှင့် setting ကိုအပါအဝင်အများအပြားအချက်များပေါ်တွင်မူတည်သည်။ အခြားသူတစ်ဦးအဘို့ဟုစိုးရိမ်ပူပန်မှု, ဒေါသထွက်စေပြီးစတင်ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားကာပြင်းထန်သောလေယာဉ်ပျက်ကျ, ဖြစ်နိုင်ပါသည်နေစဉ်လူတစ်ဦးသည်, မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ပျြောမှေ့စသက်ရောက်မှုတစ်ခုတဖြည်းဖြည်းချင်းလျှော့ချဖြစ်နိုင်သည် ဆုတ်ခွာ ။
ကနဦးပျော်ရွှင်ဖွယ်ဇာတ်စင်ပျော်မွေ့သောသူပြည်သူ့ပေမယ့်အတွေ့အကြုံကမနှစ်မြို့ဖွယ် comedowns, တဖန်ကြောင့်မြင့်မားတဲ့အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့စွဲနှင့်အစွန်းရောက်အပြုအမူဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်တူညီမူးယစ်ဆေး, ပိုယူပြီးအားဖြင့်မူးယစ်ဆေးဝါး၏မနှစ်မြို့ဖွယ်သက်ရောက်မှုကိုထိန်းချုပ်ရန်စုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံခံစားရပေမည်။
တချို့လူတွေက comedown ပူးတွဲဟာအီနှင့်စိတ်ခံစားမှုမှသက်သာရာရစေရန်ကြိုးပမ်းအတွက်အခြားမူးယစ်ဆေးယူပြီးအားဖြင့်အာရုံပွားဖို့ကြိုးစားလိမ့်မည်။
Comedowns အပါအဝင်အားလုံးစှဲအတူတသမတ်တည်းများမှာ အပြုအမူတွေ ကဲ့သို့သော စျေးဝယ် ခြင်းနှင့် လောင်းကစားဝိုင်း ။ တစ်ဦးဝယ်ယူများ၏စိတ်လှုပ်ရှားချွတ်ကျီများနှင့်မကျေနပ်မှုများခံစားချက်တွေကိုအတွက်သတ်မှတ်ထားသောအခါ, စျေးဝယ်သူအခြားဝယ်ယူဖြစ်စေခြင်းငှါတိုက်တွန်းခံစားရပေမည်။
ထိုနညျးတူ, re-အသက်ရှင်နေထိုင်စိတ်လှုပ်ရှားဖို့လိုပေမည်တဲ့လောင်းကစားသမားသည်နောက်တဖန်အလောင်းအစားအသုံးပြုပုံရုံအနိုင်ရသို့မဟုတ်အရှုံးမတိုင်မီခံစားရတယ်။ အဆိုပါ comedown များ၏ပြင်းထန်မှု shopaholics နှင့်ပြဿနာလောင်းကစားသမားတွေအကြွေးတက်အဆုံးသတ်ဘာဖြစ်လို့၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါသတိပေးလက္ခဏာများကိုသိ
သငျသညျမနှစ်မြို့ဖွယ် comedowns ကြုံနေရနေတယ်ဆိုရင်, သင်မူးယစ်ဆေးသို့မဟုတ်အခြားစွဲလမ်းအပြုအမူတွေသူတို့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ကြိုးစားရင်ပိုဆိုးလာပါလိမ့်မယ်အရာ, ဒါပေမယ့်ကုသမှုနှင့်အတူကူညီပေးခဲ့သည်နိုင်သည့်အချို့သောမဖြေရှင်းနိုင်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များရှိသည်သောကောင်းတစ်ဦးအခွင့်အလမ်းလည်းမရှိ။
သင်ကိုယ်တိုင်စွဲလမ်းအပြုအမူတွေအတွက်ပါဝင်သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးနှင့်အရက်အလွဲသုံးစားလုပ်ရှာတွေ့ပါကနှစ်ဦးစလုံးသည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုကိုသတိပြုမိဖြစ်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ စွဲသင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေး, ဘဏ္ဍာရေးနှင့်ခြုံငုံသုခချမ်းသာအပါအဝင်သင်၏အသက်တာအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှအကောင်အထည်ဖော်မည်ဟုဆိုသည်ပေါ်တွင်သိသိသာသာသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျ comedown များ၏ခံစားချက်ကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ကြောင့်မြင့်မားတဲ့လိုက်ဖမ်းဆက်လက်လျှင်, သင်ကုထုံးတစ်ခုသို့မဟုတ်ပြန်လည်နာလန်ထူအစီအစဉ်ကိုမှီအောင်လိုက်ချင်ပေမည်။ ကုသမှုမှတဆင့်သင်ရှေ့ဆက်မယ့်လမ်းစဉ်ကိုတည်ထောင်ရန်နှင့်သင့်စွဲကျော်လွှားကူညီပေးနေ, သင့်စွဲရင်ဆိုင်ရကြောင့်များ၏အမြစ်အကြောင်းတရားများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်သည်သင်၏အသက်တာကိုစွဲလမ်းအပြုအမူတွေအားဖြင့်အိပ်စက်ဘဲအသက်ရှင်ဖို့ခွင့်ပြုထားတဲ့မယုံနိုင်လောက်အောင်လွတ်မြောက်စေဖို့အတှေ့အကွုံရှိနိုင်ပါသည်။
ရင်းမြစ်:
Altamira Recovery ကို။ "ဒီ Comedown Effect" ။ 2015 ။