သငျသညျဒုက္ခဆင်းရဲ၌ရှိကြ၏သောအခါ, တိုက်ပွဲ-or-ပျံသန်းတုံ့ပြန်မှုကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်း
သင်တစ်ဦးကြောက်စရာရုပ်ရှင်ကိုကြည့်နေတဲ့အနေဖြင့်သင်၏နှလုံးမြစ်ရေတင်စီမံကိန်းရရှိသွားတဲ့သောအရာကိုအစဉ်အဆက်တွေးမိ? တစ်စုံတစ်ဦးကယာဉ်ကြော၌သင်တို့ကိုပယ်လျှော့ချသည့်အခါသို့မဟုတ်သင့်အမြန်တုံ့ပြန်မှုတာဝန်ရှိသည်ဘာလဲ ဒါမှမဟုတ်ဘာဖြစ်လို့သင့်ဦးနှောက်အလွတ်သွားသည်နှင့်သင်လူအပြည့်အဝအခန်းတခန်းတစ်ခုတင်ဆက်ပေးဖို့ရှိသည်အခါ, သင့်ရဲ့လက်ဝါးချွေးစေး get?
အဆိုပါစာနာအာရုံကြောစနစ်က "လှုံ့ဆော်ကားအဘယ်သို့ ရန်ပွဲသို့မဟုတ်လေယာဉ်ခရီးစဉ် အများပြည်သူစကားပြောသင်တို့၏ကြောက်ရွံ့ခြင်းသဘောသည်ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရန်ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်ခံရရန်သင့်အားလိုက်ဖမ်းနေတဲ့ရိုင်းတိရိစ္ဆာန်ကနေအထိနိုငျသောခြိမ်းခြောက်မှုနှင့်အတူတင်ပြသည့်အခါ" တုန့်ပြန်။
အဘယ်သူမျှမခြိမ်းခြောက်မှုပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်တဲ့အခါ, parasympathetic ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ကသင်၏ခန္ဓာကိုယ်, ငြိမ်ဝပ်စွာနေ recover နှင့်အာဟာရတွေဟာအစာကြေဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။
အဆိုပါစာနာအာရုံကြောစနစ်ဒုတိယဌာနခွဲ parasympathetic ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ဖြစ်ခြင်းဖွအဆိုပါကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏တလက်တလက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ် involuntarily သည့်ထိုကဲ့သို့သောသင်၏နှလုံးအဖြစ်သင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာ, အစာအိမ်, ဆီးအိမ်နှင့်အူထိန်းညှိ။ ဒါဟာအစကိုယ်ခန္ဓာ၌ကြွက်သားထိန်းချုပ်သည်။ ဒါကြောင့်လှုံ့ဆော်မှုတုံ့ပြန် reflex ပြုမူသောကွောငျ့ကျနော်တို့မကြာခဏအလုပ်မှာဒီ system ကိုသတိထားမိကြပါဘူး။
acute စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများတွင်, သင့် amygdala ကိုသင်စိုးရိမ်ရေမှတ်ရောက်နေကြောင်းကိုသင်၏ hypothalamus ဖို့မက်ဆေ့ခ်ျကိုပို့ပေး, သင်၏ hypothalamus သင့်ရဲ့သွေးကြောထဲသို့ adrenaline ပေးပို့သည်။ ဤသည်ထိုကဲ့သို့သော dilated ကျောင်းသား, တိုးမြှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်သွေးဖိအား, တိုးမြှင့ရွှင်လန်းအဖြစ်ဇီဝကမ္မနှင့်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲအတော်များများပယ်သတ်မှတ်နှင့်အာရုံကြီးထွား။ ထို့အပြင်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့်အဆီစွမ်းအင်အဘို့သင့်သွေးကြောသို့ဖြန့်ချိနေကြပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်အန္တရာယ်ကနေ "စစ်တိုက်ခြင်း" သို့မဟုတ် "ပွေး" နိုငျသညျ။
နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါများတွင်ဤသည်အလွန်ကောင်းစွာ-ကြိုးကိုင်မှုစနစ်ပိုမိုလွယ်ကူစွာအတွင်းနှင့်မပါဘဲ, လေးနက်စိတ်ခံစားမှုပဋိပက္ခဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဖြစ်သောဖြစ်ပေါ်သည်။
အဆိုပါစာနာအာရုံကြောစနစ်နှင့်နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Disorder
နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ (BPD) အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုအတွင်းလူသန်းပေါင်းများစွာထိခိုက်တစ်ဘုံနှင့်အနှောင့်အယှက်စိတ်ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။
