သငျသညျအဘယျသို့ယခုသင်တို့ကိုဘမ်းခဲ့ကြတဲ့, လိမ်လည်လှည့?

သငျသညျ cheat ၏အမှား လုပ်. ဖမ်းမိတယ်ဆိုရင်, သင်ယခု "ယခုအဘယ်အရာကို?" ဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုမေးခြင်းခံရနိုငျ

သင်တစ်ဦးကိစ္စကြောင့်သင့်အိမ်ထောင်သေချာပေါက်အဆုံးသတ်မရှိပါ။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ဖို့ကိစ္စဝန်ခံအများကြီးကှေဲနှင့်အမျက်ဒေါသဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်သော်လည်းသင့်အိမ်ထောင်ရှင်သန်နိုင်ပါတယ်။ သင်အမှန်တကယ်ခိုးနှငျ့သငျရုံသငျသညျဖမ်းမိတယ်ကြောင့်နောင်တရှိခြင်းမရှိပါလျှင်ရန်သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်နောင်တလျှင်ဒီသာဖြစ်ပျက်ပါလိမ့်မယ်။

သင်တစ်ဦးကိစ္စဝန်ခံဖို့ဆုံးဖြတ်လျှင်သင်ညာဘက်အကြောင်းပြချက်များအတွက်ကလုပ်နေတာသေချာအောင်ရုံသင့်ကိုယ်ပိုင်အပြစ်ရှိတယ်လို့ဖယ်ရှားပစ်ရဖို့မဟုတ်ပါဘူး။

အချို့လူများကအိမ်ထောင်ရေးကိုအဆုံးသတ်မယ့်သူရဲဘောကြောင်လမ်းအဖြစ်ရေးရာကိုအသုံးပြုပါ။ ဇာတ်ခင်းဟာပျက်ပြယ်ဖြည့်ဖို့တီထွင်မူကြောင်းကိုဤကဲ့သို့သောဧရာမပျော်ရွှင်ရှိပါသည်။ မည်သို့ပင်အကြောင်းရင်းအချို့လက်ထပ်ထိမ်းမြားဆယ်တင်ဖြစ်လိမ့်မည်နှင့်အချို့သောတစ်ဦးဆုံးရှုံးခြင်းသို့ရောက်ပေလိမ့်မည်။

"ဖောက်ပြန်နေဖြင့်ထိမိတိုင်းလက်ထပ်ထိမ်းမြားသို့မဟုတ်တခါတရံအလွန်အကျွံပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုပြုမိခဲ့ပြီး, ဒါမှမဟုတ်နှစ်ဦးစလုံးမိတ်ဖက်ကျူးလွန်ကြသည်မဟုတ်။ နာကျင်မှုကြောင့်ဖြစ်သကဲ့သို့။ ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်လိမ့်သင့်တယ်နိုင်ပါတယ်မဟုတ်, ဤကိစ္စတွင်အခါဝန်ခံဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ " တစ်ဦး Affair ပြီးနောက်သင့်အိမ်ထောင်ရေးပွငျ: MayoClinic.com, အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ခြင်းထံမှ

သင့်အိမ်ထောင်ပြန်ဆောက်နှငျ့သငျလိမ်လည်လှည့်ပြီးနောက်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ခံစားရသည့်နာကျင်နှင့်ယုံကြည်မှုများအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေခြင်းငှါ, သင်ပြီးမြောက်ဖို့လိုအပျကွောငျးအများအပြားအထူးသရပါလိမ့်မယ်:

ခိုးချရပ်တန့်

ဒီအလုံလောက်အောင်ရိုးရှင်းသောအသံ, သင်မူကားကလူကိုတစ်ကြိမ်အပေါင်းတို့နှင့်အဘို့ကိစ္စအဆုံးသတ်ဘို့ကဘယ်လောက်ခက်ခဲအံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်။

သင်ကအဆုံးသတ်ရမယ်! အခြားလူတစ်ဦးနှင့်အတူသမျှမည်သည့်အဆက်အသွယ်မရှိကြပါဘူး။

မုသာကိုရပ်တန့်

အဆိုပါကိစ္စများအတွက်ဆင်ခြေအောင် Quit ။ သင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်တရားမျှတရန်ကြိုးစားမနေပါနဲ့။ cheat အဘို့အဘယ်သူမျှမမျှတမှုရှိနေသည်။

တာဝန်ယူမှု Accept

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အပြစ်မတင်ပါနဲ့။ သင်တစ်ဦးရှေးခယျြမှုရှိခဲ့ပါတယ်။ သငျသညျလိမ်ရှေ့၌သင်တို့အိမ်ထောင်ကိုအဆုံးသတ်နိုင်ခဲ့ပေမယ့်သင်တစ်ဦးကိစ္စရှိသည်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ကြတယ်။

