ADHD နှင့်အတူကလေးများ၏မောင်နှမကူညီပေးခြင်းများအတွက် 5 သိကောင်းစရာများ

ADHD မောင်နှမအပေါ်ခက်ခဲတဲ့နိုင်ပါတယ်; ဤနေရာတွင်ကူညီဖို့ဘယ်လိုဖွင့်

အာရုံစူးစိုက်မှုလိုငွေပြမှု / hyperactivity ရောဂါ (နှင့်အတူကလေးတစ်ဦးပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း ADHD ) မိဘများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အပေါ်သည်းခံခြင်းနှင့်နားလည်မှုမှာများစွာသောသဘောတူညီချက်လိုအပ်သည်, ဒါပေမယ့်ဘာမောင်နှမအကြောင်းကိုနိုင်မလဲ? ADHD နဲ့အစ်ကိုသို့မဟုတ်အစ်မရှိခြင်းလည်းအတော်လေးစိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကလေးများ ADHD နဲ့မှေးခငျြးမြားနှငျ့အသကျရှငျစိတ်ခံစားမှုအမျိုးမျိုးကိုတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ သူတို့ကအလွန်ဒေါသထွက်လာတဲ့စိတ်ပျက်လျက်, သူတို့မောင်နှမရဲ့အပြုအမူတွေအားဖြင့်တျရှုပျထှေးခံစားရပေမည်။

အိမ်မှာနေ့ရက်များပင်ပန်းခြင်းနှင့်ခန့်မှန်းရခက်ပုံပေါ်ပေမည်။ သူတို့ရဲ့မှေးခငျြးအားလက်ခံတွေ့ဆုံအားလုံးအာရုံအကြောင်းကိုငြူစူသောစိတ်ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါ ADHD အပြုအမူတွေကိုလှုံ့ဆျောနှင့်တိုး။ လေးစေသောနိုင်ပါသည်။

တိုက်ပွဲများ, အငြင်းပွားမှုများနှင့် non-ADHD မှေးခငျြးက ပို. ပို. ခက်ခဲ Self-ထိန်းချုပ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောနည်းလမ်းများကိုသူ့ကိုသို့မဟုတ်သူ့ကိုယ်သူအတွက်တုံ့ပြန်ခုခံတွန်းလှန်ရန်တွေ့အဖြစ်တိုက်ပွဲတွေလျင်မြန်စွာတရပ်ပေါ်ပေါက်လာနိုင်ပါတယ်။ non-ADHD မှေးခငျြးသူမသင့်လျော်အပြုအမူအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံပြုမူခြင်းနှင့်မမျှော်လင့်ထားကြောင်းအမျက်သိုနေကြလိမ့်မည်။ သူကသူ့မှေးခငျြးအပိုအခွင့်အလမ်းတွေကိုသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုဆုလာဘ်ရရှိသွားတဲ့ကြောင်းခံစားရပေမည်။

တချို့ကမောင်နှမပင်ထိုကဲ့သို့သောပဋိပက္ခများကူညီရန်နှင့်ရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားမှုမှာသူတို့ရဲ့မှေးခငျြးမြားအတှကျအပိုအမှုအရာလုပ်နေတာ, ပြီးတော့သူတို့ရဲ့မှေးခငျြးအပြန်အလှန်သို့မဟုတ်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပါဘူးသောအခါအမျက်တော် ထွက်. feeling နဲ့ထိခိုက်နာကျင်အဖြစ်လွန်းတာဝန်အပေါ်ယူနိုငျသညျ။ အပေါ်ကိုယူဖို့ပင်ပန်းခြင်းနှင့်လက်တွေ့အခန်းကဏ္ဍ - သူတို့ကအစအရာရာမှာပြည့်စုံဖို့ကြိုးစားနေတဲ့, ကို "ကောင်းသောကလေးက" အခန်းကဏ္ဍအပေါ်ယူရန်ကြိုးစားပါစေ!