၎င်း၏ပျံ့နှံ့နေသော်လည်းနည်းနည်းသုတေသန BPD နောက်ကွယ်မှအာရုံကြောသို့မဟုတ်ဇီဝကမ္မယန္တရားများလေ့လာဖို့ဖျော်ဖြေခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ တချို့ကသိပ္ပံပညာရှင်များပိုကောင်းနားလည်မှုထိုသို့သောစာနာအာရုံကြောစနစ်နှင့်အတူကိစ္စများအဖြစ် BPD နောက်ကွယ်မှစက်ပြင်, ပိုပြီးထိရောက်တဲ့ကုသမှုရွေးချယ်စရာ၏ဖန်တီးမှုမှဦးဆောင်လမ်းပြစေခြင်းငှါအကြံပြုခဲ့ကြသည်။ ယနေ့အထိအခြားစိတ်ရောဂါမတူဘဲ BPD ဆက်ဆံဖို့အတည်ပြုခြင်းမရှိဆေးဝါးလည်းမရှိ။
ယင်းအဆိုအရ Diagnostic နှင့်စိတ်ရောဂါစာရင်းအင်းလက်စွဲ, 5th ထုတ်ဝေ နေတဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုအောင်အခါ, တစ်ဦးကိုကိုးကားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများသုံးသပ်မှု, BPD ရှိသူများပုံမှန်အားဖြင့်ဒုက္ခသူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းညှိရှိသည်။ သုတေသီများသည်ဤ BPD နှင့်အတူလူအတွက်စာနာအာရုံကြောစနစ်ပြင်းထန်သောသို့မဟုတ်အဓိပ်ပါယျမရှိသောတုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေတဲ့, အလွန်အမင်း-stimulation ဖြစ်နိုင်သည်ကိုဆိုလိုကြောင်းတွေးဆကြသည်။ BPD နှင့်အတူပြည်သူ့ရှည်အခြားသူများထက်စိတ်ဖိစီးမှုလက္ခဏာပြသလေ့; အချို့သောလေ့လာမှုတွေ BPD ရှိသူများ 20% ပိုရှည်အခြားလူထက်တစ်စိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်အတွင်းရှိကျန်ကြွင်းသောတွေ့ပြီ။
BPD နှင့်အတူလူတို့အဘို့, အခြားလူ impact မဟုတ်ဘူးထားတဲ့အသေးစားအခြေအနေများအနေနဲ့အစွန်းရောက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒါကဖနျတီးနိုငျ အစွန်းရောက် s ကို tress နှင့်စိုးရိမ်သောက စိတ်ဖိစီးမှုဘေးဥပဒ်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ရင်တောင်။ BPD နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူ့အဖော်သူမ၏စွန့်ခွာသွားယုံကြည်နေမယ်ဆိုရင်ဥပမာ, သူမကသူမ၏မိတ်ဖက်သူမ၏အတူတက်ခြိုးဖောကျမရှိရည်ရွယ်ချက်ကိုရှိပါတယ်ရင်တောင်ထိတ်နဲ့အိမ်တွေကိုသွားပြီးဖြစ်လာပေမည်။
သူမ၏နှလုံး Race စေခြင်းငှါ, သူမငိုကြွေးအော်ဟစ်စေခြင်းငှါ, သူမ adrenaline တစ်ဦးအလုအယက်ခံစားရနှင့်ထွက်ခွာရာမှသူမ၏မိတ်ဖက်တားဆီးဖို့အဖုအရေးယူလိမ့်မည်။
ဒီမြင့်တုံ့ပြန်မှုများ၏အကြောင်းရင်းမသိရသည်။ တချို့ကကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများ BPD မျိုးရိုးဗီဇနှင့်သင်မည်သို့တက်ကြ၏နှစ်ဦးစလုံးအပါအဝင်ဇီဝနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အချက်များ, တစ်ဦးရောနှောစေယုံကြည်ပါတယ်။ အလွဲသုံးစားမှု, စိတ်ဒဏ်ရာနှင့်စွန့်ခွာအားလုံး BPD တစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်ခဲ့ကြပေမယ့်သင့်မိသားစုကျန်းမာရေးသမိုင်းမှာလည်းမရှိမဖြစ်အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
American Psychiatric Association ။ စိတ်ရောဂါ diagnostic နှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲ, 5th edition, 2013 ။
Austin, အမ်, Riniolo, တီ, Porges, အက်စ် "နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Disorder နှင့်စိတ်ခံစားမှု Regulation: အ Polyvagal သီအိုရီ မှစ. Insights" ။ ဦးနှောက်နှင့်အသိမှတ်ခံစားမှု, 2007, 69-76 ။
ဟားဗတ်ကနျြးမာရေးပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခြင်း။ အဆိုပါစိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုကိုနားလည်ခြင်း: ဤရှင်သန်မှုယန္တရား၏နာတာရှည် activation ကျန်းမာရေးချို့ယွင်း။ မတ်လ 18, 2016 နောက်ဆုံးရေးသားချိန်။
သိပ္ပံ Daily သတင်းစာ။ စာနာအာရုံကြောစနစ်။