ဆိုလိုသည်မှာတစ်ဦးတည်းကသင်၏ပခုံးပေါ်ပါတယ်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်မှတောင်းပန်။

တစ်ဆုံးဖြတ်ချက် Make

သငျသညျလက်ထပ်နေဖို့လိုလျှင်ဆုံးဖြတ်ပါ။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်လက်ထပ်နေဖို့လိုသည်ဆိုပါကထွက်ရှာပါ။ သငျသညျနှစ်ဦးစလုံးသင့်အိမ်ထောင်ကိုကယ်တင်ချင်တယ်ဆိုရင်, ထို့နောက်သင့်အိမ်ထောင်ကို Doom မဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျနှစျဦးတို့ဘုံရည်မှန်းချက်ရှိသည်။

ရိုးသားပါ

သငျသညျရှေ့ဆက်ချင်တယ်ဆိုရင်သင်ကိုယ်တိုင်နှစ်ဦးစလုံးနှင့်အတူနှင့်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အတူရိုးသားဖြစ်ရမည်။ သငျသညျဖွယ်ရှိဇာတ်ခင်းတက်ကိုဖုံးလွှမ်းနိုင်ရန်အတွက်ယက်ခဲ့မုသာဝဘ် untangle မှရပါလိမ့်မယ်။ အခုဆိုရင်သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာအစိုင်အခဲမြေပြင်ရကိုကူညီနိုင်ရန်အတွက်ပြီးပြည့်စုံသောင့်လင်းမြင်သာ, ညွှန်ကြားချက်များနှင့်ပွင့်လင်းမှုအတွက်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။

သင့်ရဲ့ကတိသိမ်းဆည်းထားပါ

သင်တစ်နေရာဖြစ်သွားကြသည်ဟုပြောပါက, အဲဒီမှာရှိစေသတည်း။ သင်တစ်ခုခုလုပ်သွားကြသည်ဟုပြောပါကလုပ်ပါ။ အားကိုး Be နှင့်သင့်ကတိတော်များကိုမချိုးပါနဲ့။ သင်အားကိုးနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောမဟုတ်လျှင်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ယုံကြည်မှုကိုပြန်လည်တည်ဆောက်မကူညီနိုင်ပါ။

ပွင့်လင်း Be

အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့ယုံကြည်မှုအဆင့်ကိုအနိမ့်သည်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ဒါပေါ်တွင်သင်ဘယ်မှာသင်နှင့်အတူနေသော, သိကြများနှင့်ခွင့်မှဖွင့်လှစ်ခြင်းရှိကြလော့။ လျှို့ဝှက်သို့မဟုတ်လင်းမှုမရှိခြင်းမရှိကြနှင့်။

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်တချို့က Space ကို Give

ဒါဟာစိတ်ခံစားမှုမြင့်မားတဲ့အပြေးနေကြသည်သို့မဟုတ်သင်တဦးစိတ်လှုပ်ရှားမှု TRIGGER လျှင်တစ်ဦး "အချိန်ကုန်" ယူအဆင်ပြေသည်။ ဒါဟာသင်သို့မဟုတ်သင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုအချိန်တခုတိုးချဲ့ကာလအဘို့အချွတ်ယူကြလိမ့်မည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ဒါဟာကိုယ့်အမှုအရာကိုသင်သည်နောက်တဖန်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားန်းကျင်ဖြစ်သို့မဟုတ်ခက်ခဲသည့်အကြောင်းအရာများအကြောင်းပြောဆိုနိုင်ခင်ချအအေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဆိုလိုသည်။

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့အချိန်ဖြုန်း

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်နှင့်အတူအချို့သောတစ်ဦးတည်းအချိန်ရှိသည်, သင်အရမ်းအတူတူအချိန်ရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အစီအစဉ်နေ့စွဲညနှင့်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါ, အတူတူပျောက်တဲ့ထွက်ပြေးဖို့ယူပါ။

စိတ်ရှည်ပါ

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ချက်ချင်းနောက်တဖန်သင်ယုံကြည်မျှော်လင့်မထားပါနဲ့။ ဒါဟာအိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့ယုံကြည်မှုကိုပြန်လည်ဖို့အချိန်ယူပါလိမ့်မယ်။