အချို့မိသားစုများတွင်ဤမောင်နှမအခြားသူတွေနဲ့အကူအညီတောငျးနိုင်ခြင်းကနေဆုတ်ခွာ, မမြင်ရတဲ့နှင့်အရေးမကြီးခံစားတက်အဆုံးသတ်နိုင်ပါတယ်။

အောက်တွင်အဘို့အများအပြားအကြံပေးချက်များများမှာ သင့်ရဲ့ Non-ADHD ကလေးကကူညီပေးနေ ADHD နှင့်အတူသူသို့မဟုတ်သူမ၏မှေးခငျြးမြားနှငျ့ရငျဆိုငျဖွရှေငျး။

ကူညီပေးခြင်းမောင်နှမ

1. သင့်ရဲ့ Non-ADHD ကလေးနဲ့အတူပုံမှန် One-On-တစ်ကြိမ်အချိန်စာရင်း။ ဤသူငယ်ကိုအပြုသဘောအာရုံစူးစိုက်မှုကိုရရှိသူ (သို့မဟုတ်သူမ) ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းလိုအပ်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။

1. ဤသူငယ်ကိုသင်ကသူ (သို့မဟုတ်သူမ) ကိုစီမံခန့်ခွဲတဲ့ခက်ခဲတဲ့အချိန်ရှိခြင်းသောအခါမိမိအ ADHD မှေးခငျြးနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်စိန်ခေါ်နိုင်ပါတယ်နားလည်ကြောင်းသိပါစေ ADHD ရောဂါလက္ခဏာတွေ ။ သင့်ကလေးဒေါသထွက်ဖို့ဘေးကင်းလုံခြုံရာအရပျ Give ကြားရလိမ့်မည်။

2. သူ့ကိုသင့်လျော်စွာဟာ ADHD မှေးခငျြးကနေပြဿနာအပြုအမူတွေနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်နည်းစနစ်ပေးရန် Non-ADHD ကလေးနဲ့အတူအလုပ်လုပ်ကြသည်။ နှစ်ဦးနှစ်ဖက်သဘောတူ, အခန်းကဏ္ဍကိုကစားနှင့်တုံ့ပြန်မှုသင့်ကလေးအတွက်ပိုပြီးအလိုအလျှောက်နှင့်သဘာခံစားရရန်စတင်ဒါသည်ဤကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမဟာဗျူဟာကျင့်သုံးပါ။

3. သူနှောင့်ရှက် ADHD မှေးခငျြးမြားနှငျ့ဆကျဆံရာတှငျရှိပါတယ်သည့်အခါသင့်ရဲ့ Non-ADHD ကလေးနဲ့အတူစာနာနှင့်နားလည်မှုရှိစေသတည်း။ မိမိအ ADHD မှေးခငျြးအပြုအမူတွေကိုလှုံ့ဆျောများတွင်ပါဝင်နေသည့်အခါသင့်ရဲ့ Non-ADHD ကလေးကသူ့ကိုယ်သူအထဲကသရုပ်ဆောင်ခုခံတွန်းလှန်ရန်အဘို့အခက်ခဲဖြစ်မည်အကြောင်းနားလည်ပါသည်။

4. (ရှင်းပါတယ်အိမ်သူအိမ်သားစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေနဲ့အကြိုးဆကျအတူသီးခြားလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်, တင်းကျပ်စွာကြီးကြပ်မှု, မကြာခဏတုံ့ပြန်ချက်, ချီးမွမ်းခြင်းကိုအများကြီး, etc) ADHD-ဖော်ရွေနည်းလမ်းတွေအတွက်အိမ်တွင်းတညျဆောကျပုံရန်သေချာစေပါ။ ဒါကအားလုံးအမြိုးသားအကူညီပေးသည်နှင့်သင့် ADHD ကလေးသည်ခက်ခဲလက္ခဏာတွေစီမံခန့်ခွဲကူညီပေးနေတဲ့တက်ကြွသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

> Source:

> စယ် Barkley ။ ADHD ၏တာဝန်ခံယူပြီး: မိဘများများအတွက်အပြီးအစီး, authoritative လမ်းညွှန်။ Guilford နှိပ်ပါ။ 2005 ခုနှစ်။

> ပက်ထရီရှာ Quinn နှင့်ကက်သလင်း Nadeau ။ ဘယ်အချိန်မှာ Moms နှင့်ကလေးများ ADD ဖူး။ စာအုပ်များအကျိုးဖြစ်ထွန်း။ 2004 ။