Professional ကအကူအညီကိုရယူပါရန်သဘောတူ

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဦးလက်ထပ်ထိမ်းမြားတိုင်ပင်ကြည့်ဖို့လိုသည်ဆိုပါက, ဟုတ်ကဲ့ပြောပါ။ သင်အမှန်တကယ်သင့်အိမ်ထောင်ပြန်လည်တည်ဆောက်ရေးနှင့် ပတ်သက်. အလေးအနက်မဟုတ်အဘယ်သူမျှမပြပွဲဟု။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝ၌၎င်း, သင်၏အိမ်ထောင်မှာကိစ္စများနှင့်ပြဿနာများကိုဆွေးနွေးခြင်းနှင့်ဖော်ထုတ်ဖွင့်ဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ စိတ်လှုပ်ရှားမှု-အာရုံစူးစိုက်စုံတွဲများကုထုံးဖောက်ပြန်၏နာကျင်မှုမှတဆင့်အလုပ်လုပ်ကိုင်ခြင်းနှင့်အချင်းချင်းအပြန်အလှန်နည်းလမ်းသစ်တွေတည်ဆောက်ဖို့ကျွန်တော်တို့ကူညီပေးရန်အဘို့အကောင်းတစ်ဦးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

သင်သိပါသကဲ့သို့ပင်သင့်အိမ်ထောင်ရေး၏အဆုံး Accept

သငျသညျကကိစ္စနှင့်အတူအဆုံးသတ်ကိုသိသကဲ့သို့သင်တို့အတူတကွသင့်အိမ်ထောင်နေဖို့ရင်တောင်။ ရိုးသားမှုနှင့်ချစ်ခြင်းနှင့်အတူအသစ်ရဲ့လက်ထပ်ထိမ်းမြားတညျဆောကျမဟုတျဘဲအတိတ်ကာလမှအတူတကွသင့်ရဲ့အနာဂတ်မျှော်ကြည့်။

ခွင့်လွှတ်လို Be

သင်ကိုယ်တိုင်ခှငျ့လှတျဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုသင်ချိတ်ကိုချွတ်သင်ကိုယ်တိုင်ပါစေနိုင်ပါသည်, သို့သော်သင်သည်သင်၏အသက်တာ၏ကျန်မှုအတွက်အပြစ်ရှိကြောင်းပုံးသယ်ဆောင်ရန်မလိုအပ်ပါဘူးမဆိုလိုပေ။

"အစဉ်အဆက်ကကျော်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ '' ရန်သင့်လက်တွဲဖော်အားပေးဘယ်တော့မှမ အဲဒီအစားသင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့နာကျင်မှုနားမထောင်ခြင်းနှင့်ထဲမှာယူရရှိနိုင်ပါသည်ဖြစ်လိမ့်မည်။ သူမ၏နောက်တဖန်ဆောင်ခဲ့ခြင်းအဘို့အကွောကျလနျ့မစောင့်ပါနဲ့။ အဲဒီအစား, ပွင့်လင်းပြောဆိုမှုများသင်ကိုယ်တိုင်သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်သင်ကိစ္စစဉ်းစားရန်ဆက်လက်နှင့်နေသိစေကြောင်း သငျသညျနာကျင်မှုသယ်ဆောင်ရန်တစ်ဦးတည်းသူမ၏စွန့်ခွာမည်မဟုတ်။ အစဉ်အမြဲတူသောခံစားရပေမည်ဖြစ်သောကြောင့်တာရှည်ပါကကြာအဖြစ်များအတွက်သူမ၏အမျက်ဒေါသနှင့်ဝမ်းနည်းခြင်းကိုနားထောငျဖို့လုံးဝပစ္စုပ္ပန်ပါစေ။ သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်သူမ၏နာကျင်မှုသွားလာရင်းကြကုန်အံ့ချင်လျှင်, သင်ကရန်ရှိသည် ဒါဟာဖြင့်ကိုင်ထားပါ။ " အဆိုပါ Affair ပြီးနောက်၏ Janie Abrahms နွေစာရေးဆရာ

သငျသညျ (သို့မဟုတ်သင်နှစ်ဦးစလုံး) အချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့သင့်အိမ်ထောင်မှာမပျော်ခဲ့ကြပေမည်။ အဲဒါကိုအစအဦး၌ကောင်းသောခံစားခဲ့ရရင်တောင်အမှုအရာပိုဆိုးစေရန်သေချာဖြစ်သကဲ့သို့ cheat အဖြေမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာသင့်ရဲ့သစ္စာဂတိကိုဂုဏ်ပြုတဲ့နှင့်သင့်ဆက်ဆံရေးဟာအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေခြင်းနှင့်ရှေ့ဆက်ဖို့လိုအပ်သောအလုပ်လုပျနိုငျပါလျှင်ကြည့်ရှုရန်ရဲရင့်ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။